Věděli jste, že některé přírodní doplňky stravy, které zpomalují projevy stárnutí, mohou pomoci i dětem a dospělým s autismem? Glutathion, omega-3 mastné kyseliny, L-karnitin a vitamin D3 mohou pomoci zvládat některé příznaky spojené s tímto onemocněním.
CO JE TO PORUCHA AUTISTICKÉHO SPEKTRA (ASD)?
Porucha autistického spektra (PAS) nebo autismus je obecné označení pro skupinu komplexních neurovývojových stavů, které ovlivňují chování, komunikaci a sociální dovednosti. Tato odlišnost ve vývoji často ovlivňuje způsob, jakým děti a dospělí chápou ostatní a navazují s nimi vztahy.
Autismus je spektrální porucha, protože se u lidí může vyskytovat široká škála typů a závažnosti příznaků. Vyskytuje se ve všech etnických, rasových a ekonomických skupinách. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí(CDC) se autismus častěji vyskytuje u chlapců, přičemž poměr mezi muži a ženami je 4:1.
Ačkoli autismus může být diagnostikován v jakémkoli věku, obecně je považován za vývojovou poruchu, protože příznaky se obvykle objevují před dosažením 3 let věku dítěte.
Podle CDC se v roce 2020 v USA s autismem setkalo přibližně 1 z 54 dětí. A ve Spojeném království podle Národní autistické společnosti (National Autistic Society) s autismem potýká více než 700 000 dospělých a dětí. Ve skutečnosti se jedná o novou zpráva o výskytu autismu ve školách ukázala, že za období 9 let došlo k prudkému nárůstu.
JAKÉ JSOU PŘÍČINY AUTISMU?
Příčina autismu je záhadou. Vědci se domnívají, že vzniká kombinací genetických vlivů a vlivů prostředí. A Nedávná studie s více než 2 miliony účastníků z 5 zemí zjistila, že genetika se podílí na 80 % případů poruch autistického spektra a pouze 20 % připisuje příčinám zevního prostředí. Nic také nenasvědčovalo tomu, že by ji způsobovaly faktory matky během těhotenství.
Je důležité vědět, že autismus není nemoc ani onemocnění. Někdo, kdo trpí autismem, jen vnímá a prožívá svět jinak. Pokud víme, autismus se nedá "vyléčit". Ale stejně jako u všech lidí, i autisté mohou se správnou pomocí a podporou žít šťastný a produktivní život.
Jaké jsou příznaky autismu?
Na stránkách příznaky a symptomy autismu se mohou u jednotlivých osob velmi lišit. Někteří mohou být diagnostikováni již v raném dětství, zatímco jiní si mohou uvědomit, že se potýkají s autismem, až když jsou dospělí. Protože se příznaky mohou lišit, je velmi důležité stanovit odbornou diagnózu, aby se dané osobě dostalo pomoci a podpory, kterou může potřebovat.
Podle NIH a NHS mohou lidé s autismem:
-
mají potíže s komunikací a interakcí s lidmi.
-
Je pro vás obtížné porozumět emocím a vcítit se do druhých.
-
Opakující se chování nebo myšlenky.
-
Mohou mluvit stále o stejném tématu a snažit se vést dialog.
-
Mají rádi svou rutinu a cítí se velmi úzkostně z nových míst, neznámých tváří a situací.
-
Jasná světla a zvuky jsou pro vás ohromující. Někteří mohou mít pocit, že zvuk je pro ně příliš silný, nebo mohou mít problém rozlišit zvuky, protože jim vše připadá jako jeden velký hlasitý zvuk.
-
Mají intelektuální potíže a trvá jim déle, než pochopí pojmy. Jiní mají extrémně vysoké IQ a v některých předmětech si vedou dobře, ale v jiných mají potíže s pochopením.
-
specifické koníčky nebo předměty, které naprosto milují. Někoho může fascinovat hmyz a jiný může sbírat vláčky.
-
Mají neobvyklé chování, jako je vyhýbání se očnímu kontaktu, mávání rukama, chůze po špičkách nebo jiné tiky. Někdy si své chování neuvědomují, jindy jim "normální" chování a společenské normy mohou připadat zvláštní.
Protože autismus je spektrální onemocnění, postihuje lidi různými způsoby. Stejně jako my všichni, i dospělí a děti s autismem mají své silné stránky, slabosti a nadání. Jak říká Dr. Stephen Shore: "Pokud jste potkali jednoho člověka s autismem - potkali jste jednoho člověka s autismem." V tomto případě se jedná o člověka s autismem. Každý člověk s autismem je jedinečný v tom, jak vnímá svět.
"Nejzajímavější lidé, které najdete, jsou ti, kteří se nevejdou do průměrné lepenkové krabice. Vyrobí si, co potřebují, vyrobí si vlastní krabice."
- Dr. Temple Grandin
Mnoho slavných vysoce nadaných lidí je dnes považováno za osoby s tímto spektrem. Patří mezi ně Michelangelo, Leonardo da Vinci, Vincent van Gogh, Albert Einstein, Carl Jung, Sir Isaac Newton, Hans Christian Anderson... a seznam pokračuje až k současným sportovním hvězdám a celebritám. Jak uvádí Hans Asperger, "Zdá se, že k úspěchu ve vědě nebo umění je nezbytná špetka autismu."
Jaké jsou různé poruchy autismu?
Ačkoli se dříve mělo za to, že se jedná o zcela odlišné stavy, v současné době se všechny tyto poruchy řadí pod poruchu autistického spektra.
Aspergerův syndrom
Aspergerův syndrom je jednou z forem autismu. Zdá se, že děti s Aspergerovým syndromem nemají problémy s jazykem a v testech inteligence dosahují průměrných a nadprůměrných výsledků. Mohou mít extrémně vysoké IQ, ale mají problémy s emoční inteligencí.
Stejně jako u všech autistických poruch se mohou příznaky lišit, ale lidé s Aspergerovým syndromem mohou mít potíže se sociálním a emocionálním vyjadřováním. Mohou mít potíže s porozuměním gestům, tónu hlasu a řeči těla. Nemusí se umět zapojit do konverzace a mohou mít potíže s pochopením vtipů nebo sarkasmu - mají tendenci být velmi doslovní.
Lidé s Aspergerovým syndromem mohou mít problém navázat přátelství, i když chtějí být v kontaktu se společností. Mohou nerozumět společenským signálům nebo "pravidlům" a stát příliš blízko někoho nebo začít konverzaci, která je nevhodná. Dalšími charakteristikami může být láska k rutině nebo zvláštní zájmy, jako je sbírání předmětů nebo koníček.
Autistická porucha
Když se řekne "autismus", vybaví se vám nejspíše stav, který se týká potíží se sociálními interakcemi, komunikací a hrou u dětí mladších tří let.
Dezintegrační porucha v dětství
Známý také jako Hellerův syndrom, tento vzácný stav je regresivní formou autismu. U dítěte s CDD dochází k regresi ve více oblastech vývoje, včetně jazyka, herních dovedností, motoriky, kognitivních dovedností a dokonce i ovládání močového měchýře a střev.
Pervazivní vývojová porucha - jinak nespecifikovaná (atypický autismus nebo PDD)
Před rokem 2013 byla PDD-NOS považována za podtyp autismu, ale po roce 2013 je nyní považována za součást spektra. Jedná se o diagnózu, která se přiděluje dětem, které patří do spektra, ale nesplňují kritéria pro jinou poruchu autistického spektra, jako je například Aspergerův syndrom.
Jaké doplňky pomáhají při autismu?
Je důležité si uvědomit, že jak název napovídá, autismus je spektrum a léčba, která je vysoce účinná pro jedno dítě, nemusí fungovat pro jiné. Ukázalo se však, že včasná léčba hraje ve vývoji dětí s autismem velkou roli.
Před zahájením jakéhokoli doplňkového režimu je velmi důležité, abyste si nechali poradit od svého lékaře a ujistili se, že máte správné doplňky a dávkování. Každý člověk, který trpí autismem, je jedinečný, a proto bude mít jiné požadavky.
Zde je několik z nich přírodních doplňků, které prokazatelně pomáhají zmírnit některé potíže spojené s poruchou autistického spektra. Zajímavé je, že také pomáhají zpomalit stárnutí a předcházet mnoha chronickým onemocněním spojeným s věkem.
Glutathion
Glutathion je silný antioxidant a je známý jako "hlavní detoxikátor" těla. Pomáhá chránit naše buňky před oxidačním stresem a také odstraňuje z těla těžké kovy.
Výzkum ukázal, že děti s autismem mají často nízkou hladinu glutathionu. To vedlo k studie v níž bylo 33 dětí rozděleno do dvou skupin. Na konci studie se u dětí ze skupiny, která konzumovala N-acetyl cystein (prekurzor glutathionu), snížilo skóre podrážděnosti o 80 %.
Dále, výzkum ukázal, že autismus je spojen s nadprůměrnou úrovní zánětu v mozku a trávicím traktu. Glutathion se ukázal jako možný lék na autismus, protože je bezpečným a silným protizánětlivým prostředkem, ale hlavně kontroluje úroveň oxidačního stresu, který zánět způsobuje.
Při doplňování glutathionu je obzvláště důležité mít na paměti, že lipozomální glutathion poskytuje tělu nejvyšší úroveň vstřebávání přímo do krevního oběhu.
Youth & Earth má liposomální glutathion farmaceutické kvality v kapslích a v tekuté formě.
Chcete-li se dozvědět více o glutathionu, přečtěte si Co je glutathion a proč působí proti stárnutí?
L-karnitin
L-karnitin je aminokyselina, která se vyrábí v našem těle. Pomáhá přeměňovat tuk na energii, zlepšuje srdeční činnost a prokazatelně napomáhá mozkovým funkcím a kognitivním schopnostem.
A studie byla provedena s cílem otestovat L-karnitin jako potenciální léčbu pro zlepšení behaviorálních symptomů u pacientů s diagnózou autismu. Třiceti dětem s diagnózou autismu bylo náhodně podáváno placebo nebo tekutý L-karnitin po dobu 6 měsíců. Studie dále ukázala, že u skupiny, která dostávala suplementaci L-karnitinem (100 mg/kg tělesné hmotnosti denně), došlo k výraznému zlepšení závažnosti autismu. Léčba byla také dobře snášena a vědci doporučili používat L-Carnitin jako součást léčebného režimu pro autismus.
Bohužel biologická dostupnost L-karnitinu v tradiční formě doplňku je velmi nízká. Velká část aminokyseliny se zničí v trávicím systému. Ve skutečnosti si sportovci, kteří tuto aminokyselinu využívají pro sportovní výkony, ji obvykle nechávají aplikovat injekčně. Díky technologiím však nyní můžete získat L-karnitin v lipozomální formě. Lipozomální doplňky mají zvýšenou biologickou dostupnost, protože chrání doplněk před trávicím systémem. Youth & Earth má lipozomální L-Carnitin farmaceutické kvality dostupný v příchuti maracuja.
Chcete-li se dozvědět více o L-karnitinu, přečtěte si Jak používat L-karnitin ke zvýšení výkonnosti a zpomalení stárnutí?
Pomáhá omega-3 při autismu?
Nedostatek omega-3 mastných kyselin (známých spíše jako rybí tuk) může být spojen s osobami, které se potýkají s autismem. Omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v rybím tuku a některých rostlinách, jako je konopí a lněné semínko. Jsou to silné protizánětlivé látky a jsou dobře známým doplňkem stravy, který pomáhá při nejrůznějších onemocněních od prevence srdečních chorob přes Alzheimerovu chorobu až po zmírnění příznaků artritidy.
Různé studie zjistily, že doplňování omega-3 může pomoci s hyperaktivitou, stereotypností a letargií, které se u některých lidí s autismem vyskytují. Nezdá se, že by doplňování omega-3 nějak škodilo, a mnozí lékařů je doporučuje jako součást léčby autismu.
Krill Oil je zdrojem omega-3 mastných kyselin - bez rybí pachuti
Jedním z mnoha problémů, s nimiž se rodiče u dětí s autismem potýkají, je to, že jsou velmi náročné na to, co jim chutná a co ne. Problémem tradičního rybího tuku jsou nepříjemné vedlejší účinky, jako je rybí chuť a říhání. To může u některých dětí (i dospělých!) vyvolat pocit nevolnosti. Krylový olej je dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin a díky fosfolipidům se snadno rozpouští v žaludeční kyselině. Díky tomu většina lidí pociťuje méně následných účinků.
Krylový olej obsahuje také cholin a astaxanthin. Cholin je základní živina, která hraje roli v mnoha důležitých buněčných procesech, a astaxanthin je silný přírodní antioxidant. Obě tyto molekuly mohou také pomoci řešit případný nedostatek živin u osob trpících autismem.
Chcete-li se dozvědět více o projektu Youth & Earth Superba Krill Oil, přečtěte si Co je to krilový olej a proč je pro vás dobrý?
Doporučujeme, abyste se před zahájením jakéhokoli doplňkového režimu obrátili na svého praktického lékaře, který vám sdělí správnou doporučenou denní dávku pro děti a dospělé s autismem.
Je vitamin D vhodný pro autismus?
Vitamin D, sluneční vitamin, má potenciál pomoci při autismu. Několik studií naznačuje, že doplňování tohoto vitaminu může být prospěšné.
A nedávná studie odhalila, že děti s autismem mají zřejmě mnohem vyšší nedostatek vitaminu D než zdravé děti. Doplňování vitaminu D u kojenců se může ukázat jako bezpečná a účinná metoda prevence rizika autismu. Ve dvou otevřených studiích studiích, vitamin D zlepšil základní příznaky autismu u zhruba 75 % dětí s autistickými poruchami.
Ke zvýšení hladiny vitaminu D může přispět i pobyt na slunci. Chcete-li se o slunečním vitaminu dozvědět více, přečtěte si článek Proč může vitamin D3 (cholekalciferol) prodloužit délku života.
Pomáhají probiotika při autismu?
Děti s autismem často pociťují střevní potíže. Mezi časté problémy patří zácpa, nadýmání, žaludeční křeče a průjem. To naznačuje, že v tomto stavu hrají určitou roli střevní bakterie a střevní mikrobiom, a proto mohou probiotika pomoci.
V systematického přehledu literatury vědci zjistili, že několik studií naznačuje, že autisté mají změněnou střevní mikrobiotu. A v několika případech studie zjistily, že přestavba střeva pomocí antibiotik a přenosu dobrých "bakterií" pomohla zmírnit příznaky poruchy autistického spektra. Tento přehled a mnoho dalších studií naznačuje, že používání probiotik na podporu mikrobiomu může dobře pomoci zmírnit některé příznaky a potíže, které autisté pociťují.
Užívání kvalitních probiotik může být pro zdraví prospěšné. Vždy se poraďte se svým praktickým lékařem nebo lékárníkem, abyste se ujistili, že užíváte kvalitní širokospektrální produkt.
Trávicí enzymy a autismus
Osoby s autismem mají často problémy s trávením sacharidů, bílkovin a tuků. Doplnění širokého spektra trávicího enzymu může pomoci v tomto procesu trávení a usnadnit tak vstřebávání těchto potravin. Vždy dbejte na dodržování pokynů doporučených výrobkem nebo lékařem.
Závěrem
Při doplňování léčby autismu je důležité mít na paměti, že výsledky léčby se u každého jedince liší a bude trvat určitou dobu, než najdete program, který je pro vašeho blízkého nejvhodnější. Žádný z výše uvedených doplňků stravy autismus "nevyléčí", ale mohou pomoci zorientovat se a překonat některé problémy, kterým mohou vaši blízcí čelit.
Pokud jste prarodiče, kteří se ve světě autismu teprve seznamují, je tento článek od organizace Autism Awareness Centre Inc. skvělým začátkem: 10 způsobů, jak přispět svému autistickému vnoučeti.
"Zapomeňte na věci, které neumí, a soustřeďte se na to, co umí. Každý z nich je mnohem víc než diagnóza napsaná na papíře."
- Anonymní
Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter. Nemá sloužit jako náhrada odborného lékařského poradenství, diagnózy nebo léčby. Před zahájením nového zdravotního režimu nebo programu se vždy poraďte se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče. Neignorujte lékařskou radu ani neodkládejte její vyhledání kvůli něčemu, co jste si přečetli na těchto stránkách nebo v jakémkoli produktu Youth & Earth.
