La AMPK es un sensor de energía que actúa en nuestras células y actúa como un interruptor en el cambio de energía. Esta enzima es conocida como el "controlador principal" genético que influye en nuestro proceso de reducción de la energía (el proceso que hace que la vida sea más larga). Cuando la AMPK está activada, tiene efectos positivos en nuestro cuerpo que mejoran la salud y la calidad de vida. Con una edad temprana, el espéculo AMPK está más cerca. Descubra cómo puede activar la AMPK de forma natural para mejorar el proceso de alteración.
¿Qué es la AMPK?
La proteincinasa activada por adenosinmonofosfato, más conocida como AMPK, es una enzima muy importante para la obtención de energía. Es überwacht das Energieniveau (d. h. die Anzahl der ATP-Moleküle) in einer Zelle und hilft, ein Gleichgewicht herzustellen, wenn es zu hoch oder zu niedrig ist.
Con otras palabras: Das AMPK-Enzym ist wie ein Schalter, der unseren Zellen sagt, wann sie Energie speichern und die Bildung von Molekülen wie Fett anregen sollen und wann sie die vorhandenen Energiespeicher nutzen sollen (mit anderen Worten: Fett verbrennen).
La AMPK es conocida como un factor de la languidez, ya que su activación provoca muchos de los síntomas que aparecen con las enfermedades crónicas y el trastorno. La AMPK también desempeña otros papeles importantes en la regulación de diferentes procesos celulares en nuestro cuerpo y también influye en otras causas de la languidez.
¿Cuáles son las ventajas de la AMPK para el cuerpo?
La AMPK es una enzima sensible a la energía, que se activa cuando el aminoácido llega a la sangre. Juega un papel importante en la estimulación de nuestros niveles de azúcar y en la interacción del cuerpo. Con una edad media, el espéculo AMPK es uno de los factores más importantes, ya que con una edad media nos acercamos a un estado de bienestar (sin tener en cuenta la edad y el estilo de vida). Los científicos aún no han encontrado más información sobre esta molécula, pero éstas son algunas de las ventajas conocidas de la activación de AMPK.
Regula el contenido de azufre y mantiene el nivel de azufre.
El objetivo de cualquier dieta es reducir y "eliminar" la grasa. La activación de la AMPK ayuda al cuerpo a liberar la energía almacenada en las células, especialmente la grasa. De vez en cuando, el cuerpo se ve obligado a reducir los triglicéridos y la colesterina.
Triglyceride sind eine Form von Fett, die sich in Ihrem Blut befindet. Cuando necesitamos más energía de la que deseamos, nuestro cuerpo la libera en forma de triglicéridos. Los niveles elevados de triglicéridos se asocian con arterias dañadas y aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales y otras enfermedades.
¿Sabe que el pescado puede reducir los triglicéridos? Para saber más sobre las ventajas, lea ¿Qué es el krill y por qué es bueno para usted?
La colesterina se utiliza para la producción de hormonas, para la síntesis de vitamina D y para la producción y reparación de las células. Su cuerpo puede tener tanta colesterina como desee, pero un alto nivel de colesterol se asocia con muchos problemas de salud. La activación natural de AMPK le ayuda a reducir su nivel de colesterol.
La AMPK aumenta la producción de antioxidantes
AMPK erhöht la producción de diferentes proteínas antioxidantes, que protegen contra el estrés oxidativo, que afecta a los tejidos. El estrés oxidativo es una de las causas del envejecimiento. La activación de la AMPK puede ayudar a reducir los depósitos de grasa mediante la liberación de radicales libres.
Verringert Entzündungen
La AMPK no sólo aumenta la producción de antioxidantes, sino que también reduce la activación del NF-kB. Los niveles elevados de NF-kB están asociados a muchas enfermedades crónicas, como la diabetes, la insuficiencia cardíaca, la diabetes cardíaca y otras enfermedades.
Para obtener más información sobre esta vía de señalización, consulte NF-kB y Enzima - Encontrar la causa de la leucemia
Aumentar la producción de energía
Las mitocondrias son las baterías de las células de nuestro cuerpo y producen energía. AMPK fomenta la actividad y la producción de las mitocondrias. In der Tat hat eine Studie Ergab, dass niedrige Werte des Enzyms die mitochondriale Aktivität und die Muskelleistung verringern.
Verbessert die Blutzirkulation
AMPK ist Schlüssel en el fomento de la vasodilatación, un proceso que estimula la proliferación de las células sanguíneas. La enzima actúa estimulando la liberación de monóxido de carbono en los tejidos. A través de la liberación de la enzima, todas las células de nuestro cuerpo se transforman en ácido sulfúrico y nitrógeno y se eliminan los residuos. Todo ello es muy beneficioso para nuestra salud.
Favorece un peso saludable
Cuando se activa la AMPK en el hipotálamo del cerebro a través de la hormona del hambre grelina, aumenta el apetito y, por consiguiente, la sensación de hambre. Cuando la AMPK freigesetzt en el cuerpo, el aumento de la masa muscular se altera, lo que puede conducir a un aumento de peso. Una disminución de la actividad de AMPK en el cuerpo puede conducir a un aumento de la masa muscular.
Reguliert den Blutzuckerspiegel
Un alto nivel de glucosa en sangre es perjudicial para nuestra salud. La AMPK estimula la absorción de glucosa como materia prima (en forma de ATP) y la acumulación de glucosa en los músculos. Esto contribuye a regular los niveles de glucosa en sangre.
Si se activa la AMPK en el hipotálamo, se estimula la producción de glucosa en la sangre mediante hemmt Glukosespeicherung (Glykogensynthese), was auch dazu beitragen kann Reducción de Hipoglucemia, un estado asintomático con un nivel bajo de azúcar en sangre, que puede afectar negativamente a la capacidad de concentración y a la estabilidad.
Refuerza la rigidez de la piel por la acción de otros factores de rigidez de la piel.
Abgesehen von seiner Fähigkeit, den Stoffwechsel anzukurbeln, den Blutzucker zu senken und den Fettstoffwechsel zu unterstützen, haben mehrere Studien gezeigt, dass das Enzym durch seinen Einfluss auf andere Langlebigkeitspfade die Langlebigkeit und die durch Kalorienrestriktion bedingte Lebensspanne verlängert .
Activa la Sirtuina, la entscheidende Anti-Aging-Familie, que refuerza la salud y los procesos celulares. La actividad de la sirtuina se produce a una edad temprana, y la activación de la AMPK puede ayudar a mantener los niveles óptimos.
Lea más sobre cómo la Sirtuina y el NAD+ mejoran la función lúpica.
AMPK hemmt mTOR auf natürliche Weise - mTOR ist entscheidend für Muskelwachstum und Zellreparatur. Es signalisiert dem Körper, dass Nährstoffe im Überfluss vorhanden sind und Wachstum stattfinden kann. Un Zuviel puede estar relacionado con el Krebs, la diabetes, la diabetes mellitus y otras enfermedades relacionadas.
¿Quiere saber más? Quizás le interese el artículo ¿Qué es la ruta angular MTOR?
Tal y como hemos demostrado, la activación de AMPK tiene muchas ventajas para nuestra salud y longevidad.
¿Qué ocurre cuando la espiga AMPK está suelta?
La falta de regulación de la AMPK y su desregulación se asocian a muchas enfermedades y trastornos crónicos, como la insuficiencia cardíaca, la hipercolesterolemia, la neurodegeneración, los trastornos crónicos, la disminución de la masa muscular y un menor nivel de energía debido a la disminución de las mitocondrias y a su funcionamiento más deficiente.
¿Qué son los inhibidores de AMPK?
Como se ha explicado anteriormente, la AMPK es como un cristal que indica cuánta energía tenemos en el cuerpo. Se trata de un mecanismo de regulación que se activa cuando se detecta que la energía y los nutrientes son escasos, y que se desactiva cuando se detecta que hay una gran cantidad disponible. Éstos son algunos de los inhibidores de la AMPK más conocidos:
Enmuchos estudios se ha observado una relación entre el aumento de peso y los niveles de AMPK. También las probandas fetelibres mostraron valores de AMPK reducidos.
Glucosezufuhr Hohe - Eine ständige Belastung mit hohen Glukosespiegeln kann sich negativ auf die AMPK-Spiegel auswirken. Los investigadores también han observado que un alto nivel de glucosa en sangre durante un periodo corto de tiempo disminuye la actividad de la AMPK en el músculo, en los nervios y en la sangre.
Übermäßige Kalorienzufuhr- kurz gesagt: Wenn Sie mehr essen, als Sie brauchen, signalisieren Sie Ihrem Körper, dass er genug hat und es Zeit ist, die Speicher aufzufüllen. La sobrecarga de calorías reduce la AMPK
A pesar de la gran cantidad deaminoácidos activados, mTOR es la señal necesaria para el desarrollo y la reparación de los músculos. AMPK y mTOR son eng miteinander verbunden, y wenn mTOR aktiviert wird, scheint es, als ob AMPK gehemmt wird. Los científicos aún no han encontrado más información sobre esta relación y su relación con el deporte.
Resistencia a la Insulina - Cuandoel cuerpo es resistente a la insulina, puede tener altas concentraciones de esta hormona en la sangre. Un mayor nivel de insulina reduce la AMPK.
¿Por qué se activa la AMPK?
AMPK necesita esto, con zunehmendem Alter auf natürliche Weise abzunehmen. Sin embargo, hay algunas cosas que podemos hacer para activar de forma natural esta vía de señalización, lo que se traduce en más energía, mejor rendimiento, menores niveles de actividad y un mayor nivel de vida. Dazu gehören:
Kalorienbeschränkung
Wenn wir weniger Kalorien zu uns nehmen, werden Fettzellen zur Freisetzung la hormona adiponectina, que activa la AMPK en diferentes tejidos, como el esqueleto. Y esto es lo que la restricción de la calorías con un proceso de alteración similar y un mayor riesgo de enfermedad pueden hacer.
Sportliche Betätigung
Las actividades intensivas como el deporte aportan energía (en forma de ATP) que estimula la AMPK. Mejora el rendimiento deportivo Músculo Muskelkontraktion, die wiederum die AMPK-Produktion anregt.
Para saber más sobre el tema del movimiento y algunas ideas sobre cómo incorporarlo a su vida cotidiana, consulte los cuatro trucos sencillos contra el cansancio que le ayudarán a ser más productivo.
Tratamiento de residuos de balasto
Laut einer Studiepuede aumentar la actividad de la AMPK mediante un tratamiento con residuos y lastres. Esto ayuda al metabolismo y mejora el perfil lipídico. En la mayoría de los casos, los sedimentos de agua y las sales minerales contienen estos productos. En el antiguo Sprichwort hay mucha humedad: ¡Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern!
Liponsäure
La alfa-liponsona (ALA) puede activar la AMPK en diferentes tejidos, como los músculos. Los estudios han demostrado que el ALA puede reducir la AMPK en el hipotálamo, lo que puede ayudar a reducir el apetito.
Para más información, lea Los efectos antienvejecimiento de la alfaliponsona (ALA).
Youth & Earth ofrece una forma liposomal única de ALA que, en combinación con la vitamina C, proporciona un efecto antioxidante adicional - Liposomal R-Alpha-Liponsure 200mg y Vitamina C 650mg.
Hitze- und Kältestress
Kaltwasser- und Wärmetherapie sind seit vielen Jahren bekannte Anti-Aging-Methoden.
Cuando su cuerpo recibe agua caliente, ya sea por una ducha, un baño caliente o una crioterapia, la AMPK se activa en los vasos sanguíneos cerebrales y en los vasos sanguíneos blancos. El hígado graso es el que ataca a nuestro organismo, mientras que el hígado blanco lo hace a través de la sobrecarga del cuerpo y de los mecanismos de movimiento. Es wurde nachgewiesen, dass regelmäßiges Eintauchen in kaltes Wasser das braune Fett erhöht und die Vorräte an weißem Fett reduziert.
Polifenol
Polyphenole, die Substanz, die Obst und Gemüse ihre Farbe verleiht, aktivieren nachweislich die AMPK. Los más eficaces son la berberina, el resveratrol y la quercetina, que también activan la AMPK.
A pesar de que la reducción de los niveles de carbohidratos y grasas en la dieta contribuye a aumentar el contenido de polifenoles, una de las mejores maneras de hacerlo es mediante la administración de un suplemento dietético especialmente diseñado para la activación de la AMPK. Nuestro producto RELEAF es una fuente segura de berberina, que activa la AMPK, mientras que estimula la resistencia a la insulina.
Nuestro producto PRESERVAGE contiene sustancias químicas vegetales que reducen la mTOR y activan la AMPK, y es una fuente excelente de resveratrol, curcumina y quercetina.
Este es un breve vídeo del Dr. David Jones L Ac, MSPH, DACM sobre 4 maneras de reducir la AMPK. Er erwähnt Metformin als einen AMPK-Aktivator. ¿Sabe usted que la berberina es tan eficaz como la metformina, aunque no tanto como ésta? Para más información, lea Berberin, el superantienvejecimiento antioxidante.
La AMPK es una enzima muy importante para nuestra salud y nuestra capacidad para controlar los niveles de colesterol. Y a pesar de que las personas de menos de un año de edad suelen abandonarla, existen posibilidades de activar esta vía de crecimiento para beneficiarse de sus ventajas para la salud. Una alimentación sana, el deporte regular, la reducción de la caloría y el consumo de suplementos dietéticos como RELEAF contribuyen a activar la AMPK, lo que se traduce en más energía, menos peso y un mejor estado de salud. Es ist nie zu spät, heute damit zu beginnen, etwas zu ändern.
"Von allen selbsterfüllenden Prophezeiungen in unserer Kultur ist die Annahme, dass Altern Verfall und schlechte Gesundheit bedeutet, wahrscheinlich die tödlichste".
El contenido de este artículo es meramente informativo. No está concebido como un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Antes de iniciar un nuevo programa de salud, tenga siempre a mano el informe de su médico o profesional sanitario. No ignores ninguna rata médica o no te dejes engañar por ella, sólo si has comprado algo en esta página web o en un producto de Youth & Earth.
