Partout dans le monde, les gens vivent plus longtemps, en grande partie grâce à notre capacité à contrôler les maladies infectieuses. Le prochain défi consistera à rester en bonne santé pendant les dernières années de notre vie.
L'ÂGE D'OR DE LA LONGÉVITÉ
Aujourd'hui, les personnes qui atteignent 70, 80 ans et plus sont plus nombreuses qu'il y a une génération. Au début du XIXe siècle, aucun pays n'avait une espérance de vie (la durée moyenne de vie d'une personne) supérieure à 40 ans.
Au Royaume-Uni, où l'on dispose de la plupart des données historiques, l'espérance de vie a fluctué entre 30 et 40 ans et n'a commencé à augmenter qu'au XIXe siècle. Depuis 1900, l'espérance de vie au Royaume-Uni était de 46 ans.Depuis 1900, l'espérance de vie au Royaume-Uni était de 46 ans, puis de 69 ans en 1950, de 78 ans en 2000, et dépasse aujourd'hui les 80 ans.
Bien que l'espérance de vie reste inégale dans le monde, la plupart des gens peuvent aujourd'hui s'attendre à vivredeux fois plus longtemps que ceux des pays les plus riches en 1950.
QU'EST-CE QUI A CHANGÉ ?
La baisse de la mortalité infantile est en partie responsable de cette augmentation. Toutefois, si c'était le seul facteur, une fois l'enfance passée, les gens pourraient espérer vivre aussi longtemps qu'il y a des siècles. Mais l'espérance de viecontinue d'augmenter à tous les âges - partout dans le monde.
Historiquement, seule une infime poignée de personnes avait le luxe de disposer d'une alimentation nutritive et de conditions de vie confortables. Tous les autres vivaient dans une extrême pauvreté, pratiquement sans médicaments ni interventions de santé publique pour les protéger de maladies infectieuses comme la variole, qui s'est abattue sur les populations et a tué de nombreuses personnes au début ou à la moitié de leur vie.
Tout cela a changé lorsque la société a récolté les fruits du Siècle des Lumières. Les connaissances scientifiques telles que la théorie des germes de la maladie ont donné naissance à des innovations médicales telles que les vaccins et les antibiotiques.aux innovations médicales telles que les vaccinations et les antibiotiques. Une meilleure compréhension de la manière dont les maladies se propagent nous a également permis de comprendre les avantages pour la santé publique d'un meilleur logement, d'une meilleure hygiène et d'un meilleur assainissement.
Tout cela a permis d'endiguer les maladies infectieuses, principale cause de mortalité au début et au milieu de la vie.
Au cours de la seconde moitié du XXe siècle, nous avions tellement bien réussi à lutter contre les maladies infectieuses qu'il ne restait plus beaucoup de place pour réduire la mortalité au début et au milieu de la vie dans les pays riches. La croissance continue de l'espérance de vie, bien qu'elle ait ralenti ou même cessé dans certains pays, est due àà la diminution de la mortalité en fin de vie.
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Le fait que les gens vivent plus longtemps que jamais est une réussite étonnante. Toutefois, la diminution du nombre de décès précoces dus aux maladies infectieuses permet de vivre suffisamment longtemps pour développer des maladies non transmissibles.maladies non transmissibles comme la maladie d'Alzheimer, la plupart des maladies cardiaques et des cancers, le diabète et l'ostéoporose. Ces maladies sont aujourd'hui la principale cause de décès et d'invalidité.
De nombreuses maladies non transmissibles sont chroniques et ont un impact sérieux sur la qualité de la vie. Dans ce contexte, les épidémiologistes ne parlent pas seulement d'espérance de vie, mais aussi de santé.l'espérance de vie en bonne santél'espérance de vie en bonne santé : la durée de vie moyenne sans incapacité ni charge de morbidité.Par exemple, ladurée de vie en bonne santé d'un homme en Angleterre en 2017-2019 peut s'attendre à vivre jusqu'à 80 ans, mais seulement jusqu'à 63 ans sans incapacité ni charge de morbidité.
Alors que la durée de vie continue de s'allonger, il est essentiel de veiller à ce que l'espérance de vie en bonne santé s'accroisse en même temps. Cela signifie qu'aujourd'hui, les soins de santé ne consistent pas seulement à traiter et à prévenir les maladies, mais aussi à réduire le fardeau des maladies non transmissibles afin de pouvoir profiter pleinement de ces années de vie supplémentaires.
La bonne nouvelle, c'est que les gens peuvent contribuer àréduire leur risque de nombreuses maladies non transmissibles, en adoptant un mode de vie plus actif, en améliorant son sommeil et sa gestion du stress, en adoptant un régime alimentaire nutritif, en réduisant sa consommation d'alcool et en arrêtant de fumer, qui sont les moyens les plus efficaces.
Les scientifiques découvrent de plus en plus de choses sur la façon dont notre corps vieillit, et ils identifient également de nouveaux moyens de cibler et de ralentir le processus de vieillissement. Il s'agit notamment de remplacer les molécules que notre corps produit moins avec l'âge, comme leNAD+ ou lacoenzyme Q10 - oules antioxydants essentiels thatprotègent nos cellules des dommages.
Le prochain bond en avant dans la science du vieillissement pourrait ne pas porter sur la durée de vie, mais sur la qualité du vieillissement.
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Il n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel, à un diagnostic ou à un traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre prestataire de soins de santé avant de commencer un nouveau régime ou programme de santé.
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