Lorsque l'on parle de la vitamine E, la première chose qui vient à l'esprit est le nutriment liposoluble qui est un grand antioxydant et qui fait des merveilles dans la peau. Avant 1960, toute mention de la vitamine E signifiait simplement tocophérol et, en particulier, alfa-tocophérol. Cependant, le tocophérol n'est que la moitié de la vitamine E.
Continuez à lire et découvrez ce qui pourrait être l'autre partie de la vitamine E... le tocotriénol et, plus concrètement, le tocotriénol de rocou.
"Les bienfaits pour la santé que procure le tocotriénol d'achiote sont plus importants que ceux de n'importe quel autre nutriment que nous connaissons
. ¡Es el único suplemento que querría tener conmigo si
estuviera varado en una isla desierta ! C'est un changement pour moi, car après 35 ans
dans cette industrie, mes principaux compléments pour une île désertique ont changé entre
magnesio et aceite de pescado et aujourd'hui se mantiene firme como annatto tocotrienol solo".
- JONATHANLIZOTTE,FUNDADOR Y PRESIDENTE DEL CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN DE DESIGNS FOR HEALTH.
TOCOTRIENOLES, ¿QUÉ SON ?
Pour la plupart des gens, la vitamine E est associée aux tocotriènes, en particulier à l'alfa-tocoferol, et ce pour une bonne raison : il s'agit de la première forme de vitamine E que l'on a découverte et étudiée de manière approfondie.
Alors, quels sont les tocotriénols et comment sont-ils apparus ? Considérés comme la forme la moins connue de la vitamine E naturelle, les tocotriénols représentent environ 1 % de la recherche sur la vitamine E.
En 1959, le terme "tocotriénol" a été utilisé pour la première fois par Bunyan J. et d'autres lors d'une étude réalisée en 1961. L'étude a établi que les tocotriénoles et les tocoferoles sont des composés frères de la vitamine E, mais qu'ils présentent certaines différences moléculaires et, par conséquent, fonctionnelles.
La vitamine E est un composé moléculaire formé de deux isoformes, les tocotriénoles et les tocoferoles. Chacune de ces isoformes se divise à son tour en quatre isomères désignés par les lettres de l'alphabet grivois : alfa (α), bêta (β), gamma (γ), delta (δ), ce qui fait un total de quatre membres de la famille de la vitamine E.
Tan, de American River Nutrition, Inc, nous aide à comprendre les différences structurelles et fonctionnelles entre les tocotriénoles et les tocophérols.
Décrivez les tocoferoles comme des policiers qui patrouillent et maintiennent l'ordre dans une municipalité, garantissant que leurs habitants sont à l'abri des éléments radicaux. Grâce à leur taille et à leur corps plus grands, ils se déplacent lentement et couvrent une surface plus petite. Les tocotriénoles sont des policiers nationaux qui franchissent les frontières des villes pour s'assurer que leurs citoyens sont à l'abri des radicaux dans l'ensemble de l'État. Comme ils doivent couvrir une grande surface, ils se déplacent avec une extrême rapidité grâce à leurs cabines et à leurs cols plus petits. En ce qui concerne leur efficacité antioxydante, les tocotriénols sont 50 fois supérieurs aux tocotriénols.
La structure moléculaire des tocotriénoles peut devenir très compliquée, mais les éléments les plus importants sont l'anille de cromanol, qui les transforme en puissants éliminateurs de radicaux libres, et la cola de farnesilo, qui a une capacité de réduction du cholestérol.
En plus de ralentir le processus de formation du cholestérol, la supériorité des tocotriénoles sur les tocoferoles s'étend à d'autres domaines, comme la réduction des risques associés au syndrome métabolique, aux lésions osseuses, au diabète, à la santé de la peau et au cancer, comme nous l'expliquons dans les sections suivantes.
OÙ TROUVER LES TOCOTRIÉNOLS ?
Si les tocotriénols sont si supérieurs, comment les obtenir ? Bien sûr, les tocotriénols se trouvent naturellement dans des produits tels que la palme, les acides gras de trigo, le sel d'arôme, la cébette et l'achiote. La plupart de ces sources contiennent un mélange naturel de tocotriénols et de tocoferoles.
Avant de poursuivre, il est important de souligner que la présence de tocophérols interfère dans le fonctionnement des tocotriénols. Par conséquent, les meilleures sources de tocotriénols sont celles qui contiennent des quantités minimes ou nulles de tocotriénols. En términos científicos, una fuente está libre de tocoferoles cuando su cantidad medible de alfa-tocoferol es inferior al 0,1%.
En s'inspirant de quelques-unes des sources mentionnées précédemment, la proportion tocotrienol-tocoferol est la suivante, arroz (50:50) et palma (75:25). Par conséquent, la plante et la récolte d'orge fournissent 25 à 50 % de tocotriénols, dont la plupart sont des tocotriénols alpha. D'autre part, la bija ne contient pas de tocophérols. Dans le pire des cas, sa proportion est de 99,5:0,5, ce qui en fait la meilleure source de tocotriénols purs d'origine naturelle.
L'achiote ne nécessite aucun traitement thermique et contient deux des meilleures formes de tocotriénoles,gamma et delta-tocotrienoles. Ainsi, avec l'interférence de l'alfa-tocriénol interférence de l'alfa-tocoferol qui est une substance chimique, les tocotriénols de l'achiote garantissent les meilleurs résultats en matière d'amélioration de la santé cellulaire et de réduction des niveaux de cholestérol.
Tocotrienol de achiote
Barrie Tan, un professeur, chercheur et scientifique malaisien dont les recherches exhaustives ont fait de lui l'expert en vitamine E. La découverte des propriétés de la plante d'achiote par le Dr Tan en 2002 est révolutionnaire.
L'intérêt du Dr Tan pour les caroténoïdes (pigments naturels -roi, narine et amarante- sintetizados des algues, des plantes et des bactéries fotosintétiques) s'est traduit par une augmentation du nombre de caroténoïdes. Tan pour les caroténoïdes (pigments naturels - rouge, jaune et jaune d'or - sintérisés par des algues, des plantes et des bactéries photosynthétiques) l'a conduit dans la région amazonienne, où il a découvert l'achiote.
Semblable à la plante fruitière du ramboutan du sud de l'Asie, l'achiote contient entre 20 et 30 graines par poil et est d'un rouge intense, d'où son nom de plante des pintalabios. Cuando tocó el fruto del annatto, le tiñó intensamente la mano de color granate.
A diferencia de la inestabilidad inherente a los carotenos, el annatto es estable y su color se mantiene mucho más tiempo. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un tocotriénol, la société enseguida a estimé qu'il devait contenir un puissant antioxydant. Après avoir approfondi ses recherches, il s'est rendu compte que le produit ne contenait pas seulement du tocotriénol (delta-tocotriénol), mais aussi des traces de tocophérol, ce qui l'a transformé en l'une des sources les plus pures.
El Dr. Tan a réalisé de nombreux essais cliniques au cours des 20 dernières années et a publié des travaux de recherche qui ont démontré de manière systématique que les tocotriénoles delta sont efficaces pour lutter contre les maladies chroniques, notamment le cancer, l'ostéopénie et la maladie du foie gras NAFLD. Les avantages clés des tocotriénols d'annatto se manifestent par leur puissance dans la lutte contre l'inflammation et l'oxydation.
Nous, dans la jeunesse et la terre, avons utilisé cette précieuse recherche et nous disposons de notre propre supplément de tocotriénols d'annate Delta Gold. Nos tocotriénols proviennent de la semence d'achiote et contiennent 90 % de delta-tocotriénol et 10 % de gamma-tocotriénol.
COMMENT FONCTIONNENT LES TOCOTRIÉNOLES ?
En bref, les tocotriénoles peuvent dégrader l'HMG-CoA reductasa, qui est une enzyme clé déterminant la formation du cholestérol. Les voies métaboliques forment le cholestérol aussi bien dans les cellules animales que dans les cellules humaines. L'un des facteurs de cette voie sont les protéines d'union aux éléments régulateurs d'esteroles (SREBP), qui fonctionnent comme des interrupteurs d'"encendido et apagado" qui contrôlent la biosynthèse du cholestérol et des acides gras.
Les tocotriénoles, en particulier les gamma et delta-tocotriénoles, sont efficaces tant pour dégrader l'HMG-CoA reductasa que pour bloquer l'expression génique des SREBP. Ce double effet freine l'accumulation de lipides et entrave la biosynthèse du cholestérol. Pour les diabétiques et les obèses, cela conduit à un résultat positif pour la santé.
Absorption et biodisponibilité des tocotriénoles
Les tocotriénols sont des liposolubles, ce qui signifie qu'ils doivent être consommés avec les graisses alimentaires. Dans la première phase, appelée phase lipidique, les tocotriénols se dissolvent en lipides. Ensuite, le mélange de lipides est absorbé par les cellules de l'intestin. Les lipides sont ensuite transportés à travers l'intestin, dans le sang et finalement dans l'estomac.
Dans l'estomac, les restes de ces structures sont dégradés et transformés en lipoprotéines et dispersés dans les tissus périfériques. Les recherches ont démontré que les tocotriénols se séparent plus rapidement des lipoprotéines et se déposent dans des organes tels que les poumons, le foie, les reins, le cerveau et le cœur.
Les tocotriénols sont absorbés plus rapidement dans les tissus, ce qui fait que leurs niveaux dans le sang sont plus faibles. Cela a un effet positif sur leur biodisponibilité par rapport aux tocophérols, qui restent unis aux lipoprotéines pendant toute la durée de la circulation de l'eau et du sang. Les études sur l'absorption rapide des tocotriénols révèlent qu'entre 2 et 5 heures après avoir consommé des tocotriénols avec un aliment, leurs niveaux dans le sang atteignent leur maximum.
IMPORTANCE DES TOCOTRIENOLES SANS TOCOFEROL
Non seulement les tocophérols ne contribuent pas à réduire les niveaux de cholestérol, mais ils interfèrent avec le fonctionnement des tocotriénols s'ils sont administrés conjointement. Selon les études, cette interférence négative se produit de différentes manières, dont certaines sont les suivantes
- Diminue la capacité antioxydante des tocotriénoles.
- Augmentation de l'absorption des tocotriénols
- Limiter l'accumulation de tocotriénols dans le tissu adipeux
- Augmentation du pouvoir anticancéreux des tocotriénoles
- Favoriser la décomposition des tocotriénols
- Réduction de l'activité des tocotriénoles sur le cholestérol et les triglycérides.
Par conséquent, lorsque le médicament est complété par des tocotriénols tels que le tocotriénol d'achiote, il est possible qu'il faille éviter la coadministration avec des tocotriénols, en particulier l'alfa-tocoferol.
COMMENT LES TOCOTRIÉNOLES COMBATTENT-ILS LE CANCER ?
En cas de cancer, le cycle ne passe pas par l'étape de la prolifération cellulaire. Par conséquent, dans cette situation, les cellules continuent à se multiplier, ce qui augmente la probabilité de mutations cancéreuses.
Selon les études, les tocotriénoles peuvent aider à ramener les cellules à leur cycle naturel grâce à leur pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire. Voici quelques-uns des mécanismes par lesquels les tocotriénols agissent.
Induction de l'apoptose
L'induction de l'apoptose est interrompue lorsqu'une ou plusieurs cellules d'un organisme vivant sont infectées par un virus qui provoque la mort cellulaire. Les tocotriénols Delta et Gamma peuvent avoir des propriétés anticancéreuses, car ils inhibent la protéine promotrice du cancer NF-KAPPA B, provoquant la mort des cellules cancéreuses.
Atteindre les points de contrôle du téléphone portable
Les points de contrôle du cycle cellulaire fonctionnent comme des mécanismes de sauvegarde qui garantissent que les cellules accomplissent correctement les phases du cycle cellulaire. En utilisant la nouvelle voie, nous avons démontré que le gamma-tocotriénol induit la sintérisation des cellules, réduisant ainsi la croissance tumorale et la métastase. Le gamma-tocotriénol réduit l'expression de la ciclooxigénase-2 dans le cancer du sein. La ciclooxigénase-2 favorise la migration et l'invasion des cellules du cancer gastrique.
Inhibition de l'angiogénèse
La formation de nouveaux vaisseaux sanguins ou d'angiogénèse implique la migration, la croissance et la différenciation cellulaire. Cependant, les cellules cancéreuses peuvent interrompre ce processus crucial. Les tocotriénols delta et gamma inhibent la voie Raf/MEK/ERK, impliquée dans l'angiogénèse, en augmentant sa progression. En outre, il a été démontré que cette inhibition bloque la prolifération dans les cellules du carcinome hépatocellulaire humain.
Inhibition de la prolifération des cellules du cancer de la mère
Dans une étude réalisée en 1995, on a constaté qu'une fraction riche en tocotriénol (TRF) de l'acétate de palme inhibait la croissance des cellules du cancer de la mère. Dans la même étude, le TRF s'est avéré efficace pour réduire l'efficacité de la formation des plaies. Cela signifie que le TRF a réduit avec succès la capacité des cellules à former des colonies.
Réduire la cardiotoxicité de l'épirubicine
Dans ce cas, il a été démontré que les tocotriénoles contribuent à réduire les effets secondaires toxiques de l'épirubicine (EPI), l'un des principaux traitements du carcinome hépatocellulaire. Une étude a montré que les tocotriénoles réduisaient le risque d'inflammation et d'oxydation induit par l'EPI, tout en renforçant l'activité antitumorale. Bien que les essais n'aient pas encore été réalisés chez l'homme, les résultats sont prometteurs. .
POURQUOI UTILISER LES TOCOTRIÉNOLS ?
L'ingestion de tocotriénols, en particulier de tocotriénols d'achiote, est bénéfique pour l'organisme de diverses manières. Outre les propriétés anticancéreuses mentionnées précédemment, la recherche a également mis en évidence les avantages supplémentaires des tocotriénoles.
Voici un bref résumé des effets des tocotriénoles sur la santé générale de l'organisme.
Favorise la santé cardiovasculaire
La santé cardiovasculaire affecte aussi bien la santé du cœur que celle des vaisseaux sanguins. Les tocotriénols peuvent contribuer à réduire les facteurs de risque associés aux maladies cardiovasculaires. Voici quelques-unes des formes qu'ils peuvent prendre pour y parvenir.
Effets réducteurs du cholestérol
D'après les recherches, les tocotriénoles, en particulier les isomères gamma et delta, sont efficaces pour réduire les niveaux de cholestérol malin (LDL). L'activité enzymatique de l'HMG-CoA reductasa s'en trouve inhibée.
Cependant, il est important de souligner que l'on procède encore à des essais chez l'homme pour déterminer la dose adéquate. Dans une étude chez l'homme, il a été démontré que 250 mg de tocotriénol d'achiote permettaient de réduire le cholestérol LDL de 18 % et le cholestérol général de 15 %.
Aide à combattre l'inflammation
On a découvert que les tocotriénoles augmentent la capacité du système immunitaire à combattre l'inflammation. En inhibant les voies de signalisation du facteur nucléaire kappa B (NF-*B), ils contribuent à réduire l'inflammation.
Les tocotriénoles sont également efficaces pour réduire les marqueurs biologiques de l'inflammation, comme la protéine C réactive de haute sensibilité (hsCRP). Dans diverses études, la supplémentation en tocotriénol a démontré qu'elle réduisait la hsCRP jusqu'à 40 % chez les patients hypercolestérolémiques.
Les tocotriénols, comme le tocotriénol d'achiote et la vitamine B3, renforcent la capacité antioxydante naturelle de l'organisme.
Réduire l'hypertension
Selon la Blood Pressure Association, 1 adulte sur 3 au Royaume-Uni souffre d'hypertension. Avec plus de 2 100 millions d'euros dépensés chaque année par le NHS pour le traitement de cette maladie, toute avancée dans la recherche d'une solution pour l'hypertension est très appréciée.
Les études montrent que la supplémentation en gamma-tocotriénol améliore la fonction artérielle en réduisant la pression sanguine. Bien que les études actuellement disponibles se limitent à des modèles animaux, les tocotriénols ont donné des résultats prometteurs en ce qui concerne l'amélioration de la fonction endothéliale vasculaire.
Améliorer la santé en mer
La capacité des personnes à renforcer leur tejido óseo se détériore à mesure qu'elles s'endorment. Si elle n'est pas contrôlée, elle peut provoquer l'ostéoporose. Grâce aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires des tocotriénoles, leur efficacité a été démontrée pour prévenir la détérioration de l'os et favoriser les processus de remodelage de l'os.
Des études indépendantes ont montré que les suppléments de tocotriénol stabilisent les niveaux de calcium dans la mer et réduisent la prolifération des cellules associées à la régulation de la résorption de la mer.
Réduire la graisse dans le foie (NAFLD)
La maladie du foie gras sans alcool (NAFLD) est le résultat de dépôts excessifs de graisse dans le foie. À mesure que la maladie progresse, le foie s'enflamme, ce qui conduit à la cirrhose. Grâce à leur capacité à éliminer les réserves de graisse et à réduire l'inflammation, il a été confirmé que les tocotriénols améliorent les résultats en matière de santé dans le cadre de la NAFLD.
Des études réalisées tant chez l'animal que chez l'homme ont montré que l'administration d'un traitement à base de tocotriénols entraînait une réduction considérable de la glycémie dans le sang des animaux, des taux de lipides circulants et des taux d'inflammation.
Amélioration des facteurs de risque de troubles métaboliques
L'exercice physique et un régime alimentaire sain peuvent contribuer à améliorer le métabolisme, mais les cas graves de troubles métaboliques peuvent nécessiter une intervention beaucoup plus urgente. Le tocotriénol stimule l'adipogénèse - le développement de cellules chargées de graisse - en influençant la biosynthèse des acides gras et le métabolisme lipidique. En même temps, cela réduit la masse graisseuse et le poids corporel.
De plus, en réduisant l'oxydation et l'inflammation, les tocotriénoles peuvent aider à prévenir les multiples complications systémiques du diabète et de l'obésité.
Maintenir un niveau sain d'azote dans le sang (diabète)
Les variations incontrôlées des niveaux de glucose dans le sang peuvent avoir un impact négatif sur le système immunitaire. C'est particulièrement le cas chez les patients diabétiques. Grâce à leurs propriétés antidiabétiques et anti-inflammatoires, nous avons découvert que les tocotriénoles ont la capacité d'améliorer la glycémie chez les patients, qui est un indicateur clé du diabète. Concrètement, le delta-tocotrienol aide à normaliser les niveaux de glucose dans le sang associés au diabète.
COMMENT LES TOCOTRIÉNOLS COMBATTENT-ILS L'INFECTION ?
Les tocotriénols contribuent àDéfendre les arbres en mouvement. Le dommage causé par l'ADN est un facteur subtil dans la plupart des processus d'envejecimiento. En un essai clinique aléatoire, Les chercheurs ont administré 160 mg de tocotriénols à des adultes d'âge moyen et avancé. En seulement trois mois, on a observé une augmentation considérable de la dégradation de l'ADN.
Étant donné que la dégradation de l'ADN est également un facteur qui contribue à l'augmentation des vaisseaux sanguins, la réduction de son taux peut diminuer le risque de maladies cardiovasculaires. Pour confirmer encore davantage cette affirmation, nous avons administré des tocotriénoles à des doses de 100 mg/jour et de 200 mg/jour à des patients. Des réductions significatives de la rigidité artérielle ont été observées.
L'envejecimiento ne produit pas seulement des dommages dans l'ADN, mais aussi une sénescence immunitaire. Lorsque le système immunitaire devient défectueux, il interfère dans la réponse de l'organisme aux perturbations auto-inflammatoires et à l'inflammation excessive. Les études suggèrent que la supplémentation en tocotriénol a le potentiel de réduire le risque d'infections préventives et inverser certaines composantes de la sénescence immunitaire.
Le fait que les tocotriénoles aient été utilisés pour contribuent à réduire les effets néfastes du soleil en combattant l'oxydation.Le farnesilo est un ingrédient essentiel pour préserver la santé de la peau. Les études montrent que le cola insaturé en farnesilo augmente l'absorption des tocotriénols dans l'épiderme, ce qui permet de réduire le taux d'oxydation et, par conséquent, les dommages causés à l'épiderme.
EN CONCLUSION
Il est indiscutable que la vitamine E est un nutriment universel de grande valeur. Grâce aux progrès de la recherche, nous savons aujourd'hui que l'autre groupe d'isomères, les tocotriénols, est beaucoup plus puissant.
Juventud et Tierra disposent désormais d'un supplément de tocotrienol d'achiote, Tocotrienoles EAnato Delta Gold.
. Nous sommes aujourd'hui en mesure d'expérimenter les nombreux avantages des tocotrienoles d'achiote, car ils sont exempts de tocophérol. Que ce soit dans la lutte contre les radicaux libres, dans la réduction des niveaux de cholestérol LDL, dans la lutte contre l'hypertension ou dans l'amélioration des facteurs de risque dans les troubles métaboliques, les tocotriénols d'achille jouent un rôle crucial.
Si vous recherchez un supplément de vitamine E avec de plus grands avantages anti-inflammatoires et antiradicalaires libres, les tocotriénols d'annatto peuvent être ce qu'il vous faut.
Le contenu de cet article est très informatif.
Ne prétend pas remplacer le conseil, le diagnostic ou le traitement médical professionnel. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre prestataire de soins avant de commencer un nouveau régime de soins ou un nouveau programme.
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