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Porque é que o açúcar é prejudicial para si?

Por que é que o açúcar é mau para a saúde?

9 min lu

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Como a inflamação crónica acelera o envelhecimento e afecta a sua saúde

Como é que a inflamação afecta a sua saúde e provoca um envelhecimento precoce

Todos nós já fomos confrontados com uma inflamação dolorosa num momento ou noutro. Mas sabe que também pode sofrer de uma inflamação permanente da qual não está consciente? Este tipo de inflamação pode ser prejudicial para a sua saúde e afetar negativamente a sua qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar a inflamação e o que podemos fazer para reduzir a inflamação permanente no nosso corpo.

8 min lu

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Os três principais factores que causam o envelhecimento prematuro

Os três factores que estão na origem do desaparecimento prematuro

8 min lu

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Como as Sirtuínas e o NAD+ promovem a longevidade

Como as sirtuínas e o NAD+ influenciam a longevidade

7 min lu

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O NMN é melhor do que o NR?

Neste artigo, vamos comparar esses dois pré-cursores no que diz respeito à suplementação em NAD. Explicamos também como funcionam os dois pré-cursores e respondemos à pergunta: NR e NMN, qual é o melhor?

6 min lu

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Berberina: O derradeiro antioxidante anti-envelhecimento para a longevidade

A berbere, o super anti-oxidante anti-idade

Sabia que a berbéria é umanti-envelhecimentoque pode ser tão eficaz como a metformina para controlar o nível de açúcar no sangue? Descubra o que faz deste anti-oxidante um super anti-oxidante e porque é que ele pode contribuir para melhorar o envelhecimento e estimular a nossa longevidade.

12 min lu

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Porque é que os polifenóis são bons para a sua saúde

Porque é que os polifenóis são bons para a saúde

Quais são as vantagens dos polifenóis? Poderão eles melhorar a velhice? Respondemos a estas questões neste artigo.

7 min lu

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O que é o NAD+ e como é que ajuda a retardar o envelhecimento?

O que é o NAD+ e como é que ele melhora o envelhecimento?

Está a perguntar o que é o NAD+? Descubra esta molécula anti-envelhecimento e como pode aumentar os seus níveis para aumentar a sua energia e sentir-se jovem de novo.

7 min lu

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Lições das zonas azuis - Como sentir-se mais jovem durante mais tempo

Leçons des zones bleues - Sentir-se mais jovem por mais tempo

Já te perguntaste porque é que as pessoas vivem tanto tempo nas zonas brancas? Descubra como aumentar a sua esperança de vida adoptando os seus hábitos santos.

11 min lu

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Caminhos da Longevidade - Como viver uma vida feliz, saudável e longa

Os caminhos da longevidade - Como viver com saúde, bem estar e por muito tempo?

Procura as chaves para uma vida mais longa, mais segura e mais saudável? Descubra as formas de viver a longo prazo e como utilizá-las para ser e sentir-se mais jovem por mais tempo.