¿Visste du att berberina är en antienvejecimiento-substanssom kan vara lika effektiv för att kontrollera azukärnivåerna i blodet som metformina? Läs mer om varför denna antioxidant är så bra och varför den kan bidra till att minska risken för övervikt och öka vår livslängd.

¿Qué es la berberina?

Om du är intresserad av naturliga kosttillskott mot allergier och antioxidanter är det troligt att du redan har hört talas om berberin. Berberina är ett ämne som finns i många olika växter som agracejo, oreganoväxter, skogsknipprot, Phellodendron och ormslöja. Den har färgen amarillo brillante och används ofta som färgämne.

Används både inom den traditionella kinesiska medicinen (MTC) och inom den traditionella ayurvediska medicinen i Indien för att behandla orientaliska lögner, gastrointestinala sjukdomar och mikrobiella infektioner. Es antioxidante (lo que significa que previene el daño que causan los radicales libres en nuestras células) y también es antiinflamatoria.

¿Cómo actúa la berberina contra el envejecimiento?

På senare tid har berberina blivit ett viktigt verktyg i den västerländska världen på grund av sin förmåga att minska azukorhalten i blodet, aktivera livslängdsventilen AMPK (proteína quinasa activada por adenosina monofosfato), som är en "störande faktor" i ämnesomsättningen, bidra till viktminskning och till och med bekämpa cancer. Alla dessa fördelar gör berberina till ett mycket effektivt komplement för att minska övervikt och öka livslängden.

De positiva effekterna av berberin i behandlingen av diabetes och fetma kommer delvis till uttryck genom en ökning av signalvägen för proteinet quinasa som aktiveras av AMP (AMPK). AMPK, ett enzym som finns i cellerna, är en metabolisk störningskälla som bidrar till att reglera den cellulära energin. Det är en av de vägar till lång livslängd som vi försöker aktivera med hjälp av våra produkter på Youth & Earth.

När ATP-nivåerna (den cellulära energiförsörjningen) är låga aktiverar berberin AMPK, som i sin tur reglerar señalizeringsvägarna för att återföra ATP-suministerna till cellerna och öka oxidationen av fett. Med andra ord ökar energin och hjälper till att kvitta fett. Aktiveringen av AMPK genom berberin och de positiva effekterna som följer av detta är en tillräcklig anledning att ta ett suplement redan idag.

För att lära dig mer om AMPK och andra långtidsverkande ämnen, läs Las vías de la longevidad - Cómo vivir una vida feliz, sana y larga. Förutom att öka energin och minska vikten har berberina blivit ännu mer populärt eftersom det är lika effektivt för att reglera mängden azukar i blodet som metformina, ett välkänt receptbelagt läkemedel som används för att kontrollera diabetes typ 2 och höga halter av azukar i blodet. Men utan de sekundära effekter som är förknippade med diabetesläkemedel.

Vad är metformina?

La metformina, originaria de la lila francesa, se utiliza para controlar y tratar los niveles elevados de azúcar en sangre en los diabéticos de tipo 2. Det är ett av de viktigaste läkemedlen som används för att hjälpa dem som lider av denna sjukdom och det har rekommenderats till mer än 120 miljoner människori hela världen.

Märkligt nog aktiverar berberinan också AMPK och kan minska risken för cancer, på samma sätt som berberinan. Trots att det är en mycket populär behandlingsmetod är den mekaniska subyacentede-funktioneni själva verket fortfarande ett mysterium.

Trots att berberina och metformina är strukturellt olika har de många gemensamma fördelar, som vi ska se nedan.

Berberina och metformina: båda reglerar azukarinnivåerna i blodet vid diabetes typ 2

Även om berberina och metformina skiljer sig åt strukturellt sett har de många gemensamma fördelar.

Brist på insulin i kroppen eller utveckling av resistens mot insulin kan leda till att azukärnivåerna i blodet ökar. Höjda halter av azúcar i blodet kan orsaka allvarliga skador på kroppen, bland annat påverkan på nerver, blodkärl och organ. Detta leder naturligtvis till försämring, försämrad livskvalitet och kan till och med leda till att ditt liv äventyras. Att kunna reglera azúcarhalten i blodet är viktigt för att förebygga sjukdomar som diabetes och hjärtsjukdomar.

¿Cómo regula la berberina los niveles de azúcar en sangre?

Vi har genomfört ett stort antalstudier omberberinan och den verkar genom olika mekanismer för att reglera azukärnivåerna i blodet. I det följande beskrivs några av dessa mekanismer.

Berberina:

• Minskar insulinresistensen, vilket i sin tur leder till att insulinhormonet blir mer effektivt.

• Genom att aktivera AMPK minskar berberina upptagningen av glukos i muskler, fettvävnad och adipös tejido, vilket i sin tur minskar mängden azukar i blodet.

• Ökar metabolismen av glukos i det inre av cellerna (glukolisering).

• Hjälper tarmen att bryta ner kolhydraterna, vilket gör att man undviker sänkta och sänkta halter av azúcar i blodet.

• Hjälper till att reglera tarmens mikrobiom, som spelar en viktig roll i många av våra kroppar.

• Minska produktionen av azúcar i hígado.

I en studie av 116 patienter med diabetes typ 2 och dislipidemi (anormal mängd grås i blodet) upptäcktes att de patienter som fick 1 gram berberina per dag minskade mängden azukar i blodet vid behandling av diabetiker till normala nivåer (7,0-5,6 mm/L). Forskarnas slutsats var att berberina är en säker och effektiv behandling av diabetes typ 2.

¿Cómo regula la metformina los niveles de azúcar en sangre?

Till skillnad från andra diabetesbehandlingar ökar metformina inte produktionen av insulin, utan minskar azukorräntan i blodet på flera olika sätt. Det är inte en snabb lösning, utan verkar tillsammans med diet och motion för att minska azukorresten i blodet.

Metformina:

• Minska mängden azúcar som kroppen absorberar i tarmen.

• Minskar produktionen av glukos i kroppen, vilket bidrar till att lindra sjukdomen hígado graso no alcohólico (NAFLD).

• Ökar kroppens känslighet för insulinet, vilket bidrar till att minska insulinkänsligheten.

• Det verkar också som om AMPK, som bidrar till att öka insulinkänsligheten, uppskattas.

Läs mer om NAFLD för att få veta mer: ¿Por qué el azúcar es malo para ti?

¿Kan berberin och metformin hjälpa dig att gå ner i vikt?

Både berberina och metformina ger bättre resultat när det gäller att minska vikten, även om berberina ger mer konsekventa resultat i studierna.

Felaktig kontroll av övervikt och fetma kan få allvarliga konsekvenser för hälsan, såsom hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes och depression. Träning är en av de mest rekommenderade metoderna för att hålla vikten nere. Men i dagens stressiga värld är det inte alltid lätt att regelbundet träna för att gå ner i vikt, och för dem som har skador eller problem med lederna kan det vara svårt. Ett av alternativen är att ta ett berberinatillskott.

La berberina ökar den cellulära energin, som ger upphov till kalorier. Energin lagras därefter i form av celulas grasas sanas conocidas como adipocitos. Efteråt återvänder kroppen till fettreserverna och ökar ämnesomsättningen, vilket ger mer kalorier. Processen underlättas av hormoner som leptina, insulina och adiponektina.

Även om det inte har gjorts så många studier på berberina och minskad vikt hos människor, har två studier visat lovande resultat. I en studie administrerades 500 mg berberina via munnen till överviktiga patienter tre gånger om dagen under två veckor. På medellång sikt minskade deltagarna ungefär 1,5 kg per person och de uppvisade också en signifikant minskning av blodfettsnivåerna (minskning av triglycerider med 23 % och kolesterol med 12,2 %). Detta ledde till att forskarna drog slutsatsen att berberina är ett mycket effektivt tilläggsläkemedel mot fetma med en måttlig effekt på viktminskningen.

El segundo estudio duró 3 meses y se administró a 37 hombres y mujeres con síndrome metabólico 300 mg de berberina, tres veces al día. På medellång sikt upplevde deltagarna en minskning av sina IMC-nivåer (Índice de Masa Corporal). Enligt OMS(Organización Mundial de la Salud) är IMC-nivåer som är lika med eller högre än 30 fetma och nivåer som är lika med eller högre än 25 är övervikt. Deltagarnas nivåer minskade från 31,5 till 27,4, vilket innebar att de gick från att vara feta till att ha övervikt.

Sin embargo, la metformina no resulta tan prometedora en lo que respecta a la pérdida de peso. På grund av detta har flera studier genomförts, men resultaten har inte varit tillräckligt konsekventa för att man ska kunna dra en slutsats. En uppföljningsstudie på två år visade att deltagare med diabetes typ 2 som fick metformina upplevde en måttlig viktnedgång jämfört med dem som fick placebo.

En annan studie, som utfördes på individer med fetma utan diabetes typ 2 men med insulinresistens, visade att de deltagare som fick metformina under 6 månader gick ner mellan 5,8 och 7 kg, medan gruppen som inte fick behandling gick ner mellan 0,8 och 3,5 kg. Los investigadores drog slutsatsen att: "La metformina es un fármaco eficaz para reducir el peso en un entorno naturalista ambulatorio en pacientes con sobrepeso y obesos insulinosensibles e insulinorresistentes".

¿La metformina y la berberina reducen el colesterol?

Se ha demostrado que tanto la metformina como la berberina reducerar los niveles de LDL (el colesterol malo) del torrente sanguíneo.

Hjärt- och kärlsjukdomar är en av de vanligaste dödsorsakerna. Enbart i USA dör 2 300 personer varje dag på grund av hjärt-kärlsjukdomar. I hela världen beräknas 17,9 miljoner människor dö varje år på grund av ECV. Genom att aktivt arbeta med att minska halten av lipid i blodet och andra faktorer som är relaterade till levnadsvanor kan man minska risken för att drabbas av hjärtsjukdomar.

Det har visats att berberin minskar halten av lipider i blodet. Det minskar också kolesterolhalten intracelulärt genom den hepatiska eliminationsvägen för kolesterol LDL. Denna väg förmedlas av LDL-receptorer och berberina ökar cellernas svar på dessa receptorer, vilket hjälper kroppen att eliminera LDL (det skadliga kolesterolet) från blodomloppet.

I en nyligen genomförd studie visade det sig att berberina hämmar absorptionen av kolesterol från livsmedel i den delgado tarmen och ökar kolesterol HDL (det goda kolesterolet).

La metformina también resulta prometedora para reducir los niveles de colesterol LDL y se cree que lo hace a través de la activación de la AMPK, lo que conduce a una reducción de los niveles de metabolitos lipídicos y LDL. Los investigadores de este estudio concluyeron lo siguiente "Nuestros resultados indican que la ingesta de metformina activa la AMPK y, en consecuencia, suprime el FADS, lo que conduce a una reducción de los niveles de los tres acil-alquil PC y del LDL-C. Nuestros hallazgos sugieren potenciales efectos beneficiososos de la metformina en la prevención de enfermedades cardiovasculares."

Berberina frente a metformina: ¿cuál es mejor?

Som synes är både berberina och metformina effektiva för att bidra till att sänka azúcarhalten i blodet, kontrollera vikten och minska kolesterolhalten.

Sin embargo, en lo que difieren es en sus efectos secundarios. Detta är ett av många skäl till att berberina kan vara ett bättre alternativ för vissa än metformina.

En annan fördel med berberina är att det inte krävs någon medicinsk rekommendation för att ta den. Sin embargo, la metformina debe ser recetada por un médico.

Läkaren DavidSinclair, professor som arbetar med forskning om envejecimiento vid Harvard, rekommenderar berberin för sina effekter på minskningen av glukoshalten i blodet.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la metformina?

La metformina har mindre allvarliga sekundära effekter jämfört med andra diabetesläkemedel. Ger liten påverkan på inre organ och orsakar ingen viktökning.

Sin embargo, algunos usuarios (sobre todo los primerizos ) experimentan los siguientes efectos secundarios, que pueden hacer que dejen de tomar el medicamento:

• Näsor och vimplar

• Diarrea

• Dolor abdominal

• Gaser och hinchazón

• Bristande aptit

• Metallisk smak i bålen

Vissa av de sekundära effekterna kan försvinna om användarna tar metformina tillsammans med mat och även testar det på ett annat sätt, t.ex. med lenta. Det är också viktigt att komma ihåg att metformina kan öka risken för höftledsblödning om det tas tillsammans med andra läkemedel eller med en kaloririk diet.

La metformina kan ha vissa allvarliga sekundära effekter, men dessa är mycket sällsynta.

NHS rekommenderar att användaren omedelbart tar kontakt med sin läkare om han eller hon upplever något:

• Malestar, cansancio intenso, respiración superficial o rápida, sensación de frío y ritmo cardiaco lento. Esto es un signo de acidosis láctica que puede ser muy grave.

• Amarillafärgad hudfärg eller vit ögonfärg som kan tyda på problem med levern.

• Erupción cutánea, picor o enrojecimiento.

Långvarig användning av metformina kan också orsaka anemi på grund av brist på vitamin B12, vilket kan yttra sig i form av extrem muskelsvaghet, hormonsvängningar, energilöshet, rödlätt och smärtsam längd, blåmärken i svanken, muskelsvaghet och synproblem. Vi rekommenderar att användarna kompletterar sin kost med B12 för att förebygga detta och att de regelbundet gör analyser av blodet för att fastställa nivåerna.

¿Tiene efectos secundarios la berberina?

Eftersom berberinan är ett vegetabiliskt extrakt är den säker att ta oralt. Trots detta har det beskrivits fall där berberinan har lett till förhöjda doser av malestar estomacal, estreñimiento och diarrea, varför vi rekommenderar att du följer den rekommenderade doseringen. La aplicación tópica del suplemento tiene no efectos secundarios conocidos.

Hemos añadido silimarina (cardo mariano) a RELEAF para ayudar a combatir cualquier posible efecto secundario. Därför bör gravida och ammande kvinnor undvika berberin eftersom det kan skada moderkakan och påverka fostret eller överföras till barnet via moderkakan under amningstiden.

Om du har en låg arteriell tensión kan intag av berberina dessutom minska den ännu mer, varför du bör använda den med försiktighet och under överinseende av din läkare.

¿Por qué tomar suplementos de berberina?

Vår kropp är komplett och har många system som reglerar tillväxt, utveckling, ämnesomsättning och funktion hos våra tänder. Men när vi lever påverkas dessa system av vissa biologiska och fiskbiologiska förändringar, liksom av faktorer som miljö, kost och livsstil, vilket påverkar utsöndring, produktion och nedbrytning av hormoner och kemiska ämnen som vi behöver för att fungera optimalt. Genom att komplettera med ämnen som berberina kan du ge din kropp det stöd som krävs för att dessa system ska fungera som de ska.

Exempelvis är förhöjda halter av blodfett i blodet, liksom andra faktorer som fetma och diabetes, indikatorer på att en person löper större risk att drabbas av en hjärtsjukdom. Som vi har sett har berberinan fördelar som påverkar alla dessa faktorer positivt, och därför bidrar intag av berberinatillskott tillsammans med en hälsosam och aktiv livsstil i hög grad till att öka livskvaliteten.

För att få den största förbättringen av glukos- och lipidperfymerna kan man ta berberina och cardo mariano (silimarina) tillsammans. Resultaten av undersökningen visar att silimarin hjälper till att absorbera berberinan för att främja både den kardiologiska och den metabola hälsan.

RELEAFen exklusiv produkt från Youth & Earth, är en riklig berberinafrukt som aktiverar AMPK-genet för lång livslängd. Kombineras med silimarina (cardo mariano) för att förbättra hälsan kardiometabólica. Innehåller också PQQ (pirroloquinolina quinona) som hjälper till att förbättra minnet på kort sikt, förmågan, uppmärksamheten och energimetabolismen.

Sammanfattningsvis

La berberina är ett kosttillskott med många fördelar, från reglering av azúcar och minskad vikt till minskning av kolesterolnivåer och allt annat. Den uppskattar det endokrina systemet och minskar övervikten genom aktivering av AMPK-ventilen. Det är också lika effektivt som metformina, men utan sekundära effekter och implikationer på lång sikt.

Trots att envejecimiento är en naturlig process, kan vi börja återhämta oss eller minska några av de fiskelogiska effekterna genom att komplettera med produkter som RELEAF som är utformade för att minska envejecimiento på cellulär nivå. Sätt fart på relojen och satsa på din hälsa nu.

RELEAF, en exklusiv produkt från Youth & Earth, är en riklig berberinagrund som aktiverar AMPK-genet för lång livslängd.

Kombineras med silimarina för att förbättra den kardiometabola hälsan. Innehåller även PQQ som bidrar till att förbättra minnesförmågan på kort sikt, förmågan att tänka, uppmärksamheten och energimetabolismen.

Innehållet i denna artikel är enbart informativt. Det är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnostik eller behandling. Sök alltid råd hos din läkare eller en professionell hälsovårdare innan du påbörjar en ny behandling eller ett nytt hälsoprogram. Ignorera inte läkarens råd och gör inte färre undersökningar på grund av något som du har läst på denna webbplats eller någon annan produkt från Juventud y la Tierra.