Vad är NMN för något? Har det kollaterala effekter?

Tror du att du kan få en frusen till invecchiamento, att du kan få den att regrediera eller att du kan få den att rallartera? Hur skulle det vara att få energi från en ventenne som är 50 år? Eller vill du ta bort orologio ormonale indietro och invertire menopausa? Dessa önskningar är inte alls så långsökta! Men vetenskapsmän har studerat en viss molekyl i laboratoriet och har hittat en lösning för invecchiamento. Se avete sentito parlare di NMN e volete saperne di più su cosa può fare per voi e su come ottenere i migliori risultati, continuate a leggere!

Enligt en studie från 2018 av Dr. Satchidananda Panda om kosthållning som begränsas i tid, har lång livslängd mycket att göra med det ögonblick då man mår dåligt jämfört med det som man mår dåligt av. Diet, fysisk aktivitet, kalorirestriktion och mellanmålsätning ger upphov till processer i kroppen som gör dig friskare och mer långlivad.

Och där blir det ännu mer intressant! Forskarna har upptäckt en stor del av den kemi som ingår i dessa processer och använder nu mononukleotid av nikotinamid (NMN), en molekyl som imiterar processerna. Enligt forskarna är NMN ännu effektivare i kampen mot invecchiamento om det läggs till i kosten och i den fysiska aktiviteten, utan att det leder till några indirekta effekter.

Om du är engagerad i en anti-invecchiamento terapi, är det troligt att du redan har tagit itu med en näringsrik kost, komplett med en kostbehandling och troligen med några integratorer. Molte persone nel campo dell'antiaging oggi integrano l'NMN per aumentare ciò che non possono ottenere naturalmente. Detta leder till frågan: Vad är NMN?

VAD ÄR NMN OCH VILKEN RELATION HAR DET TILL INVECCHIAMENTO OCH LIVSLÄNGD?

Allt detta hände för cirka 20 år sedan vid M.I.T. (Massachusetts Institute of Technology), när Leonard Guarente, professor i biologi, och ett team av andra forskare upptäckte genen SIRT1 (Sirtuine) i lögnen.

Le sirtuine controllano l'invecchiamento: se ne trovano sette nell'uomo e cinque nel lievito. På samma sätt skyddar de alla pianots organismer, inklusive människan, från försämring och sjukdomar. Det verkar i många cellulära processer som kontrollerar cellulär död, aktiverar och deaktiverar antiinflammatoriska gener, hjälper till att reparera DNA och reglerar ämnesomsättningen. SIRT 1 är ett av de fyra livsvillkoren för lång livslängd.

När ett större antal av dessa gener har förts in i en organisation förkortas deras livslängd med 5-20 %. Det är mot denna bakgrund som forskarna har börjat imitera generna med hjälp av olika mullvadar. En av de använda molekylerna var NMN och den andra var resveratrolo.

NMN är ett derivat av vitamin B3 (niacina). Det finns i naturen och kan erhållas från livsmedel som frukt, latte och grönt. I organismen används NMN för att bilda nikotinammidadeninadinukleotid(NAD+), en potent och viktig molekyl som finns i alla celler i kroppen. Che ci crediate o no, se i livelli di NAD+ nel vostro corpo scendono a zero, sareste morti in circa 30 secondi.

Dessutom, vilket troligen är viktigast för lång livslängd och kampen mot invecchiamento, spelar NAD+ en avgörande roll för aktiveringen av sirtuine. Utan NAD+ kan SIRT1-generna inte fungera och fullgöra sin uppgift att skydda vår kropp mot försämring och sjukdomar.

Purtroppo, con l'invecchiamento, i livelli di NAD+ diminuiscono. Efter 50 år är NAD+-värdena för de flesta av oss ungefär hälften av de värden som vi har efter 20 år. Den här minskningen av NAD+ påverkar SIRT1:s förmåga att förbättra vår organism och påskynda invecchiamento-processen.

VILKA LIVSMEDEL INNEHÅLLER NMN?

NMN finns naturligt i livsmedel som avokado, broccoli, kaviar och pomodori. Ora, potreste pensare: "Om NMN finns i livsmedel, kan jag inte öka mitt NAD+-liv genom att äta mer av dessa livsmedel?". "Det är en bra fråga och vi vill uppmana dig att följa en sund diet. Men problemet är just detta:

Även om NMN finns i dessa livsmedel är koncentrationerna lägre än 1 mg per kg livsmedel. Med andra ord, för att få i sig cirka 1 mg NMN måste man äta cirka 1 kg broccoli!

Si è scoperto che per aumentare i livelli di NAD+ negliesseri umani, i livelli di NMN dovrebbero essere dell'ordine delle centinaia di milligrammi per dose. Det rör sig om en mängd som är mycket större än den som vi kan få i vår kost, oberoende av mängden broccoli som vi äter.

Är NMN bättre än NAD+?

Under flera år har man trott att NAD+-molekylerna är för stora för att kunna tas upp direkt och att de därför måste ökas med en prekursor som NMN. På senare tid har man upptäckt att NAD+ kan bryta den emato-encefaliska barriären och få igång ipotalaminet om det administreras via sublingualen. Kan öka NAD+-halten i denna ghiandola, till nytta för hela organismen eftersom den kontrollerar ämnesomsättningen. Kan även vara en potentiell integratör för att hjälpa personer som har metaboliska störningar på grund av minskningen av NAD+ i ipotalamin.

NMN, invece, aumenta i livelli di NAD+ nelle cell di tutto il corpo ed è un integrator migliore da assumere per aumentare i livelli complessivi di NAD+ e rallentare l'invecchiamento.

KAN NMN STÄRKA IMMUNFÖRSVARSSYSTEMET MOT CORONAVIRUSET?

Enligt kliniska studier ökar de som integrerar NMN mängden NAD+ i levande vävnader. Genom att göra molekylen NAD+ mer tillgänglig för SIRT1-generna ökar deras förmåga att skydda organismen mot sjukdomar och försämring. I takt med att studierna ökar kommer forskarna att upptäcka att NAD+ spelar en viktig roll även när det gäller att reglera vårt immunsystem.

Dessutom har studier visat att NAD+ kan skapa en reaktion i immunsystemet för att skydda organismen mot ett coronavirus som COVID-19. En revision som offentliggjordes den 23 mars 2020 av Università di Scienze Mediche di Isfahan visar att låga nivåer av NAD+ kan vara kopplade till högre gravitations- och sjuklighetsnivåer i samband med covid-19-pandemin.

"I den molekylära patologin som beskrivs för covid-19 har nästan alla processer sitt ursprung i eller orsakas av en minskning av NAD+. Förbrukningen av NAD i stora mängder för att separera DNA minskar ATP-halten, vilket leder till att alla cellens funktioner och dess integritet äventyras."

"Tillförsel av NAD+ eller B3-vitamin med mer L-triptofan kan leda till att
NAD+ och serotonin återintegreras och att kroppen återgår till sin normala tillstånd."

Man har också upptäckt att makrofagi (en typ av blåaktiga kulor som innehåller potentiella invasiva ämnen som batterier, svampar, parassiti och virus) använder en perkorso som är sintetizzerad med NAD+ för att garantera cellernas livskraft och kontrollera infiammazione.

Nel complesso, gli studi indicano che l'NMN e il conseguente aumento dei livelli di NAD+ possono svolgere un ruolo importante nell'aiutare il nostro organismo a combattere infezioni e batteri. I andra ord, har det potential att stärka vårt immunsystem och hjälpa det under perioder av infezione och malattia.

A COSA SERVE IL NMN?

Det är nästan, men inte helt, omöjligt att tala om NMN:s fördelar utan att ta hänsyn till livslängden. Esistono quattro vie principali di longevità identificate negli organismi, compreso l'uomo:

När en person blir aktiverad påverkar alla dessa liv livstidens längd och invecchiamento. NMN och resveratrolo verkar via SIRT1 för att stoppa eller minska effekterna av invertering. I det följande beskrivs de specifika fördelar som NMN har när det gäller att påverka organismens förmåga att bekämpa invecchiamento.

NMN ökar energitillförseln till celler som inte kan skötas

Cellerna förbränner och tillverkar kolhydrater för att upprätthålla sina funktioner. Med stigande ålder förloras denna förmåga och cellerna hamnar i ett tillstånd som kallas cellulär åldrande eller biologisk nedbrytning, vilket medför andra skadliga effekter.

Tidigare trodde man att NAD+, som är ett viktigt element i cellernas förbränning av kol, var det enda sättet för NMN att bidra till cellulär energi. Men en ny studie från Washington University School of Medicine, publicerad i tidskriften Nature Metabolism, visar att NMN kan omvandlas direkt i cellerna utan att omvandlas till NAD+.

Denna direkta och snabba leverans är möjlig tack vare en mystisk proteintransportör som kallas Slc12a8. En annan intressant upptäckt är att Slc12a8 automatiskt ökar i cellerna när NAD+-värdet minskar.

Detta innebär att integreringen av NMN gör att cellerna kan omvandlas mycket snabbare, vilket gynnar celldelning och cellulär tillväxt.

NMN hjälper till att bekämpa metaboliska sjukdomar

Med ökande ålder blir sjukdomar som diabetes, fetma, dislipidemi och NAFLD (malattia del fegato grasso non alcolico) allt vanligare. Orsakerna är en minskning av NAD+-värdena. NMN verkar via återvinningsvägen för att öka NAD+-värdet, vilket förbättrar dessa och andra metaboliska sjukdomar.

Tänk dig att bli 90 år och att vara fri från sjukdomar. Du kan brevväxla med dina barn som om du vore 50 år! Det är möjligt att uppnå denna levnadsstandard med hjälp av NMN:s integratörer.

NMN bekämpar den vacklande blodförgiftningssymtomen

Enligt en studie från 2018 som publicerades i tidskriften Cell, har toppanställda med en komprometterande blodflöde försökt att återskapa blodflödet efter att ha fått NMN.

Forskargruppen, som leds av Dr. David Sinclair, chef för centret Paul F. Glenn vid Harvard Medical School, har upptäckt att antalet endoteliala celler (EC) och deras funktioner, som konkurrerar med blodomloppet, minskar med invecchiamento.

Questo declino capillare influe sull'apporto di sostanze nutritive, ossigeno, scambio di calore e rimozione dei prodotti di scarto. Se non si fa nulla per fermare o invertire questa perdita, si accelera il processo di invecchiamento e con esso le complicazioni legate all'età.

Är du trött på att träna fysiskt eller vill du hålla ut längre på en rullgolvsmatta? Ecco, questo è il motivo del calo di forza e resistenza che si verifica con l'avanzare dell'età.

Men allt är inte förlorat! Studion har upptäckt att förstadier till NAD+, som NMN och nikotinamidribosid (NR), som verkar via sirtuina-vägen, kan bidra till att förbättra endotelcellernas förmåga att bilda nya blodvätskor.

Se ytterligare ett skäl till att öka NAD+-livslängden med hjälp av NMN-integratorer!

Det är mycket troligt att denna integratör redan finns med på den lista som den största delen av de amerikanska idrottsproffsen använder för att undersöka sin förmåga att förbättra prestationerna genom att öka blodflödet. Speriamo che lo prendano al più presto, prima che l'Agenzia Mondiale Antidoping (WADA) venga a bussare!

"I slutet av förra seklet kan man säga att en person som har 122 år på nacken sedan hon dog har fått ett fint liv, även om det inte är särskilt långt".

- BIOLOG DAVID SINCLAIR

LA NMN PUÒ INVERTIRE LA MENOPAUSA?

Doktor Sinclair och hans team har inledningsvis koncentrerat sin forskning på soggetti di sesso maschile. Men när de började tillsätta NMN i vätskan från kvinnliga patienter som genomgått en postmenopausal infarkt upptäckte de en intressant iakttagelse: de kunde föröka sig mer i längdriktningen. När de studerade äggcellerna upptäckte de att DNA och kromosomer var normaliserade i förhållande till motsvarande värden i en äggcell som var mer ung och att de hade lättare att återhämta sig ännu en gång.

Resultaten av undersökningen tyder på att NMN kan vara effektivt för att minska och eventuellt helt häva menopaus. Det har också en stor potential som behandling av fertilitet på ett icke-invasivt sätt.

För att få veta mer, se videon från minut 9: https://www.abc.net.au/catalyst/live-long-die-young/11016576

L'NMN HA EFFETTI COLLATERALI?

Forskare har gjort många undersökningar om NMN. Till dags dato finns det inga bevis som tyder på negativa kollaterala effekter.

Dr David Sinclair, som av tidningen Time utsetts till en av de 100 mest inflytelserika personerna i världen, har i flera år arbetat med att integrera NMN tillsammans med vänner inom invecchiamento-industrin. Slutligen har ingen kollateraleffekt kunnat påvisas, utom när NMN förvaras i en kall eller tiepid temperatur. I detta fall bryts NMN ned till nikotinamid och avges till organismen. Pertanto, è molto importante conservare sempre l'NMN in un clima fresco o, idealmente, in frigorifero.

Om det finns tecken på att NMN är mindre effektivt, t.ex. en försämring av sonens kvalitet och av minnet, kan det vara lämpligt att sätta ut NMN under en viss tid för att ge organisationen möjlighet att ta en tillfällig paus.

Om du vill lyssna på en podcast där författaren berättar om sin forskning och om NMN kan du göra det här: The Joe Rogan Experience - David Sinclair, Ph.D.

L'NMN È SICURO?

Nyligen genomfördes en studie om uomoini Giappone. Syftet med undersökningen var att fastställa om NMN var säkert att anta. L'NMN è stato somministrato a 10 uomini sani. Sono stati somministrati dosaggi di 100, 250 e 500 mg di NMN. Le singole somministrazioni orali di NMN non hanno causato alcun sintomo clinico significativo o cambiamenti nei principali biomarcatori come frequenza cardiaca, pressione sanguigna, saturazione dell'ossigeno e temperatura corporea. La sperimentazione contribuisce a confermare che, in generale, l'NMN è sicuro e ben tollerato; a tal fine, la sperimentazione può essere considerata un successo.

VAD SKA JAG GÖRA PÅ EN DAG?

Vilken är den rekommenderade dosen av NMN?

Baserat på feedback från kunder, rekommenderar vi följande doser av NMN för dagligt bruk baserat på ålder.

30-40 år: 200-400 mg per dag

40-50 år: 400-600 mg per dag

50-60 år: 600-800 mg per dag

Över 60 år: 800-1200 mg/giorno

En annan metod för att beräkna den nödvändiga dosen av NMN är att ta hänsyn till den egna kroppsvikten, baserat på följande studie. Dato che 100 mg/kg per dag av NMN sono stati in grado di attenuare la maggior parte dei declini fisiologici associati all'età nei topi, una dose equivalente in superficie per gli esseri umani sarebbe di ~8 mg/kg per dag.

För att ta ett exempel, se pesate

50 kg, moltiplicare per 8 mg = 400 mg per dag

60 kg moltiplicare per 8 mg = 480 mg per dag

70 kg moltiplicare per 8 mg = 560 mg per dag

80 kg moltiplicare per 8 mg = 640 mg per dag

90 kg moltiplicare per 8 mg = 720 mg per dag

100 kg moltiplicare per 8 mg = 800 mg per dag

NÄR MAN ANTAR ATT MAN ÄR EN MÄNNISKA

Vi rekommenderar att du tar NMN i magen som första dos på morgonen, även om det är en digiuno. Mescolare l'NMN sublinguale con succhi di frutta o acqua, per non ridurne la biodisponibilità. För att uppnå största möjliga effektivitet ska du anta att du ska använda direttamente sotto la lingua enligt anvisningarna.

För att förbättra NAD+-värdena är det dessutom möjligt att använda NMN-kapslar med en rilascio ritardato tillsammans med en Sirtuina-aktivator, som Resveratrolo, och en inre yoghurt, vilket gynnar Resveratrolos biodisponibilitet.

FÖRMÅNER FÖR ATT MOTVERKA INVERTERING AV NMN

NMN var först ut i studier som syftade till att förstå och eventuellt invertera invecchiamento-processen. NMN:s roll som föregångare till NAD+ är grundläggande för att öka livslängden och vi har beskrivit många av dess fördelar ovan. Men det finns fler sätt för NMN att bekämpa invecchiamento:

NMN förhindrar ökning av kroppsvikten beroende på ålder

När människor äter mindre ökar de i vikt. I en studie från 2016 konstaterades att de soggetti som fick NMN administrerat hade sett sin fettmassa minska och sin magmassa öka. Integrando l'NMN, è possibile perdere peso e costruire muscoli: due modi potentii per migliorare la salute muscolare e sembrare e sentirsi più giovani!

L'NMN ökar energimetabolismen

Med hjälp av NAD+-sintring hjälper NMN till att omvandla näringsämnen till energi, vilket ger näring åt viktiga cellulära funktioner och minskar den osunda stressen. Dessa biochimiska processer återhämtar sig och kan potentiellt stoppa invecchiamento-processen. NMN ökar inte bara energin, utan bidrar även till att cellerna återhämtar sig!

PERCHÉ INTEGRARE CON L'NMN?

Som vi har visat spelar NMN en avgörande roll i bildandet av NAD+. När vi har höga nivåer av NAD+ i kroppen ökar cellulärenergin och det blir en livsnödvändighet som ger näring åt alla organ och celler i kroppen och skyddar oss mot skador på DNA. NAD+ aktiverar även sirtuinerna, som är viktiga för att öka vår livskvalité och för att påskynda invecchiamento-processen.

Integrationen med NMN ökar direkt NAD+-värdena i vår kropp, i motsats till den naturliga nedgång som verifieras med invecchiamento. Undersökningen har visat att genom att integrera NMN kan NAD+-värdena hos personer som är verksamma inom ett visst yrke höjas till samma nivåer som hos en vene!

HUR LÅNG TID BEHÖVER NI FÖR ATT SE EFFEKTERNA AV DEN NYA LAGEN?

NMN från Youth & Earth ökar halten av NMN i kroppen på några minuter, medan halten av NAD+ ökar på 60 minuter. Men eftersom NAD+ börjar förnya cellerna krävs det i allmänhet ungefär en halvtimme.

Den största delen av användarna uppger att de känner sig piggare och friskare inom 2 eller 3 månader. I benefici completi dell'NMN possono essere percepiti dopo alcuni mesi di utilizzo, ma già dopo poche settimane sentirete la differenza!

Quindi, se volete sperimentare gli effetti di trasformazione dell'NMN di Youth Earth, avete un'occasione unica per farlo. Vad är den bästa delen? Du vill inte utsätta dig för någon risk. L'NMN di Youth Earth è coperto da una garanzia di soddisfazione. Ciò significa che, poiché sono così sicuri che amerete il loro NMN, sono disposti a fornirvi una garanzia.

Använd koden WHATISNMN15 för att få 15% rabatt på din första beställning.

È NECESSARIO ASSUMERE IL TMG (TRIMETILGLICINA) CON L'NMN?

Det verkar som om NMN utarmar metylgrupperna i vår kropp och därför är det viktigt att i förebyggande syfte ta TMG (en aminosyra som är känd som betaina) för att få metylgrupper, särskilt om man tar NMN under en längre period.

I podcasten som följer med Dr. Mercola har Dr. David Sinclair sagt att TMG ska användas som en försiktighetsåtgärd för att undvika att något händer, eftersom det för närvarande inte finns någon förklaring till detta [frågan behandlas från minut 22:00 cirka].

VAD ÄR METILISERING?

Metylering är en grundläggande biokemisk process som äger rum i celler när en grupp metyl (bestående av en atombomb kol och tre atombomber idrogen) överförs från en molekyl till en annan för att hjälpa den att fullgöra sin funktion.

I korta ordalag är grupperna av metaller nödvändiga för många viktiga processer i vår organism, såsom produktionen av neurotrasmettitori och antiossidanti, epigenetiken (hur DNA skrivs), regleringen av hjärt- och kärlsjukdomar och nervsystemet, energiproduktionen och avlägsnandet av skadliga metaller. Människokroppen har en uppsättning metiliska grupper som den använder varje gång den behöver metilisering för sina processer och cellulära funktioner.

När NMN omvandlas till NAD+ bildas nikotinammid (NAM). Höga nivåer av nikotinammid är inte bra för vår kropp och för att frigöra nikotinammiden måste den omvandlas till N-metilnikotinammid, som sprids i urinen. För att metilera NAM måste organismen ta hänsyn till nostre riserve di gruppi metilici. Ju mer NMN som tas upp, desto fler metylgrupper behövs för att eliminera NAM. Detta kan leda till att det inte finns tillräckligt med metylgrupper för att utföra alla andra kritiska funktioner som kräver metylering, vilket kan leda till en hel rad olika hälsotillstånd. För att undvika att detta händer är det möjligt att ta TMG, som ger en grupp av metyl och håller metylriskerna nere. È importante notare che il Dr. Sinclair afferma di non poter affermare con certezza che ciò avvenga perché la ricerca non è chiara.

Även om TMG är säkert och fördelaktigt för vår kropp, är det alltid bäst att konsultera sin egen läkare innan man börjar använda det, särskilt om man lider av en sjukdom och tar kroniska läkemedel. Följ alltid den rekommenderade doseringen.

Sammanfattningsvis

Ingen vill bli 90 år och vara bräcklig; de 90 åren kan också vara de nya 50 åren! Vare sig det handlar om fysisk eller mental träning vill alla uppnå bättre eller ännu bättre prestationer än de som vi hade när vi var små.

Ci viene ripetuto in continuazione che l'invecchiamento è un processo inevitabile e che dobbiamo solo accettare e gestire i nostri sistemi in crisi. Men anser ni att skadorna på DNA, de fria radikalerna, ossidationen och mutationsprocesserna, som propageras som orsaker till invecchiamento, till stor del är felaktiga? E se vi dessimo un'alternativa, attivando il vostro percorso di longevità che rallenta, arresta o inverte il processo di invecchiamento? Är detta en möjlighet som du inte uppskattar?

Integrationen av NMN, i kombination med en diet och en sund livsstil, ger ditt system en möjlighet att bekämpa invecchiamento.Integratorn NMN från Youth & Earth finns i kapslar eller i polverad form som kan tas via sublingualt intag. Forniamo NMN nel Regno Unito e in Europa, quindi non lasciatevi sfuggire l'opportunità di ritrovare la vostra giovinezza e di sentirvi più giovani più a lungo! Om du letar efter en pålitlig leverantör av NMN ska du inte läsa mer.

Innehållet i denna artikel är endast avsett som information. Det är inte avsett att vara en del av en professionell medicinsk rådgivning, en diagnos eller en behandling. Prima di iniziare un nuovo regime o programma di salute, chiedete sempre il parere del vostro medico o di un operatore sanitario. Non ignorate il parere del medico o non ritardate la sua richiesta a causa di qualcosa che avete letto su questo sito o su qualsiasi prodotto Youth & Earth.