Co jsou probiotika na bázi spor? Pojďme se do toho ponořit!

Probiotika na bázi spor nebo SBO (Soil-based organisms) jsou názvy pro tyto drobné organismy, které se přirozeně vyskytují v půdě. Tyto SBO mohou přežít v drsných podmínkách a mají přirozenou odolnost vůči žaludeční kyselině, díky čemuž jsou schopny probiotika na bázi spor ideální volbou, pokud jde o náš trávicí trakt.

V dnešním rychlém světě plném rychlého občerstvení a zpracovaných jídel jsou střevní poruchy běžné a bohužel se stávají téměř normou. Je velmi pravděpodobné, že buď vám, někomu z rodiny nebo vašemu příteli byla předepsána nějaká forma probiotik, nebo je právě užíváte.

Probiotika na bázi spor mají kolonizační návyky, jsou odolná vůči žaludečním kyselinám a odolná vůči teplu a světlu, a proto není divu, že se rychle stávají nejoblíbenějším probiotikem. Pojďme se blíže podívat na některé důvody, proč...

JAKÁ JSOU PROBIOTIKA NA BÁZI SPOR?

"Zapomenout na to, jak hloubit půdu a pečovat o ni, znamená zapomenout na sebe."

- MAHATMA GANDHI, indický aktivista.

Před zavedením dnešních moderních technologií a různých sterilizačních technik a zemědělských metod bylo přirozené, že se na potravinách, které jsme vyráběli nebo sbírali, vyskytovala zemina. Půda se hojně vyskytovala v našem každodenním životě, ať už v čerstvých produktech, které jsme sklízeli, nebo jednoduše ve vodě, kterou jsme pili z čerstvých pramenů nebo studní.

Naše střeva byla vystavena širokému spektru těchto různých druhů probiotik na bázi spor a pokud nekonzumujeme vlastní domácí nebo alespoň organické syrové produkty, zůstává na potravinách, které jíme, jen velmi málo těchto bakterií.

Na rozdíl od běžných probiotik, která rekolonizují střevo rozmnožováním a vytvářením stabilní, replikující se populace, musíte obdivovat probiotika na bázi spor.

Pozoruhodné je, že probiotika na bázi spor :

• Rekonvalescence střeva zvýšením mikrobiální rozmanitosti.
• Podporují růst prospěšných bakterií.
• Zůstávají ve střevech 21-28 dní, kde využívají kvorum sensing (sdílení informací mezi jednotlivými bakteriemi v rámci kolonie za účelem koordinace činnosti celé kolonie), aby porozuměly svému mikrobiálnímu prostředí a identifikovaly patogenní a prospěšné bakterie.
• Mohou ničit škodlivé střevní bakterie a produkovat metabolity, které podporují opětovný růst užitečných bakterií.
• Jejich spory opouštějí vaše tělo prostřednictvím stolice přibližně 21-28 dní po vstupu a vracejí se do klidového stavu.

Probiotika na bázi spor nebo půdní probiotika jsou vyrobena z půdních bakterií a obsahují endospory. Tyto endospory obalují probiotické kmeny a jsou vysoce odolné vůči žaludeční kyselině. Na rozdíl od mnoha jiných probiotik na trhu umožňuje tento vývoj probiotikům na bázi spor přežít cestu naším trávicím traktem, což může vést k lepšímu dodání probiotik do střev.

Jak se tedy tyto SBO chrání?

Představte si svůj SBO jako želvu s tlustým vnějším krunýřem. Když je želva ohrožena, jednoduše se stáhne do bezpečí svého krunýře. Jakmile se její okolí stane opět bezpečným, jednoduše vyjde ze svého krunýře a opět se stane aktivní.

Stejně jako želva, když se prostředí stane nepříznivým, například teplo uložené v regálu obchodu nebo naše drsné žaludeční kyseliny, tyto bakterie projdou sporulací. Tento několikastupňový proces způsobí, že se buňka v sobě rozdělí a vytvoří endospory. Tento obsahuje veškerý aktivní materiál z aktivní buňky a uvolní se, jakmile se vegetativní buňka rozloží.

Takže zatímco tyto SBO zůstávají ve svých obalech v nepříznivých podmínkách, jako je regál v obchodě nebo lahvička s doplňkem stravy, neaktivní. Výzkum o probiotikách na bázi spor ukazuje, že do 8 minut od okamžiku, kdy se bacily přichytí na střevní epitel, se tyto SBO stanou aktivními a začnou kolonizovat tlusté střevo.

Na rozdíl od mnoha jiných probiotik na trhu umožňuje tento vývoj probiotikům na bázi spor přežít cestu trávicím traktem, což může vést k lepšímu doručení probiotik do střev, kde jsou nejvíce potřeba.

K ČEMU JSOU PROBIOTIKA NA BÁZI SPOR DOBRÁ?

PROČ JSOU ZDRAVÁ STŘEVA DŮLEŽITÁ PRO TĚLO I MYSL?

Význam zdravého střevního mikrobiomu nelze ignorovat a vědci a lékaři se snaží spotřebitele vzdělávat. Ve střevech se nachází více imunitních buněk než kdekoli jinde v těle. 70 % imunitního systému se nachází ve střevech.

Většina chronických onemocnění může souviset nejen s dysfunkcí střev, ale lze je výrazně omezit úpravou stravy, konkrétně demence, Parkinsonova cukrovka II. typu, revmatoidní artritida a lupus.

V současné době, studie zkoumají přínos probiotik pro orální i dermatologické zdraví. Jak bylo uvedeno výše, vidíme, jak důležitá jsou zdravá střeva pro zdravý stav mysli.

JAK POZNÁTE, ŽE JE PROBIOTIKUM ZALOŽENO NA SPORÁCH?

Probiotika na bázi spor začínají slovem "Bacillus", a to Bacillus subtilis HU58, Bacillus coagulans SC208 a Bacillus clausii SC109. Nicméně další studie a výzkum v roce 2009 Dr. Hong (London University, Royal Holloway) ukázaly, že koncentrace endospor Bacillus v lidském střevě se nachází ve vyšších koncentracích než nativně v půdě.

To naznačuje, že ačkoli endospory bacilů využívají půdu jako dopravní prostředek z hostitele na hostitele, jejich skutečný domov se nachází v samotném střevě. Všechny kmeny uvedené bez "Bacillus" na začátku jsou nesporulující a "křehčí" bakterie, které pravděpodobně zahynou v naší žaludeční kyselině. Je to proto, že samotný probiotický kmen není obalený vnějším obalem (endospory u probiotik na bázi spor), což je činí velmi křehkými a snadno zničitelnými.

Bacillus subtilis HU58

Profesor Simon Cutting z Royal Holloway University (proto tento kmen založený na sporách nese písmena HU) byl odborníkem na spory, který jako první izoloval Bacillus subtilis HU58 z lidského mikrobiomu. Profesor Simon Cutting a jeho tým na Royal Holloway College of University London kmen Bacillus subtilis HU58 důkladně a podrobně studovali. Proběhl rozsáhlý výzkum genetiky a fyziologických vlastností Bacillus subtilis. Royal Holloway, University of London (RHUL) jej vyrábí na základě licence.

Tento probiotický kmen na bázi spor léčí poruchy trávení, průjmy vyvolané antibiotiky, ulcerózní kolitidu, bakteriální vaginózu, infekce močových cest (UTI) a vaginální infekce způsobené kandidou. Kromě toho může přidávat výživové hodnoty do široké škály potravin (sušenky, chléb, mléčné výrobky atd.), doplňků stravy (tablety, kapsle) a nápojů.

Několik studií prokázalo vyšší sporulaci a účinnost klíčení s HU58TM. Navzdory své stabilitě při extrémních hodnotách pH a vysokých teplotách je odolný vůči vysychání, antibiotikům a dokonce i prostředí žaludku.

Dříve byl znám jako Vibrio subtilis (v roce 1835), v roce 1872 byl přejmenován na Bacillus subtilis. Je to jeden z nejuznávanějších bakteriálních organismů, který vytváří endospory umožňující mu přetrvávat v drsném prostředí tepla, kyselin a solí. Studie prokázaly, že má silné účinky na imunitní systém. V 50. letech 20. století se používala jako základ pro lokální antibiotika. při léčbě odřenin.

Bacillus clausii

Již více než 55 let je Bacillus clausii odolný vůči fyzikálním i chemickým podmínkám (díky svým endosporám) Jedná se o celosvětově nejrozšířenější kmen založený na sporách a při léčbě antibiotiky je vysoce odolný vůči většině antibiotik.

Bacillus coagulans

Bacillus coagulans produkují kyselinu mléčnou a jsou často nesprávně řazeny mezi laktobacily, avšak na rozdíl od svého protějšku tvoří spory, takže jsou odolné a schopné odolávat extrémním podmínkám, jako je vysoká hladina kyseliny v žaludku. Studie prokázaly, že tento probiotický kmen na bázi spor zmírňuje příznaky IBS, jako jsou bolesti břicha, průjem a zácpa.

Malá studie také ukázala, že tento kmen na bázi spor zmírňuje postižení osob trpících touto chorobou. revmatoidní artritidou a zlepšuje jejich každodenní aktivity, například dlouhé procházky. Lze jej nalézt v přírodních zdrojích potravin, jako je kysané zelí, kimči a jogurt. Další malá studie ukázala, že zvýšenou odezvu imunitního systému při podávání Bacillus coagulans.

PROBIOTIKA NA BÁZI SPOR VS PROBIOTIKA

Hlavním problémem těchto tradičních probiotických kmenů je jejich omezená trvanlivost. Všichni jsme si možná vědomi křehkosti běžných probiotik, protože na etiketách se často uvádí, že je máme uchovávat v chladu nebo v chladničce; chránit před přímým světlem a před vlhkostí. Proto si dobře uvědomte, že vaše kuchyňské a koupelnové skříňky s možnými změnami teploty a vlhkosti nejsou ideálním místem pro jejich skladování.

Mnoho tradičních probiotických doplňků se po výrobě začne rozkládat, což má za následek mnohem nižší počet živých organismů v době nákupu. Vždy hledejte probiotika, která zajišťují počet CFU (colony forming unit) v době exspirace, nikoli v době výroby.

Druhým problémem je, že většina tradičních probiotik je citlivá na žaludeční kyseliny, což znamená, že se nikdy nedostanou do trávicího traktu, kde jsou nejúčinnější.

Důvody, proč mohou být lepší než jejich protějšky.

1. Probiotické doplňky na bázi spor mají přirozenou schopnost chránit se před nepříznivým prostředím žaludku. Díky svému tvaru připomínajícímu semínka jsou probiotika ve formě spor odolnější vůči našim trávicím enzymům, žlučovým kyselinám a žaludečním kyselinám. To vám dává jistotu, že až se dostanou do tlustého střeva, budou plně živá a aktivní pro kolonizaci střeva.
   
   
2. SBO jsou na rozdíl od mnoha svých tradičních protějšků odolné vůči teplu a světlu, takže jsou skladovatelné. Díky této přirozené odolnosti jsou probiotika na bázi spor ideální volbou pro ty z nás, kteří neustále cestují nebo jsou neustále na cestách.
   
   
3. Na rozdíl od svých tradičních protějšků nevyžadují spóry tvořící probiotika žádné konzervační látky ani syntetické povlaky. Jejich přirozená struktura spor uchovává probiotika, dokud se nedostanou do dolní části střeva, kde se bakterie stanou aktivními.
   
   
4. Probiotika na bázi spor obnovují střeva tím, že zlepšují mikrobiální rozmanitost a podporují prospěšné bakterie.Běžná probiotika se množí a vytvářejí stabilní populaci, ale probiotika na bázi spor jdou ještě o krok dál.
   
   
5. Probiotika na bázi spor jsou pravděpodobně účinnější při léčbě bakteriálního přerůstání tenkého střeva, známého také jako SIBO. protože nekolonizují tenké střevo a zůstávají neaktivní, dokud se nedostanou do tlustého střeva. Protože probiotika na bázi spor nekrmí původní bakterie v tenkém střevě, nedojde ke zhoršení příznaků SIBO.

JSOU PROBIOTIKA NA BÁZI SPOR BEZPEČNÁ?

Pokud jste v dobrém zdravotním stavu a jste přiměřeně fit, můžete vyzkoušet probiotika na bázi spor, protože kmeny, které jsou obsaženy v našem doplňku stravy, jsou dobře prozkoumané.

Probiotika na bázi spor se velmi rychle kolonizují a jsou mnohem odolnější než jejich tradiční protějšky. Vykazují dokonce odolnost vůči většině antibiotik. I když všechny tyto výhody mohou působit ve váš prospěch, pokud máte oslabenou imunitu, nemusí to s vaším mikrobiomem souhlasit.

Vzhledem k jejich odolné povaze může být obtížné SBO ze systému vypudit. Lidé s dysbiózou nebo poškozenými střevy se možná budou muset držet tradičnějších probiotických kmenů.

Při výběru probiotického doplňku na bázi spor je velmi důležité před výběrem zvážit konkrétní kmeny bakterií. Věnovali jsme maximální péči tomu, abychom zajistili, že všechny naše kmeny na bázi spor budou uvedeny pro spotřebitele a že budou uvedeny pouze dobře prozkoumané kmeny, a to, bacillus coagulans, bacillus subtilis, a bacillus clausii byly použity. Dávejte si pozor na to, abyste nedůvěřovali značkám, které na etiketách výrobků neuvádějí, které kmeny používají.

Ačkoli většina studií prokazuje bezpečnost u kojenců, tyto studie poukazují na použití u zdravých kojenců a žádný lékařský orgán neschválil jejich použití pro tuto věkovou skupinu. Než o nich začnete uvažovat, poraďte se se svým praktickým lékařem.

Dokonce i naši čtyřnozí přátelé se snaží dostat do svých tlapek. na bázi spor nebo půdní probiotika. Možná proto nám naši psi tak často vyrývají trávu. Přestože jsou pro použití u domácích zvířat bezpečné a poskytnou jim výhody, které probiotika mají, mohou jim více prospět doplňky specifické pro daný druh. Je třeba poznamenat, že bakterie, které jsou specifické pro psy, mohou koexistovat s podobnými kmeny, které jsou přítomny v doplňcích pro lidi.

SPÓROVÁ PROBIOTIKA VEDLEJŠÍ ÚČINKY A RIZIKA

Ačkoli jsou probiotika pro většinu lidí považována za bezpečná, nejčastěji uváděnými nežádoucími účinky jsou plynatost a nadýmání, přičemž závažnější reakcí je bolest břicha. Pokud se některý z těchto příznaků vyskytne, snižte jeho příjem a postupně ho časem opět zvyšujte.

Stejně jako u jiných forem doplňků stravy se před použitím vždy poraďte se svým lékařem. Před zahájením užívání u dětí se poraďte se svým rodinným pediatrem a vyvarujte se užívání u nedonošených dětí.

Probiotika na bázi spor se vzhledem ke své povaze nedoporučují osobám s chronickým onemocněním nebo oslabeným imunitním systémem.

Doporučuje se užívat probiotika na bázi spor s jídlem, aby se ve střevě lépe rozklíčovala.

NA ZÁVĚR

"Veškerý život je v podstatě závislý na půdě... Nemůže existovat život bez půdy a půda bez života; vyvinuly se společně."

- DR. CHARLES E KELLOGG, půdní vědec a vedoucí Úřadu pro chemii a půdy USDA.

Lidé, a zejména jejich střeva, jsou po tisíciletí vystaveni působení probiotik na bázi spor. Moderní životní styl, neudržitelné zemědělské postupy a potenciální riziko nákazy nemocemi (např. listerií, E.coli, salmonelou) z kontaminované nebo komerčně pěstované zeleniny prakticky eliminovaly naše vystavení těmto prospěšným mikroorganismům.

S přibývajícím věkem si všichni uvědomujeme, jak důležité je udržovat zdravý střevní mikrobiom a využívat jeho výhod. Probiotika na bázi spor zajišťují, že svému tělu vrátíme ty zdravé mikroorganismy, které byly ve střevech vždy přirozeně přítomny.

Navštivte náš virtuální obchod a vyzkoušejte naše Probiotika na bázi spor doplněk stravy obsahující Bacillus subtilis HU58, Bacillus coagulans SC208 a Bacillus clausii SC109..

Probiotika na bázi spor vám poskytnou probiotika plná tepelně stabilních složek, odolná vůči žaludečním kyselinám a skladovatelná. Můžete si být jisti, že vám nabídnou vysokou biologickou dostupnost, která zajistí, že dostanete doporučenou denní dávku.

Není tedy načase pořídit si probiotika na bázi spor a začít je užívat?

Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter.
Není určen jako náhrada odborné lékařské rady, diagnózy nebo léčby. Před zahájením nového zdravotního režimu nebo programu se vždy poraďte se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
Neignorujte lékařskou radu ani neodkládejte její vyhledání kvůli něčemu, co jste si přečetli na těchto stránkách nebo v jakémkoli produktu Youth & Earth.