In previous posts, we’ve discussed how important NAD+ is and how you can boost your levels of NAD+ by taking NMN. It is estimated that it is required for over 500 enzymatic processes in our bodies. NAD+ (nicotinamide adenine) is essential for life—it’s the natural fuel that powers all our body cells.

Sirtuine sind spezielle Proteine, die NAD+ benötigen, um die Gesundheit unserer Zellen zu regulieren. Sie regulieren die Wege, die den Zelltod steuern, sie schalten Anti-Aging-Gene ein und aus, reparieren die DNA und regulieren unseren Stoffwechsel.

In diesem Artikel werden Sie den Zusammenhang zwischen Sirtuinen, NAD+ und Langlebigkeit entdecken und erfahren, warum dies für Ihre Gesundheit so wichtig ist.

Verbindung zwischen Sirtuinen und NAD+

NAD+ is found in every cell of our body and is essential for empowering and protecting our cells. When we have high levels of NAD+ in our bodies, cellular energy increases which becomes the fuel of life. As we age, however, our natural defenses and NAD+ levels decline, resulting in many age-related conditions and poor quality of life.

Sirtuine sind eine Familie von sieben Proteinen, die zur Regulierung der Zellgesundheit beitragen. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Alterung. Sirtuine können jedoch nur in Gegenwart von NAD+ funktionieren. Mit anderen Worten: Wenn der NAD+-Spiegel niedrig ist, können die Sirtuine ihre Aufgabe nicht richtig erfüllen.

Dr. Leonard Guarente, der Mitbegründer von Elysium Health, verwendet eine allgemeine Büroeinrichtung als Analogie, um zu beschreiben, wie diese beiden Komponenten ins Spiel kommen.

Er vergleicht unsere Körperzellen mit einem Unternehmen. In einem Unternehmen führen viele Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten verschiedene Aufgaben aus, aber mit einem gemeinsamen Ziel - den Erfolg des Unternehmens zu sichern. Der Geschäftsführer des Unternehmens legt fest, was zu tun ist, warum es getan werden muss und zu welchem Zeitpunkt. Auch wenn er der "Chef" ist, kann er nicht allein agieren. Er braucht andere Teammitglieder oder zumindest finanzielle Mittel, um das Unternehmen am Laufen zu halten.

Für unseren Körper gilt das Gleiche. In unseren Zellen gibt es viele Verbindungen, die verschiedene Aufgaben erfüllen, aber alle haben das ultimative Ziel, so lange wie möglich gesund zu bleiben und effizient zu funktionieren. Sirtuine spielen die Rolle des CEO und bestimmen, was wann zu tun ist. Doch wie der Chef eines Unternehmens können sie nicht allein arbeiten: Sirtuine brauchen NAD+, um zu funktionieren.

Was ist NAD+?

Das 1906 entdeckte NAD+ ist ein Coenzym, das in allen lebenden Zellen vorkommt. Es ist für die Aufrechterhaltung gesunder innerer Organe und eines gesunden neurologischen Systems verantwortlich.

NAD+ wandelt nicht nur Nährstoffe in ATP um, sondern arbeitet auch Hand in Hand mit Proteinen wie den Sirtuinen, um lebenswichtige biologische Prozesse wie die DNA-Reparatur und die Funktion der Mitochondrien durchzuführen.

Die Verbindung zwischen Sirtuinen und NAD+ spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle von Alterung und Langlebigkeit. Dies liegt daran, dass NAD+ ein geeignetes Arbeitsumfeld für die Proteine bereitstellt, die wiederum wichtige biologische Funktionen wie die Regulierung der Zellgesundheit, das Ein- und Ausschalten von Anti-Aging-Genen, die Regulierung des Stoffwechsels und die DNA-Reparatur übernehmen.

However, research has shown that NAD+ availability declines with age unless you supplement with an NAD+ precursor such as NMN or NR. This, in turn, hinders the activity of sirtuins and therefore negatively affects all of the biological processes that it performs.

Der NAD+-Spiegel in Ihrem Körper nimmt mit zunehmendem Alter ab.

Es gibt viele Möglichkeiten, den NAD+-Spiegel in unserem Körper auf natürliche Weise zu erhöhen, z. B:

• akuter Stress

• Übung

• regelmäßiger Verzehr von Fisch und Gemüse

• Kalorienrestriktion

Der beste Weg, den NAD+-Spiegel zu erhöhen, ist jedoch die Einnahme eines NAD+-Präparats.

Was sind NAD+-Ergänzungen?

NAD+-Ergänzungen enthalten Moleküle, die als NAD+-Vorstufen bekannt sind. Die gängigsten NAD+-Vorstufen sind NR und NMN. Diese Vorstufen können eine Kalorienrestriktion, akuten Stress und körperliche Betätigung imitieren und den NAD+-Spiegel wirksam erhöhen.

Der menschliche Körper kann NAD+ auf natürliche Weise aus diesen Molekülen herstellen. Obwohl diese Vorstufen in Lebensmitteln wie Obst, Fleisch und Gemüse leicht verfügbar sind, kommen sie nur in sehr geringen Konzentrationen vor, und genau hier kommt die Ergänzung mit NMN ins Spiel.

Supplements that contain polyphenols such as Resveratrol, Curcumin, and Quercetin can boost NAD+ to youthful levels, which then acts as fuel for the sirtuins gene.

Was sind Sirtuine?

Sirtuine bestehen aus sieben Proteinen, die wie Mitglieder einer Familie oder einer Gruppe sind. Experten behaupten, dass unser Körper aus mindestens 60.000 Proteinfamilien besteht. Die Sirtuin-Familie ist eine davon. Jedes Mitglied der Sirtuin-Familie befindet sich in verschiedenen Teilen der Zelle und hat eine andere Aufgabe, aber alle spielen eine schützende Rolle bei der Verhinderung von Schäden an unserer DNA.

Wenn wir von Proteinen sprechen, denken Sie wahrscheinlich an Nahrungsproteine wie Huhn, Fleisch oder Hülsenfrüchte. In diesem Fall beziehen wir uns jedoch auf Proteine als Moleküle. Diese Moleküle erfüllen verschiedene Aufgaben in den Körperzellen.

Eine der allgemeinen Untersuchungen, die Ihr Arzt durchführen kann, ist zum Beispiel die Messung des "Eisengehalts" oder der Anzahl der roten Blutkörperchen. Gemessen wird der Gehalt eines Eiweißmoleküls namens Hämoglobin, das für den Sauerstofftransport in Ihrem Körper verantwortlich ist. Wenn Ihr Hämoglobinspiegel niedrig ist, spricht man von einer niedrigen Anzahl roter Blutkörperchen oder von Anämie.

Wie sorgen Sirtuine für ein längeres Leben?

Sirtuine sind als einer der Wege zur Langlebigkeit bekannt, weil sie eine wesentliche Rolle in unserem Körper spielen. Einige dieser Funktionen sind:

Reguliert epigenetische Modifikationen

Epigenetik bezieht sich auf äußere Veränderungen (Modifikationen) der DNA, die Gene aus- und einschalten. Das ist der Grund, warum Zellen in unserer Haut anders aussehen als Zellen in unseren Muskeln. Diese Zellen enthalten die gleiche DNA, aber die Gene werden unterschiedlich exprimiert.

Sirtuine sind für epigenetische Veränderungen verantwortlich und stellen die Verbindung zwischen Stoffwechsel und Epigenetik her.

Die Forschung hat gezeigt, dass die Manipulation von Sirtuinen aufgrund epigenetischer Veränderungen die Lebensdauer verlängern könnte.

Kann helfen, Krebs zu verhindern

Wenn eine Zelle krebsartig wird, laufen zelluläre Prozesse abnormal ab. Sirtuine spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung zellulärer Prozesse wie dem Zellstoffwechsel, der Aufrechterhaltung der Chromatinstruktur und der Aufrechterhaltung der genomischen Stabilität.

Alle diese Prozesse werden negativ beeinflusst, wenn eine Zelle krebsartig ist. Daher können Sirtuine dazu beitragen, das Krebsrisiko zu minimieren, das, wie wir bereits wissen, eine der Hauptursachen für frühen Tod und schlechte Lebensqualität ist.

Verbessert die kardiovaskuläre Funktion

Sirtuine können auch die kardiovaskuläre Funktion fördern, indem sie oxidativen Stress (durch freie Radikale verursachte Zellschäden) hemmen, den Blutdruck regulieren und die Homöostase (ein ausgeglichenes Zellmilieu) unter Stress und physiologischen Bedingungen gewährleisten. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der häufigsten Ursachen für einen frühen Tod. Daher können Sirtuine eine wichtige Rolle bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen.

Erhöht den Stoffwechsel

Indem wir den NAD+-Spiegel erhöhen, können wir die Funktion der Sirtuine steigern, was unseren Stoffwechsel ankurbelt.

Ein weiterer Weg, auf dem Sirtuine die Langlebigkeit fördern, ist die Regulierung des Stoffwechsels.

Sirtuine regulieren den Glukose- und Fettstoffwechsel als Reaktion auf physiologische Veränderungen des Energieniveaus. Dies trägt zur Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Energieniveaus bei und ist somit für die Langlebigkeit entscheidend.

Reguliert die neurologische Funktion

Sirtuine spielen eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Gehirnfunktion. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Sirtuine auch das Gedächtnis und die Gehirnleistung steigern können.

Wenn wir altern und der NAD+-Spiegel sinkt, nimmt auch die Sirtuin-Aktivität ab, was zu einer anhaltenden Neuroinflammation führt, die synaptische Schäden und den Tod von Nervenzellen zur Folge hat.

Die altersbedingte Abnahme der Hypothalamusfunktion (der Teil des Gehirns, der Körpertemperatur, Durst, Hunger, Müdigkeit, Schlaf, zirkadiane Rhythmen und einige Verhaltensaspekte wie Bindung steuert) kann durch eine Verringerung der SIRT1-Aktivität verursacht werden.

Reguliert Entzündungen und Stressreaktionen

Sirtuine schützen und heilen Entzündungen und spielen bei chronischen und akuten Entzündungen eine wichtige, aber unterschiedliche Rolle. Chronische Entzündungskrankheiten verharren oft in einem Zustand "niedriger Sirtuine", und eine Erhöhung des SIRT1-Spiegels oder der SIRT1-Aktivität kann von Vorteil sein.

Fazit

Sirtuine regulieren viele biologische Funktionen im menschlichen Körper und sind "lebenswichtig". Ohne sie kann das Leben, wie wir es kennen, nicht existieren. Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen vorzeitiger Alterung und einer verminderten Funktion der Sirtuine.

Wie man so schön sagt: "Zum Tango gehören immer zwei". So wichtig sie auch sind, die Sirtuine können ohne NAD+ nicht funktionieren, und wir haben bereits gesehen, dass der NAD+-Spiegel mit dem Alter sinkt.

Dank der Technologie und der Fortschritte des menschlichen Wissens in der Wissenschaft haben wir jetzt jedoch die Möglichkeit, unser Leben und unser Altern zu kontrollieren. Wir müssen nicht mehr alles dem Schicksal überlassen, sondern können vorzeitiges Altern verhindern und den Alterungsprozess verlangsamen, da wir jetzt wissen, wie NAD+, Sirtuine und Langlebigkeit zusammenhängen.

Although there are lifestyle adjustments you can make, one of the most effective ways to boost your levels of NAD+ is to supplement with high-quality NMN or our unique, all-natural supplement specifically designed to boost the longevity gene, Preservage. Our unique formula is designed to work deep within the body to slow down the aging process the natural way.

Es ist an der Zeit, sich zu revitalisieren und die vorzeitige Alterung zu verlangsamen, indem Sie sich mit den führenden Anbietern von Anti-Aging-Produkten zusammenschließen.Youth & Earth. Denken Sie daran: Es ist nie zu spät, solange Sie jetzt damit beginnen!

Der Inhalt dieses Artikels dient nur zu Informationszwecken. Er ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Holen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters ein, bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm beginnen. Ignorieren Sie keinen ärztlichen Rat oder zögern Sie nicht, ihn einzuholen, nur weil Sie etwas auf dieser Website oder einem Youth & Earth Produkt gelesen haben.