Erhöhen Sie Ihren Omega-3-Spiegel ohne unangenehme Nebenwirkungen oder fischigen Nachgeschmack. Krillöl ist reich an entzündungshemmenden Fettsäuren und Antioxidantien, die helfen, Krankheiten zu bekämpfen, die normalerweise mit dem Alterungsprozess einhergehen. Nehmen Sie Krillöl in Ihre tägliche Gesundheitsroutine auf und spüren Sie den Unterschied.

Niedrige Omega-3-Werte im Blut werden seit langem mit zahlreichen chronischen Krankheiten und den mit dem ungesunden Altern verbundenen Verschlechterungen in Verbindung gebracht. Infolgedessen wurde viel über die Vorteile einer Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren geforscht. Das beliebteste Ergänzungsmittel ist Fischöl. Die meisten Nutzer von Fischöl sind jedoch mit den unangenehmen Nebenwirkungen konfrontiert, die mit diesem Öl einhergehen. Finden Sie heraus, warum Superba Krillöl eine bessere Alternative ist, um Ihren Omega-3-Spiegel zu erhöhen, und warum es dem Alterungsprozess entgegenwirkt.

WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN KRILLÖL UND FISCH?

Superba-Krillöl wird aus dem Öl gewonnen, das aus einem kleinen, garnelenähnlichen Krebstier (Krill) namens Euphausia Superba gewonnen wird, das im Antarktischen Ozean vorkommt. Obwohl Krill in den meisten unserer Ozeane vorkommt, ist der Krill in diesen Gewässern praktisch frei von Umweltgiften und Schadstoffen. Fischöl wird aus fettreichen Fischarten wie Sardinen, Lachs und Thunfisch gewonnen.

Obwohl sie ähnliche gesundheitliche Vorteile haben, sind sie unterschiedlich aufgebaut. Fischöl ist durch Triglyceride gebunden, während Krillöl aus Phospholipiden besteht.

Krillöl ist eine gute Quelle für gesundheitsfördernde Nährstoffe wie z. B.:

• Omega-3-Fettsäuren (sowohl EPA als auch DHA) – essentielle Fettsäuren, die eine wichtige Rolle für die Gesundheit und Langlebigkeit spielen.

• Phospholipide - spezielle Moleküle, die den Omega-3-Fettsäuren helfen, die Zellmembran zu durchdringen, was zu höheren Konzentrationen im Blut führt. Dies macht Krillöl einzigartig, weil die Omega-3-Fettsäuren leichter vom Körper aufgenommen werden können.

• Cholin - ein wichtiger Nährstoff für viele Prozesse in unserem Körper.

• Astaxanthin - ein Antioxidans, das das Krillöl vor Oxidation schützt, so dass keine Konservierungsstoffe erforderlich sind. Außerdem verleiht es dem Krillöl eine rote Farbe.

Was sind die Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fette, die natürlich in Meerestieren, Pflanzen und Nussölen vorkommen. Sie können aber auch aus verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden. Es gibt zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren, nämlich lang- und kurzkettige Omega-3-Fettsäuren.

Langkettige Omega-3-Fettsäuren - Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) - sind in marinen Quellen enthalten.

Kurzkettige Omega-3-Fettsäuren – Alpha-Linolensäure (ALA) kommt in Pflanzen- und Nussölen wie Leinsamenöl vor. Obwohl ALA sehr vorteilhaft ist, hat es weitaus weniger gesundheitliche Vorteile als EPA und DHA und muss in viel größeren Mengen konsumiert werden.

Zahlreiche Studien rund um den Globus zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden helfen können. Diese essentiellen Fettsäuren:

• Sie wirken entzündungshemmend und helfen, die Symptome von Entzündungen wie Arthritis zu lindern.

• Potenziell Krebs vorbeugen.

• Reduzierung von Asthma.

• Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen und Förderung anderer psychischer Störungen.

• Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und des Schlaganfallrisikos.

• Reduziert das Fett um die Leber und die mit der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung verbundenen Entzündungen.

• Schützt und repariert die Haut.

• Förderung der Knochengesundheit und Verbesserung der Gelenkgesundheit.

• Bekämpfung des altersbedingten geistigen Verfalls und von Krankheiten wie der Alzheimer-Krankheit.

• Verbessert die Gesundheit der Augen und beugt Makuladegeneration vor.

Trotz der bekannten gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren zeigte eine 2016 veröffentlichte Studie, dass 97 % der Weltbevölkerung einen niedrigen Blutspiegel dieser essentiellen Fettsäuren aufwiesen. Amerika, Europa, der Nahe Osten, Südostasien und Afrika schienen die niedrigsten Werte zu haben. Man ging davon aus, dass dies vor allem auf ihre westlich geprägte Ernährung zurückzuführen war.

Was sind die Vorteile von Krillöl?

Krillöl entwickelt sich schnell zu einer beliebten Alternative zu Fischölen. Wie Fischöl enthält es einen hohen Anteil an Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA), Omega-3-Fettsäuren, die nur in Meeresprodukten vorkommen. Die Omega-3-Fettsäuren in Krillöl sind jedoch hauptsächlich an Phospholipide gebunden, und Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass diese eine höhere Bioverfügbarkeit aufweisen als herkömmliche Omega-3-Fettsäuren in Fischölen.

Die Phospholipide sind auch der Grund, warum Krillöl keinen fischigen Nachgeschmack oder unangenehme Verdauungsprobleme hat. Schauen Sie sich das folgende Video von Akerbiomarine an, um den Unterschied zwischen Fischöl und Krillöl zu sehen und wie die Phospholipide bei der Verdauung helfen.

Abgesehen davon, dass es für die meisten Menschen keinen unangenehmen Nachgeschmack hat, bietet Krillöl auch die folgenden gesundheitlichen Vorteile:

Eine gute Quelle für EPA und DHA

Sowohl Krillöl als auch Fischöl enthalten EPA und DHA. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass die Moleküle in Krillöl aufgrund ihrer Phospholipidstruktur leichter in den Blutkreislauf aufgenommen werden können. Eine zweite Studie hat gezeigt, dass Krillöl bei der Erhöhung des Omega-3-Spiegels wirksamer ist als Fischöl, was möglicherweise in direktem Zusammenhang mit den unterschiedlichen Formen der Omega-3-Fettsäuren steht.

Eine gute Quelle für den wichtigen Nährstoff Cholin

Zusätzlich zu seinen einzigartig gebundenen Phospholipid-Omega-3-Fettsäuren hat Krillöl auch den Vorteil von Cholin und Astaxanthin. Cholin ist ein relativ neuer Nährstoff, der erst 1998 vom Institute of Medicine als 1998 vom Institute of Medicine. Obwohl geringe Mengen in unserer Leber gebildet werden, muss der Großteil unseres Cholins über die Nahrung aufgenommen werden, ähnlich wie Omega-3-Fettsäuren. Daher ist die Ergänzung mit einer guten Quelle wie Krillöl sehr vorteilhaft.

Aufgrund seiner Ähnlichkeiten wird es oft mit dem Vitamin-B-Komplex zusammengefasst und ist für unsere Gesundheit lebenswichtig:

• Es unterstützt unsere Zellen – Cholinwird für die Entwicklung von Fetten benötigt, die die Zellmembranen unterstützen.

• Es verbessert die Zellsignalisierung - Cholin produziert Verbindungen, die als Botenstoffe in unseren Zellen wirken.

• Cholin kurbelt den Stoffwechsel an und hilft beim Fetttransport. Ein Cholinmangel in der Leber kann zu einer Fett- und Cholesterinablagerungen.

• Unterstützt die DNA-Synthese - Zusammen mit anderen Vitaminen wie B12 und Folat trägt Cholin zu einem Prozess bei, der für die DNA-Synthese erforderlich ist.

• Erhält ein gesundes Nervensystem - Der Körper verwendet Cholin zur Herstellung von Acetylcholin, einem Neurotransmitter, der für Muskelbewegungen, Gedächtnis, Herzschlagregulierung und andere grundlegende Funktionen benötigt wird.

Bekämpft Entzündungen

Omega-3-Fettsäuren haben seit langem eine entzündungshemmende Wirkung in unserem Körper. Krillöl könnte jedoch eine noch bessere entzündungshemmende Wirkung haben, da es von unserem Körper offenbar leichter verwertet werden kann als herkömmliche Fischöle.

Darüber hinaus enthält Krill Astaxanthin, ein rosa-orangefarbenes Pigment mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Eine kleine Studie zeigte, dass die tägliche Einnahme von 1000 mg Krillöl Entzündungen wirksamer lindert als die tägliche Einnahme von 2000 mg gereinigtem Omega-3. Eine weitere Studie zu chronischen Entzündungen zeigte, dass 300 mg Krillöl täglich Entzündungen nach nur einem Monat um bis zu 30 % reduzierten.

Kann Gelenkschmerzen und Steifheit bei Arthritis lindern

Eine Studie hat gezeigt, dass Krillöl Gelenkschmerzen und Steifheit sowohl bei Patienten mit rheumatoider Arthritis als auch bei Patienten mit Osteoarthritis deutlich lindert und gleichzeitig funktionelle Beeinträchtigungen verbessert. In einer zweiten kleinen Studie an Patienten mit leichten Knieschmerzen zeigten die Ergebnisse, dass die Einnahme von Krillöl über 30 Tage die Schmerzen deutlich reduzierte und die Bewegungsfreiheit verbesserte. In weiteren Untersuchungen an Probanden mit Arthritis hat Krillöl gezeigt, dass es die Arthritis-Werte verbessert und die Schwellung und Entzündung der Gelenke verringert.

Kann Triglyceride senken und die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern

Untersuchungen haben gezeigt, dass Krillöl die Blutfettwerte verbessert und gleichzeitig den Triglyceridspiegel und andere Blutfette wirksam senkt. In einer Studie mit gereinigtem Omega-3 zeigte sich, dass nur Krillöl den Spiegel des High-Density-Lipoprotein-Cholesterins (HDL) (das „gute“ Cholesterin) erhöht. Darüber hinaus erwies es sich selbst in weitaus geringeren Dosierungen als wirksamer bei der Verringerung von Entzündungen.

Nach Auswertung von sieben Studien zeigten die Ergebnisse, dass Krillöl nicht nur gut zur Senkung des LDL-Cholesterins (Low Density Lipoprotein) und der Triglyceride geeignet ist, sondern auch den HDL-Cholesterinspiegel erhöhen kann. Eine kontrollierte Studie hat außerdem ergeben, dass Krillöl die Insulinresistenzwerte und die Funktion der Blutgefäßauskleidung deutlich verbessert. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass es herausgefunden , dass Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung von Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz wirksamer sein könnten als Statine.

Kann die Symptome von PMS und Regelschmerzen lindern

Omega-3 ist dafür bekannt, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. In einer Studie wurden jedoch die Wirkungen von Krillöl und Fischöl bei Frauen mit prämenstruellem Syndrom (PMS) verglichen. Die Studie zeigte, dass beide Nahrungsergänzungsmittel die Symptome der Frauen deutlich verbesserten, aber diejenigen, die Krillöl einnahmen, deutlich weniger Schmerzmittel benötigten als diejenigen, die Fischöl einnahmen. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Krillöl bei der Linderung der Symptome von PMS wirksamer sein könnte als andere Omega-3-Quellen.

Leicht zu schlucken ohne unangenehme Verdauungsprobleme

Phospholipide machen Krillöl biologisch effizienter und ermöglichen kleinere Kapseln als herkömmliche Omega-3-Ergänzungen. Wie im obigen Video gezeigt, vermischen sich die Omega-3-Fettsäuren des Krillöls aufgrund seiner Phospholipidstruktur gut mit dem Mageninhalt und verhindern so den fischigen Nachgeschmack, das Aufstoßen und andere unangenehme Verdauungsprobleme, so dass Sie mit dem Leben weitermachen und die weitreichenden gesundheitlichen Vorteile einer regelmäßigen Omega-3-Supplementierung genießen können.

Hat Krillöl Anti-Aging-Effekte?

Ja, die Aufnahme von Krillöl in Ihre Ernährung ist eine großartige Option, um Ihre Gesundheit zu optimieren und möglicherweise den Alterungsprozess und die damit verbundene Verschlechterung zu verlangsamen.

Wie bereits erwähnt, ist Krillöl nachweislich reich an Omega-3-Fettsäuren, Cholin und Astaxanthin, die alle entzündungshemmende Eigenschaften haben. Chronische Entzündungen werden mit vielen Krankheiten und Zuständen in Verbindung gebracht, die mit dem Altern einhergehen, und werden durch den Langlebigkeits-Signalweg NF-kB (Nuclear Factor-kappa B) reguliert. Eine Überexpression des NF-kB-Signalwegs kann zu Zellverschlechterungen und -schäden führen, die durch anhaltende Entzündungen verursacht werden. Krillöl ist daher eine der Möglichkeiten, diesen Weg zu hemmen.

Bei regelmäßiger Einnahme signalisiert Krillöl auch das mTOR-Langlebigkeitsgen, das zusätzliche gesundheitliche Vorteile für Gehirn, Herz, Augen und Leber bringt.

Um mehr über die Langlebigkeitswege zu erfahren und wie Sie diese nutzen können, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und sich wieder jung zu fühlen, lesen Sie: Die Langlebigkeitswege – Wie Sie ein glückliches, gesundes und langes Leben führen.

Krillöl wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern hilft nachweislich auch bei anderen altersbedingten Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis und Cholesterinproblemen. Es ist auch dafür bekannt, oxidativen Stress zu bekämpfen, das Immunsystem zu unterstützen, den Wasserverlust der Haut zu verringern und den Körper jung und gesund zu halten. Alles in allem ist Krillöl in jeder Hinsicht Anti-Aging.

In welcher Dosierung sollte ich Krillöl einnehmen?

Unser Superba Krillöl besteht aus 100% reinem Krillöl. Jede Kapsel enthält 1000mg und wir empfehlen Ihnen, 1-2 Kapseln pro Tag mit Wasser einzunehmen. Überschreiten Sie die empfohlene Menge nicht, es sei denn, Sie werden von Ihrem Arzt beraten.

Was sind die möglichen Nebenwirkungen von Krillöl?

Krillöl scheint für die meisten Erwachsenen sicher zu sein und hat keine nennenswerten Nebenwirkungen. Wie bei allen Gesundheitsprodukten gibt es jedoch immer einige wenige, die empfindlich auf ein bestimmtes Ergänzungsmittel reagieren. Wenn Sie auf ein früheres Krillölprodukt reagiert haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein neues Produkt ausprobieren.

Auch wenn Sie allergisch gegen Fisch oder Schalentiere sind, sollten Sie Krillöl nicht einnehmen.

Hier sind einige Nebenwirkungen, die bei empfindlichen Personen auftreten können:

• Schlechter Atem

• Diarrhöe

• Sodbrennen

• Verminderter Appetit

• Veränderung des Geschmacks

• Möglicherweise vermehrtes Gesichtsöl oder Ausbrüche

Die Sicherheit während der Schwangerschaft und Stillzeit ist noch nicht erwiesen und sollte ebenfalls vermieden oder mit Vorsicht verwendet werden. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft oder Stillzeit ausprobieren.

Aufgrund seiner leicht blutverdünnenden Wirkung sollte Krillöl bei Personen mit Blutgerinnungsstörungen oder bei Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin (Coumadin) mit Vorsicht angewendet werden. Es sollte jedoch erwähnt werden, dass die meisten Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass Dosierungen von 3 bis 6 g täglich den Antikoagulanzienstatus von Warfarin-Patienten nicht signifikant beeinflussen. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt zu konsultieren.

Wie lange dauert es, bis Krillöl Wirkung zeigt?

Die Geschwindigkeit, mit der Sie eine signifikante Veränderung durch Krillöl bemerken werden, hängt weitgehend davon ab, für welchen Zweck Sie es verwenden. Die tägliche Einnahme von Krillöl reduzierte chronische Entzündungen und arthritische Schmerzen bereits nach einem Monat. Ein Rückgang der PMS-Symptome wurde jedoch erst nach 90 Tagen festgestellt.

Schlussfolgerung

Wie Sie sehen, gibt es viele Vorteile, wenn Sie Krillöl zu Ihrer täglichen Gesundheitsroutine hinzufügen. Es ist vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren sowie entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften und benötigt eine geringere Dosierung als herkömmliches Fischöl, außerdem hat es weniger Nebenwirkungen wie einen fischigen Nachgeschmack und Verdauungsbeschwerden.

Unser Superba Krillöl von Aker Biomarine ist rein, rückverfolgbar, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert – alles Eigenschaften, die wir bei Youth & Earth schätzen. Probieren Sie unser Superba Krillölnoch heute und gewinnen Sie Ihre Vitalität zurück, um auch im Alter eine hohe Lebensqualität zu genießen.

Der Inhalt dieses Artikels dient nur zu Informationszwecken. Er ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Holen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters ein, bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm beginnen. Ignorieren Sie keinen ärztlichen Rat oder zögern Sie nicht, ihn einzuholen, nur weil Sie etwas auf dieser Website oder einem Youth & Earth Produkt gelesen haben.