Was sind sporenbasierte Probiotika? Tauchen wir ein!

Ich bin sicher, dass die meisten von uns mindestens ein Familienmitglied hatten, das Sand gegessen hat. Ich spreche nicht von Matschkuchen oder vom Spielen, nein, einfach nur von einer Handvoll Erde. Bevor wir nun den erworbenen Geschmack des kleinen Johnny in Frage stellen, sei gesagt, dass er vielleicht auf dem richtigen Weg war.

Was Johnny möglicherweise gegessen und seiner Ernährung hinzugefügt hat, sind winzige Organismen, die seiner allgemeinen Gesundheit zugute gekommen sein könnten. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr...

Sporenbasierte Probiotika oder SBOs (Soil-based Organisms) sind die Bezeichnungen für diese winzigen Organismen, die natürlicherweise im Boden vorkommen. Diese SBOs können unter rauen Bedingungen überleben und verfügen über eine natürliche Resistenz gegen Magensäure, wodurch sporenbasierte Probiotika zu einer perfekten Wahl für unseren Verdauungstrakt.

In der schnelllebigen Welt von heute, die von Fast Food und Fertiggerichten geprägt ist, sind Darmerkrankungen weit verbreitet und leider fast schon die Norm. Höchstwahrscheinlich wurde Ihnen, einem Familienmitglied oder einem Freund eine Form von Probiotika verschrieben oder Sie nehmen sie gerade ein.

Dank der Besiedelungseigenschaften sporenbasierter Probiotika, ihrer Widerstandsfähigkeit gegenüber Magensäure sowie ihrer Hitzebeständigkeit und Lichtresistenz ist es kaum überraschend, dass sie sich schnell zu den bevorzugten Probiotika entwickeln. Schauen wir uns einige der Gründe dafür genauer an …

WAS SIND DIE PROBIOTIKA AUF SPORENBASIS?

"Wenn wir vergessen, wie man die Erde umgräbt und den Boden pflegt, vergessen wir uns selbst".

- MAHATMA GANDHI, indischer Aktivist.

Vor den heutigen modernen Technologien und den verschiedenen Sterilisationstechniken und Anbaumethoden war es ganz natürlich, dass die von uns erzeugten oder geernteten Lebensmittel etwas Erde enthielten. SBOs waren in unserem täglichen Leben reichlich vorhanden, sei es in den frischen Produkten, die wir ernteten, oder einfach im Wasser, das wir aus frischen Quellen oder Brunnen tranken.

Unser Darm war einer Vielzahl dieser verschiedenen Arten von Probiotika auf Sporenbasis ausgesetzt, und wenn wir nicht unsere eigenen, selbst angebauten oder zumindest biologisch angebauten Rohprodukte verzehren, bleibt nur sehr wenig von diesen Bakterien auf den Lebensmitteln, die wir essen.

Im Gegensatz zu den herkömmlichen Probiotika, die den Darm neu besiedeln, indem sie sich vermehren und eine stabile, replizierende Population bilden, muss man sich über Probiotika auf Sporenbasis wundern.

Bemerkenswerterweise sind Probiotika auf Sporenbasis :

Rekonditionierung des Darms durch Erhöhung der mikrobiellen Vielfalt.
Sie fördern das Wachstum von nützlichen Bakterien.
Sie verbleiben zwischen 21 und 28 Tage im Darm, em>wo sie das sogenannte Quorum Sensing (den Informationsaustausch zwischen einzelnen Bakterien innerhalb von Kolonien zur Koordinierung kolonieweiter Aktivitäten) nutzen, um ihre mikrobielle Umgebung zu verstehen und krankheitserregende sowie nützliche Bakterien zu identifizieren.

Sie können schädliche Darmbakterien abtöten und Stoffwechselprodukte produzieren, die das Nachwachsen nützlicher Bakterien fördern.

Ihre Bakteriensporen verlassen den Körper etwa 21 bis 28 Tage nach dem Eindringen über den Kot und gehen in den Ruhezustand über.

Probiotika auf Sporenbasis oder Probiotika auf Bodenbasis werden aus Bodenbakterien hergestellt und enthalten Endosporen. Diese Endosporen umhüllen die probiotischen Stämme und sind sehr resistent gegen Magensäure. Im Gegensatz zu vielen anderen Probiotika auf dem Markt ermöglicht diese Entwicklung den Probiotika auf Sporenbasis, die Reise in unserem Verdauungstrakt zu überleben, was möglicherweise zu einer besseren Versorgung des Darms mit Probiotika führt.

Wie schützen sich diese SBOs also?

Stellen Sie sich Ihre SBOs wie eine Schildkröte mit ihrem dicken Außenpanzer vor. Wenn die Schildkröte bedroht wird, zieht sie sich einfach in die Sicherheit ihres Panzers zurück. Sobald ihre Umgebung wieder sicher ist, verlässt sie ihren Panzer einfach und wird erneut aktiv.

Genau wie diese Schildkröte durchlaufen diese Bakterien einen Prozess namens Sporulation, wenn die Umgebung ungünstig wird – etwa durch die in einem Ladenregal herrschende Hitze oder unsere aggressive Magensäure. Dieser mehrstufige Prozess bewirkt, dass sich die Zelle in sich selbst teilt und ein Endospore bildet. Dieses Endospore enthält das gesamte aktive Material der aktiven Zelle und wird freigesetzt, sobald sich die vegetative Zelle zersetzt.

Während diese SBOs also unter ungünstigen Bedingungen wie im Ladenregal oder in Ihrer Nahrungsergänzungsmittelflasche in ihrer Hülle inaktiv bleiben, zeigen Untersuchungen zu sporenbasierten Probiotika, dass diese SBOs innerhalb von 8 Minuten, nachdem sich die Bazillen an Ihr Darmepithel geheftet haben, aktiv werden und mit der Besiedelung des Dickdarms beginnen.

Im Gegensatz zu vielen anderen Probiotika auf dem Markt ermöglicht diese Entwicklung sporenbasierten Probiotika, die Reise durch unseren Verdauungstrakt zu überstehen, was möglicherweise zu einer besseren Versorgung unseres Darms mit Probiotika führt, wo diese am dringendsten benötigt werden.

WOFÜR SIND SPURORENBASIERTE PROBIOTIKA GUT?

Sporenbasierte Probiotika unterstützen die engen Verbindungen (Tight Junctions) in der Magenschleimhaut. Ohne diese engen Verbindungen wird der Darm durchlässig und lässt Moleküle in den Blutkreislauf gelangen, die eigentlich in unserem Magen-Darm-Trakt bleiben sollten. Diese oft auf Entzündungen zurückzuführende Durchlässigkeit des Darms wird als „Leaky Gut“ bezeichnet. Eine Studie aus dem Jahr 2017 kam zu dem Schluss, dass sporenbasierte Probiotika die Symptome des „Leaky-Gut-Syndroms“ linderten.

Probiotika sind im Allgemeinen für ihre Wirkung auf die Darmgesundheit bekannt, doch ein gesunder Darm führt zu Vorteilen, die weit über eine geregelte Verdauung hinausgehen. Ein gesundes Verdauungssystem wird mit einer verbesserten Immunantwort und psychischen Gesundheit in Verbindung gebracht.

Sporenbasierte Probiotika bieten die folgenden Vorteile:

Unterstützung der kognitiven Funktion im Alter – In den letzten Jahren wurde der Zusammenhang zwischen der kognitiven Funktion und einer gesunden Darmflora beobachtet, insbesondere bei älteren Menschen. Derzeit deuten Studien zu Probiotika darauf hin, dass sie die kognitive Funktion verbessern können, was für die ältere Bevölkerung von großem Nutzen ist.

Verbesserung des IBS - Probiotika können nachweislich Verbesserung der Symptome von IBSDie Probiotika bekämpfen Entzündungen, verlangsamen den Stuhlgang, reduzieren die Gasproduktion durch eine ausgewogene Darmflora und verbessern die Barrierefunktionen des Immunsystems.

Verringerung des Leaky-Gut-Syndroms - Das Ungleichgewicht der Darmflora kann einen undichten Darm verursachen. Durch die Wiederherstellung des Darmmilieus und die Wiederherstellung des Gleichgewichts der Mikrobiota können sporenbildende Probiotika helfen Ihre Darmschleimhaut zu reparieren.

Behandlung von Diarrhöe - Studien haben gezeigt, dass Probiotika die Antibiotika-assoziierte Diarrhöe und auch bei Reisedurchfall helfen.

Verbesserung des Muskelkaters nach dem Training - Der sporenbasierte probiotische Stamm Bacillus coagulans wurde untersucht, um die Erholungszeit von Muskelkater zu verbessern.

Sinkende Inzidenz von Atemwegsinfektionen - Forschungsstudien mit Probiotika auf Sporenbasis, die älteren Erwachsenen verabreicht wurden, zeigten positive Auswirkungen auf das Immunsystem und verringerten Infektionen.

Verbesserung Ihrer Darm-Hirn-Achse – Die Darm-Hirn-Achse bezieht sich auf chemische und physische Verbindungen zwischen Ihrem Darm und Ihrem Gehirn. Millionen von Nerven und Neuronen verlaufen zwischen Darm und Gehirn; viele der Neurotransmitter und anderen Chemikalien, die Ihr Gehirn beeinflussen, werden jedoch im Darm produziert. Studien haben gezeigt, dass Sie durch die Veränderung der Bakterien in Ihrem Darm möglicherweise Ihre allgemeine Gehirngesundheit verbessern können. Diese Probiotika wurden treffend als „Psychobiotika“ bezeichnet und es wurde gezeigt, dass sie bei Stress, Depressionen und Angstzuständen helfen können.

WARUM IST EIN GESUNDER DARM WICHTIG FÜR KÖRPER UND GEIST?

Die Bedeutung eines gesunden Darmmikrobioms darf nicht ignoriert werden, und Forscher sowie Mediziner tun ihr Bestes, um Verbraucher aufzuklären. Es befinden sich mehr Immunzellen in Ihrem Darm als irgendwo sonst im Körper – 70 % des Immunsystems befinden sich im Darm.

Die meisten chronischen Erkrankungen lassen sich nicht nur mit einer Fehlfunktion des Darms in Verbindung bringen, sondern können durch Ernährungsumstellungen stark reduziert werden, namentlich Demenz, Parkinson, Typ-2-Diabetes, rheumatoide Arthritis und Lupus.

Derzeit, Studien werden die Vorteile von Probiotika für die orale und dermatologische Gesundheit untersucht. Wie bereits erwähnt, zeigt sich, wie wichtig ein gesunder Darm für einen gesunden Geisteszustand ist.

WOHER WISSEN SIE, OB EIN PROBIOTIKUM AUF SPOREN BASIERT?

Probiotika auf Sporenbasis beginnen mit dem Wort „Bacillus“, nämlich Bacillus subtilis HU58, Bacillus coagulans SC208 und Bacillus clausii SC109. Weitere Studien und Forschungen von Dr. Hong (London University, Royal Holloway) aus dem Jahr 2009 zeigen jedoch, dass die Konzentration von Bacillus-Endosporen im menschlichen Darm höher ist als die natürlich im Boden vorkommende Konzentration.

Dies legt nahe, dass Bacillus-Endosporen den Boden zwar als Transportmittel von Wirt zu Wirt nutzen, sich ihr eigentliches Zuhause jedoch im Darm selbst befindet. Alle Stämme, die nicht mit „Bacillus“ beginnen, sind keine Sporenstämme und gehören zu den „fragileren“ Bakterien, die in unserer Magensäure wahrscheinlich absterben. Dies liegt daran, dass der Probiotika-Stamm selbst nicht von einer äußeren Hülle umgeben ist (wie die Endosporen bei sporen basierten Probiotika), wodurch er sehr empfindlich ist und leicht zerstört werden kann.

Bacillus subtilis HU58

Professor Simon Cutting von der Royal Holloway University (weshalb dieser sporen basierte Stamm die Buchstaben HU trägt), war der Sporenexperte, der Bacillus subtilis HU58 erstmals aus dem menschlichen Mikrobiom isolierte. Am Royal Holloway College der University London haben Prof. Simon Cutting und sein Team den Bacillus-subtilis-Stamm HU58 umfassend und detailliert untersucht. Es gab umfangreiche Forschungen zu der Genetik und den physiologischen Eigenschaften von Bacillus subtilis. Das Royal Holloway, University of London (RHUL) stellt ihn unter Lizenz her.

Dieser sporen basierte Probiotika-Stamm wird zur Unterstützung bei Verdauungsstörungen, antibiotikabedingtem Durchfall, Colitis ulcerosa, bakterieller Vaginose, Harnwegsinfektionen und vaginalen Pilzinfektionen eingesetzt. Darüber hinaus kann er eine Vielzahl von Lebensmitteln (Kekse, Brot, Milchprodukte usw.), Nahrungsergänzungsmitteln (Tabletten, Kapseln) und Getränken nützliche Eigenschaften hinzufügen.

Mehrere Studien haben eine größere Sporulations- und Keimungseffizienz bei HU58TM gezeigt. Trotz seiner Stabilität bei extremen pH-Werten und hohen Temperaturen ist er resistent gegen Austrocknung, Antibiotika und sogar die Umgebung des Magens.

Was früher als Vibrio subtilis (1835) bekannt war, wurde 1872 in Bacillus subtilis umbenannt. Es ist einer der bekanntesten bakteriellen Organismen und produziert Endosporen, die es ihm ermöglichen, in einer rauen Umgebung mit Hitze, Säure und Salz zu überleben. Studien haben gezeigt, dass er starke Vorteile für das Immunsystem. In den 1950er Jahren wurde sie als Grundlage für örtliche Antibiotika verwendet bei der Behandlung von Schürfwunden.

Bacillus clausii

Seit über 55 Jahren ist Bacillus clausii sowohl gegen physikalische als auch gegen chemische Bedingungen resistent (Er ist der weltweit am häufigsten verwendete Stamm auf Sporenbasis und weist eine hohe Resistenz gegen die meisten Antibiotika bei der Antibiotikabehandlung auf.

Bacillus coagulans

Bacillus coagulans produziert Milchsäure und wird oft fälschlicherweise als Laktobazillus eingestuft. Im Gegensatz zu seinem Gegenstück bildet Bacillus coagulans jedoch Sporen, die ihn robust machen und in der Lage sind, extremen Umwelteinflüssen, wie z. B. einem hohen Säuregehalt im Magen, standzuhalten. Studien haben gezeigt, dass dieser probiotische Stamm auf Sporenbasis folgende Symptome lindert Symptome des Reizdarmsyndroms, wie Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung.

Eine kleine Studie hat zudem gezeigt, dass dieser auf Sporen basierende Stamm die Behinderung von Menschen mit rheumatoider Arthritis verringert und ihre Alltagsaktivitäten wie lange Spaziergänge verbessert. Er kommt in natürlichen Nahrungsquellen wie Sauerkraut, Kimchi und Joghurt vor. Eine weitere kleine Studie zeigte eine verstärkte Reaktion des Immunsystems nach einer Supplementierung mit Bacillus coagulans.

SPOREN BASIERTE PROBIOTIKA VS. HERKÖMMLICHE PROBIOTIKA

Das Hauptproblem bei diesen herkömmlichen Probiotika-Stämmen ist ihre begrenzte Haltbarkeit. Wir sind uns alle der empfindlichen Natur normaler Probiotika bewusst, da auf den Etiketten oft steht, dass sie kühl oder im Kühlschrank gelagert, von direktem Licht ferngehalten und vor Feuchtigkeit geschützt werden müssen. Seien Sie sich daher bewusst, dass Ihre Küchen- und Badezimmerschränke mit ihren möglichen Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen keine idealen Orte für die Lagerung sind.

Viele herkömmliche Probiotika-Nahrungsergänzungsmittel beginnen sich nach der Herstellung abzubauen, was zum Zeitpunkt des tatsächlichen Kaufs zu einer deutlich geringeren Anzahl lebender Organismen führt. Achten Sie stets auf Probiotika, die die Anzahl der KBE (koloniebildende Einheiten) zum Zeitpunkt des Ablaufdatums und nicht zum Zeitpunkt der Herstellung garantieren.

Das zweite Problem besteht darin, dass die meisten herkömmlichen Probiotika anfällig für Magensäure sind, was bedeutet, dass sie niemals in den Magen-Darm-Trakt gelangen, wo sie am effektivsten sind.

Gründe, warum sie ihren Pendants möglicherweise überlegen sind.

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel auf Sporenbasis haben eine natürliche Fähigkeit, sich vor der rauen Umgebung des Magens zu schützen. Mit ihrer samenähnlichen Form sind Sporenprobiotika widerstandsfähiger gegen unsere Verdauungsenzyme, Gallensäuren und Magensäure. Das gibt Ihnen die Gewissheit, dass sie voll lebendig und aktiv sind, um den Darm zu besiedeln, wenn sie Ihren Dickdarm erreichen.

SBOs sind im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Pendants zudem hitze- und lichtbeständig, wodurch sie ungekühlt haltbar sind. Diese natürliche Resistenz macht sporen basierte Probiotika zur idealen Wahl für diejenigen unter uns, die viel reisen oder ständig unterwegs sind.

Sporenbildende Probiotika erfordern im Gegensatz zu herkömmlichen Pendants keine Konservierungsmittel oder synthetischen Überzüge. Ihre natürliche Sporenstruktur schützt das Probiotikum, bis es den Dünndarm erreicht, wo die Bakterien dann aktiv werden.

Sporen basierte Probiotika konditionieren den Darm neu, indem sie die mikrobielle Vielfalt verbessern und nützliche Bakterien fördern. Konventionelle Probiotika vermehren sich und bilden eine stabile Population, aber sporen basierte Probiotika gehen noch einen Schritt weiter.

Sporen basierte Probiotika sind wahrscheinlich wirksamer bei der Unterstützung gegen Dünndarmfehlbesiedlung (auch bekannt als SIBO), da sie den Dünndarm nicht besiedeln und inaktiv bleiben, bis sie den Dickdarm erreichen. Da sporen basierte Probiotika die einheimischen Bakterien im Dünndarm nicht nähren, werden die SIBO-Symptome nicht verschlimmert.

SIND SPOREN BASIERTE PROBIOTIKA SICHER?

Wenn Sie sich guter Gesundheit erfreuen und einigermaßen fit sind, könnten Sie sporen basierte Probiotika ausprobieren, da die in unserem Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen Stämme gut erforscht sind.

Sporen basierte Probiotika besiedeln den Darm sehr schnell und sind wesentlich widerstandsfähiger als herkömmliche Pendants. Sie haben sogar eine Resistenz gegen die meisten Antibiotika gezeigt. Während all diese Vorteile zu Ihren Gunsten wirken können, ist dies bei einem geschwächten Immunsystem möglicherweise nicht optimal für Ihr Mikrobiom.

Aufgrund ihrer Widerstandsfähigkeit kann es schwierig sein, SBOs wieder aus Ihrem System auszuspülen. Personen mit einer Dysbiose oder einem geschwächten Darm sollten möglicherweise bei herkömmlicheren Probiotika-Stämmen bleiben.

Bei der Auswahl eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels auf Sporenbasis ist es sehr wichtig, die spezifischen Bakterienstämme zu berücksichtigen, bevor Sie Ihre Wahl treffen. Wir haben mit größter Sorgfalt darauf geachtet, dass alle unsere sporenbasierten Stämme für den Verbraucher aufgelistet sind und dass nur gut erforschte Stämme, nämlich, Bacillus coagulans, Bacillus subtilisund Bacillus clausii verwendet wurden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Marken vertrauen, die auf den Produktetiketten nicht angeben, welche Stämme sie verwenden.

Obwohl die meisten Studien die Sicherheit bei Säuglingen zeigen, beziehen sich diese Studien auf die Anwendung bei gesunden Säuglingen, und keine medizinische Organisation hat ihre Verwendung für diese Altersgruppe empfohlen. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie in Betracht ziehen.

Selbst unsere vierbeinigen Freunde versuchen, ihre Pfoten auf auf Sporenbasis oder Probiotika auf Bodenbasis. Vielleicht ist das der Grund, warum unsere Hunde so oft unser Gras hochreißen. Obwohl sie für die Verwendung bei Haustieren sicher sind und die gleichen Vorteile wie Probiotika bieten, profitieren sie möglicherweise mehr von artspezifischen Ergänzungsmitteln. Es wird darauf hingewiesen, dass hundespezifische Bakterien mit ähnlichen Stämmen, die in Nahrungsergänzungsmitteln für Menschen enthalten sind, koexistieren können.

SPOREN BASIERTE PROBIOTIKA: DIE NEBENWIRKUNGEN UND RISIKEN

Obwohl Probiotika für die meisten Menschen als sicher gelten, sind die am häufigsten gemeldeten Nebenwirkungen Blähungen und Völlegefühl, wobei Bauchschmerzen eine schwerwiegendere Reaktion darstellen. Sollten eines dieser Symptome auftreten, reduzieren Sie die Einnahme und steigern Sie diese im Laufe der Zeit wieder schrittweise.

Wie bei jeder Form von Nahrungsergänzung sollten Sie vor der Einnahme stets Ihren Arzt konsultieren. Konsultieren Sie Ihren Kinderarzt, bevor Sie mit der Anwendung bei Ihren Kindern beginnen, und vermeiden Sie die Anwendung bei Frühgeborenen.

Aufgrund ihrer Beschaffenheit sind sporen basierte Probiotika für Personen mit chronischen Erkrankungen oder einem geschwächten Immunsystem möglicherweise nicht zu empfehlen.

Es wird empfohlen, sporen basierte Probiotika zusammen mit Nahrung einzunehmen, damit diese im Darm keimen können.

ZUSAMMENFASSEND

„Im Wesentlichen hängt das gesamte Leben vom Boden ab… Es kann kein Leben ohne Boden und keinen Boden ohne Leben geben; sie haben sich gemeinsam entwickelt.“

— DR. CHARLES E KELLOGG, Bodenwissenschaftler und Leiter des Bureau for Chemistry and Soils des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).

Seit Jahrtausenden sind Menschen und insbesondere der menschliche Darm sporen basierten Probiotika ausgesetzt. Moderne Lebensstile, nicht nachhaltige landwirtschaftliche Praktiken und das potenzielle Risiko, sich durch kontaminierte oder kommerziell anbaute Gemüsearten mit Krankheiten (wie Listerien, E. coli, Salmonellen) zu infizieren, haben unseren Kontakt mit diesen nützlichen Mikroorganismen praktisch eliminiert.

Mit zunehmendem Alter wissen wir alle, wie wichtig es ist, ein gesundes Darmmikrobiom aufrechtzuerhalten und die damit verbundenen Vorteile zu nutzen. Sporen basierte Probiotika sorgen dafür, dass wir unserem Körper jene gesunden Mikroorganismen zurückgeben, die von Natur aus stets in Ihrem Darm vorhanden waren.

Besuchen Sie unseren virtuellen Laden und probieren Sie unsere Probiotikum auf Sporenbasis Ergänzung mit Bacillus subtilis HU58, Bacillus coagulans SC208, und Bacillus clausii SC109.

Probiotika auf Sporenbasis bieten Ihnen ein Probiotikum mit hitzestabilen Bestandteilen, das magensäureresistent und lagerstabil ist. Sie können sicher sein, dass sie eine hohe Bioverfügbarkeit bieten und sicherstellen, dass Sie Ihre empfohlene Tagesdosis erhalten.

Wäre es da nicht an der Zeit, sich sporen basierte Probiotika zu besorgen und loszulegen?

Der Inhalt dieses Artikels dient ausschließlich zu Informationszwecken.
Er ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Holen Sie vor Beginn eines neuen Gesundheitsprogramms oder einer neuen Gesundheitskur stets den Rat Ihres Arztes oder eines anderen medizinischen Anbieters ein.
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