Anti-Ageing
Anti-Aging umfasst wissenschaftliche, medizinische und lebensstilbezogene Strategien, um die Auswirkungen des Alterns, wie körperlichen Verfall, kognitive Beeinträchtigungen und chronische Krankheiten, zu verzögern oder abzuschwächen. Es überschneidet sich mit Biohacking, ist jedoch...
Blaue Zonen
„Blue Zones“ sind demografische und kulturelle Regionen, in denen die Menschen außergewöhnlich lange und gesund leben. Diese Gebiete wurden anhand epidemiologischer Studien, Geburtsregister und Feldforschung identifiziert, die ungewöhnlich hohe...
Langlebigkeit
Das Altern ist ein komplexer, vielschichtiger Prozess, der durch einen fortschreitenden Rückgang der Körperfunktionen gekennzeichnet ist und zu einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten sowie zum Tod führt. Wissenschaftler haben mehrere Kennzeichen des Alterns identifiziert, die...
Rapamycin
Wirkstoff / NaturstoffEntdeckt: 1972, Bodenproben von Rapa Nui (Osterinsel)Zugelassene Anwendungsgebiete: Vorbeugung von Transplantatabstoßungen, bestimmte Krebsarten, seltene Erkrankungen (Tuberöse Sklerose)Wirkmechanismus: Hemmt mTORC1 (und teilweise...
NMN
Die Bekanntheit von NMN ist vor allem Forschern und Befürwortern zu verdanken, die sein Anti-Aging-Potenzial hervorheben: David Sinclair: Sinclair, Professor an der Harvard Medical School, ist ein führender Befürworter von NMN und hat in Studien nachgewiesen, dass NMN...
NAD+
NAD+ lässt sich am besten als Hilfsmolekül verstehen, von dem viele zelluläre Prozesse abhängen. In der Forschungsliteratur werden vor allem vier Funktionen häufig diskutiert: Energieproduktion: NAD+ und seine reduzierte Form, ...
Sirtuine
Sirtuine sind Enzyme, die NAD+ benötigen, um ihre Funktionen auszuüben. Sie wirken als Deacetylasen und ADP-Ribosyltransferasen, das heißt, sie modifizieren Proteine, um zelluläre Prozesse zu regulieren. Einfach ausgedrückt helfen Sirtuine den Zellen…
Autophagie
Autophagie ist ein zellulärer Erhaltungsmechanismus, bei dem Zellen unerwünschte oder beschädigte Bestandteile abbauen und wiederverwerten. Dies erhält die Funktionsfähigkeit der Zellen aufrecht, verhindert die Anreicherung toxischer Stoffe und liefert Energie bei Nährstoffmangel. Der Prozess funktioniert durch...
Biohacking
Biohacking bezeichnet die Praxis, Wissenschaft, Technologie und Änderungen des Lebensstils zu nutzen, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern, häufig durch personalisierte, datengestützte Ansätze. Das Spektrum reicht von leicht umsetzbaren Maßnahmen wie der Optimierung des Schlafs...
Peptide
Peptide sind Mini-Proteine – klein genug, um Gewebe zu durchdringen, an Rezeptoren zu binden und spezifische biologische Reaktionen auszulösen. Endogene Peptide: Werden vom Körper auf natürliche Weise gebildet (z. B. Insulin, Oxytocin, Glukagon). Nahrungspeptide: Werden gewonnen aus...
