Che cos'è mai Mood Food Mixers von Dr. Uma Naidoo?
Begünstigungen für den täglichen Gebrauch
Perché scegliere questo prodotto
Ricette
- 1 Tasse (12 Unzen/350 ml) warmes oder heißes Wasser (für heißen Tee)
oder
- 1/2 Tasse warmes Wasser + 1/2 Tasse kaltes Wasser + Eiswürfel (für die eisgekühlte Version)
- Optional: ein Spritzer Ihrer bevorzugten Pflanzenmilch (z. B. Hafer- oder Mandelmilch) für einen cremigen Abschluss
Geben Sie 1 Beutel Mood Food Mixers in eine Tasse warmes oder heißes Wasser. Gut umrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat.
Passen Sie Ihr Ritual an
Für eine cremige Note fügen Sie einen Spritzer pflanzliche Milch hinzu - das Kokosnussmilchpulver in der Mischung eignet sich hervorragend, um das Chai-inspirierte Profil zu verbessern.
Heiß schlürfen
Genießen Sie ihn als beruhigenden Morgentee mit den beruhigenden Noten von weißem Kurkuma, Ingwer, Ceylon-Zimt und Sternanis, um die Sinne zu wecken und den Geist zu beruhigen.
Oder Chill Out
An Sommertagen mischen Sie den Beutel mit halb warmem, halb kaltem Wasser, um ihn aufzulösen. Mit Eis aufgießen, umrühren und den erfrischenden, würzigen Eistee-Vibe genießen.
- 3/4 Tasse normaler griechischer Joghurt (oder eine milchfreie Alternative)
- Optionaler Belag: Beeren, Nüsse, Samen oder etwas Nussbutter
2. Probieren Sie und passen Sie es an - fügen Sie etwas mehr von dem Beutel hinzu, um einen stärkeren Geschmack zu erhalten oder die Gehirnleistung zu steigern.
3. Fügen Sie Ihre bevorzugten nahrhaften Zutaten wie frische Beeren, Chiasamen oder Mandeln hinzu.
4. Mit einem Deckel zum Mitnehmen - oder zu Hause als Frühstück, Snack oder gesundes Dessert genießen.
- ⅓ Tütchen Mood Food Mixers (nach Geschmack)
- Optionaler Belag: Beeren, ein Spritzer Honig oder Ahornsirup, gehackte Nüsse, Chiasamen, Kakaonibs oder Bananenscheiben
2. Etwa ⅓ eines Beutels Mood Food Mixers hinzufügen und gut umrühren, bis die Mischung vollständig vermischt ist und eine leicht gewürzte, goldene Farbe annimmt.
3. Mit Ihren Lieblingszutaten belegen - süß mit Obst und Honig oder nussig mit Samen und Knusper.
4. Sofort genießen für einen ausgewogenen Bissen, der sowohl Ihren Bauch als auch Ihre Stimmung nährt.
- 1/3 bis 1 Päckchen Mood Food Mixers (je nach Geschmack und Portionsgröße anpassen)
- Ein Spritzer Ihrer bevorzugten pflanzlichen Milch (optional, für mehr Cremigkeit)
- Belag nach Wahl: Beeren, Nüsse, Samen, Kokosnussflocken oder etwas Nussbutter
2. Die gewünschte Menge Mood Food Mixers einrühren und beobachten, wie sich die Farbe in ein leuchtendes Pink verwandelt.
3. Einige Minuten ruhen lassen, damit die Aromen vollständig aufgenommen werden.
4. Geben Sie Ihre bevorzugten nahrhaften Zusätze wie frische Beeren, Kokosraspeln oder knusprige Samen hinzu.
5. Warm servieren - oder einpacken und unterwegs genießen für einen geistigen Start in den Tag.
- 2 Teile Mood Food Mixers Mischung (ca. 100 ml nach dem Mischen)
- 1 Päckchen Mood Food Mixers
- 100 ml warmes oder heißes Wasser (zum Auflösen des Pulvers, dann vor dem Mischen abkühlen lassen)
- Saft von ½ Zitrone oder Limette
- 1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (optional, für einen Hauch von Süße)
- Eiswürfel
- Garnierung: Sternanis, Zimtstange oder eine Scheibe Zitrusfrucht
2. Nach dem Abkühlen 50 ml des von Ihnen bevorzugten reinen Alkohols hinzufügen (oder für einen Mocktail weglassen), zusammen mit Zitronen- oder Limettensaft und Süßstoff, falls gewünscht.
3. Eis hinzufügen und schütteln oder gut umrühren, bis der Drink gekühlt und kombiniert ist.
4. Über frisches Eis in ein Glas gießen. Mit Sternanis oder Zitrusfrüchten garnieren und langsam schlürfen.
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