La diana mecanicista de la rapamicina (mTOR) es una señal luminosa que desempeña un papel importante en el envejecimiento, el rendimiento, la pérdida de peso y la enfermedad. Averigüe por qué es tan importante conocer el efecto de mTOR y cómo se manifiesta.
¿Qué es mTOR?
mTOR es una proteincinasa (una enzima que modifica otra proteína) que regula el flujo sanguíneo y el nivel de oxígeno. Se trata de una vía de señalización compleja que es indispensable para muchos procesos celulares. A grandes rasgos, se trata de un mecanismo de vibración que indica al cuerpo y a las células que, en los momentos de vibración, se mueven y no se mueven cuando el movimiento es rápido. Se trata de algo parecido a la capacidad de procesamiento central de los ordenadores, que hace que todas las tareas complejas coincidan con la velocidad de reloj, y es una de las principales causas.
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Al igual que todos los factores de crecimiento, éste también debe ser controlado en el peso corporal, para que el cuerpo funcione de forma óptima. Aunque estos mecanismos no son siempre un problema, un fallo de mTOR puede estar relacionado con una reducción de la esperanza de vida, con enfermedades degenerativas y con muchas enfermedades crónicas. Una reducción de mTOR puede provocar otros problemas de salud, como problemas de salud, pérdida de masa muscular, disminución de la salud y una disminución de la insulinabilidad.
Esta es una breve explicación de mTOR por el Dr. David Sabatini:
¿Es mTOR bueno o malo?
Aufgrund der vielen kritischen Prozesse, die es reguliert, sollte mTOR nicht als gut oder schlecht angesehen werden, sondern vielmehr als etwas, das eine Funktion, ein Zeitpunkt und ein Zweck hat.
A continuación se describen algunas de las posibilidades de que mTOR se acerque al corazón cuando funciona de forma óptima:
Refuerza la masa muscular
Cuando se activa mTOR, los músculos aumentan su masa muscular mediante la activación de diferentes hormonas. El aumento de la masa muscular es uno de los primeros indicadores de la edad, por lo que la activación de estas vías de señal a través del deporte es tan importante para la salud y la longevidad.
mTOR mejora el control del paro
Como se ha explicado anteriormente, mTOR indica al cuerpo que debe actuar y repararse. Esto se produce, entre otras cosas, mediante la regulación de la producción de ATP, la formación de nuevas mitocondrias y la reducción de las células madre.
Los estudios han demostrado que mTOR es ineficaz en la regulación de los tejidos blandos, lo que se debe a su papel en la coordinación de los tejidos blandos anabolizados y catabolizados.
Se trata de un proceso global de adaptación
Los métodos de control de la edad han sido a menudo el punto álgido de la investigación médica. Los resultados de las investigaciones de los últimos años muestran que la respuesta puede estar en el camino de los nutrientes controlados por mTOR. mTOR puede, como reacción a un aumento de la resistencia a la insulina, llegar a prolongar la duración de la vida y reducir la incidencia de enfermedades relacionadas con el sueño..
mTOR dificulta la consolidación de la angustia
En un estudio con progenitores masculinos se demostró que la inmunoglobulina de mTOR bloqueaba el proceso de consolidación de un síndrome de estrés postraumático de larga duración. Este estudio concluye que la inmunoglobulina mTOR puede ayudar a las personas que padecen trastornos de ansiedad como el trastorno postraumático de estrés postraumático (PTBS).
Sin embargo, la activación de mTOR también está relacionada con muchas enfermedades. Los científicos no están seguros de que se produzcan altos niveles de mTOR o de que su efecto sea positivo. Éstas son algunas de las enfermedades que se asocian con mTOR:
Einige Arten von Krebs
mTOR está vinculado a las glándulas sebáceas, ya que favorece el proceso de angiogénesis (la formación de nuevos vasos sanguíneos a partir de tejidos ya existentes), que estimula el crecimiento de tumores. Los científicos trabajan intensamente en la investigación de la inmunidad de mTOR como posible tratamiento de la enfermedad renal.
Autoimmunkrankheiten
La activación de mTOR es un biomarcador y una de las causas de las enfermedades autoinmunes, la diabetes y otras enfermedades. Se ha demostrado que la activación de mTOR en las enfermedades autoinmunes se debe al estrés oxidativo. Hasta ahora se ha investigado mucho sobre mTOR como medio para tratar las enfermedades autoinmunitarias, la insuficiencia cardíaca y las insuficiencias renales.
Depressionen
La activación de mTOR está estrechamente relacionada con muchos procesos fisiológicos del sistema nervioso y con funciones de los sistemas nerviosos superiores, como la cognición, el apetito y la ingesta de alimentos, así como con el control del sistema nervioso central. Aufgrund dieser zentralen Rolle haben Forscher die Hypothese aufgestellt, dass Veränderungen in der mTOR-Signalübertragung Pathologien wie Depressionen zugrunde können.
Los investigadores han descubierto que el bloqueo de las señales que estimulan mTOR tiene potencial para el desarrollo de antidepresivos.
Diabetes
La diabetes es una enfermedad que se desarrolla con altos niveles de azúcar en la sangre y resistencia a la insulina. Este es un breve vídeo de un paciente de diabetes animado sobre la evolución de la diabetes tipo 2.
Los estudios han demostrado que la inmunización de mTOR aumenta el proceso de la glucólisis (disminución de Zucker) y, por lo tanto aumenta la sensibilidad a la insulina en las células musculares.
Alzheimer y función cognitiva
Por lo general, los genes mTOR alterados están relacionados con la enfermedad de Alzheimer. En un estudio reciente se ha demostrado que la hemorragia de mTOR se reduce en la edad adulta y en la enfermedad de Alzheimer, mientras que se mantiene en la edad adulta. Es evidente que la hemorragia de estas vías de señalización tiene un potencial terapéutico para esta enfermedad grave.
Autismus
Cada vez hay más indicios de que existe una gran variedad de Autismus-Störungen con una actividad mTOR desregulada. Los datos recopilados indican que la actividad de mTOR en los trastornos del espectro autista puede contribuir a ellos o a su desarrollo.
Es importante tener en cuenta que, a pesar de que muchas de estas enfermedades están relacionadas con la activación de mTOR, existen muchos factores genéticos y ambientales que pueden influir en este riesgo. La activación de mTOR no garantiza de ningún modo que cualquier usuario de mTOR haya desarrollado o esté desarrollando estas enfermedades.
¿Fue regt mTOR an?
La activación de mTOR está estrechamente relacionada con una serie de aminoácidos, la hormona insulina y la testosterona. Es importante saber que la activación de mTOR mediante el deporte está sana y que desempeña un papel importante en la reducción de la masa muscular, en la reparación de la grasa y en el refuerzo de muchos otros procesos beneficiosos.
Los siguientes factores están relacionados con la activación de mTOR:
Cantidadesexcesivas de proteínas leucinógenas:la ingesta excesiva de carne, pescado, carne de cerdo, leche y huevos rotos activa mTOR. El peso corporal máximo se sitúa en la mayoría de los niños entre 46 y 63 gramos.
Aumento excesivo de las calorías: Si se ingiere regularmente más caloríasde las que su cuerpo necesita, se produce un aumento de las calorías y se activa de forma excesiva la ruta de la señal mTOR. Según los datos de la NHS, los hombres y las mujeres deben consumir aproximadamente 2.500 y 2.000 kilocalorías diarias (10.500 KJ), respectivamente. La mayoría de las personas necesitan menos calorías de las que necesitan a lo largo del día, ya que la tasa de fettleibigkeitsrate mundial es tan alta como nunca antes.
Übermäßige Kohlenratzufuhr- Kohlenhydrate versorgen unseren Körper mit Energie, aber die meisten von uns essen viel mehr Kohlenhydrate, als wir brauchen. Una ingesta excesiva de hidratos de potasio favorece la pérdida de peso, la resistencia a la fatiga, la hipercolesterolemia y muchos otros trastornos de la salud. Sin embargo, la mayoría de los productos alimenticios que se consumen en exceso, así como las grasas y los hidratos de carbono insaturados, contienen una cantidad de hidratos de carbono muy superior a la media anual. Las directrices de administración para los estadounidenses recomiendan entre 225 y 325 gramos de hidratos de potasio al día.
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Cómo activar mTOR de forma saludable
mTOR se activa mediante el movimiento. El movimiento hace que mTOR se reduzca en los músculos, en el cerebro y en el cuerpo, pero también lo hace en los hígados y las células. Cuando se activa en el cerebro, disminuye la respuesta y la capacidad de supervivencia, y la hemorragia en los hígados y los pezones puede ser uno de los motivos por los que el movimiento es tan bueno para este órgano.
De forma interesante, los Fettsioles Omega-3 activan también la vía de la señal mTOR y potencian los efectos positivos del crecimiento y el fortalecimiento muscular. No se conoce el mecanismo en cuestión, pero los investigadores creen que puede tener algo que ver con los efectos secundarios.
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¿Era hemmt mTOR?
Si se encuentra en un estado de salud óptimo, mTOR debe ser controlado de forma natural por los efectos y controles que su cuerpo ha establecido. Sin embargo, la edad avanzada tiende a reducir la tasa de crecimiento óptima, por lo que existen posibilidades de reducir mTOR.
Restricción de la caloría y activación de AMPK
La restricción de la obesidad consiste en reducir la tasa de obesidad tácita sin aumentar la esperanza de vida. En numerosos estudios, se ha demostrado que esta enfermedad se asocia a una mayor esperanza de vida y a mayores beneficios para la salud.
El cambio de coloración reduce la mTOR y activa también la AMPK, otra vía metabólica muy conocida. Aunque a corto plazo sea bastante fácil, es muy complicado cambiar el funcionamiento de la caloría a lo largo de la vida. La buena noticia es que también se pueden utilizar productos naturales que reducen la secreción de calcio, como la berberina, para conocer las ventajas de la reducción de la secreción de calcio, como la inmunización de mTOR.
Nuestro producto RELEAF contiene berberina, PQQ y silimarina y ha sido especialmente desarrollado para aumentar la AMPK y reducir la mTOR. La Silimarina o el Mariendistel reducen la proliferación celular mediante la reducción de la señal mTOR.
Aquí encontrará más información sobre la restricción de Kalorien: Cuatro sencillos trucos antienvejecimiento para reducir la fatiga.
Practicar deporte
El deporte activa y mantiene mTOR en los niveles adecuados. Es mTOR hemmt en el Fett- und Leberzellen, aktiviert es aber im Gehirn, in den Muskeln und im Herzen. El movimiento vigoroso es sin duda una de las mejores maneras de estimular mTOR y AMPK, y es la clave para mejorar la vida y la salud.
Resveratrol, curcumina y quercetina
El resveratrol es un polifenol, un fuerte antioxidante con propiedades antioxidantes y neuroprotectoras. Se encuentra en los cereales (sobre todo en las semillas y los granos), las judías y la soja. Los estudios han demostrado que el Resveratrol inhibe el mTOR.
La curcumina, contenida en la kurkuma, puede tener efectos beneficiosos, ya que bloquea la señal mTOR en los tumores. En combinación con la piperina (péptido amargo) ayuda al cuerpo a reducir los procesos y el estrés oxidativo (una de las causas que pueden provocar un aumento de mTOR).
La quercetina (un pigmento natural que se encuentra en los huesos, las encías y la sangre) tiene propiedades antivirales, antisépticas y antirretrovirales. Debido a su capacidad para reducir la actividad de mTOR en varias vías de señalización, es un medio muy utilizado en el tratamiento de la enfermedad de Crohn y otras enfermedades diferentes.
Más información sobre los polifenoles: Por qué los polifenos son buenos para usted
Nuestro producto PRESERVAGEestá repleto de trans-Resveratrol, Curcumina, Quercetina y Bioperina, que contribuyen a activar la Sirtuina y a reducir la mTOR.
¿Cómo se puede regular mTOR?
Die Forschung hat gezeigt, dass wir mTOR so nutzen können, dass unser Körper am besten davon profitiert: Wir müssen mTOR während sportlicher Betätigung aktivieren, um das Muskelwachstum zu maximieren, und unseren mTOR-Spiegel zu anderen Zeiten niedrig halten, um Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern.
Das Folgende kann erreicht werden durch:
La estimulación de mTOR por el deporte y el aumento de la masa muscular directamente después del deporte, para maximizar la masa muscular. Tenga en cuenta que el deporte estimula mTOR en el cuerpo y en los músculos, pero no en la vida ni en los tejidos.
Verringerung der Protein- und Kohlenhydratzufuhr, aber bedenken Sie, dass diese Werte in hohem Maße davon abhängen, wie viel Sie trainieren, insbesondere bei Widerstandstraining.
Erhöhung des Anteils guter Fette bei gleichzeitiger Verringerung von Proteinen und Kohlenhydraten, insbesondere an Tagen, an denen Sie nicht trainieren.
Einnahme eines kalorienreduzierenden Mittels wie Berberin.
Schlussfolgerung
Unser Körper ist unglaublich gut konzipiert, und wenn wir ihn gut pflegen, können wir ein langes und glückliches Leben führen. Con una alimentación sana y equilibrada, que no contenga demasiados hidratos de carbono, proteínas y calorías, y practicando deporte con regularidad, podrá aprovechar al máximo la capacidad de resistencia de su cuerpo. No se olvide de que la ingesta de nuestros productos naturales para el cuidado de la piel le ayudará a mantenerse más joven y a disfrutar más de su vida.
El contenido de este artículo es meramente informativo. No está concebido como un sustituto del asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Antes de iniciar un nuevo programa de salud, tenga siempre a mano el informe de su médico o profesional sanitario. No ignores ninguna rata médica o no te dejes engañar por ella, sólo si has comprado algo en esta página web o en un producto de Youth & Earth.
