Se un genio Le offrisse tre desideri, molti di noi ci penserebbero due volte prima di chiedere di vivere fino a 100 anni Perché? Perché immaginiamo che sarà solo un lungo periodo di sofferenza a causa di disturbi legati all'età. Tutti desideriamo vivere più a lungo ma in buona salute, ed è per questo che la scienza sta esplorando il calcium AKG come una possibile soluzione per prolungare la durata della vita e ritardare i problemi di salute cronici legati all'età.
DA DOVE DERIVA L'ALFA-CHETOGLUTARATO?
Per scoprire i veri benefici del calcio AKG o della forma di calcio dell'alfa-chetoglutarato, dobbiamo esaminare più in dettaglio cos'è l'alfa-chetoglutarato (AKG).
Nel 1937 Hans Adolf Krebs e William Arthur Johnson scoprirono l'alfa-chetoglutarato nell'ambito della scoperta del ciclo dell'acido citrico. L'AKG regola la velocità complessiva del ciclo dell'acido citrico di un organismo. L'AKG è quindi una sostanza chimica naturale che produciamo e che fa parte del ciclo di Krebs. A seguito della sua scoperta, Hans Adolf Krebs ha ricevuto il Premio Nobel nel 1953 e il suo nome è diventato noto come ciclo di Krebs.
COS'È L'ALFA-CHETOGLUTARATO (AKG)?
Abbiamo appena letto che l'AKG è ciò che viene definito un metabolita che fa parte del ciclo di Krebs e che viene prodotto dal nostro stesso organismo. Questa particolare molecola è coinvolta in numerose vie metaboliche e cellulari. Sebbene ora ne conosciamo il ruolo nel ciclo di Krebs, questo è solo uno dei tanti ruoli fondamentali che svolge nel nostro organismo. È attivamente coinvolta nella metilazione del DNA (il processo che le nostre cellule utilizzano per attivare i percorsi corretti del nostro DNA). È uno scavenger di azoto e una fonte di glutammato e glutammina che stimola la sintesi proteica e inibisce la degradazione delle proteine. Anche il tratto gastrointestinale utilizza l'AKG come combustibile metabolico centrale, poiché sia il glutammato che la glutammina sono precursori dell'AKG. L'AKG può migliorare il formazione del tessuto osseo nei muscoli scheletrici diminuendo il catabolismo proteico e aumentando la sintesi proteica.
Purtroppo, con l'avanzare dell'età, si verifica una drastica diminuzione di circa 10 volte tra i 40 e gli 80 anni. È preoccupante che una molecola così cruciale nel nostro corpo diminuisca in modo così radicale con l'avanzare dell'età.
COME IL CALCIUM AKG AIUTA A PROLUNGARE LA DURATA DELLA VITA?
Metabolismo e invecchiamento vanno di pari passo. L'alfa-chetoglutarato è un metabolita chiave nel ciclo dell'acido tricarbossilico e i suoi livelli variano con il digiuno, l'esercizio fisico e l'invecchiamento.
L'AKG è stato utilizzato in vari studi sulla durata della vita. Ciò deriva principalmente dall'aver dimostrato l'inibizione di TOR (bersaglio della rapamicina). In poche parole, TOR è come un regolatore centrale della crescita di cellule, tessuti e organismi. L'AKG non interagisce direttamente con TOR ma lo influenza, principalmente tramite l'inibizione dell'ATP sintasi, ed è questo che influenza l'invecchiamento in molteplici specie. La ricerca ha dimostrato che ha rallentato l'invecchiamento nei lieviti, ha esteso la durata della vita del C. elegans, ha rallentato l'invecchiamento nei moscerini della frutta e ha regolato la durata della vita nei mammiferi, che analizzeremo più in dettaglio di seguito.
Il Dr. Sinclair ha condotto uno studio sui mammiferi con l'obiettivo di determinare se l'AKG avesse qualche effetto sulla salute e sulla durata della vita dei mammiferi. Ha esaminato il ruolo dell'AKG nella metilazione del DNA. La metilazione del DNA è il processo che influisce sul modo in cui il nostro corpo converte il cibo in energia, sulla nostra risposta immunitaria, sulla chimica del nostro cervello, sulla nostra risposta allo stress e su come il nostro corpo ripara e risponde ai danni causati dai radicali liberi. Quindi, quando invecchiamo, i nostri livelli di AKG diminuiscono e, di conseguenza, non attiviamo correttamente quei processi corporei legati al DNA.
Ha utilizzato il calcio AKG, una forma di alfa-chetoglutarato (AKG) a cui è legato l'atomo di calcio. L'AKG viene utilizzato dalla cellula per produrre amminoacidi, energia e invertire l'orologio della "metilazione del DNA". Ai soggetti è stata somministrata una dieta regolare all'inizio della loro vita ed è stata cambiata con una dieta contenente calcio AKG all'età di 540 giorni.
I risultati sono stati sorprendenti e i seguenti:
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Dall'inizio dell'assunzione di calcio AKG, la durata della vita è aumentata del 16,6% e del 19,7%.
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Nei roditori, i soggetti hanno mostrato una migliore quantità e qualità del pelo, una ridotta fragilità e una ridotta curvatura della colonna vertebrale.
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Sono state riscontrate riduzioni significative di condizioni come perdita di pelo, dermatite, disturbi dell'andatura, tumori e secrezioni oculari.
- Inoltre, non sono stati riscontrati effetti collaterali negativi associati all'integrazione di calcio AKG.
Il Dr. Sinclair utilizza un grafico illustrato di seguito per mostrare gli effetti del metabolita endogeno sulla durata della vita dei suoi soggetti e approfondisce lo studio.
“L'alfa-chetoglutarato (AKG) è una sostanza chimica utilizzata dalle cellule per produrre aminoacidi ed energia e per invertire l'orologio della "metilazione del DNA". Somministrare AKG a topi femmina di 18 mesi ha ridotto l'ingrigimento del pelo e la fragilità, e ha esteso la durata media della vita del 10-16%...”
— DR DAVID A. SINCLAIR
Negli animali, gli interventi per ritardare l'invecchiamento sono ben consolidati; tuttavia, la maggior parte di essi non è stata validata negli esseri umani. Poiché gli esseri umani vivono così a lungo, analizzarne la sopravvivenza non è pratico. Piuttosto, è possibile utilizzare biomarcatori dell'invecchiamento, come gli orologi della metilazione del DNA (DNAm), per determinare l'età biologica.
Nel novembre 2021 è stato pubblicato sulla rivista Aging Journal un articolo riguardante il test di metilazione del DNA TruAge; sebbene i dati di questo studio siano limitati, suggeriscono che il CaAKG influenzi effettivamente l'invecchiamento, almeno per quanto misurato dalla metilazione. Dopo una media di 7 mesi di utilizzo, i risultati hanno mostrato un ringiovanimento biologico di 8 anni.
Con ulteriori studi, scienziati come il Dr. Sinclair sono molto ottimisti sul fatto che la molecola di calcio AKG abbia lasciato il segno e che ciò si tradurrà, per gli esseri umani, in un'estensione della durata della vita di circa 8-10 anni e in una “compressione della morbilità”, il che farebbe risparmiare trilioni in costi sanitari.
AKG Alfa-Chetoglutarato nell'Inversione dell'Età | Clip dell'Intervista al Dr. David Sinclair
QUALI SONO I BENEFICI DEL CALCIUM AKG?
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Il nostro DNA è costantemente attaccato da danni ossidativi e dall'esposizione a raggi X, luce UV, tossine e sostanze chimiche. Il nostro corpo risponde cercando di invertire i cambiamenti del DNA attraverso la demetilazione, un processo che perdiamo con l'età. Proteggendo i modelli di metilazione del DNA, il calcio AKG consente ai geni di comunicare meglio. Un profilo di metilazione sano porterà anche a un invecchiamento sano.
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La crescita e la riparazione richiedono proteine, ma la digestione produce ammoniaca come sottoprodotto. Detossificando l'ammoniaca, il calcio AKG aumenta la capacità degli antiossidanti del vostro corpo di ridurre l'ammoniaca in eccesso e aiutare i tessuti del vostro corpo a mantenere l'equilibrio chimico.
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Durante la respirazione, l'ossigeno e il glucosio vengono convertiti in energia; l'AKG svolge un ruolo chiave nel determinare la velocità complessiva del ciclo di Krebs, che è il meccanismo di questa conversione. Il CaAKG ci fornisce energia molecolare, che favorisce un aumento della produzione di energia e riduce l'affaticamento.
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Il calcio AKG blocca l'escrezione di sostanze chimiche infiammatorie da parte delle cellule senescenti (SASP). L'aumento della risposta cellulare all'inflammaging (l'infiammazione legata all'età) riduce l'infiammazione di basso grado che si verifica durante il processo di invecchiamento.
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Come parte del metabolismo cellulare, fornisce glutammina e glutammato, che stimolano la sintesi proteica, inibiscono la degradazione delle proteine nei muscoli e fungono da carburante per le cellule gastrointestinali. La ricerca ha dimostrato che il calcio AKG apporta benefici alle ossa dei soggetti aumentando la massa ossea e migliorando i capelli e la pelle.
È SICURO ASSUMERE CALCIUM AKG?
Sappiamo che l'alfa-chetoglutarato è una sostanza chimica presente naturalmente nell'organismo. L'AKG di calcio è l'AKG somministrato sotto forma di sale di calcio. In passato l'AKG veniva utilizzato per produrre medicinali destinati al trattamento di disturbi quali malattie renali, problemi intestinali e disturbi gastrici. L'AKG viene talvolta somministrato per via endovenosa (IV) per prevenire danni al cuore causati da problemi di circolazione durante interventi chirurgici cardiaci o per prevenire la degradazione muscolare dopo un intervento chirurgico o un trauma.
L'alfa-chetoglutarato non è presente nella dieta umana. L'esercizio fisico e il digiuno possono favorire un aumento della produzione di AKG, tuttavia l'integrazione diretta è un modo più efficace e fattibile per ripristinare i livelli di AKG. Il dottor Sinclair consiglia di cercare un fornitore affidabile, poiché è preferibile consumare una fonte purificata di AKG. La FDA ha concesso lo status GRAS all'AKG e i suoi dati sulla sicurezza nell'uomo indicano un potenziale intervento sicuro con l'AKG che potrebbe migliorare la qualità della vita delle persone anziane.
“Credo che in futuro ritardare e invertire l'invecchiamento sarà il modo migliore per trattare le malattie che affliggono la maggior parte di noi.”
— DR DAVID A. SINCLAIR
Conclusione
L'invecchiamento inizia a livello cellulare e ora siamo tutti consapevoli che i livelli di AKG diminuiscono naturalmente tra i 40 e gli 80 anni di età. La scienza supporta il calcio AKG come opzione naturale per aumentare la durata della vita degli organismi viventi. Non dovremmo forse prendere in considerazione l'idea di integrare una molecola che potrebbe estendere la nostra durata di vita e migliorare la nostra salute?
Tutti sceglieremmo di ringiovanire anziché invecchiare e, chissà, il calcio AKG potrebbe rendere il vivere fino a 100 anni in buona salute qualcosa che non dobbiamo più solo sperare di raggiungere.
Il contenuto di questo articolo è puramente informativo.
Non intende sostituire il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consulti sempre il Suo medico o un operatore sanitario prima di iniziare un nuovo regime o programma di salute.
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