Cosa sono i probiotici a base di spore? Scopriamolo!

I probiotici a base di spore, o SBO (organismi presenti nel suolo), sono il nome dato a questi minuscoli organismi che si trovano naturalmente nel suolo. Questi SBO sono in grado di sopravvivere in condizioni estreme e possiedono una resistenza naturale all'acidità dello stomaco, rendendo i probiotici a base di spore una scelta perfetta per il nostro tratto digestivo.

Nel mondo odierno, caratterizzato da ritmi frenetici e da pasti elaborati, i disturbi intestinali sono comuni e purtroppo stanno diventando quasi la norma. È molto probabile che a voi, a un familiare o a un amico sia stata prescritta una qualche forma di probiotici o che li stiate assumendo.

Grazie alle abitudini di colonizzazione dei probiotici a base di spore, alla loro resilienza all'acido gastrico e alla resistenza a calore e luce, non sorprende che stiano rapidamente diventando i probiotici preferiti. Diamo uno sguardo più ravvicinato ad alcune delle ragioni...

QUALI SONO I PROBIOTICI A BASE DI SPORE?

"Dimenticare come si scava la terra e come si cura il terreno significa dimenticare noi stessi".

- MAHATMA GANDHI, attivista indiano.

Prima delle moderne tecnologie, delle varie tecniche di sterilizzazione e dei metodi di coltivazione, era naturale vedere un po' di terra sugli alimenti che producevamo o raccoglievamo. Le SBO erano abbondanti nella nostra vita quotidiana, sia nei prodotti freschi che raccoglievamo sia semplicemente nell'acqua che bevevamo da sorgenti o pozzi freschi.

Il nostro intestino è stato esposto a un'ampia varietà di queste diverse specie di probiotici a base di spore e, a meno che non consumiamo i nostri prodotti crudi coltivati in casa, o almeno biologici, ben poco di questi batteri rimane sugli alimenti che mangiamo.

Rispetto ai probiotici convenzionali, che ricolonizzano l'intestino riproducendosi e formando una popolazione stabile e replicante, bisogna meravigliarsi dei probiotici a base di spore.

I probiotici a base di spore sono straordinari:

• Ricondizionare l'intestino aumentando la diversità microbica.
• Favoriscono la crescita di batteri benefici.
• Rimangono nell'intestino per circa 21-28 giorni, dove sfruttano il quorum sensing (la condivisione di informazioni tra singoli batteri all'interno delle colonie per coordinare l'attività dell'intera colonia) per comprendere il proprio ambiente microbico e identificare i batteri patogeni e benefici.
• Possono distruggere i batteri intestinali nocivi e produrre metaboliti che favoriscono la ricrescita dei batteri utili.
• Le spore batteriche lasciano il corpo attraverso le feci circa 21-28 giorni dopo l'ingresso e tornano allo stato dormiente.

I probiotici a base di spore o probiotici a base di suolo sono composti da batteri del suolo e contengono endospore. Queste endospore racchiudono i ceppi probiotici e sono altamente resistenti agli acidi dello stomaco. A differenza di molti altri probiotici presenti sul mercato, questa evoluzione consente ai probiotici a base di spore di sopravvivere al viaggio nel nostro apparato digerente, con un potenziale migliore apporto di probiotici all'intestino.

Come si proteggono queste SBO?

Consideri i Suoi SBO come una tartaruga protetta dal suo spesso guscio esterno. Quando la tartaruga si sente minacciata, si ritira semplicemente nella sicurezza del suo guscio. Una volta che l'ambiente circostante torna a essere sicuro, la tartaruga esce dal guscio e torna a essere attiva.

Proprio come quella tartaruga, quando l'ambiente diventa sfavorevole, come nel caso del calore accumulato sullo scaffale di un negozio o dei nostri acidi gastrici aggressivi, questi batteri subiscono un processo di sporulazione. Questo processo in più fasi fa sì che la cellula si divida al proprio interno creando un endospora. Questa endospora contiene tutto il materiale attivo della cellula originaria e viene rilasciata una volta che la cellula vegetativa si degrada.

Quindi, mentre questi SBO rimangono inattivi all'interno dei loro gusci in condizioni sfavorevoli come sullo scaffale di un negozio o all'interno del flacone dell'integratore, la ricerca sui probiotici a base di spore rivela che entro 8 minuti dall'adesione dei bacilli all'epitelio intestinale, questi SBO si attivano e iniziano a colonizzare l'intestino tenue.

A differenza di molti altri probiotici presenti sul mercato, questa evoluzione permette ai probiotici sporigeni di sopravvivere al passaggio nel nostro tratto digestivo, consentendo potenzialmente un migliore rilascio dei probiotici nell'intestino, dove sono maggiormente necessari.

A COSA SERVONO I PROBIOTICI SPORIGENI?

PERCHÉ UN INTESTINO SANO È IMPORTANTE PER IL CORPO E LA MENTE?

L'importanza di un microbioma intestinale sano non può essere ignorata e i ricercatori e gli operatori sanitari stanno facendo del loro meglio per educare i consumatori. Nell'intestino ci sono più cellule immunitarie che in qualsiasi altra parte del corpo Il 70% del sistema immunitario è situato nell'intestino.

La maggior parte delle malattie croniche non solo può essere associata a disfunzioni dell'intestino, ma può essere notevolmente ridotta attraverso correzioni dietetiche, in particolare la demenza, il diabete di Parkinson di tipo II, l'artrite reumatoide e il lupus.

Attualmente, studi stanno esaminando i benefici dei probiotici per la salute orale e dermatologica. Come già detto, vediamo quanto sia importante un intestino sano per uno stato mentale sano.

COME FA A SAPERE SE UN PROBIOTICO È SPORIGENO?

I probiotici a base di spore iniziano con la parola "Bacillus", ovvero Bacillus subtilis HU58, Bacillus coagulans SC208 e Bacillus clausii SC109. Tuttavia, ulteriori studi e ricerche condotti nel 2009 dal Dr. Hong (Università di Londra, Royal Holloway) dimostrano che la concentrazione di endospore di Bacillus nell'intestino umano è superiore a quella che si trova naturalmente nel suolo.

Ciò suggerisce che, sebbene gli endospore di Bacillus utilizzino il terreno come mezzo di trasporto da un ospite all'altro, la loro vera dimora si trovi all'interno dell'intestino stesso. Eventuali ceppi elencati senza la dicitura "Bacillus" all'inizio non sono sporigeni e rappresentano i batteri più "fragili", che rischiano di perire a causa dei succhi gastrici. Questo perché il ceppo probiotico in sé non è racchiuso in un guscio esterno (gli endospore nei probiotici sporigeni), risultando così molto delicato e facilmente distruggibile.

Bacillus subtilis HU58

Il professor Simon Cutting della Royal Holloway University (da cui questo ceppo sporigeno prende le lettere HU), è stato l'esperto di spore che per primo ha isolato il Bacillus subtilis HU58 dal microbioma umano. Presso il Royal Holloway College dell'Università di Londra, il Prof. Simon Cutting e il suo team hanno studiato in modo approfondito e dettagliato il ceppo Bacillus subtilis HU58. È stata condotta un'ampia ricerca sulla genetica e sulle proprietà fisiologiche del Bacillus subtilis. La Royal Holloway, University of London (RHUL) ne cura la produzione su licenza.

Questo ceppo probiotico sporigeno è utile in caso di disturbi digestivi, diarrea indotta da antibiotici, colite ulcerosa, vaginosi batterica, infezioni del tratto urinario e infezioni vaginali da candida. Inoltre, può offrire benefici nutrizionali a un'ampia varietà di alimenti (biscotti, pane, prodotti lattiero-caseari, ecc.), integratori (compresse, capsule) e bevande.

Diversi studi hanno dimostrato una maggiore efficienza di sporulazione e germinazione con HU58TM. Nonostante la sua stabilità a livelli di pH estremi e ad alte temperature, è resistente alla disseccazione, agli antibiotici e persino all'ambiente dello stomaco.

Ciò che in precedenza era noto come Vibrio subtilis (nel 1835), è stato poi ribattezzato Bacillus subtilis nel 1872. È uno degli organismi batterici più riconosciuti e produce endospore che gli consentono di persistere in ambienti ostili caratterizzati da calore, acidità e sale. Alcuni studi hanno dimostrato che possiede importanti benefici per il sistema immunitario. Negli anni '50 è stato utilizzato come base per antibiotici topici nel trattamento delle abrasioni.

Bacillus clausii

Da oltre 55 anni il Bacillus clausii è resistente alle condizioni sia fisiche che chimiche (grazie alle sue endospore). È il ceppo a base di spore più utilizzato al mondo ed è altamente resistente alla maggior parte degli antibiotici durante la terapia antibiotica.

Bacillus coagulans

Il Bacillus coagulans produce acido lattico ed è spesso erroneamente classificato come lattobacillo; tuttavia, a differenza della sua controparte, forma spore che lo rendono robusto e in grado di resistere ad ambienti estremi, come gli alti livelli di acidità nello stomaco. Gli studi hanno dimostrato che questo ceppo probiotico a base di spore allevia i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS), come dolore addominale, diarrea e stitichezza.

Uno studio su scala ridotta ha inoltre dimostrato che questo ceppo a base di spore riduce la disabilità delle persone affette da artrite reumatoide e migliora le loro attività quotidiane, come le lunghe passeggiate. Si trova in alimenti naturali quali i crauti, il kimchi e lo yogurt. Un altro piccolo studio ha dimostrato una maggiore risposta del sistema immunitario in seguito all'integrazione di Bacillus coagulans.

PROBIOTICI SPORIGENI VS PROBIOTICI

La principale preoccupazione legata a questi ceppi probiotici tradizionali è la loro limitata durata di conservazione. Tutti noi siamo probabilmente consapevoli della fragilità dei normali probiotici, poiché le etichette spesso consigliano di conservarli in un luogo fresco o in frigorifero, al riparo dalla luce diretta e protetti dall'umidità. È quindi bene tenere presente che i mobili della cucina e del bagno, soggetti a possibili variazioni di temperatura e umidità, non sono i luoghi ideali per conservarli.

Molti integratori probiotici tradizionali iniziano a degradarsi già dopo la produzione, il che si traduce in un numero molto inferiore di organismi vivi al momento dell'acquisto. Cerchi sempre probiotici che garantiscano il conteggio delle CFU (unità formanti colonie) alla data di scadenza anziché al momento della produzione.

Il secondo aspetto critico è che la maggior parte dei probiotici tradizionali è vulnerabile ai succhi gastrici, il che significa che spesso non riescono a raggiungere il tratto gastrointestinale, dove risultano più efficaci.

I motivi per cui potrebbero essere superiori alle loro controparti.

1. Gli integratori probiotici a base di spore possiedono una capacità naturale di proteggersi dall'ambiente ostile dello stomaco. Con la loro forma simile a semi, i probiotici di spore sono più resistenti ai nostri enzimi digestivi, agli acidi biliari e all'acido gastrico. Questo Le offre la tranquillità di sapere che saranno pienamente vivi e attivi per colonizzare l'intestino una volta raggiunto l'intestino tenue.
   
   
2. Gli SBO sono anche resistenti al calore e alla luce, a differenza di molte controparti tradizionali, il che li rende stabili a scaffale. Questa resistenza naturale rende i probiotici sporigeni la scelta ideale per quanti viaggiano costantemente o sono sempre in movimento.
   
   
3. I probiotici sporigeni non richiedono conservanti o rivestimenti sintetici, contrariamente alle loro controparti tradizionali. La loro naturale struttura a spore preserva il probiotico fino a quando non raggiunge l'intestino tenue inferiore, dove i batteri diventano attivi.
   
   
4. I probiotici sporigeni riequilibrano l'intestino migliorando la diversità microbica e favorendo i batteri benefici. Conventional probiotics reproduce and form a stable population but spore-based probiotics go one step further.
   
   
5. I probiotici sporigeni sono probabilmente più efficaci per contrastare la contaminazione batterica dell'intestino tenue, nota anche come SIBO, poiché non colonizzano l'intestino tenue e rimangono inattivi fino a quando non raggiungono l'intestino crasso. Poiché i probiotici sporigeni non nutrono i batteri autoctoni presenti nell'intestino tenue, i sintomi della SIBO non verranno aggravati.

I PROBIOTICI SPORIGENI SONO SICURI?

Se gode di buona salute e ha una forma fisica ragionevole, può provare i probiotici a base di spore, poiché i ceppi presenti nel nostro integratore sono ampiamente studiati.

I probiotici a base di spore si colonizzano molto rapidamente e sono molto più resistenti rispetto a quelli tradizionali. È stato persino dimostrato che resistono alla maggior parte degli antibiotici. Sebbene tutti questi benefici possano giocare a Suo favore, in caso di immunodepresione questo prodotto potrebbe non essere adatto al Suo microbiotipo.

A causa della loro natura resistente, potrebbe risultare difficile eliminare gli SBO dall'organismo. Le persone con disbiosi o con un intestino compromesso potrebbero dover optare per ceppi probiotici più tradizionali.

Quando si sceglie un integratore probiotico a base di spore, è molto importante considerare i ceppi batterici specifici prima di effettuare la scelta. Ci siamo impegnati al massimo per garantire che tutti i nostri ceppi a base di spore siano chiaramente indicati per i consumatori e che siano stati utilizzati esclusivamente ceppi ampiamente studiati, vale a dire bacillus coagulans, bacillus subtilis e bacillus clausii . Si invita a fare attenzione ai marchi che non rivelano quali ceppi utilizzano sulle etichette dei prodotti.

Sebbene la maggior parte degli studi ne dimostri la sicurezza nei neonati, tali ricerche fanno riferimento all'uso in neonati sani e nessun organismo medico ne ha approvato l'uso per questa fascia d'età. La invitiamo a consultare il Suo medico prima di prenderli in considerazione.

Anche i nostri amici a quattro zampe cercano di mettere le zampe su probiotici a base di spore o di origine terrestre. Forse è per questo che i nostri cani strappano così spesso l'erba. Sebbene siano sicuri per gli animali domestici e offrano i benefici tipici dei probiotici, potrebbero trarre maggiori benefici da integratori specifici per la loro specie. Si nota che i batteri specifici per i cani possono coesistere con ceppi simili presenti negli integratori per umani.

PROBIOTICI A BASE DI SPORE: EFFETTI COLLATERALI E RISCHI

Sebbene i probiotici siano considerati sicuri per la maggior parte delle persone, gli effetti collaterali più comunemente segnalati sono gas e gonfiore, mentre la reazione più grave è rappresentata dai dolori addominali. Se si dovesse riscontrare uno di questi sintomi, si consiglia di ridurre l'assunzione e di aumentarla gradualmente nel tempo.

Come per qualsiasi tipo di integrazione, consulti sempre il Suo medico prima dell'uso. Si rivolga al pediatra di famiglia prima di iniziare a somministrarli ai bambini ed eviti l'uso nei neonati prematuri.

Data la loro natura, i probiotici a base di spore potrebbero non essere raccomandati per le persone affette da malattie croniche o con un sistema immunitario indebolito.

Si consiglia di assumere i probiotici a base di spore insieme al cibo per favorirne la germinazione nell'intestino.

IN CONCLUSIONE

“In sostanza, tutta la vita dipende dal suolo… Non ci può essere vita senza suolo e nessun suolo senza vita; si sono evoluti insieme.”

— DR. CHARLES E KELLOGG, scienziato del suolo e capo dell'Ufficio per la chimica e i suoli dello USDA.

Per millenni, gli esseri umani, e in particolare il microbiota intestinale umano, sono stati esposti a probiotici a base di spore. Lo stile di vita moderno, le pratiche agricole insostenibili e il potenziale rischio di contrarre malattie (come listeria, E. coli, salmonella) da verdure contaminate o coltivate commercialmente hanno praticamente eliminato la nostra esposizione a questi microrganismi benefici.

Con l'avanzare dell'età, tutti comprendiamo l'importanza di mantenere un microbioma intestinale sano e di raccoglierne i benefici. I probiotici a base di spore garantiscono di restituire al Suo organismo quei microrganismi sani che sono sempre stati presenti naturalmente nell'intestino.

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I probiotici a base di spore Le offriranno un integratore ricco di componenti stabili al calore, resistenti all'acido gastrico e stabili a scaffale. Può avere la certezza che offriranno un'elevata biodisponibilità, garantendo l'assunzione della dose giornaliera raccomandata.

Quindi, non è forse ora di procurarsi i probiotici a base di spore e iniziare?

Il contenuto di questo articolo è puramente informativo.
Non intende sostituire il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consulti sempre il Suo medico o un operatore sanitario prima di iniziare un nuovo regime o programma di salute.
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