I tre fattori chiave che causano l'invecchiamento precoce

Trattare una malattia senza dedicare del tempo a migliorare la nostra salute è come cercare di riempire un sacco di sabbia che ha un buco sul fondo. Se non si ripara il sacco e non si affronta la causa del buco, i tentativi saranno vani. Lo stesso vale per l'invecchiamento precoce. Se non affrontiamo le cause dell'invecchiamento precoce che si trovano sotto la superficie della pelle, il nostro corpo continuerà a invecchiare a un ritmo molto più veloce del necessario.

Cosa provoca l'invecchiamento precoce?

Nel suo libro " Più giovani più a lungo", il Dr. Duncan Carmichael definisce i tre principali fattori che danneggiano la nostra salute e ci fanno invecchiare prematuramente:

"...i tre cavalieri dell'apocalisse della salute: zucchero, tossine e stress, i cavalieri oscuri che cospirano per indebolirci".

Duncan Carmichael, Più giovani più a lungo, pagina 12

In questo articolo analizzeremo più da vicino questi tre fattori e come, adottando uno stile di vita sano, possiamo rallentare l'invecchiamento e vivere più a lungo e più felicemente.

Perché mantenere uno stile di vita sano è importante per il vostro benessere?

I medici sono formati per curare le malattie e di solito è solo quando siamo malati che chiamiamo per prenotare un appuntamento. Pensare alla nostra salute solo quando il nostro corpo sta per cedere (a causa di una malattia) non dovrebbe essere il nostro approccio alla vita. L'obiettivo dovrebbe essere quello di evitare di ammalarsi ottimizzando la nostra salute.

Ad esempio, sappiamo che un consumo eccessivo di zucchero aumenta il rischio di sviluppare il diabete. Per prevenire questo rischio, possiamo utilizzare controlli e contrappesi per monitorare il nostro consumo di zucchero. In questo modo, riduciamo la possibilità di sviluppare il diabete, il che significa che abbiamo un giorno in più nella nostra vita per fare le cose che amiamo.

"Prevenire è meglio che curare". - Erasmo

Pertanto, se desidera mantenere la Sua salute in condizioni ottimali e prevenire le malattie legate a uno stile di vita non corretto, è opportuno conoscere meglio i tre cavalieri:

• Zucchero

• Stress

• Tossine

Lo zucchero è dannoso per la Sua salute?

Lo zucchero si presenta in tre forme: glucosio, fruttosio e alcol.

Il consumo eccessivo di zucchero provoca infiammazione nell'organismo. L'infiammazione è la risposta naturale del corpo per guarire una lesione. Tuttavia, l'infiammazione persistente (infiammazione cronica) è stata collegata a molte malattie croniche. L'infiammazione causata dallo zucchero è associata alla resistenza all'insulina.

L'insulino-resistenza è caratterizzata da un aumento dei livelli di insulina nel sangue. L'insulina svolge un ruolo fondamentale nell'eliminazione dello zucchero dal sangue e nel suo trasferimento al fegato e ai muscoli. L'eccesso di zucchero provoca un'infiammazione a lento decorso nelle arterie che rallenta l'azione dell'insulina. L'organismo reagisce producendo una maggiore quantità di insulina. Livelli elevati di insulina nel sangue sono associati a obesità, malattie croniche, ostruzioni arteri i e malattie cardiache.

"Il punto centrale da tenere a mente è che tutti gli zuccheri sono dannosi in eccesso e l''eccesso' è esattamente ciò che il mondo ricco fa da decenni."

Dr. D Carmichael, Younger for Longer, pagina 93

Come può ridurre i livelli di zucchero nel sangue?

Ridurre i livelli di zucchero nel sangue è fondamentale per ottimizzare la salute. Fortunatamente, esistono modi naturali per stabilizzare i livelli di zucchero:

Integratori come Releaf sono formulati per aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Releaf è un integratore naturale che contiene berberina con una solida reputazione alle spalle. È stato dimostrato che favorisce la perdita di peso, abbassa la glicemia e migliora la salute cardiaca.

Cosa sono le tossine?

Una tossina è una sostanza velenosa che, quando viene introdotta nei tessuti del nostro corpo, può causare danni. Per superare gli effetti delle tossine, dobbiamo comprendere cosa siano e in che modo il nostro organismo le combatta.

Il fegato sintetizza o, meglio ancora, rappresenta il nostro strumento di difesa contro le tossine nel corpo. Se il fegato è ottimizzato e funziona al meglio, abbiamo reali possibilità di depurare l'organismo.

Tipi di tossine

Metalli pesanti

Uno dei metalli pesanti più comuni è il piombo, presente nella benzina e nelle bombolette spray. È dannoso per la maggior parte degli organi e, ancor più, per il cervello. Il secondo è il cadmio, presente nelle sigarette. È cancerogeno e rappresenta un fattore scatenante del tumore ai polmoni. Infine, il mercurio si trova nel pesce dopo che questo si è nutrito di alghe che hanno accumulato il mercurio stesso. Provoca gravi danni al sistema nervoso.

Pesticidi ed erbicidi

Nella missione di proteggere le piante e garantire la crescita dei raccolti, sono state impiegate sostanze chimiche tossiche a rischio della nostra salute. Queste sostanze chimiche tossiche continuano a essere ampiamente utilizzate in agricoltura nonostante siano associate al cancro. Ci colpiscono tramite inalazione, ingestione o contatto con la pelle. Queste sostanze chimiche includono, ma non sono limitate a, organofosfati, neonicotinoidi e glifosato.

Interferenti endocrini

Queste tossine interferiscono con il nostro sistema ormonale imitando gli estrogeni (l'ormone femminile). Si trovano in bottiglie di plastica, prodotti per il microonde e prodotti di bellezza e igiene. Le sostanze chimiche responsabili includono parabeni, ftalati e atrazina.

Nebbia elettronica

Questo termine definisce la radiazione elettronica. Esistono due tipi di radiazione elettronica: ionizzante e non ionizzante. Le radiazioni ionizzanti sono quelle presenti nelle esplosioni nucleari, nella radioterapia oncologica e nei raggi X. Questo tipo è dannoso per noi.

Le radiazioni non ionizzanti includono Bluetooth, Wi-Fi e microonde. I telefoni, ad esempio, aprono canali elettronici esponendo le cellule a danni ossidativi. Non vi è ancora certezza su quanto siano dannose le radiazioni non ionizzanti, ma vale la pena prendere precauzioni per ridurre al minimo l'esposizione.

Come può ridurre i danni causati dalle tossine?

Sebbene limitare l'esposizione a queste tossine possa sembrare impossibile, esistono modi per proteggersi in modo naturale:

• L'integrazione con prodotti come Releaf e Preservage contiene potenti antiossidanti. Gli antiossidanti sono sostanze che inibiscono lo stress ossidativo (ossidazione) nei tessuti e negli organi.

• Controlli che i prodotti di bellezza non contengano conservanti a base di parabeni. Sostenga linee di prodotti naturali e senza parabeni.

• Eviti i cibi trasformati e acquisti latticini, verdure e frutta freschi e biologici.

• Si conceda una pausa dal Wi-Fi (lo spenga la notte) e cerchi di vivere lontano dai ripetitori di telefonia mobile.

Cosa succede nel nostro corpo quando siamo sotto stress?

Lo stress può essere vissuto in molti modi. Può inoltre manifestarsi come depressione e ansia. Nonostante lo stress sia così radicato nel nostro stile di vita moderno e frenetico, è chiaro a molti che non dovrebbe fare parte di noi.

Lo stress, a differenza di altre malattie, non presenta sintomi evidenti, ma contribuisce al deterioramento della salute, causando infarti, tumori, diabete e persino unindebolimento del sistema immunitario .

Cos'è lo stress in senso biologico?

È quella risposta di attacco o fuga che avvertiamo quando ci sentiamo minacciati da un pericolo. È causato dall'adrenalina e dal poco amato cortisolo!

In breve, le ghiandole surrenali producono gli ormoni cortisolo e adrenalina (gli ormoni dello stress). Riducono inoltre glucosio nel flusso sanguigno e danno energia al corpo, accelerando il battito cardiaco per consentirci di fuggire dal pericolo.

Il cortisolo agisce come antinfiammatorio, riducendo la nostra sensibilità al dolore quando cerchiamo di sfuggire a una situazione di pericolo. Quando siamo sotto stress, stimola anche il cervello e ci aiuta a pensare con lucidità. Più lentamente dell’adrenalina, il cortisolo rilascia glucosio (dal fegato) nel flusso sanguigno e, in seguito, l’ e converte le proteine presenti nei muscoli in glucosio (che, se in eccesso, può rappresentare un problema per la salute).

Perché siamo così stressati?

Gli stili di vita stressanti possono essere attribuiti ai nostri impegni fitti e alle richieste di rispettare le scadenze. Gli ambienti stressanti mantengono i nostri ormoni dello stress in attività straordinaria giorno dopo giorno. Il corpo produrrà gli ormoni dello stress (necessari per far fronte a un carico di lavoro eccessivo) per proteggerla dalla malattia. Gli ormoni richiederanno la produzione di glucosio nel Suo corpo in quantità eccessive. Ciò aumenta le probabilità di prendere qualche chilo di troppo e il rischio di malattie legate allo stile di vita come l'infarto.

La nostra vita quotidiana ci espone costantemente a situazioni stressanti. È un chiaro invito a prenderci cura di noi stessi per rallentare la malattia e l'invecchiamento causati dallo stress.

Uno dei nostri prodotti, l'olio di krill SuperbaTM, possiede eccellenti proprietà antinfiammatorie e contribuisce a ridurre l'infiammazione nell'organismo causata da ogni tipo di stress. Inoltre, è stato dimostrato che l'olio di pesce è efficace quanto le statine nel ridurre il rischio di malattie cardiache e insufficienza cardiaca, ma senza tutti gli effetti collaterali negativi. Infine, adottare misure concrete per condurre una vita sana contribuirà in modo significativo a ridurre i livelli di stress e l'infiammazione che ne deriva.

In conclusione

Ottimizzare la salute dovrebbe essere una priorità fondamentale rispetto al trattamento della malattia. Lo stress, le tossine e lo zucchero sono tre fattori che influiscono sulla nostra salute e che dovremmo cercare di comprendere e affrontare. Il nostro obiettivo è vivere una vita lunga, sana, felice e rallentare l'invecchiamento. Applicando alcuni di questi consigli e integrando in modo saggio, Lei adotterà fin da subito misure proattive per vivere una vita più lunga.

Il contenuto di questo articolo ha uno scopo puramente informativo. Non intende sostituire il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consulti sempre il Suo medico o un operatore sanitario prima di iniziare un nuovo regime o programma di salute. Non ignori i consigli medici e non ritardi nel cercarli a causa di qualcosa letto su questo sito o in qualsiasi prodotto Youth & Earth.

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