Vad är sporbaserad probiotika? Låt oss dyka in!

Jag är säker på att de allra flesta av oss har haft minst en familjemedlem som brukade äta sand. Jag pratar inte om lerpajer eller att leka på låtsas, nej, bara raka handfullar jord. Innan vi nu ifrågasätter lille Johnnys förvärvade smak, kan han ha varit något på spåren.

Det som Johnny kan ha ätit och lagt till i sin kost är små organismer som kan ha gynnat hans allmänna hälsa. Låt oss läsa vidare och upptäcka mer...

Sporbaserade probiotika eller SBO (Soil-based organisms) är de namn som ges till dessa små organismer som finns naturligt förekommande i jorden. Dessa SBO kan överleva under tuffa förhållanden och har en naturlig resistens mot magsyra, vilket görsporbaserad probiotika ett perfekt val när det handlar om vår matsmältningskanal.

I dagens snabba värld, fylld av snabbmat och processade måltider, är tarmsjukdomar vanliga och tyvärr nästan på väg att bli normen. Det är högst troligt att antingen du, en familjemedlem eller en vän har ordinerats någon form av probiotika eller tar det för närvarande.

Sporbaserade probiotikors koloniseringsförmåga, motståndskraft mot magsyra och motståndskraft mot värme och ljus gör att det inte är någon överraskning att de snabbt håller på att bli den probiotika som föredras.Låt oss ta en närmare titt på några av anledningarna till varför...

VILKA ÄR DE SPORBASERADE PROBIOTIKA?

"Att glömma hur man gräver i jorden och vårdar den är att glömma oss själva."

- MAHATMA GANDHI, indisk aktivist.

Före dagens moderna teknik och olika steriliseringstekniker och jordbruksmetoder var det helt naturligt att se lite jord på de livsmedel vi producerade eller plockade. SBO fanns i överflöd i våra dagliga liv, oavsett om det var i de färska produkter vi skördade eller helt enkelt i det vatten vi drack från friska källor eller brunnar.

Vår tarm utsattes för en mängd olika arter av sporbaserade probiotika och om vi inte äter våra egna, hemodlade eller åtminstone ekologiska råvaror, finns det väldigt lite av dessa bakterier kvar i maten vi äter.

I motsats till konventionella probiotika, som återkoloniserar tarmen genom att reproducera och bilda en stabil, replikerande population, måste man förundras över sporbaserade probiotika.

Anmärkningsvärt sporbaserade probiotika :

Rekonditionera tarmen genom att öka den mikrobiella mångfalden.
De främjar tillväxten av nyttiga bakterier.
De stannar i tarmen mellan 21-28 dagardär de använder quorum sensing(informationsutbyte mellan enskilda bakterier inom kolonier för att samordna aktiviteter i hela kolonin) för att förstå sin mikrobiella miljö och identifiera patogena och nyttiga bakterier.
De kan förstöra skadliga tarmbakterier och producera metaboliter som främjar återväxten av nyttiga bakterier.
Deras bakteriesporer lämnar kroppen via avföringen cirka 21-28 dagar efter att de kommit in och återgår till sitt vilande tillstånd.

Sporbaserad probiotika eller jordbaserad probiotika tillverkas av jordbakterier och innehåller endosporer. Dessa endosporer omsluter de probiotiska stammarna och är mycket motståndskraftiga mot magsyra. Till skillnad från många andra probiotika på marknaden gör denna evolution att sporbaserade probiotika kan överleva resan i matsmältningskanalen, vilket kan leda till bättre leverans av probiotika till tarmarna.

Så hur skyddar sig dessa SBO:er?

Tänk på dina SBO:er som en sköldpadda med sitt tjocka yttre skal. När sköldpaddan känner sig hotad drar den sig helt enkelt tillbaka till säkerheten i sitt skal. När omgivningen har blivit säker igen lämnar den helt enkelt sitt skal och blir återigen aktiv.

Precis som sköldpaddan genomgår bakterierna sporulering när miljön blir ogynnsam, t.ex. värmen i en butikshylla eller våra starka magsyror. Denna flerstegsprocess gör att cellen delar sig inom sig och skapar en endospore. Dennaendosporen innehåller allt aktivt material från den aktiva cellen och frigörs när den vegetativa cellen bryts ned.

Så medan dessa SBO förblir inaktiva inom sina skal under ogynnsamma förhållanden som butikshyllan eller i din tillskottsflaska.Forskning om sporbaserade probiotika visar att inom 8 minuter efter att bacillerna har fäst sig på tarmepitelet blir dessa SBO aktiva och börjar kolonisera i tjocktarmen.

Till skillnad från många andra probiotika på marknaden gör denna utveckling att sporbaserade probiotika kan överleva resan i matsmältningskanalen, vilket kan leda till bättre leverans av probiotika till tarmarna där de behövs som mest.

VAD ÄR DEN SPORBASERADE PROBIOTIKAN BRA FÖR?

Sporbaserade probiotika stödjer de täta bindningarna i magsäcken. Utan dessa tight junctions blir tarmen genomsläpplig och tillåter molekyler att komma in i blodomloppet som borde hållas kvar i mag-tarmkanalen. Denna intestinala permeabilitet, som ofta beror på inflammation, kallas "läckande tarm." Astudie från 2017drogs slutsatsen att sporbaserade probiotika minskade symtomen på "läckande tarm-syndrom".

Probiotika är allmänt känt för att främja tarmhälsan, men en frisk tarm leder till fördelar som sträcker sig långt bortom bara lämpliga tarmrörelser. Friska matsmältningssystem har kopplats tillttill förbättrat immunförsvar och mental hälsa.

Probiotika som är sporbaserade har följande fördelar:

Hjälper kognitiv funktion hos äldre-Under de senaste åren har sambandet mellan kognitiv funktion och en hälsosam tarmflora observerats, särskilt hos äldre. För närvarande har studier av probiotika visat en premiss somkan förbättra kognitiv funktion, mycket fördelaktigt för den äldre befolkningen.
Förbättring av IBS-Probiotika har visat sig kunnaförbättra symtomen på IBSnämligen att bekämpa inflammation, sakta ner tarmrörelserna, minska gasproduktionen genom att balansera tarmfloran och förbättra immunsystemets barriärfunktioner.
Minska syndromet med läckande tarmar-Obalans i tarmfloran kan orsaka läckande tarmar. Genom att återställa tarmmiljön och återbalansera mikrobiotan kan sporbildande probiotika hjälpa till attreparera din tarmslemhinna.
Behandling av diarré-Studier har visat att probiotika kan förbättraantibiotikaassocierad diarrésamt att ge lindring vid resandediarré.
Förbättra muskelömhet efter träning -Densporbaserade probiotiska stammenBacillus coagulans har studerats för att hjälpa till med återhämtningstiden för ömma muskler.
Minskad förekomst avluftvägsinfektioner-Forskningsstudier av sporbaserad probiotika som administrerades till äldre vuxna visade positiva effekter på immunsystemet för att minska infektioner.
Förbättra kopplingen mellan tarm och hjärna-Med tarm-hjärna-axeln avses de kemiska och fysiska förbindelserna mellan tarm och hjärna. Miljontals nerver och nervceller färdas mellan tarmen och hjärnan, men många av de signalsubstanser och andra kemikalier som påverkar hjärnan produceras i tarmen. Studier har visat att man genom att förändra bakterierna i tarmen kan förbättra hjärnans allmänna hälsa. Dessa probiotika har sannolikt fått namnet ″psykobiotika″ och har visat sig kunna förbättra fall av stress,depressionochångest.

VARFÖR ÄR EN FRISK TARM VIKTIG FÖR KROPP OCH SJÄL?

En kritteckning som visar hjärnan med rubriken "Ditt humör" med en dubbelsidig pil som förbinder tarmen fylld med probiotiska stammar med rubriken "Dina tarmbakterier".

Betydelsen av ett hälsosamt tarmmikrobiom kan inte ignoreras och forskare och vårdpersonal gör sitt bästa för att utbilda konsumenterna. Det finns fler immunceller i tarmen än någon annanstans i kroppen70 % av immunförsvaret är lokaliserat i tarmen.

De flesta kroniska sjukdomar kan inte bara kopplas till dysfunktion i tarmen utan kan också minskas kraftigt genom kostförändringar, nämligen demens, Parkinsons diabetes typ II, reumatoid artrit och lupus.

För närvarande,studierundersöks fördelarna med probiotika för både oral och dermatologisk hälsa. Som nämnts ovan ser vi hur viktigt en frisk tarm är för ett friskt sinnestillstånd.

HUR VET MAN OM ETT PROBIOTIKUM ÄR SPORBASERAT?

Sporbaserade probiotika börjar med ordet "Bacillus", nämligen Bacillus subtilis HU58, Bacillus coagulans SC208 och Bacillus clausii SC109. Ytterligare studier och forskning 2009 av Dr. Hong (London University, Royal Holloway) visar dock att koncentrationen av Bacillus endosporer i människans tarm finns i högre koncentrationer än vad som ursprungligen finns i jorden.

Detta tyder på att även om bacillus endosporer använder jorden som ett transportmedel från värd till värd, är deras faktiska hem beläget i själva tarmen. Alla stammar som listas utan "Bacillus" i början av dem är icke-sporer och de mer "ömtåliga" bakterierna, som sannolikt kommer att förgås i vår magsyra. Detta beror på att den probiotiska stammen i sig inte är omsluten av ett yttre skal (endosporerna i sporbaserade probiotika), vilket gör dem mycket känsliga och lättförstörda.

Bacillus subtilis HU58

Professor Simon Cutting vid Royal Holloway University (varför denna sporbaserade stam bär bokstäverna HU), var den sporexpert som först isolerade Bacillus subtilis HU58 från det mänskliga mikrobiomet. Vid Royal Holloway College of University London har Prof. Simon Cutting och hans team studerat Bacillus subtilis stam HU58 i detalj och i stor omfattning. Det har bedrivits omfattande forskning om Bacillus subtilis genetik och fysiologiska egenskaper. Royal Holloway, University of London (RHUL) tillverkar den under licens.

Denna sporbaserade probiotiska stam behandlar matsmältningsstörningar, antibiotikainducerad diarré, ulcerös kolit, bakteriell vaginos, urinvägsinfektioner och vaginala candidainfektioner. Dessutom kan den tillföra näringsmässiga fördelar till en mängd olika livsmedel (kex, bröd, mejeriprodukter m.m.), kosttillskott (tabletter, kapslar) och drycker.

Flera studier har visat att HU58TM ger bättre sporulerings- och groningseffektivitet. Trots sin stabilitet vid extrema pH-nivåer och höga temperaturer är den resistent mot uttorkning, antibiotika och till och med magens miljö.

Vad som tidigare var känt som Vibrio subtilis (1835), döptes sedan om till Bacillus subtilis 1872. Den är en av de mest kända bakterieorganismerna och producerar endosporer som gör att den kan överleva i tuffa miljöer med värme, syra och salt. Studier har visat att den harstarka fördelar för immunsystemet. På 1950-talet användes den som bas för topikal antibiotikavid behandling av skrubbsår.

Bacillus clausii

I över 55 år har Bacillus clausii varitresistent mot både fysiska och kemiska förhållanden (Det är den mest använda sporbaserade stammen i världen och är mycket motståndskraftig mot de flesta antibiotika under antibiotikabehandling.

Bacillus coagulans

Bacillus coagulans producerar mjölksyra och felklassificeras ofta som laktobaciller, men till skillnad från sin motsvarighet bildar Bacillus coagulans sporer, vilket gör dem robusta och kan stå emot extrema miljöer som höga syranivåer i magen. Studier har visat att denna sporbaserade probiotiska stam lindrarsymtom på IBS,såsom buksmärtor, diarré och förstoppning.

En liten studie visade också att denna sporbaserade stam minskar funktionshindret hos dem som lider avreumatoid artritoch förbättrar deras dagliga aktiviteter, t.ex. långa promenader. Den finns i naturliga livsmedelskällor som surkål, kimchi och yoghurt. En annan liten studie visadeökat svar från immunsystemetvid tillskott av Bacillus coagulans.

SPORBASERADE PROBIOTIKA VS PROBIOTIKA

En glasflaska ligger öppen och exponerar probiotikakapslar för ljuset.

Det största problemet med dessa traditionella probiotiska stammar är deras begränsade hållbarhet. Vi kanske alla är medvetna om hur ömtåliga vanliga probiotika är, eftersom det ofta står på etiketten att de ska förvaras svalt eller i kylskåp, hållas borta från direkt ljus och skyddas från fukt. Så tänk på att köks- och badrumsskåpen, där temperatur- och fuktförändringar kan förekomma, inte är de bästa platserna att förvara dem på.

Många traditionella probiotiska kosttillskott börjar brytas ned efter tillverkningen, vilket resulterar i ett mycket lägre antal levande organismer vid själva inköpstillfället. Leta alltid efter probiotika som säkerställer CFU-antalet (kolonibildande enhet) vid utgångsdatum, snarare än tillverkningstid.

Det andra problemet är att de flesta traditionella probiotika är känsliga för magsyra, vilket innebär att de aldrig tar sig in i mag-tarmkanalen där de är som mest effektiva.

Skäl till varför de kan vara överlägsna sina motsvarigheter.

Sporbaserade probiotiska kosttillskott har en naturlig förmåga att skydda sig mot den tuffa miljön i magsäcken. Med sin fröliknande form är sporprobiotika mer motståndskraftiga mot våra matsmältningsenzymer, gallsyror och magsyra. Det ger dig sinnesfrid att veta att de kommer att vara fullt levande och aktiva för att kolonisera tarmen när de når tjocktarmen.
SBO är också värme- och ljusbeständiga till skillnad från många av sina traditionella motsvarigheter, vilket gör dem hyllstabila. Denna naturliga resistens gör sporbaserad probiotika till det perfekta valet för dem av oss som ständigt reser eller alltid är på språng.
Sporbildande probiotika kräver inga konserveringsmedel eller syntetiska ytbeläggningar, till skillnad från sina traditionella motsvarigheter. Deras naturliga sporstruktur bevarar probiotikan tills den når den nedre delen av tarmen, där bakterierna sedan blir aktiva.
Sporbaserade probiotika återställer tarmen genom att förbättra den mikrobiella mångfalden och genom att främja nyttiga bakterier.Konventionella probiotika reproducerar sig och bildar en stabil population, men sporbaserade probiotika går ett steg längre.
Sporbaserade probiotika är sannolikt mer effektiva för behandling av bakteriell överväxt i tunntarmen, även känd som SIBO , eftersom de inte koloniserar tunntarmen och förblir vilande tills de når tjocktarmen. Eftersom sporbaserade probiotika inte ger näring åt de inhemska bakterierna i tunntarmen kommer SIBO-symtomen inte att förvärras.

ÄR SPORBASERADE PROBIOTIKA SÄKRA?

Om du har god hälsa och är någorlunda vältränad kan du prova sporbaserad probiotika eftersom de stammar som ingår i vårt tillskott är väl undersökta.

Sporbaserade probiotika koloniserar mycket snabbt och är mycket mer motståndskraftiga än sina traditionella motsvarigheter. De har till och med visat sig vara resistenta mot de flesta antibiotika. Alla dessa fördelar kan vara till din fördel, men om du har nedsatt immunförsvar är det inte säkert att det passar ditt mikrobiom.

På grund av deras motståndskraftiga natur kan det vara svårt att spola ut SBO från ditt system. Personer med dysbios eller nedsatt tarmfunktion kan behöva hålla sig till mer traditionella probiotiska stammar.

När du väljer ett sporbaserat probiotiskt tillskott är det mycket viktigt att du tar hänsyn till de specifika bakteriestammarna innan du gör ditt val. Vi har varit ytterst noga med att se till att alla våra sporbaserade stammar listas för konsumenten, och att endast väl undersökta stammar, dvs, bacillus coagulans,bacillus subtilisochbacillus clausii användes.Var försiktig med att lita på varumärken som inte kommer att avslöja vilka stammar de använder, på produktetiketterna.

Även om de flesta studier visar på säkerhet hos spädbarn, pekar dessa studier på användning hos friska spädbarn och inget medicinskt organ har rekommenderat användning för denna åldersgrupp. Tala med din läkare innan du överväger att använda dem.

Även våra fyrbenta vänner försöker få tag påsporbaserad ellerjordbaserad probiotika. Kanske är det därför våra hundar så ofta drar upp gräset. Även om de är säkra för användning på husdjur och ger de fördelar som probiotika gör, kan de ha större nytta av artspecifika tillskott. Det bör noteras att bakterier som är specifika för hundar kan samexistera med liknande stammar som finns i kosttillskott för människor.

SPORBASERAD PROBIOTIKA BIVERKNINGAR OCH RISKER

Även om probiotika anses vara säkert för de flesta människor, är de vanligaste rapporterade biverkningarna gaser och uppblåsthet, där den allvarligaste reaktionen är buksmärta. Om du upplever något av dessa symtom bör du minska ditt intag och gradvis öka det igen med tiden.

Som med alla former av kosttillskott ska du alltid rådgöra med din läkare före användning. Rådgör med din barnläkare innan du börjar använda produkten till barn och undvik att använda den till för tidigt födda barn.

På grund av sin natur kan sporbaserade probiotika inte rekommenderas till personer med kronisk sjukdom eller försvagat immunsystem.

Det rekommenderas att du tar din sporbaserade probiotika med mat för att hjälpa dem att gro i tarmen.

I SAMMANFATTNING

"I grund och botten är allt liv beroende av jord ... Det kan inte finnas något liv utan jord och ingen jord utan liv; de har utvecklats tillsammans."

- DR. CHARLES E KELLOGG, jordforskare och chef för USDA:s byrå för kemi och jordar.

I årtusenden har människor, och i synnerhet människans tarm, exponerats för sporbaserade probiotika. Den moderna livsstilen, ohållbara jordbruksmetoder och den potentiella risken att drabbas av sjukdomar (t.ex. listeria, E.coli, salmonella) från förorenade eller kommersiellt odlade grönsaker har i stort sett eliminerat vår exponering för dessa nyttiga mikroorganismer.

I takt med att vi åldras inser vi alla hur viktigt det är att upprätthålla ett hälsosamt tarmmikrobiom och dra nytta av fördelarna med detta. Sporbaserad probiotika säkerställer att vi ger våra kroppar tillbaka de hälsosamma mikroorganismer som alltid funnits naturligt i tarmen.

Besök vår virtuella butik och prova våra Spor-baserad probiotika tillskott som innehåller Bacillus subtilis HU58, Bacillus coagulans SC208 och Bacillus clausii SC109.

Sporbaserade probiotika ger dig en probiotika fullpackad med värmestabila komponenter, magsyrabeständig och hållbar på hyllan. Du kan vara säker på att de ger dig hög biotillgänglighet och säkerställer att du får i dig den rekommenderade dagliga dosen.

Så är det inte dags att du skaffar sporbaserad probiotika och sätter igång?

Innehållet i denna artikel är endast avsett för informationssyfte.
Den är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid din läkare eller vårdgivare innan du påbörjar en ny hälsoregim eller ett nytt hälsoprogram.
Ignorera inte medicinsk rådgivning eller vänta med att söka den på grund av något du har läst på denna webbplats eller någon Youth & Earth-produkt.