?
Mer än 250 000 beställningar skickadeVad i all världen är Mood Food Mixers by Dr. Uma Naidoo?
Fördelar av daglig användning
Varför välja denna produkt
Recept
- 1 kopp (12 uns/350 ml) varmt eller hett vatten (för varmt te)
eller
- 1/2 kopp varmt vatten + 1/2 kopp kallt vatten + isbitar (för isversion)
- Valfritt: en skvätt av din växtbaserade favoritmjölk (som havre eller mandel) för en krämig finish
Tillsätt 1 dospåse Mood Food Mixers i en kopp varmt eller hett vatten. Rör om tills det är helt upplöst.
Skräddarsy din ritual
För en krämig twist, tillsätt en skvätt växtbaserad mjölk - kokosmjölkspulvret i mixen blandar sig vackert för att förbättra den chai-inspirerade profilen.
Sippa det varmt
Njut som ett lugnande morgonte med behagliga toner av vit gurkmeja, ingefära, ceylonkanel och stjärnanis som väcker sinnena och lugnar sinnet.
Eller slappna av
För sommardagar, blanda din dospåse med hälften varmt, hälften kallt vatten för att lösa upp. Häll över is, rör om och njut av den uppfriskande, kryddade iste-vibben.
- 3/4 dl vanlig grekisk yoghurt (eller ett mjölkfritt alternativ)
- Valfria toppings: bär, nötter, frön eller en skvätt nötsmör
2. Smaka och justera - tillsätt lite mer av dospåsen för en starkare smak eller extra hjärnförstärkande fördelar.
3. Toppa med dina näringsrika favorittillbehör som färska bär, chiafrön eller mandlar.
4. Sätt på ett lock och ta den med dig - eller njut av den hemma som frukost, mellanmål eller hälsosam dessert.
- ⅓ påse Mood Food Mixers (anpassa efter smak)
- Valfria toppings: bär, en skvätt honung eller lönnsirap, hackade nötter, chiafrön, kakaonibs eller skivad banan
2. Tillsätt ca ⅓ av en påse Mood Food Mixers och rör om tills allt är helt blandat och blandningen har fått en lätt kryddad, gyllene nyans.
3. Toppa med dina favoritingredienser - välj sött med frukt och honung eller nötigt med frön och krisp.
4. Avnjut direkt för en balanserad tugga som ger näring åt både magen och humöret.
- 1/3 till 1 hel påse Mood Food Mixers (anpassa efter smak och portionsstorlek)
- Skvätt av din växtbaserade favoritmjölk (valfritt, för krämighet)
- Valfri topping: bär, nötter, frön, kokosflingor eller en klick nötsmör
2. Rör i önskad mängd Mood Food Mixers och se hur färgen förvandlas till en livlig rosa.
3. Låt den stå i några minuter för att dra åt sig smakerna helt och hållet.
4. Toppa med dina näringsrika favorittillbehör som färska bär, strimlad kokosnöt eller krispiga frön.
5. Servera varm - eller packa ner den och njut av den på språng för en hjärnstödjande start på dagen.
- 2 delar Mood Food Mixers (ca 100 ml efter blandning)
- 1 påse Mood Food Mixers
- 100 ml varmt eller hett vatten (för att lösa upp pulvret, kyl sedan innan blandning)
- Saft av ½ citron eller lime
- 1 tsk honung eller lönnsirap (valfritt, för en aning sötma)
- Isbitar
- Garnering: Stjärnanis, kanelstång eller en skiva citrusfrukt
2. När den har svalnat, tillsätt 50 ml av den rena alkohol du föredrar (eller hoppa över för en mocktail), tillsammans med citron- eller limejuice och sötningsmedel om så önskas.
3. Tillsätt is och skaka eller rör om tills det är kallt och blandat.
4. Häll upp i ett glas över färsk is. Garnera med stjärnanis eller citrus och sippa långsamt.
Hör från vår gemenskap