Not sure what you’re looking for?
Když se řekne vitamin E, jako první se vám vybaví v tucích rozpustná živina, která je skvělým antioxidantem a dělá zázraky pro vaši pleť. Ve skutečnosti před polovinou 60. let 20. století znamenala jakákoli zmínka o vitaminu E jednoduše tokoferol a konkrétně alfa-tokoferol.Tokoferol je všakpouze polovina toho, co vitamin E představuje.
Read on and discover what may be vitamin E’s better half… Tocotrienol
and more specifically Annatto Tocotrienol.
“The health benefits realized by annatto tocotrienol go beyond that of any
other nutrient I know. It’s the one supplement I would want with me if I
were stranded on a desert island! This is a change for me as after 35 years
in this industry, my top desert island supplements have switched between
magnesium and fish oil and now it stands firmly as annatto tocotrienol alone.”
— JONATHAN LIZOTTE, DESIGNS FOR HEALTH FOUNDER AND BOARD CHAIRMAN.
Tocotrienoly a jak vznikly?
To many people, vitamin E is associated with tocopherols, specifically alpha-tocopherol and rightly so because it was the first form of Vitamin E to be discovered and extensively studied.
So, what are tocotrienols and how did they come about? Often referred to as the lesser-known form of natural vitamin E, tocotrienols account for about 1% of the vitamin E research.
In 1959, the term “tocotrienol” was first coined by Bunyan J. and others in a
1961 study. Research has established that
tocotrienols and tocopherols are sister compounds of vitamin E, but they exhibit certain molecular differences and consequently functional differences.
Vitamin E is a molecular compound composed of
two isoforms, tocotrienols and tocopherols. Each of these isoforms is further divided into four isomers denoted by the Greek alphabet letters alpha (α), beta (β), gamma (γ), delta (δ), bringing the total to eight members of the vitamin E family.
An analogy from Dr. Tan adopted from American River Nutrition, Inc, helps us to understand the structural and functional differences between tocotrienols and tocopherols.
He describes tocopherols as policemen, who patrol and maintain order within a township, ensuring its people are safe from radical elements. Thanks to their bigger heads and bigger tails, they move slowly and cover a smaller area. And
tocotrienols as state troopers, that crisscross county boundaries to ensure their citizens are safe from radicals statewide. Because they must cover a large area, they move extremely fast thanks to their smaller heads and tails. In terms of their antioxidant effectiveness,
tocotrienols are 50 times more superior than tocopherols.
The molecular structure of tocotrienols can get very complicated but their most important elements are the chromanol ring that makes them potent free radical scavengers and their farnesyl tail that has a cholesterol-lowering ability.
Apart from slowing down the process of cholesterol formation the superiority of tocotrienols over tocopherols extends to other areas such as helping reduce the risks associated with metabolic syndrome, bone injuries, diabetes, skin health and cancer as will be discussed in the sections that follow.
KDE SE TOKOTRIENOLY NACHÁZEJÍ?
Pokud jsou tokotrienoly tak vynikající, odkud je lze získat? Pravdou je, že tokotrienoly se přirozeně vyskytují v palmových olejích, olejích z pšeničných klíčků, rýžových otrubách, ječmeni a anattu. Většina těchto zdrojů obsahuje přírodní směs tokotrienolů i tokoferolů.
Než budeme pokračovat, je důležité zdůraznit, že přítomnost tokoferolů narušuje fungování tokotrienolů. Proto jsou nejlepšími zdroji tokotrienolů ty, které obsahují co nejmenší až nulové množství tokoferolů. Z vědeckého hlediska je zdroj bez tokoferolů, pokud je jeho měřitelné množství alfa-tokoferolů nižší než 0,1 %.
Pokud se vrátíme k některým výše uvedeným zdrojům, poměr tocotrienolů a tokoferolů je následující: rýže (50:50) a palma (75:25). Palmové a rýžové otruby vám tedy dodají 25-50 % tokoferolů, většinou alfa-tokoferolů. Na druhé straně annatto tokoferoly neobsahuje. V nejhorším případě bude jeho poměr 99,5:0,5, a je tak nejlepším zdrojem čistých, přirozeně získaných tokotrienolů.
Annatto doesn’t require any synthetic curation and contains two of the best forms of tocotrienols, gamma and delta-tocotrienols. Therefore, with the interference of alpha-tocopherol chemically absent, annatto tocotrienols guarantee you the best outcomes in enhancing cellular health and lowering cholesterol levels.
Tocotrienol z annatta
Today, tocotrienols are available mainly through supplements and are almost synonymous with Dr. Barrie Tan, a Malaysian professor, researcher, and scientist whose extensive research has dubbed him the Vitamin E expert. Dr. Tan’s discovery in 2002 of the annatto plant’s properties is revolutionary.
Dr. Tan’s interest in carotenoids (naturally-occurring pigments-red, orange, and yellow- synthesised by algae, plants, and photosynthetic bacteria) led him to the Amazon rainforest where he stumbled on annatto.
Similar to the Southeast Asian rambutan fruit plant, annatto has about 20 to 30 seeds per pod and they're intensely red hence the name lipstick plant. When he touched the annatto fruit, it intensely stained his hand with a maroon colour.
As opposed to the inherent instability of carotenes, annatto is stable and its colour sticks much longer. While he didn’t expect it to be a tocotrienol he immediately suspected that it must contain a powerful antioxidant. Following further research, he found to his amazement that annatto not only contained tocotrienol (delta-tocotrienol) but had no traces of tocopherol thus making it one of the purest sources.
Dr. Tan has conducted lots of clinical trials for the past 20 years and published research work that has systematically shown that delta tocotrienols are effective in fighting chronic conditions amongst them cancer, osteopenia, and NAFLD fatty liver. The key benefits of annatto tocotrienols are manifested in their potency in combating inflammation and oxidative stress.
We at Youth and Earth have used this invaluable research and have our own supplement
Tocotrienols EAnnato Delta Gold. Our Tocotrienols come from the annatto bean too and contain 90% Delta-Tocotrienol and 10% Gamma-Tocotrienol.
JAK FUNGUJÍ TOKOTRIENOLY
Jednoduše řečeno, tokotrienoly mohou degradovat HMG-CoA reduktázu, což je klíčový enzym, který určuje, jak se tvoří cholesterol. Metabolické cesty tvoří cholesterol v živočišných buňkách i u lidí. Faktorem této dráhy jsou proteiny vázající sterolové regulační prvky (SREBP), které fungují jako "vypínače", jež řídí biosyntézu cholesterolu a mastných kyselin.
Tokotrienoly, konkrétně gama a delta-tokotrienoly, jsou účinné jak při odbourávání HMG-CoA reduktázy, tak při blokování genové exprese SREBP. Tento dvojitý efekt zpomaluje ukládání lipidů a zabraňuje biosyntéze cholesterolu. U diabetiků a obézních pacientů to vede k pozitivním zdravotním výsledkům.
Vstřebávání a biologická dostupnost tokotrienolů
Toktrienoly jsou rozpustné v tucích, což znamená, že musí být konzumovány společně s tuky ve stravě. V první fázi, nazývané také lipidová fáze, jsou tokotrienoly rozpuštěny v tucích. Poté je směs kapiček lipidů vstřebávána buňkami našich střev. Zde jsou lipidy transportovány střevem, do krevního oběhu a nakonec do jater.
V játrech jsou zbytky těchto struktur rozloženy a přebaleny do lipoproteinových "čolků" a rozptýleny do periferních tkání. Výzkum ukázal, že tokotrienoly se z lipoproteinových člunů odštěpují rychleji a ukládají se v orgánech, jako jsou plíce, slezina, ledviny, mozek a srdce.
Tokotrienoly se rychle vstřebávají do tkání, proto je jejich hladina v krvi nižší. To pozitivně ovlivňuje jejich biologickou dostupnost ve srovnání s tokoferoly, které zůstávají navázány na lipoproteiny po celou dobu oběhu do jater a zpět. Studie o rychlém vstřebávání tokotrienolů ukazují, že během 2-5 hodin po užití tokotrienolů s jídlem dosahují jejich hladiny v krvi maxima.
VÝZNAM TOKOTRIENOLŮ BEZ TOKOFEROLU
Tokoferoly nejenže nesnižují hladinu cholesterolu, ale ještě hůře narušují působení tokotrienolů, pokud jsou podávány současně. Podle studií k tomuto negativnímu ovlivňování dochází několika způsoby, z nichž některé zahrnují:
- Snížení antioxidační kapacity tokotrienolů
- Blokování vstřebávání tokotrienolů
- Omezení ukládání tokotrienolů v tukové tkáni
- Blokování antikarcinogenní účinnosti tokotrienolů
- Způsobuje rozklad tokotrienolů
- Snížení cholesterolu a triglyceridů působením tokotrienolů
Proto se při doplňování tokotrienolů, jako je tokotrienol annatto, raději vyhněte současnému podávání s tokoferoly, zejména s alfa-tokoferolem.
JAK TOKOTRIENOLY PŮSOBÍ PROTI RAKOVINĚ?
V případě nádorových onemocnění však cyklus nepřekročí fázi množení buněk. V důsledku toho se v této situaci buňky dále množí, čímž se zvyšuje pravděpodobnost vzniku rakovinných mutací.
Podle studií mohou tokotrienoly díky svým antioxidačním a protizánětlivým účinkům pomoci vrátit buňky do jejich přirozeného cyklu. Zde jsou uvedeny některé mechanismy, kterými tokotrienoly působí.
Indukce apoptózy
K indukci apoptózy dochází, když je jedna nebo více živých buněk organismu infikováno virem, který vede k buněčné smrti. Delta a gama-tokotrienoly mohou mít protirakovinné vlastnosti, protože inhibují rakovinotvorný protein NF-KAPPA B, což způsobuje odumírání rakovinných buněk.
Cílení na kontrolní body buněčného cyklu
Kontrolní body buněčného cyklu fungují jako ochranné mechanismy, které zajišťují správné dokončení fází buněčného cyklu. Bylo prokázáno, že gama-tokotrienol pomocí dráhy de novo indukuje syntézu ceramidu, čímž snižuje růst nádorů a jejich metastazování. Gama-tokotrienol snižuje expresi cyklooxygenázy-2 u rakoviny žaludku. Cyklooxygenáza-2 podporuje migraci a invazi buněk rakoviny žaludku.
Inhibice angiogeneze
Tvorba nových cév neboli angiogeneze zahrnuje migraci, růst a diferenciaci buněk. Rakovinné buňky však mohou tento klíčový proces narušit. Delta a gama tokotrienoly inhibují dráhu Raf/MEK/ERK, která se podílí na angiogenezi, tím, že potlačují její předcházející signalizaci. Bylo také prokázáno, že tato inhibice blokuje proliferaci u buněk lidského hepatocelulárního karcinomu.
Inhibice proliferace buněk karcinomu prsu
In a 1995 study, a tocotrienol-rich fraction (TRF) of palm oil was found to inhibit breast cancer cell growth. In the same study, TRF was also shown to be effective in reducing plating efficiency. This means it successfully reduced the ability of cells to form colonies.
Snižuje kardiotoxicitu epirubicinu
V tomto případě se ukázalo, že tokotrienoly pomáhají snižovat toxické vedlejší účinky epirubicinu (EPI), jednoho z hlavních léků na hepatocelulární karcinom. Ve studii bylo zjištěno, že tokotrienoly snižují riziko zánětu a oxidačního stresu vyvolaného EPI a zároveň zvyšují protinádorovou aktivitu. Přestože testy na lidech zatím nebyly provedeny, ukázaly se jako slibné. .
Jaké jsou výhody užívání tokotrienolů?
Příjem tokotrienolů, zejména tokotrienolů z anatta, je pro tělo prospěšný v několika ohledech. Kromě výše zmíněných protirakovinných účinků byly výzkumem zjištěny i následující další přínosy tokotrienolů.
Zde je stručný přehled účinků tokotrienolů na celkové zdraví organismu.
Podporuje kardiovaskulární zdraví
Kardiovaskulární zdraví se týká jak zdraví srdce, tak cév. Tocotrienoly mohou pomoci řešit rizikové faktory spojené s kardiovaskulárními onemocněními. Zde jsou uvedeny některé způsoby, jak toho dosáhnout.
Účinky snižující hladinu cholesterolu
Podle výzkumu bylo zjištěno, že tokotrienoly, zejména izomery gama a delta, účinně snižují hladinu špatného (LDL) cholesterolu. Toho dosahuje inhibicí enzymatické aktivity HMG-CoA reduktázy.
Je však důležité poznamenat, že stále probíhají studie na lidech, které mají určit vhodné dávkování. V jedné z výzkumných studií na lidech se ukázalo, že 250 mg annatto tocotrienolu pomáhá snižovat LDL cholesterol o 18 % a celkový cholesterol o 15 %.
Pomáhá v boji proti zánětu
Bylo zjištěno, že tokotrienoly posilují schopnost imunitního systému bojovat proti zánětům. Inhibicí signálních drah nukleárního faktoru kappa B (NF-*B) přispívají ke snížení zánětu.
Tokotrienoly jsou také účinné při snižování biomarkerů zánětu, jako je například vysoce citlivý C-reaktivní protein (hsCRP). V několika studiích bylo prokázáno, že doplňování tokotrienolů snižuje hsCRP až o 40 % u pacientů s hypercholesterolemií.
Společně tokotrienoly, jako je tokotrienol annatto, a vitamin B3 také zvyšují přirozenou antioxidační kapacitu organismu.
Snižuje hypertenzi
Podle Asociace pro krevní tlak (Blood Pressure Association) má krevní tlak každý třetí dospělý Brit. Vzhledem k tomu, že na léčbu tohoto onemocnění vydává NHS každoročně více než 2,1 miliardy liber, je každý vývoj směrem k nalezení řešení hypertenze velmi ceněn.
Studie ukazují, že doplňování gama-tokotrienolu pomáhá zlepšit funkci tepen snížením krevního tlaku. Přestože studie, které jsou v současné době k dispozici, se omezují na zvířecí modely, tokotrienoly vykazují slibné výsledky při zlepšování funkce cévního endotelu.
Zlepšuje zdraví kostí
Schopnost posilovat kostní tkáň se s věkem zhoršuje. Pokud se to nekontroluje, může to vést k osteoporóze. Díky antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem tokotrienolů se ukázalo, že jsou účinné při prevenci úbytku kostní hmoty a při podpoře procesů remodelace kostí.
V samostatných studiích bylo prokázáno, že doplňky s tokotrienoly obnovují hladinu vápníku v kostech a snižují proliferaci v buňkách spojených s regulací kostní resorpce.
Snižuje obsah tuku v těle (NAFLD)
Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) results from excessive fat deposits in the liver. As the condition progresses, the liver becomes inflamed leading to cirrhosis. Through their ability to burn fat stores and relieve inflammation, tocotrienols have been confirmed to improve the health outcomes for NAFLD.
In both animal and human studies, incredible reductions were recorded in fasting blood glucose, circulating lipid levels, and inflammation levels after administering tocotrienol therapy.
Zlepšuje rizikové faktory metabolických poruch
Cvičení a zdravá strava mohou pomoci zlepšit metabolismus, ale závažné případy metabolických poruch mohou vyžadovat mnohem naléhavější pozornost. Tocotrienol potlačuje adipogenezi - vývoj tukových buněk - tím, že ovlivňuje biosyntézu mastných kyselin a metabolismus lipidů. To následně vede ke snížení tukové hmoty a tělesné hmotnosti.
Také potlačením oxidačního stresu a zánětu mohou tokotrienoly pomoci předcházet četným systémovým komplikacím cukrovky a obezity.
Podporuje zdravou hladinu cukru v krvi (cukrovka)
Nekontrolované změny hladiny glukózy v krvi mohou mít negativní dopad na váš imunitní systém. To platí zejména pro pacienty s diabetem. Bylo zjištěno, že tokotrienoly mají díky svým antidiabetickým a protizánětlivým vlastnostem schopnost zlepšovat hladinu glukózy v krvi nalačno, což je klíčový ukazatel diabetu. Konkrétně delta-tokotrienol pomáhá normalizovat hladinu glukózy v krvi související s cukrovkou.
JAK TOKOTRIENOLY PŮSOBÍ PROTI STÁRNUTÍ?
Tocotrienoly pomáhají chránit stárnoucí tkáně.. Poškození DNA je základním faktorem většiny procesů stárnutí. Prostřednictvím
randomizované klinické hodnocení, 160 mg tokotrienolů bylo podáváno dospělým středního a vyššího věku. Během pouhých tří měsíců došlo k obrovskému zlepšení poškození DNA.
Protože poškození DNA je také faktorem, který přispívá ke stárnutí cév, může snížení jeho míry snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Pro další potvrzení tohoto tvrzení byly pacientům podávány tokotrienoly v dávce 100 mg/den a 200 mg/den. Bylo pozorováno významné snížení arteriální tuhosti.
Se stárnutím přichází nejen poškození DNA, ale také stárnutí imunitního systému. Když se imunitní systém stane nefunkčním, naruší se reakce organismu na autoimunitní poruchy a nadměrné záněty. Výzkumné studie naznačují, že doplňování tokotrienolu má potenciál snížit riziko infekcí, kterým lze předcházet, a zvrátit některé složky stárnutí imunitního systému.
Skutečnost, že tokotrienoly také
pomáhají snižovat poškození způsobené sluncem tím, že bojují proti oxidačnímu stresu., což z nich činí důležité složky pro udržení zdraví pokožky. Studie ukazují, že nenasycený farnesylový ocas zvyšuje vstřebávání tokotrienolů v kožní tkáni, čímž pomáhá snižovat rychlost oxidace a následné poškození kůže.
NA ZÁVĚR
The fact that vitamin E is a valuable all-around nutrient is indisputable. But thanks to advanced research, we now know that the other branch of isomers known as tocotrienols is much more powerful.
Youth and Earth now have an annatto tocotrienol supplement,
Tocotrienols EAnnato Delta Gold.
Now you too can experience the many advantages of Annatto tocotrienols because they are free of tocopherol. Whether it is in fighting free radicals, lowering the LDL cholesterol levels, fighting hypertension, or improving risk factors in metabolic disorders, Annatto tocotrienols play a crucial role.
If you are looking for a vitamin E supplement that has greater anti-inflammatory and free radical scavenging benefits,
annatto tocotrienols could be what you need.
Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter.
Není určen jako náhrada odborné lékařské rady, diagnózy nebo léčby. Před zahájením nového zdravotního režimu nebo programu se vždy poraďte se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
Neignorujte lékařskou radu ani neodkládejte její vyhledání kvůli něčemu, co jste si přečetli na těchto stránkách nebo v jakémkoli produktu Youth & Earth.
