Věděli jste, že některé přírodní doplňky stravy, které zpomalují projevy stárnutí, mohou pomoci i dětem a dospělým s autismem? Glutathion, omega-3 mastné kyseliny, L-karnitin a vitamin D3 mohou pomoci zvládat některé příznaky spojené s tímto onemocněním.

CO JE TO PORUCHA AUTISTICKÉHO SPEKTRA (ASD)?

Porucha autistického spektra (PAS) nebo autismus je obecné označení pro skupinu komplexních neurovývojových stavů, které ovlivňují chování, komunikaci a sociální dovednosti. Tato odlišnost ve vývoji často ovlivňuje způsob, jakým děti a dospělí chápou ostatní a navazují s nimi vztahy.

Autismus je spektrální porucha, protože se u lidí může vyskytovat široká škála typů a závažnosti příznaků. Vyskytuje se ve všech etnických, rasových a ekonomických skupinách. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí(CDC) se autismus častěji vyskytuje u chlapců, přičemž poměr mezi muži a ženami je 4:1.

Ačkoli autismus může být diagnostikován v jakémkoli věku, obecně je považován za vývojovou poruchu, protože příznaky se obvykle objevují před dosažením 3 let věku dítěte.

In 2020, the CDC reported that approximately 1 in 54 children in the U.S experience autism. And, in the UK, according to the National Autistic Society, there are over 700,000 adults and children who experience autism. As a matter of fact, a new report on the prevalence of autism in schools indicated a sharp increase over a 9 year period.

JAKÉ JSOU PŘÍČINY AUTISMU?

The cause of autism is a mystery. Researchers think that it develops from a combination of genetic and environmental influences. A recent study, with over 2 million participants from 5 countries, found that genetics contributed to 80% of ASD cases, with only 20% attributed to environmental causes. There was also no indication that it was caused by maternal factors during pregnancy.

Je důležité vědět, že autismus není nemoc ani onemocnění. Někdo, kdo trpí autismem, jen vnímá a prožívá svět jinak. Pokud víme, autismus se nedá "vyléčit". Ale stejně jako u všech lidí, i autisté mohou se správnou pomocí a podporou žít šťastný a produktivní život.

Jaké jsou příznaky autismu?

The signs and symptoms of autism can vary tremendously from person to person. Some may be diagnosed early in their childhood, while others may only realize that they struggle with autism when they are adults. Because the symptoms can vary, it’s very important to get a professional diagnosis so that the person can get the help and support that they may need.

According to the NIH and NHS, people who have autism may:

• mají potíže s komunikací a interakcí s lidmi.

• Je pro vás obtížné porozumět emocím a vcítit se do druhých.

• Opakující se chování nebo myšlenky.

• Mohou mluvit stále o stejném tématu a snažit se vést dialog.

• Mají rádi svou rutinu a cítí se velmi úzkostně z nových míst, neznámých tváří a situací.

• Jasná světla a zvuky jsou pro vás ohromující. Někteří mohou mít pocit, že zvuk je pro ně příliš silný, nebo mohou mít problém rozlišit zvuky, protože jim vše připadá jako jeden velký hlasitý zvuk.

• Mají intelektuální potíže a trvá jim déle, než pochopí pojmy. Jiní mají extrémně vysoké IQ a v některých předmětech si vedou dobře, ale v jiných mají potíže s pochopením.

• specifické koníčky nebo předměty, které naprosto milují. Někoho může fascinovat hmyz a jiný může sbírat vláčky.

• Mají neobvyklé chování, jako je vyhýbání se očnímu kontaktu, mávání rukama, chůze po špičkách nebo jiné tiky. Někdy si své chování neuvědomují, jindy jim "normální" chování a společenské normy mohou připadat zvláštní.

Protože autismus je spektrální onemocnění, postihuje lidi různými způsoby. Stejně jako my všichni, i dospělí a děti s autismem mají své silné stránky, slabosti a nadání. Jak říká Dr. Stephen Shore: "Pokud jste potkali jednoho člověka s autismem - potkali jste jednoho člověka s autismem." V tomto případě se jedná o člověka s autismem. Každý člověk s autismem je jedinečný v tom, jak vnímá svět.

"Nejzajímavější lidé, které najdete, jsou ti, kteří se nevejdou do průměrné lepenkové krabice. Vyrobí si, co potřebují, vyrobí si vlastní krabice."

- Dr. Temple Grandin

Many famous highly-gifted people are now thought to have been on the spectrum. These include Michelangelo, Leonardo da Vinci, Vincent van Gogh, Albert Einstein, Carl Jung, Sir Isaac Newton, and Hans Christian Anderson… and the list goes on right up to modern-day sports stars and celebrities. As Hans Asperger said, “It seems that for success in science or art, a dash of autism is essential.”

Jaké jsou různé poruchy autismu?

Ačkoli se dříve mělo za to, že se jedná o zcela odlišné stavy, v současné době se všechny tyto poruchy řadí pod poruchu autistického spektra.

Aspergerův syndrom

Asperger’s Syndrome is a form of autism. Children with Asperger’s do not seem to have a problem with language and tend to score average and above average on intelligence tests. They may have an extremely high IQ but have challenges with emotional intelligence.

Stejně jako u všech autistických poruch se mohou příznaky lišit, ale lidé s Aspergerovým syndromem mohou mít potíže se sociálním a emocionálním vyjadřováním. Mohou mít potíže s porozuměním gestům, tónu hlasu a řeči těla. Nemusí se umět zapojit do konverzace a mohou mít potíže s pochopením vtipů nebo sarkasmu - mají tendenci být velmi doslovní.

Lidé s Aspergerovým syndromem mohou mít problém navázat přátelství, i když chtějí být v kontaktu se společností. Mohou nerozumět společenským signálům nebo "pravidlům" a stát příliš blízko někoho nebo začít konverzaci, která je nevhodná. Dalšími charakteristikami může být láska k rutině nebo zvláštní zájmy, jako je sbírání předmětů nebo koníček.

Autistická porucha

Když se řekne "autismus", vybaví se vám nejspíše stav, který se týká potíží se sociálními interakcemi, komunikací a hrou u dětí mladších tří let.

Dezintegrační porucha v dětství

Also known as Heller’s syndrome, this rare condition is a regressive form of autism. A child who experiences CDD will experience a regression in multiple areas of development including language, play skills, motor skills, cognitive skills, and even bladder/bowel control.

Pervazivní vývojová porucha - jinak nespecifikovaná (atypický autismus nebo PDD)

Před rokem 2013 byla PDD-NOS považována za podtyp autismu, ale po roce 2013 je nyní považována za součást spektra. Jedná se o diagnózu, která se přiděluje dětem, které patří do spektra, ale nesplňují kritéria pro jinou poruchu autistického spektra, jako je například Aspergerův syndrom.

Jaké doplňky pomáhají při autismu?

Je důležité si uvědomit, že jak název napovídá, autismus je spektrum a léčba, která je vysoce účinná pro jedno dítě, nemusí fungovat pro jiné. Ukázalo se však, že včasná léčba hraje ve vývoji dětí s autismem velkou roli.

Před zahájením jakéhokoli doplňkového režimu je velmi důležité, abyste si nechali poradit od svého lékaře a ujistili se, že máte správné doplňky a dávkování. Každý člověk, který trpí autismem, je jedinečný, a proto bude mít jiné požadavky.

Here are a few of the natural supplements that have been shown to help ease some of the discomfort associated with ASD. Interestingly, they also help slow aging and prevent many of the chronic conditions associated with age.

Glutathion

Glutathion je silný antioxidant a je známý jako "hlavní detoxikátor" těla. Pomáhá chránit naše buňky před oxidačním stresem a také odstraňuje z těla těžké kovy.

Research has shown that children with autism often have low levels of glutathione. This led to a study in which 33 children were randomized into two groups. By the end of the study, children in the group who had consumed N-acetyl cysteine (a precursor to glutathione) had an 80% reduction in their irritability scores.

Dále, výzkum ukázal, že autismus je spojen s nadprůměrnou úrovní zánětu v mozku a trávicím traktu. Glutathion se ukázal jako možný lék na autismus, protože je bezpečným a silným protizánětlivým prostředkem, ale hlavně kontroluje úroveň oxidačního stresu, který zánět způsobuje.

Při doplňování glutathionu je obzvláště důležité mít na paměti, že lipozomální glutathion poskytuje tělu nejvyšší úroveň vstřebávání přímo do krevního oběhu.

Youth & Earth has pharmaceutical-grade liposomal glutathione in capsule and liquid form.

To find out more about glutathione, read What is Glutathione and Why Is It Anti-Aging?

L-karnitin

L-karnitin je aminokyselina, která se vyrábí v našem těle. Pomáhá přeměňovat tuk na energii, zlepšuje srdeční činnost a prokazatelně napomáhá mozkovým funkcím a kognitivním schopnostem.

A study was conducted to test L-Carnitine as a potential treatment for the improvement of behavioral symptoms in patients diagnosed with autism. Thirty children diagnosed with autism were randomly supplemented with either placebo or liquid L-Carnitine for 6 months. The study went on to show that the group who received the L-Carnitine supplementation (100mg/kg of body weight daily) significantly improved the severity of autism. Also, the treatment was well tolerated and the researchers recommended using L-Carnitine as part of an autism treatment regime.

Bohužel biologická dostupnost L-karnitinu v tradiční formě doplňku je velmi nízká. Velká část aminokyseliny se zničí v trávicím systému. Ve skutečnosti si sportovci, kteří tuto aminokyselinu využívají pro sportovní výkony, ji obvykle nechávají aplikovat injekčně. Díky technologiím však nyní můžete získat L-karnitin v lipozomální formě. Lipozomální doplňky mají zvýšenou biologickou dostupnost, protože chrání doplněk před trávicím systémem. Youth & Earth má lipozomální L-Carnitin farmaceutické kvality dostupný v příchuti maracuja.

To find out more about L-Carnitine, read How to Use L-Carnitine to Boost Performance and Slow Aging

Pomáhá omega-3 při autismu?

Nedostatek omega-3 mastných kyselin (známých spíše jako rybí tuk) může být spojen s osobami, které se potýkají s autismem. Omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v rybím tuku a některých rostlinách, jako je konopí a lněné semínko. Jsou to silné protizánětlivé látky a jsou dobře známým doplňkem stravy, který pomáhá při nejrůznějších onemocněních od prevence srdečních chorob přes Alzheimerovu chorobu až po zmírnění příznaků artritidy.

Various studies have found that supplementing with omega-3’s may help with the hyperactivity, stereotypy, and lethargy that some people with autism experience. There doesn’t appear to be any harm in supplementing with omega-3’s and many health practitioners recommend it as part of an autism regime.

Krill Oil je zdrojem omega-3 mastných kyselin - bez rybí pachuti

Jedním z mnoha problémů, s nimiž se rodiče u dětí s autismem potýkají, je to, že jsou velmi náročné na to, co jim chutná a co ne. Problémem tradičního rybího tuku jsou nepříjemné vedlejší účinky, jako je rybí chuť a říhání. To může u některých dětí (i dospělých!) vyvolat pocit nevolnosti. Krylový olej je dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin a díky fosfolipidům se snadno rozpouští v žaludeční kyselině. Díky tomu většina lidí pociťuje méně následných účinků.

Krylový olej obsahuje také cholin a astaxanthin. Cholin je základní živina, která hraje roli v mnoha důležitých buněčných procesech, a astaxanthin je silný přírodní antioxidant. Obě tyto molekuly mohou také pomoci řešit případný nedostatek živin u osob trpících autismem.

To find out more about Youth & Earth’s Superba Krill Oil, read What is Krill Oil and Why Is It Good for You?

Doporučujeme, abyste se před zahájením jakéhokoli doplňkového režimu obrátili na svého praktického lékaře, který vám sdělí správnou doporučenou denní dávku pro děti a dospělé s autismem.

Je vitamin D vhodný pro autismus?

Vitamin D, sluneční vitamin, má potenciál pomoci při autismu. Několik studií naznačuje, že doplňování tohoto vitaminu může být prospěšné.

A recent study revealed that children with autism appear to have a much higher vitamin D deficiency than healthy children. Supplementing infants with vitamin D may prove to be a safe effective method in preventing the risk of autism. In two open-label trials, vitamin D improved the core symptoms of autism in roughly 75% of children with autistic disorders.

Getting out into the sunshine can also help improve vitamin D levels. To find out more about the sunshine vitamin, read Why Vitamin D3 (Cholecalciferol) Can Increase Longevity.

Pomáhají probiotika při autismu?

Děti s autismem často pociťují střevní potíže. Mezi časté problémy patří zácpa, nadýmání, žaludeční křeče a průjem. To naznačuje, že v tomto stavu hrají určitou roli střevní bakterie a střevní mikrobiom, a proto mohou probiotika pomoci.

In a systematic review of the literature, researchers found that several studies indicated that autistic individuals have altered gut microbiota. And, in a few cases, studies found that remodeling the gut using antibiotics and transferring good “bacteria” helped alleviate the symptoms of ASD. This review and many other studies indicate that using probiotics to help the microbiome may well help alleviate some of the symptoms and discomfort that autistic people experience.

Užívání kvalitních probiotik může být pro zdraví prospěšné. Vždy se poraďte se svým praktickým lékařem nebo lékárníkem, abyste se ujistili, že užíváte kvalitní širokospektrální produkt.

Trávicí enzymy a autismus

Individuals with autism often struggle with the digestion of carbohydrates, proteins, and fats. Supplementing with a broad-spectrum digestive enzyme may help in this digestion process, making these foods easier to absorb. Always be sure to follow the guidelines as recommended by the product or your healthcare practitioner.

Závěrem

Při doplňování léčby autismu je důležité mít na paměti, že výsledky léčby se u každého jedince liší a bude trvat určitou dobu, než najdete program, který je pro vašeho blízkého nejvhodnější. Žádný z výše uvedených doplňků stravy autismus "nevyléčí", ale mohou pomoci zorientovat se a překonat některé problémy, kterým mohou vaši blízcí čelit.

If you are a grandparent who is new to the world of autism, this article by the Autism Awareness Centre Inc is a great place to start: 10 Ways to Make a Difference for Your Autistic Grandchild

"Zapomeňte na věci, které neumí, a soustřeďte se na to, co umí. Každý z nich je mnohem víc než diagnóza napsaná na papíře."

- Anonymní

Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter. Nemá sloužit jako náhrada odborného lékařského poradenství, diagnózy nebo léčby. Před zahájením nového zdravotního režimu nebo programu se vždy poraďte se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče. Neignorujte lékařskou radu ani neodkládejte její vyhledání kvůli něčemu, co jste si přečetli na těchto stránkách nebo v jakémkoli produktu Youth & Earth.