Gesundheitliche Vorteile von Vitamin-C-Megadosen – von Erkältungen bis zur Langlebigkeit

Vitamin C gilt seit langem als das bewährte Mittel im Kampf gegen Erkältungen und Grippe. Die Einnahme einer Vitamin-C-Megadose bietet jedoch gesundheitliche Vorteile, die über die Linderung von Schnupfen hinausgehen und Ihnen helfen können, ein langes und glückliches Leben zu führen. Von der Linderung von Gelenkbeschwerden bis hin zur Unterstützung des Fettabbaus ist dieses Vitamin in vielerlei Hinsicht unerlässlich für unsere Gesundheit und ein wichtiges Hilfsmittel in Ihrem Anti-Aging-Gesundheitsregime.

Vitamin C – Was ist das?

Vitamin C oder L-Ascorbinsäure ist eines von 13 lebenswichtigen Vitaminen, die Ihr Körper benötigt, um gesund zu bleiben. Ascorbinsäure ist die in Lebensmitteln am häufigsten vorkommende Form von Vitamin C (zu etwa 80–90 %). Der Rest (10–20 %) ist Dehydroascorbinsäure, die oxidierte Form der Ascorbinsäure.

Dieser wichtige Nährstoff ist wasserlöslich, was bedeutet, dass er aufgrund der wässrigen Beschaffenheit des Blutplasmas, der extrazellulären Flüssigkeit und des Mageninhalts leicht in den Blutkreislauf übergehen kann. Im Körper wird Vitamin C von speziellen Transportern im Dünndarm aufgenommen, den sogenannten natriumabhängigen Vitamin-C-Transportern (SVCT-1). Diese Transporter können jedoch nur bis zu 200 mg aufnehmen. Daher werden tatsächlich nur etwa 14–30 % herkömmlicher Vitamin-C-Ergänzungsmittel aufgenommen, während der Rest aufgrund der Löslichkeit dieses Vitamins buchstäblich ausgeschieden wird.

Im Gegensatz zu anderen Säugetieren kann Ihr Körper kein Vitamin C selbst herstellen, weshalb Sie es über externe Quellen aufnehmen müssen. Vitamin C kommt natürlicherweise in unterschiedlichen Mengen in Obst, Gemüse und Innereien wie Nieren und Leber vor. Der vermehrte Verzehr dieser vitamin-C-haltigen Lebensmittel ist eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie dieses Vitamin täglich aufnehmen. Dies reicht jedoch möglicherweise nicht aus, um die vollen gesundheitlichen Vorteile optimierter Vitamin-C-Werte zu erfahren.

"Es gibt keine Beweise dafür, dass die Mindestzufuhr eines Vitamins auch nur annähernd der optimalen Zufuhr entspricht, die eine gute Gesundheit unterstützt."

— Linus Pauling

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Vitamin C?

Der Körper benötigt Vitamin C, um das Zellwachstum, die Entwicklung und die Regeneration aller Gewebe zu unterstützen. Zum Beispiel:

• Stärkt das Immunsystem.

• Hilft bei der Bildung von Kollagen.

• Erhält die Gesundheit von Knochen, Knorpeln, Haut und Zähnen.

• Unterstützt die Wundheilung.

• Trägt zur Eisenaufnahme bei.

• Schützt das Herz-Kreislauf-System.

• Unterstützt die Fettverbrennung und kurbelt den Stoffwechsel an.

Im Körper übernimmt Vitamin C die Rolle eines Cofaktors für viele wichtige Enzyme. Einige Enzyme benötigen Cofaktoren, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Die Enzyme, die Vitamin C benötigen, sind an der Biosynthese von Hormonen, Neurotransmittern und Regulatoren der Genexpression beteiligt.

Vitamin C wirkt zudem als starkes Antioxidzmittel, und bereits kleinste Mengen können wichtige Moleküle vor Zellschäden durch freie Radikale und reaktive Sauerstoffspezies (ROS) schützen. Zu diesen Molekülen gehören DNA und RNA, Fette, Proteine und Kohlenhydrate.

Welche Art von Vitamin C wird am besten aufgenommen?

Die besten Vitamin-C-Präparate sind hochwertige liposomale Vitamin-C-Produkte. Die liposomale Technologie verkapselt das Vitamin C in Phospholipiden, wodurch der spezielle Transporter umgangen wird und nahezu 100 % des Nährstoffs vom Körper aufgenommen werden können. Liposomales Vitamin C weist daher eine sehr hohe Bioverfügbarkeit auf.

Was ist die Bioverfügbarkeit?

Die Bioverfügbarkeit bezieht sich auf den Anteil einer Substanz (in diesem Fall Vitamin C), der bei der Einnahme eines Vitamin-C-Präparats oder von Lebensmitteln in den Blutkreislauf gelangt. Bei herkömmlichen Vitamin-C-Präparaten können nur etwa 200 mg Vitamin C vom Körper genutzt werden, da sie das Verdauungssystem und den speziellen Transporter passieren müssen.

Obwohl gängige Vitamin-C-Präparate hohe Mengen dieses Vitamins enthalten, ist die Bioverfügbarkeit der meisten Präparate aufgrund der begrenzten Aufnahmefähigkeit des Körpers gering, und ein großer Teil des Vitamins wird wieder ausgeschieden.

Der Verzehr von Lebensmitteln, die Vitamin C enthalten, trägt dazu bei, den Gehalt dieses Vitamins im Körper zu erhöhen. Bei der Aufnahme aus natürlichen Quellen ist die Bioverfügbarkeit von Ascorbinsäure bei niedrigeren Dosen hoch, sinkt aber mit steigender Dosierung auf unter 50 %. Dieser Trend hat zu der allgemeinen Überzeugung geführt, dass Vitamin C nur in kleineren Dosen eingenommen werden sollte, was dazu führt, dass viele einen niedrigen Spiegel und möglicherweise sogar einen Mangel aufweisen.

Was sind die Anzeichen für einen Vitamin-C-Mangel?

Die meisten Menschen verbinden mit Vitamin-C-Mangel das Bild von skorbutgeplagten Seeleuten. Aber auch ein niedriger Vitamin-C-Spiegel kann die Gesundheit und das Funktionieren beeinträchtigen. Hier sind einige der Anzeichen für einen niedrigen Vitamin-C-Spiegel:

Untersuchungen haben gezeigt, dass ein niedriger Vitamin-C-Spiegel zu chronischen degenerativen Erkrankungen führen kann. Tatsächlich stehen die meisten Infektionskrankheiten im Zusammenhang mit einer geringen oder gar keiner Vitamin-C-Zufuhr.

Die empfohlene Tagesdosis ("Recommended Dietary Allowance")RDA) für Vitamin C liegt bei 40 mg/d. Nach Ansicht von Experten auf diesem Gebiet reicht diese Vitamin-C-Menge nicht aus, um schwere Infektionskrankheiten zu behandeln. Ein Mensch benötigt das Hundert- bis Tausendfache der RDA-Dosis, um einen starken Schutzwall gegen lebensbedrohliche Krankheiten aufzubauen.

Was gilt als eine Megadosis Vitamin C?

Eine Vitamin-C-Megadosis ist eine Injektion oder der Verzehr von Ascorbinsäure (in einer Form wie liposomal), die weit über der RDA von 40 mg pro Tag liegt.

Bei der intravenösen Verabreichung von Vitamin C in Megadosen handelt es sich um ein System, das in der Regel von einem Arzt verabreicht wird. Diese großen Mengen an Vitamin C werden je nach Zustand des Patienten häufig über den Tag verteilt verabreicht. Die intravenöse Vitamin-C-Behandlung wurde zur Behandlung von Atemwegserkrankungen, Allergien, Arthritis und sogar Gürtelrose eingesetzt.

Mit liposomalem Vitamin C ist auch eine Megadosis möglich. Durch die liposomale Verabreichung wird das Vitamin C direkt in die Zielzelle eingebracht, so dass Sie die vollen 1000 mg Vitamin C aufnehmen können.

Der führende Experte für Vitamin C, Dr. Thomas Levy, sagt dazu:

"Meine klinische Meinung ist, dass ein Gramm ordnungsgemäß hergestelltes und oral eingenommenes liposomal verkapseltes Vitamin C bei einem akuten viralen Syndrom genauso wirksam oder wirksamer ist als 5 bis 10 Gramm intravenös verabreichtes Vitamin C. Wenn jemand krank ist, rate ich nach wie vor dazu, so viele Formen von Vitamin C wie möglich zu verwenden, und zwar so hoch dosiert wie möglich."

Wenn Sie mehr über liposomale Nahrungsergänzungsmittel erfahren möchten und darüber, warum wir sie bei Youth & Earth verwenden, könnte Sie dieser Artikel interessieren: Was sind liposomale Nahrungsergänzungsmittel und wie wirken sie?

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Wer hat den Vitamin-C-Wahn ausgelöst?

Vitamin C steht im Rampenlicht, seit erstmals nachgewiesen wurde, dass es Skorbut heilt. Seitdem ist es eines der am meisten untersuchten Moleküle mit Tausenden von medizinischen Studien, die es so bekannt gemacht haben.

Bereits 1949 berichtete Dr. Frederick Klenner, dass er 60 seiner an Polio erkrankten Patienten geheilt habe, indem er ihnen eine Vitamin-C-Megadosis von bis zu 20.000 mg täglich verabreichte. Seine Erkenntnisse wurden in einer Fachzeitschrift veröffentlicht, doch leider zeigte die medizinische Fachwelt kein Interesse daran, da gerade der Salk-Impfstoff entwickelt worden war. Er war der erste Arzt, der betonte, dass geringe Mengen an Vitamin C nicht wirksam seien, und er veröffentlichte über 20 medizinische Berichte über die erfolgreiche Behandlung von bakteriellen und viralen Erkrankungen mit Megadosen Vitamin C.

"Vitamin C ist die sicherste Substanz, die einem Arzt zur Verfügung steht."

— Dr. med. Frederick Klenner

In den 1970er Jahren war Linus Pauling, ein zweifacher Nobelpreisträger, fasziniert von den Vorzügen dieses unscheinbaren Vitamins. Durch seine Forschungen und eigenen Erfahrungen war er von den Vorteilen hoher Vitamin-C-Dosen überzeugt.

Er setzte sich zudem für die Einnahme von Vitamin-C-Megadosen als Möglichkeit zur Vorbeugung chronischer Erkrankungen, einschließlich der Unterstützung bei Krebstherapien, sowie als wirksames Mittel zur Verbesserung vieler herkömmlicher Behandlungen ein.

Dr. Thomas Levy, Autor des Buches „Curing the Incurable: Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins“, forscht seit Jahren zum Thema Vitamin C in Megadosen. In der Einleitung zu seinem Buch schreibt er:

„Obwohl Vitamin C bei vielen Infektionskrankheiten eine unglaublich wirksame Einzeltherapie darstellt, gibt es praktisch keine medizinische Behandlung für Infektionskrankheiten, die sich durch die Zugabe von Vitamin C nicht erheblich verbessert. Die einzigen zwingenden Voraussetzungen sind, dass Vitamin C verabreicht wird:

1. In der richtigen Form

2. Mit der geeigneten Technik

3. In ausreichend häufigen Dosen

4. In ausreichend hohen Dosen

5. Zusammen mit bestimmten zusätzlichen Wirkstoffen und

6. Über einen ausreichend langen Zeitraum.“

In den letzten Jahren wurde gezeigt, dass dies bei der Behandlung von Sepsis und anderen Erkrankungen zutrifft. Hier ist ein ausführliches Interview mit Dr. Paul Marik, einem Intensivmediziner am EVMS, der hochdosiertes Vitamin C in Kombination mit anderen Behandlungen zur Bekämpfung von Sepsis einsetzt.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine Hochdosierung von Vitamin C nur dann wirksam sein kann, wenn sie in der richtigen Form, wie beispielsweise intravenös oder in liposomaler Form, unter bestimmten Bedingungen verabreicht wird. Zu viel Vitamin C in einer anderen Form kann Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall und Übelkeit verursachen. Es wird empfohlen, vor der Durchführung einer Eigenbehandlung mit hochdosiertem Vitamin C stets den Arzt oder die Ärztin zu konsultieren.

Kann Vitamin C bei COVID-19 helfen?

Obwohl es noch keine eindeutigen Belege dafür gibt, dass Vitamin C COVID-19 verhindern oder behandeln kann, deuten Hinweise darauf hin, dass die intravenöse Verabreichung von Vitamin C durchaus helfen kann. Es ist wichtig zu beachten, dass die Forschung noch andauert und Vitamin C in Verbindung mit anderen Maßnahmen eingesetzt wurde.

Eines der jüngsten Beispiele für die hochdosierte Einnahme von Vitamin C ist der Kampf gegen COVID-19. Expertinnen und Experten aus Shanghai (China) fanden heraus, dass sich alle Patienten und Patientinnen, die die intravenöse Behandlung erhielten, verbesserten und niemand verstarb. Es traten zudem keine Nebenwirkungen auf, und der Krankenhausaufenthalt war 3 bis 5 Tage kürzer. Derzeit läuft in Wuhan (China) eine klinische Studie zur Wirksamkeit von intravenösem Vitamin C bei COVID-19. Die Ergebnisse werden im September dieses Jahres erwartet.

Basierend auf diesen Ergebnissen und deren Empfehlungen erhalten schwer kranke COVID-Patienten im staatlichen Krankenhaus-System von New York eine hochdosierte Gabe von Vitamin C (1500 mg), die über den Tag verteilt wiederholt wird. Es wurde festgestellt, dass der Vitamin-C-Spiegel bei Patienten mit einer Sepsis (einer entzündlichen Reaktion, bei der der Körper übermäßig auf die Infektion reagiert) stark abfällt. Durch die intravenöse Verabreichung von Vitamin C wird dazu beigetragen, diesen Spiegel wiederherzustellen.

Dr. Andrew Weber, Facharzt für Intensivmedizin und Lungenheilkunde, wurde in der New York Post mit folgenden Worten zitiert: „Den Patienten, die Vitamin C erhielten, ging es deutlich besser als denen, die kein Vitamin C bekamen. Es hilft enorm, wird aber nicht besonders hervorgehoben, weil es kein ‚sexy‘ Medikament ist.“

Derzeit gibt es kein Medikament zur Behandlung oder Vorbeugung von COVID-19. Hier finden Sie jedoch ein Interview mit Dr. Thomas Levy vom Top Santé Magazine über Vitamin C und COVID-19 sowie Krebs.

Kann Vitamin C die Alterung bekämpfen?

Abgesehen von der Unterstützung bei der Behandlung von Infektionen und Krankheiten bietet die Einnahme großer Mengen Vitamin C zahlreiche Vorteile. Hier sind einige der Wege, wie es helfen kann, Ihre Gesundheit zu verbessern und den Alterungsprozess zu verlangsamen oder gar umzukehren.

Beugt chronischen Erkrankungen vor

Chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Krebs und Schlaganfall stehen alle im Zusammenhang mit dem Alterungsprozess und ungünstigen Lebensgewohnheiten. Studien scheinen darauf hinzuweisen, dass ein höherer Vitamin-C-Spiegel mit einem geringeren Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankungen verbunden ist.

Eine gesunde Lebensweise, eine ausgewogene Ernährung und die Ergänzung mit einem hochwertigen Vitamin C mit guter Bioverfügbarkeit tragen wesentlich dazu bei, Ihr Risiko für diese Erkrankungen zu verringern.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie gesunde Gewohnheiten dazu beitragen können, Ihre Gesundheitsspanne und Lebensdauer zu verlängern, lesen Sie Lehren aus den Blue Zones – Fühlen Sie sich länger jung.

Reduziert oxidativen Stress

Es wird angenommen, dass viele chronische Erkrankungen und die Anzeichen der Alterung durch oxidative Schäden verursacht werden. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und bekanntermaßen ein Elektronenspender. Dies verhindert, dass freie Radikale Elektronen von Zellen und Geweben entziehen, was zu Zerstörung und Funktionsverlust führt. Forschungen zufolge kann die Einnahme von Vitamin C in Dosen von etwa 1.000 mg dabei helfen, oxidativen Stress zu verringern.

Unterstützt das Immunsystem

Das Immunsystem benötigt Vitamin C, um optimal zu funktionieren. Dr. Thomas Levy beschreibt dieses Vitamin als den „Muskel“ des Immunsystems. Vitamin C unterstützt die Bildung und Funktion verschiedener Bestandteile des Immunsystems. Dazu gehören Phagozyten (Zellen, die schädliche Stoffe wie Bakterien und Viren aufnehmen), Leukozyten (weiße Blutkörperchen) und T-Zellen, deren Hauptaufgabe darin besteht, den Körper nach Infektionen und Auffälligkeiten abzusuchen.

Virale Atemwegsinfektionen können mit einer Hochdosis Vitamin C vorgebeugt werden. Die für die Abwehr zuständigen Zellen nehmen Vitamin C auf und nutzen es, um eindringende Viren und Bakterien zu zerstören. Die Forschung zeigt zudem, dass das Immunsystem durch entzündliche Reaktionen auf Infektionen geschwächt wird. Mit Vitamin C können Sie dem indirekt entgegenwirken, indem Sie oxidativen Stress abmildern. Alles in allem ist Vitamin C für die Immunfunktion unerlässlich und kann bei der Bekämpfung von Infektionen helfen.

Wenn Sie mehr über das Immunsystem erfahren möchten, könnte Sie Folgendes interessieren: COVID-19 – Was Sie wissen müssen und wie Sie Ihr Immunsystem stärken können.

Kurbelt den Stoffwechsel an, bekämpft Müdigkeit und unterstützt den Fettabbau

Ein ausreichender Vitamin-C-Spiegel kann Sie dabei unterstützen, altersbedingte Gewichtszunahme abzubauen. Forscher haben herausgefunden, dass Personen mit einem ausreichenden Vitamin-C-Spiegel während des Trainings 25 % mehr Fett verbrennen als Personen mit einem niedrigen Vitamin-C-Spiegel. Dies wird auf die Rolle von Vitamin C als Cofaktor und Antioxidans zurückgeführt.

Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung eines Moleküls in unserem Körper namens Carnitin. Kurz gesagt fungiert Carnitin wie eine Schaufel und transportiert Fettmoleküle aus den Speichern dorthin, wo sie in unseren Zellen oxidiert („verbrannt“) werden. Wenn Sie nicht über genügend Carnitin verfügen, fühlen Sie sich möglicherweise müde und haben Schwierigkeiten beim Abnehmen. Interessanterweise ist Müdigkeit eines der ersten Anzeichen eines Vitamin-C-Mangels. Die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C tragen zudem dazu bei, den oxidativen Stress zu senken, was vermutlich ebenfalls den Stoffwechsel ankurbelt.

Reparatur des Bindegewebes

Mit zunehmendem Alter verändert sich auch die genetische Information, und die Steuerung der Stoffwechselprozesse wandelt sich. Diese Veränderungen beeinflussen letztlich die Aktivität der Enzyme, die an der Kollagenproduktion beteiligt sind. Die Alterung des Bindegewebes macht sich in Organen wie Herz, Lunge, Haut, Leber und Nieren bemerkbar. Vitamin C unterstützt den Körper bei der Kollagenbildung, dem Hauptbestandteil von Sehnen und Bändern.

Aktivitäten wie Workouts und anstrengendes Training können zu Rissen im Bindegewebe führen, und es wurde festgestellt, dass dieses essenzielle Molekül maßgeblich am Gewebereparaturprozess beteiligt ist. Wenn Sie also aktiv sind, hilft Vitamin C Ihrem Körper dabei, das Bindegewebe zu heilen und zu schützen. Dies kann Ihnen helfen, sich von Verletzungen oder anstrengenden Trainingseinheiten zu erholen und langfristig den Zustand Ihrer Gelenke zu verbessern.

Schützt Herz und Herz-Kreislauf-System

Das Endothel ist die Innenauskleidung der Blut- und Lymphgefäße, und Veränderungen in dieser Auskleidung stellen die ersten Schritte zur Entwicklung von Arteriosklerose dar. Es wurde festgestellt, dass Vitamin C die endotheliale Dysfunktion bei Patienten mit Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Diabetes verbessert. Die Dosen lagen dabei über 500 mg Vitamin C pro Tag.

Kann bei Bluthochdruck helfen

Eine tägliche Dosis Vitamin C (60 mg bis 4.000 mg) scheint dazu beizutragen, Bluthochdruck zu senken. Forscher führten eine Meta-Analyse von 29 kleinen Kurzzeitstudien durch und fanden heraus, dass Vitamin C den systolischen und diastolischen Blutdruck senkte. Sie wiesen darauf hin, dass guterweiterte Langzeitstudien zu den Auswirkungen von Vitamin C auf den Blutdruck erforderlich sind.

Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, ist es wichtig, dass Sie sich nicht allein auf Vitamin C verlassen, um Ihren Zustand selbst zu behandeln. Konsultieren Sie stets Ihre medizinische Fachkraft, bevor Sie Änderungen an Ihrer Behandlung vornehmen.

Fördert die Knochenmasse

Das Altern führt zu einem Verlust an Knochendichte und Knochenmasse. Dies wirkt sich wiederum auf die Körperhaltung aus und führt zu Muskelschwäche. Studien haben einen Zusammenhang zwischen höheren Vitamin-C-Dosen und einer erhöhten Knochenmasse festgestellt. Eine Vitamin-C-Supplementierung in höheren Mengen verbessert zudem die Knochenmineraldichte.

Die Stärkung der Knochenstruktur ist entscheidend, um den Auswirkungen von Arthritis und damit verbundenen gesundheitlichen Problemen, die stark mit dem Altern einhergehen, entgegenzuwirken.

Wirkt den Auswirkungen von Depressionen entgegen

Es gibt keinen exklusiven Zusammenhang zwischen Depressionen und dem Altern. Tatsächlich kann fast jeder von Depressionen betroffen sein. In einer am Amsterdam University Medical Center durchgeführten Studie stellten Wissenschaftler anhand von Blutproben fest, dass Depressionen auch zu vorzeitiger Alterung führen können.

Dennoch haben ältere Erwachsene aufgrund einer Reihe von Faktoren wie hormonellen Veränderungen, Lebenserfahrungen, Nährstoffmängeln, Schlafproblemen und vielem mehr ein höheres Risiko, an Depressionen zu erkranken.

Durch verschiedene Mechanismen wurde gezeigt, dass Vitamin C zur Aufhellung der Stimmung beiträgt. Einer dieser Wege ist die Aktivierung von GABA-Neurotransmitterrezeptoren, was die Stimmung steigert.

Es ist naheliegend, dass eine Erhöhung des Vitamin-C-Spiegels Ihnen helfen kann, sich besser zu fühlen und Ihre Stimmung zu heben. Nicht nur wegen der Aktivierung von GABA, sondern auch, weil Sie sich insgesamt energiegeladener und gesünder fühlen werden. Dies kann sich nur positiv auf Ihre Stimmung auswirken!

Wie man Vitamin C hochdosiert anwendet

Die Wirksamkeit von Vitamin C hängt von der Dosis und der Dauer der Einnahme ab. Im Idealfall strebt man eine hohe Zufuhr über einen längeren Zeitraum an. Die Frage ist jedoch, wie man dabei am besten vorgeht. Hier sind einige Vorschläge für den Einstieg.

Bitte beachten Sie: Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden oder Medikamente einnehmen, empfiehlt es sich, vor Beginn jeglicher Nahrungsergänzung Rücksprache mit Ihrer medizinischen Fachkraft zu halten.

Lieferung

Trotz der enormen Vorteile von Vitamin C spielt die Art und Weise unseres Konsums eine Rolle für dessen Bioverfügbarkeit. Wenn Sie lediglich Ihren empfohlenen Tagesbedarf decken möchten, können Sie auf natürliche Quellen zurückgreifen, indem Sie vitamin-C-reiche Lebensmittel vermehrt in Ihre tägliche Ernährung einbauen. Um jedoch in den Genuss der maximalen gesundheitlichen Vorteile zu kommen, ist eine Megadosis Vitamin C erforderlich.

Eine Option ist die Verwendung eines intravenösen Verabreichungssystems, um den Vitamin-C-Spiegel im Blut direkt zu erhöhen. Sofern Sie jedoch keinen Zugang zu Infusionen haben, ist diese Option kostspielig und umständlich.

Die zweite Option ist die Verwendung von liposomalem Vitamin C. Der Vorteil dieser Verabreichungsmethode liegt darin, dass sie nicht auf Vitamin-C-Transporter angewiesen ist, sondern direkt in den Blutkreislauf abgegeben wird. Wie bereits an anderer Stelle in diesem Artikel erwähnt, kann die liposomale Verabreichung ebenso wirksam sein wie eine intravenöse, jedoch ohne die damit verbundenen Unannehmlichkeiten und Kosten.

Dosierung

Eine regelmäßig eingenommene Megadosis Vitamin C ist wirksam bei der Bekämpfung von Krankheiten. Obwohl die Dosierung je nach zu behandelndem Zustand variiert, werden bei der Bekämpfung ernsthafter Infektionen Megadosen von etwa 3.000 Milligramm und mehr pro Tag empfohlen.

Einige chronische Viruserkrankungen können Vitamin C im Bereich von 300.000 bis 400.000 mg täglich verbrauchen. Dies bedeutet, dass Patienten höhere Dosen des Vitamins benötigen, um zu genesen. Solche Dosen können nur über die zuvor genannten Verabreichungsmethoden – intravenös oder mittels liposomaler Technologie – bereitgestellt werden.

Das Linus-Pauling-Institut empfiehlt gesunden, jungen Nichtrauchern eine Tagesdosis von etwa 400 mg, um eine Sättigung zu erreichen. Es weist jedoch darauf hin, dass die Datenlage hinsichtlich der erforderlichen Menge für ältere Erwachsene und Kinder begrenzt ist. Forscher des Instituts haben festgestellt, dass die zelluläre Aufnahme von Vitamin C mit zunehmendem Alter abnimmt und ältere Menschen daher höhere Dosen einnehmen müssten.

Das liposomale Vitamin C von Youth & Earth setzt 1000 mg direkt in Ihre Zellen frei. Dies stellt sicher, dass Sie Ihren Vitamin-C-Spiegel jeden Tag mit minimalen Nebenwirkungen optimal auffüllen.

Dauer

Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn Ihr Körper über einen längeren Zeitraum hinweg mit optimalen Mengen an Vitamin C versorgt wird. Es braucht Zeit, um Heilungsprozesse zu unterstützen und Funktionsstörungen auszugleichen; eine einmalige oder selbst eine kurzzeitige Dosis zeigt möglicherweise keine dramatischen Effekte. Wenn Sie ein Hochdosis-Protokoll zur Behandlung einer Infektion anwenden, ist es ratsam, den Empfehlungen Ihrer medizinischen Fachkraft zu folgen.

Schlussfolgerung

Vitamin C ist ein kraftvolles Molekül, dessen Potenz bei der Bewältigung schwieriger gesundheitlicher Herausforderungen sich als außergewöhnlich erwiesen hat. Von der Bekämpfung von Mangelerscheinungen bis hin zur Stärkung Ihres Immunsystems und der Reduzierung von oxidativem Stress ist dies eine Nahrungsergänzung, die in Ihrem Schrank nicht fehlen sollte.

Mit zunehmendem Alter lohnt es sich sicherzustellen, dass Sie optimale Mengen an Vitamin C zu sich nehmen, um die Vitalität und Jugendlichkeit zu bewahren, die Sie benötigen, um Ihre Kraft wiederzugewinnen und Ihr Leben bewusst zu gestalten. Denken Sie daran: Die Wirksamkeit von Vitamin C hängt von der Form, der Häufigkeit der Einnahme, der Dosierung und nicht zuletzt von der Dauer der Anwendung ab.

Der Inhalt dieses Artikels dient nur zu Informationszwecken. Er ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Holen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters ein, bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm beginnen. Ignorieren Sie keinen ärztlichen Rat oder zögern Sie nicht, ihn einzuholen, nur weil Sie etwas auf dieser Website oder einem Youth & Earth Produkt gelesen haben.