COVID-19 – Was Sie wissen müssen und wie Sie Ihr Immunsystem stärken können

Angesichts der weltweiten Panik infolge der aktuellen COVID-19-Pandemie ist es von größter Wichtigkeit, dass Sie sich über die Details der Krankheit informieren und erfahren, was Sie in dieser Zeit tun können, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Was genau ist COVID-19?

Am 31. Dezember 2019 wurde die Weltgesundheitsorganisation (WHO) auf mehrere Fälle von Lungenentzündung in der chinesischen Stadt Wuhan aufmerksam gemacht, die keinem bekannten Virus zugeordnet werden konnten. Am 7. Januar identifizierten chinesische Behörden das Virus als Coronaviren, und es wurde vorläufig auf den Namen „2019-nCoV“ getauft.

Alle Coronaviren sind zoonotisch, was bedeutet, dass sie zwischen Tieren und Menschen übertragen werden. Dieses neue Coronavirus, das offiziell als neuartiges Coronavirus (2019-nCoV) bezeichnet wird, ist ein Betacoronavirus, dessen Ursprung bei Fledermäusen liegt.

Chinesische Behörden haben das Genom des Virus sequenziert, was einen wirksamen Nachweis ermöglicht. Die US-amerikanische Gesundheitsbehörde CDC bestätigte dasselbe Genom bei den ersten beiden Fällen in den USA.

Viele Patienten des ersten Ausbruchs einer Atemwegserkrankung durch 2019-nCov im chinesischen Wuhan hatten eine Verbindung zu einem großen Meeresfrüchte- und Lebendtiermarkt (auch als „Nassmarkt“ bekannt), was darauf hindeutet, dass die anfängliche Ausbreitung des Virus von Tieren auf Menschen stattfand.

Humane Coronaviren verursachen in der Regel leichte bis mittelschwere Erkrankungen der oberen Atemwege, wie beispielsweise eine Erkältung, und die meisten Menschen infizieren sich im Laufe ihres Lebens damit. Diese Viren können jedoch manchmal auch Erkrankungen der unteren Atemwege wie Lungenentzündung oder Bronchitis auslösen. Dies tritt häufiger bei Menschen mit Herz-Lungen-Erkrankungen, bei Personen mit geschwächtem Immunsystem, bei Säuglingen sowie bei älteren Erwachsenen auf.

Was ist das Immunsystem und welche Funktion hat es?

Unser Immunsystem spielt eine entscheidende Rolle dabei, uns vor schädlichen Substanzen, Viren, Bakterien und Zellveränderungen zu schützen, die uns krank machen. Ironischerweise bemerken wir es gar nicht, wenn es einwandfrei funktioniert. Ohne das Immunsystem hätte Ihr Körper jedoch keinen Abwehrmechanismus gegen die Außenwelt oder gegen schädliche Veränderungen in Ihrem Inneren.

Im Allgemeinen hat unser Immunsystem folgende Aufgaben:

Bekämpft Krankheitserreger: Das Immunsystem bekämpft Krankheitserreger wie Bakterien, Viren, Parasiten oder Pilze und entfernt sie aus unserem Körper.
Erkennt schädliche Substanzen: Das Immunsystem ist so konzipiert, dass es schädliche Substanzen in unserer Umwelt erkennt und entfernt.
Bekämpft Krankheiten: Das Immunsystem bekämpft zudem krankheitsverursachende Veränderungen in unserem Körper wie zum Beispiel Krebszellen.

Wie funktioniert das Immunsystem?

Das Immunsystem besteht aus zwei Teilsystemen, die als angeborenes (unspezifisches) und adaptives (spezifisches) System bezeichnet werden.

Das angeborene Immunsystem bekämpft schädliche Keime und Substanzen, die in den Körper gelangen, beispielsweise über die Haut oder den Verdauungstrakt.

Das adaptive Immunsystem bildet Antikörper und setzt diese gezielt zur Bekämpfung von Keimen ein, mit denen unser Körper in Kontakt gekommen ist. Unser adaptives Immunsystem lernt ständig dazu und passt sich an, wodurch unser Körper in der Lage ist, Bakterien oder Viren abzuwehren, die sich im Laufe der Zeit verändern.

Wie können Sie Ihr Immunsystem stärken?

Bei der derzeitigen weltweiten Pandemie gibt es nichts Wichtigeres, als unser Immunsystem zu stärken. Leider ist das Internet überschwemmt mit Fehlinformationen, Produkten und Behauptungen, was genau funktioniert und was nicht. Da unser Immunsystem genau das ist, nämlich ein System, benötigt es Gleichgewicht und Harmonie, um gut zu funktionieren.

Ein guter Anfang ist es, einen gesunden Lebensstil und gesunde Gewohnheiten beizubehalten.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie ein gesunder Lebensstil Ihnen zu einem langen und glücklichen Leben verhelfen kann, lesen Sie: „Lessons From The Blue Zones – Feel Younger for Longer“

In der aktuellen Krise ist es sehr wichtig, sich die Hände gründlich mit Wasser und Seife zu waschen, und zwar mindestens 20 Sekunden lang. Dies gilt insbesondere nach dem Toilettengang, vor dem Essen, nach dem Schnäuzen und nach dem Husten oder Niesen. Wenn Wasser und Seife nicht zur Verfügung stehen, verwenden Sie ein Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis mit mindestens 60 % Alkohol.

Achten Sie darauf, die folgenden gesunden Lebensgewohnheiten zu praktizieren:

Ruchen Sie nicht
Verzehren Sie große Mengen an Obst und Gemüse
Betreiben Sie regelmäßig Sport.
Vermeiden Sie Alkohol oder trinken Sie diesen nur in Maßen.
Achten Sie auf ausreichenden Schlaf
Garen und kochen Sie Fleisch und tierische Produkte gründlich.
Versuchen Sie, Stress zu minimieren

Jüngste Forschungsergebnisse deuten zudem darauf hin, dass NAD+ eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Immunsystems spielen kann. NMN ist eine Vorstufe von NAD+, weshalb die Einnahme eines hochwertigen NMN-Präparats (wie unseres sublingualen NMN) den NAD+-Spiegel in Ihrem Körper erhöht. Lesen Sie dazu: Was ist NMN und gibt es Nebenwirkungen?

Unser Produkt, Preservage ist zudem reich an Antioxidantien, die das Abwehrsystem Ihres Körpers unterstützen können.

Was sind die Vorteile der Einnahme von Vitamin C?

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der in einigen Lebensmitteln vorkommt. Es ist essenziell für die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln, unterstützt und stärkt das Immunsystem und spielt zudem eine wichtige Rolle für die Herz- und Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Vitamin C wirkt als Antioxidans und schützt unseren Körper vor freien Radikalen, die Gewebe und Zellen schädigen können. Wir sind täglich freien Radikalen ausgesetzt, sei es durch den normalen Stoffwechsel unseres Körpers, Luftverschmutzung, Zigarettenrauch oder auch durch ultraviolettes Licht.

Wenn Sie mehr über freie Radikale erfahren möchten, lesen Sie den Artikel „Warum Polyphenole gut für Sie sind“.

Neben dem Schutz vor freien Radikalen ist Vitamin C auch für die Aktivierung verschiedener Enzyme im Körper unerlässlich, die Hormone zur Unterstützung der Kollagenproduktion synthetisieren. Diese Hormone helfen dem Herz-Kreislauf-System zudem, auf Infektionen zu reagieren.

Darüber hinaus haben Studien unter gezeigt, dass Vitamin C die folgenden gesundheitlichen Vorteile hat.

Es kann Krebs vorbeugen: Es wurde festgestellt, dass eine vitaminreiche Ernährung das Risiko für Krebsarten wie Brust-, Lungen- und Darmkrebs senken kann.
Vitamin C kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern: Wie bereits erwähnt, fördert Vitamin C die Herz- und Herz-Kreislauf-Gesundheit und verringert zudem oxidative Schäden.
Es kann auch bei der Regulierung von Bluthochdruck helfen: Untersuchungen deuten darauf hin, dass Vitamin C den Blutdruck bei Personen mit Bluthochdruck sowie bei gesunden Erwachsenen mit normalem Blutdruck senkt.
Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) und Grauen Star verlangsamen: Studien scheinen darauf hinzudeuten, dass der Konsum von Vitamin C und anderen Nährstoffen Ihr Risiko, an Grauem Star und AMD zu erkranken, verringern kann.
Symptome einer Erkältung lindern und die Genesung unterstützen: Es wurde gezeigt, dass Vitamin C die Symptome und die Dauer einer Erkältung verringern kann.
Scheint den Harnsäurespiegel im Blut zu senken: Ein hoher Harnsäurespiegel kann Gicht verursachen. Studien haben gezeigt, dass Vitamin C den Harnsäurespiegel im Blut senkt, wodurch das Risiko, an Gicht zu erkranken, möglicherweise verhindert und verringert werden kann.
Schützt und erhält gesunde Haut, Nägel, Haare und das Zahnfleisch: Vitamin C kurbelt die Kollagenproduktion an, wodurch Ihre Haut, Nägel, Haare und Ihr Zahnfleisch gesund bleiben. Kollagen spielt zudem eine sehr wichtige Rolle bei der Reduzierung der Entstehung von feinen Linien und Falten, die mit der Alterung einhergehen.

Welches Lebensmittel enthält am meisten Vitamin C?

Obst und Gemüse sind die besten natürlichen Vitamin-C-Quellen. Wenn es Ihnen gelingt, fünf Portionen der unten genannten rohen Lebensmittel wie Brokkoli oder Zitrusfrüchte zu sich zu nehmen, versorgen Sie Ihren Körper mit etwa 200 mg Vitamin C.

Zitrusfrüchte: Zitrusfrüchte (wie Grapefruits und Orangen) sowie deren Säfte enthalten hohe Dosen an Vitamin C.
Anderes Obst: Rote und grüne Paprika sowie Kiwis enthalten hohe Dosen an Vitamin C.
Obst und Gemüse: Obst und Gemüse wie Brokkoli, Erdbeeren, Honigmelone, Ofenkartoffeln und Tomaten enthalten allesamt Vitamin C.
Angereicherte Produkte: Denken Sie daran, die Produktetiketten zu überprüfen, da einige Lebensmittel und Getränke mit Vitamin C angereichert sind.

Was ist das beste Vitamin-C-Präparat?

Die meisten Multivitamine enthalten Vitamin C, es ist jedoch auch als einzelnes Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, meist in Form von Ascorbinsäure. Weitere Formen von Vitamin C sind Natriumascorbat, Calciumascorbat, Ascorbinsäure mit Bioflavonoiden und andere Mineralascorbate sowie das revolutionäre liposomale Vitamin C.

Es gibt jedoch ein Problem bei herkömmlichen Vitamin-C-Präparaten: Etwa 14 bis 30 % des als Nahrungsergänzung aufgenommenen Vitamin C werden von Ihrem Körper absorbiert, der Rest wird schlichtweg ausgeschieden. Der Grund, warum so wenig Vitamin C aufgenommen wird, liegt darin, dass unser Körper im Dünndarm Transporter für Vitamin C verwendet, die sogenannten Natriumabhängigen Vitamin-C-Transporter (SVCT-1), welche Vitamin C nur bis zu einem gewissen Punkt von etwa 200 mg effizient aufnehmen können. Darüber hinaus wird überschüssiges Vitamin C mit dem Urin ausgeschieden, um die Plasmakonzentration aufrechtzuerhalten.

Deshalb ist liposomales Vitamin C so revolutionär und gehört zu den besten Formen der Vitamin-C-Supplementierung. Die liposomale Form ist nicht vom SVCT-1 abhängig, sondern beruht auf der direkten Fusion der Liposomen mit der Dünndarmwand. Dies führt zu einer direkten intrazellulären Freisetzung von Vitamin C in den Blutkreislauf, wodurch eine Aufnahme von 1000 mg möglich ist. Mehr über Vitamin C erfahren Sie unter „Gesundheitliche Vorteile einer Vitamin-C-Megadosis – von Erkältungen bis zur Langlebigkeit“

Das liposomale Vitamin C von Youth & Earth verfügt über eine verbesserte Bioverfügbarkeit, um sicherzustellen, dass Ihr Körper nahezu 1000 mg dieses wichtigen Vitamins aufnimmt.

Wenn Sie mehr über unser revolutionäres Produkt erfahren möchten, besuchen Sie die Seite „Liposomales Vitamin C“.

Das könnte Sie auch interessieren: Was sind liposomale Nahrungsergänzungsmittel und wie wirken sie?

Schlussfolgerung

Während dieser weltweiten Pandemie ist es wichtig, einen gesunden Lebensstandard aufrechtzuerhalten. Dies ist nicht nur unsere Verantwortung gegenüber uns selbst und unseren Familien, sondern auch gegenüber unseren Mitmenschen.

COVID-19 ist ein Coronavirus, das leichte bis mittelschwere Erkrankungen der oberen Atemwege und in einigen Fällen Erkrankungen der unteren Atemwege wie Lungenentzündung verursacht. Dies tritt häufiger bei älteren Menschen oder Personen mit einem schwachen Immunsystem auf.

Unser Immunsystem spielt eine entscheidende Rolle dabei, uns vor schädlichen Substanzen, Keimen und zellulären Veränderungen zu schützen, die uns krank machen. Ein hervorragender Weg zur Stärkung unseres Immunsystems besteht darin, einen gesunden Lebensstil zu pflegen und dieses System durch die Einnahme von Vitamin C zu unterstützen.

Vitamin C unterstützt unseren Körper dabei, das Immunsystem zu stärken, freie Radikale zu bekämpfen und das für die Heilung benötigte Kollagen zu produzieren. Studien zeigen bedeutende gesundheitliche Vorteile wie die Unterstützung und Vorbeugung von Krebs, die Senkung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Verlangsamung von AMD.

Obwohl Vitamin C in den meisten Multivitaminen, Zitrusfrüchten und Gemüse enthalten ist, versorgt liposomales Vitamin C den Körper mit der höchsten Vitamin-C-Aufnahme direkt in den Blutkreislauf.

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Der Inhalt dieses Artikels dient nur zu Informationszwecken. Er ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Holen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters ein, bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm beginnen. Ignorieren Sie keinen ärztlichen Rat oder zögern Sie nicht, ihn einzuholen, nur weil Sie etwas auf dieser Website oder einem Youth & Earth Produkt gelesen haben.

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