Da sich die Welt angesichts der aktuellen COVID-19-Pandemie in völliger Panik befindet, ist es von größter Bedeutung, dass wir uns über die Einzelheiten der Krankheit informieren und wissen, was wir tun können, um unser Immunsystem in dieser Zeit zu stärken.

Was genau ist COVID-19?

Am 31. Dezember 2019 wurde die Weltgesundheitsorganisation (WHO) auf mehrere Fälle von Lungenentzündung in der Stadt Wuhan in China aufmerksam gemacht, die keinem Virus zugeordnet werden konnten. Am 7. Januar identifizierten die chinesischen Behörden das Virus als Coronavirus und gaben ihm vorübergehend den Namen "2019-nCoV".

Alle Coronaviren sind zoonotisch, das heißt, sie werden zwischen Tieren und Menschen übertragen. Dieses neue Coronavirus, das offiziell als neuartiges Coronavirus (2019-nCoV) bezeichnet wird, ist ein Betacoronavirus, das seinen Ursprung in Fledermäusen hat.

Die chinesischen Behörden haben das Genom des Virus sequenziert, was einen wirksamen Nachweis ermöglicht. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bestätigten dasselbe Genom bei den ersten beiden Fällen in den USA.

Viele der Patienten beim ersten Ausbruch der durch 2019-nCov verursachten Atemwegserkrankung in Wuhan, China, hatten eine Verbindung zu einem großen Markt für Meeresfrüchte und lebende Tiere (auch bekannt als "wet markets"), was darauf hindeutet, dass die anfängliche Ausbreitung des Virus von Tier zu Mensch erfolgte.

Human coronaviruses usually cause mild to moderate upper-respiratory tract illnesses, like the common cold, and most people will get infected during their lifetime. These viruses, however, sometimes cause lower-respiratory tract illnesses, such as pneumonia or bronchitis. This occurs more commonly in people with cardiopulmonary disease, those with weakened immune systems, infants, and older adults.

Was ist das Immunsystem und wie funktioniert es?

Unser Immunsystem spielt eine wichtige Rolle beim Schutz vor schädlichen Substanzen, Viren, Bakterien und Zellveränderungen, die uns krank machen. Ironischerweise merken wir gar nicht, dass es da ist, wenn es perfekt funktioniert. Ohne es hat unser Körper jedoch keine Abwehrmechanismen gegen die Außenwelt oder schädliche Veränderungen in uns selbst.

Im Allgemeinen hat unser Immunsystem folgende Aufgaben:

Wie funktioniert das Immunsystem?

The immune system is built up of two subsystems known as the innate (non-specific) and the adaptive (specific) systems.

The innate system fights harmful germs and substances that enter the body, for instance, through the skin or digestive system.

While the adaptive system makes antibodies and uses them specifically to fight germs that our body has come into contact with. Our adaptive system is constantly learning and adapting which enables our bodies to fight off bacteria or viruses that change over time.

Wie können Sie Ihr Immunsystem stärken?

Bei der derzeitigen weltweiten Pandemie gibt es nichts Wichtigeres, als unser Immunsystem zu stärken. Leider ist das Internet überschwemmt mit Fehlinformationen, Produkten und Behauptungen, was genau funktioniert und was nicht. Da unser Immunsystem genau das ist, nämlich ein System, benötigt es Gleichgewicht und Harmonie, um gut zu funktionieren.

Ein guter Anfang ist es, einen gesunden Lebensstil und gesunde Gewohnheiten beizubehalten.

To find out more about how a healthy lifestyle can help you live a long and happy life, read: Lessons From The Blue Zones - Feel Younger for Longer

In der aktuellen Krise ist es sehr wichtig, sich die Hände gründlich mit Wasser und Seife zu waschen, und zwar mindestens 20 Sekunden lang. Dies gilt insbesondere nach dem Toilettengang, vor dem Essen, nach dem Schnäuzen und nach dem Husten oder Niesen. Wenn Wasser und Seife nicht zur Verfügung stehen, verwenden Sie ein Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis mit mindestens 60 % Alkohol.

Achten Sie darauf, die folgenden gesunden Lebensgewohnheiten zu praktizieren:

Research has also recently indicated that NAD+ can play an important role in moderating the immune system. NMN is a precursor to NAD+ and, therefore, supplementing with a high-quality NMN product (like our sublingual NMN) will increase the levels of NAD+ in your body. Read: What is NMN and Are There Any Side Effects?

Our product, Preservage is also packed full of antioxidants that can also help your body’s defense system.

Was sind die Vorteile der Einnahme von Vitamin C?

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der in einigen Nahrungsmitteln enthalten ist. Es ist wichtig für die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln, trägt zur Unterstützung und zum Aufbau des Immunsystems bei und spielt auch eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Herz und Kreislauf.

Vitamin C wirkt als Antioxidans und schützt unseren Körper vor freien Radikalen, die Gewebe und Zellen schädigen können. Wir sind täglich freien Radikalen ausgesetzt, entweder durch den normalen Stoffwechsel unseres Körpers, durch Luftverschmutzung, Zigarettenrauch oder sogar durch ultraviolettes Licht.

To find out more about free radicals, read Why Polyphenols Are Good For You.

Vitamin C schützt uns nicht nur vor freien Radikalen, sondern ist auch wichtig für die Aktivierung mehrerer Enzyme im Körper, die Hormone synthetisieren, die bei der Produktion von Kollagen helfen. Diese Hormone helfen auch dem Herz-Kreislauf-System, auf Infektionen zu reagieren.

In addition, studies have shown vitamin C to have the following health benefits.

Welches Lebensmittel hat den höchsten Vitamin-C-Gehalt?

Obst und Gemüse sind die besten natürlichen Vitamin-C-Quellen. Wenn Sie es schaffen, fünf Portionen der unten genannten rohen Lebensmittel wie Brokkoli oder Zitrusfrüchte zu verzehren, versorgen Sie Ihren Körper mit etwa 200 mg Vitamin C.

Was ist die beste Vitamin-C-Ergänzung?

Die meisten Multivitamine enthalten Vitamin C, aber es ist auch als einzelnes Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, meist in Form von Ascorbinsäure. Andere Formen von Vitamin C sind Natriumascorbat, Calciumascorbat, Ascorbinsäure mit Bioflavonoiden und anderen Mineralascorbaten, Ascorbinsäure mit Bioflavonoiden und das revolutionäre liposomale Vitamin C.

Es gibt jedoch ein Problem mit herkömmlichen Vitamin-C-Präparaten: Etwa 14-30 % des in Form von Präparaten eingenommenen Vitamin C werden vom Körper aufgenommen, der Rest wird buchstäblich weggespült. Der Grund dafür, dass so wenig Vitamin C aufgenommen wird, liegt darin, dass unser Körper Vitamin-C-Transporter im Dünndarm verwendet, die so genannten natriumabhängigen Vitamin-C-Transporter (SVCT-1), und diese können Vitamin C nur bis zu einem bestimmten Punkt, etwa 200 mg, effizient aufnehmen. Darüber hinaus wird überschüssiges Vitamin C über den Urin ausgeschieden, um die Plasmakonzentration aufrechtzuerhalten.

This is why liposomal vitamin C is so revolutionary and is one of the best supplemental forms of vitamin C. The liposomal form does not depend on SVCT-1 but rather the direct fusion of liposomes with the small intestine. This brings a direct intracellular release of vitamin C into the bloodstream, allowing you to absorb 1000mg. You can find out more about vitamin C in Vitamin C Megadose Health Benefits - From Colds to Longevity

Das liposomale Vitamin C von Youth & Earthhat eine verbesserte Bioverfügbarkeit, um sicherzustellen, dass Ihr Körper fast 1000 mg dieses wichtigen Vitamins aufnimmt.

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Schlussfolgerung

Während dieser weltweiten Pandemie ist es wichtig, einen gesunden Lebensstandard aufrechtzuerhalten. Dies ist nicht nur unsere Verantwortung für uns selbst und unsere Familien, sondern auch für die Menschen um uns herum.

COVID-19 ist ein Coronavirus, das leichte bis mittelschwere Erkrankungen der oberen Atemwege und in einigen Fällen Erkrankungen der unteren Atemwege wie Lungenentzündung verursacht. Dies tritt häufiger bei älteren Menschen oder Menschen mit geschwächtem Immunsystem auf.

Unser Immunsystem spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, uns vor schädlichen Substanzen, Keimen und krankmachenden Zellveränderungen zu schützen. Eine gute Möglichkeit, unser Immunsystem zu stärken, besteht darin, einen gesunden Lebensstil beizubehalten und dieses System durch die Einnahme von Vitamin C zu unterstützen.

Vitamin C hilft unserem Körper, das Immunsystem zu unterstützen, freie Radikale zu bekämpfen und Kollagen zu produzieren, das für die Heilung benötigt wird. Studien zeigen, dass es einen großen Nutzen für die Gesundheit hat, z. B. bei der Behandlung und Vorbeugung von Krebs, der Senkung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der Verlangsamung von AMD.

Obwohl Vitamin C in den meisten Multivitaminen, Zitrusfrüchten und Gemüsesorten enthalten ist, bietet liposomales Vitamin C dem Körper die höchste Aufnahme von Vitamin C direkt in den Blutkreislauf.

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Der Inhalt dieses Artikels dient nur zu Informationszwecken. Er ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Holen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters ein, bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm beginnen. Ignorieren Sie keinen ärztlichen Rat oder zögern Sie nicht, ihn einzuholen, nur weil Sie etwas auf dieser Website oder einem Youth & Earth Produkt gelesen haben.