Erhöhen Sie Ihren Omega-3-Spiegel ohne unangenehme Nebenwirkungen oder fischigen Nachgeschmack. Krillöl ist reich an entzündungshemmenden Fettsäuren und Antioxidantien, die helfen, Krankheiten zu bekämpfen, die normalerweise mit dem Alterungsprozess einhergehen. Nehmen Sie Krillöl in Ihre tägliche Gesundheitsroutine auf und spüren Sie den Unterschied.

Niedrige Omega-3-Werte im Blut werden seit langem mit zahlreichen chronischen Krankheiten und den mit dem ungesunden Altern verbundenen Verschlechterungen in Verbindung gebracht. Infolgedessen wurde viel über die Vorteile einer Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren geforscht. Das beliebteste Ergänzungsmittel ist Fischöl. Die meisten Nutzer von Fischöl sind jedoch mit den unangenehmen Nebenwirkungen konfrontiert, die mit diesem Öl einhergehen. Finden Sie heraus, warum Superba Krillöl eine bessere Alternative ist, um Ihren Omega-3-Spiegel zu erhöhen, und warum es dem Alterungsprozess entgegenwirkt.

WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN KRILLÖL UND FISCH?

Superba-Krillöl wird aus dem Öl gewonnen, das aus einem kleinen, garnelenähnlichen Krebstier (Krill) namens Euphausia Superba gewonnen wird, das im Antarktischen Ozean vorkommt. Obwohl Krill in den meisten Ozeanen vorkommt, ist der Krill in diesen Gewässern praktisch frei von Umweltgiften und Schadstoffen. Fischöl wird aus fettreichen Fischen wie Sardinen, Lachs und Thunfisch gewonnen.

Obwohl sie ähnliche gesundheitliche Vorteile haben, sind sie unterschiedlich aufgebaut. Fischöl ist durch Triglyceride gebunden, während Krillöl aus Phospholipiden besteht.

Krillöl ist eine gute Quelle für gesundheitsfördernde Nährstoffe wie z. B.:

• Omega-3-Fettsäuren (sowohl EPA als auch DHA) – essentielle Fettsäuren, die eine wichtige Rolle für die Gesundheit und Langlebigkeit spielen.

• Phospholipide - spezielle Moleküle, die den Omega-3-Fettsäuren helfen, die Zellmembran zu durchdringen, was zu höheren Konzentrationen im Blut führt. Dies macht Krillöl einzigartig, weil die Omega-3-Fettsäuren leichter vom Körper aufgenommen werden können.

• Cholin - ein wichtiger Nährstoff für viele Prozesse in unserem Körper.

• Astaxanthin - ein Antioxidans, das das Krillöl vor Oxidation schützt, so dass keine Konservierungsstoffe erforderlich sind. Außerdem verleiht es dem Krillöl eine rote Farbe.

Was sind die Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fette, die natürlich in Meerestieren, Pflanzen und Nussölen vorkommen. Sie können aber auch aus verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden. Es gibt zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren, nämlich lang- und kurzkettige Omega-3-Fettsäuren.

Langkettige Omega-3-Fettsäuren - Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) - sind in marinen Quellen enthalten.

Kurzkettige Omega-3-Fettsäuren – Alpha-Linolensäure (ALA) kommt in Pflanzen- und Nussölen wie Leinsamenöl vor. Obwohl ALA sehr vorteilhaft ist, hat sie weitaus weniger gesundheitliche Vorteile als EPA und DHA und muss in wesentlich größeren Mengen zu sich genommen werden.

Zahlreiche Studien rund um den Globus zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden helfen können. Diese essentiellen Fettsäuren:

• Sie wirken entzündungshemmend und helfen, die Symptome von Entzündungen wie Arthritis zu lindern.

• Potenziell Krebs vorbeugen.

• Reduzierung von Asthma.

• Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen und Förderung anderer psychischer Störungen.

• Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und des Schlaganfallrisikos.

• Reduziert das Fett um die Leber und die mit der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung verbundenen Entzündungen.

• Schützt und repariert die Haut.

• Förderung der Knochengesundheit und Verbesserung der Gelenkgesundheit.

• Bekämpfung des altersbedingten geistigen Verfalls und von Krankheiten wie der Alzheimer-Krankheit.

• Verbessert die Gesundheit der Augen und beugt Makuladegeneration vor.

Trotz der bekannten gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren zeigte eine 2016 veröffentlichte Studie, dass 97 % der Weltbevölkerung einen niedrigen Blutspiegel dieser essentiellen Fettsäuren aufwiesen. Amerika, Europa, der Nahe Osten, Südostasien und Afrika schienen die niedrigsten Werte zu haben. Man ging davon aus, dass dies vor allem auf ihre westlich geprägte Ernährung zurückzuführen sei.

Was sind die Vorteile von Krillöl?

Krillöl entwickelt sich rasch zur beliebten Alternative zu Fischölen. Wie Fischöl enthält es einen hohen Anteil an Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA), Omega-3-Fettsäuren, die ausschließlich in Meeresquellen vorkommen. Die Omega-3-Fettsäuren im Krillöl sind jedoch hauptsächlich an Phospholipide gebunden, und Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass diese eine höhere Bioverfügbarkeit aufweisen als die üblichen Omega-3-Fettsäuren in Fischölen.

Die Phospholipide sind auch der Grund, warum Krillöl keinen fischigen Nachgeschmack oder unangenehme Verdauungsprobleme hat. Schauen Sie sich das folgende Video von Akerbiomarine an, um den Unterschied zwischen Fischöl und Krillöl zu sehen und wie die Phospholipide bei der Verdauung helfen.

Abgesehen davon, dass es für die meisten Menschen keinen unangenehmen Nachgeschmack hat, bietet Krillöl auch die folgenden gesundheitlichen Vorteile:

Eine gute Quelle für EPA und DHA

Sowohl Krillöl als auch Fischöl enthalten EPA und DHA. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass die Moleküle im Krillöl, da es sich um Phospholipide handelt, möglicherweise leichter in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Eine zweite Studie hat gezeigt, dass Krillöl bei der Erhöhung des Omega-3-Spiegels wirksamer ist als Fischöl, was direkt mit den unterschiedlichen Formen der Omega-3-Fettsäuren zusammenhängen könnte.

Eine gute Quelle für den wichtigen Nährstoff Cholin

Neben seinen in einzigartiger Weise gebundenen Omega-3-Fettsäuren in Form von Phospholipiden bietet Krillöl zudem den Vorteil, dass es Cholin und Astaxanthin enthält. Cholin ist ein relativ neu entdeckter Nährstoff und wurde erst erst 1998 vom Institute of Medicine als essenzieller Nährstoff anerkanntanerkannt. Obwohl in unserer Leber geringe Mengen gebildet werden, muss der Großteil unseres Cholins über die Ernährung aufgenommen werden, ähnlich wie bei Omega-3-Fettsäuren, weshalb eine Ergänzung durch eine gute Quelle wie Krillöl sehr vorteilhaft ist.

Aufgrund seiner Ähnlichkeiten wird es oft mit dem Vitamin-B-Komplex zusammengefasst und ist für unsere Gesundheit lebenswichtig:

• Es unterstützt unsere Zellen – Cholin wird für den Aufbau von Fetten benötigt, die die Zellmembranen stärken.

• Es verbessert die Zellsignalisierung - Cholin produziert Verbindungen, die als Botenstoffe in unseren Zellen wirken.

• Cholin kurbelt den Stoffwechsel an und unterstützt den Fetttransport – ein Cholinmangel in der Leber kann zu Fett- und Cholesterinablagerungen.

• Unterstützt die DNA-Synthese - Zusammen mit anderen Vitaminen wie B12 und Folat trägt Cholin zu einem Prozess bei, der für die DNA-Synthese erforderlich ist.

• Erhält ein gesundes Nervensystem - Der Körper verwendet Cholin zur Herstellung von Acetylcholin, einem Neurotransmitter, der für Muskelbewegungen, Gedächtnis, Herzschlagregulierung und andere grundlegende Funktionen benötigt wird.

Bekämpft Entzündungen

Omega-3-Fettsäuren haben seit langem eine entzündungshemmende Wirkung in unserem Körper. Krillöl könnte jedoch eine noch bessere entzündungshemmende Wirkung haben, da es von unserem Körper offenbar leichter verwertet werden kann als herkömmliche Fischöle.

Darüber hinaus enthält Krill Astaxanthin, ein rosa-orangefarbenes Pigment mit sowohl entzündungshemmenden als auch antioxidativen Eigenschaften. Eine kleinere Studie zeigte zudem, dass die tägliche Einnahme von 1000 mg Krillöl Entzündungen wirksamer linderte als die tägliche Einnahme von 2000 mg gereinigtem Omega-3. Eine weitere Studie auf zu chronischen Entzündungen ergab, dass 300 mg Krillöl täglich Entzündungen bereits nach einem Monat der Einnahme um bis zu 30 % reduzierten.

Kann Gelenkschmerzen und Steifheit bei Arthritis lindern

Eine Studie hat gezeigt, dass Krillöl Gelenkschmerzen und -steifheit sowohl bei Patienten mit rheumatoider Arthritis als auch bei Patienten mit Osteoarthritis deutlich lindert und gleichzeitig funktionelle Einschränkungen verbessert. In einer zweiten kleiner Studie an Patienten mit leichten Knieschmerzen zeigten die Ergebnisse, dass die Einnahme von Krillöl über 30 Tage die Schmerzen deutlich reduzierte und die Beweglichkeit verbesserte. In weiteren Untersuchungen an Arthritis-Patienten hat sich gezeigt, dass Krillöl die Arthritis-Werte verbessert und Schwellungen sowie Entzündungen der Gelenke verringert.

Kann Triglyceride senken und die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern

Untersuchungen haben gezeigt, dass Krillöl die Blutfettwerte verbessert und gleichzeitig den Gehalt an Triglyceriden und anderen Blutfetten wirksam senkt. In einer Studie im Vergleich zu reinem Omega-3-Öl zeigte sich, dass nur Krillöl den Spiegel des HDL-Cholesterins (das „gute“ Cholesterin) erhöhte. Darüber hinaus erwies es sich bereits bei weitaus geringeren Dosierungen als wirksamer bei der Linderung von Entzündungen.

Eine Auswertung von sieben Studien ergab, dass Krillöl nicht nur wirksam bei der Senkung des LDL-Cholesterins und der Triglyceride ist, sondern möglicherweise auch den HDL-Cholesterinspiegel erhöht. Eine kontrollierte Studie hat zudem gezeigt, dass Krillöl die Insulinresistenzwerte und die Funktion der Blutgefäßwände deutlich verbessert. Darüber hinaus wurde festgestellt , dass Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung von Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz wirksamer sein könnten als Statine.

Kann die Symptome von PMS und Regelschmerzen lindern

Es ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren Schmerzen und Entzündungen lindern können. In einer Studie wurden jedoch die Wirkungen von Krillöl und Fischöl bei Frauen mit prämenstruellem Syndrom (PMS) verglichen. Die Studie zeigte, dass beide Nahrungsergänzungsmittel die Symptome der Frauen deutlich linderten, jedoch nahmen diejenigen, die Krillöl einnahmen, deutlich weniger Schmerzmittel ein als diejenigen, die Fischöl einnahmen. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Krillöl bei der Linderung der PMS-Symptome wirksamer sein könnte als andere Omega-3-Quellen.

Leicht zu schlucken ohne unangenehme Verdauungsprobleme

Phospholipide machen Krillöl biologisch effizienter und ermöglichen kleinere Kapseln als herkömmliche Omega-3-Ergänzungen. Wie im obigen Video gezeigt, vermischen sich die Omega-3-Fettsäuren des Krillöls aufgrund seiner Phospholipidstruktur gut mit dem Mageninhalt und verhindern so den fischigen Nachgeschmack, das Aufstoßen und andere unangenehme Verdauungsprobleme, so dass Sie mit dem Leben weitermachen und die weitreichenden gesundheitlichen Vorteile einer regelmäßigen Omega-3-Supplementierung genießen können.

Hat Krillöl Anti-Aging-Effekte?

Ja, die Aufnahme von Krillöl in Ihre Ernährung ist eine großartige Option, um Ihre Gesundheit zu optimieren und möglicherweise den Alterungsprozess und die damit verbundene Verschlechterung zu verlangsamen.

Wie bereits erwähnt, ist Krillöl nachweislich reich an Omega-3-Fettsäuren, Cholin und Astaxanthin, die alle entzündungshemmende Eigenschaften haben. Chronische Entzündungen werden mit vielen Krankheiten und Zuständen in Verbindung gebracht, die mit dem Altern einhergehen, und werden durch den Langlebigkeits-Signalweg NF-kB (Nuclear Factor-kappa B) reguliert. Eine Überexpression des NF-kB-Signalwegs kann zu Zellverschlechterungen und -schäden führen, die durch anhaltende Entzündungen verursacht werden. Krillöl ist daher eine der Möglichkeiten, diesen Weg zu hemmen.

Bei regelmäßiger Einnahme signalisiert Krillöl auch das mTOR-Langlebigkeitsgen, das zusätzliche gesundheitliche Vorteile für Gehirn, Herz, Augen und Leber bringt.

Wenn Sie mehr über die Langlebigkeitswege erfahren möchten und darüber, wie Sie diese nutzen können, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und sich wieder jung zu fühlen, lesen Sie: „Die Langlebigkeitswege – Wie man ein glückliches, gesundes und langes Leben führt“.

Krillöl wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern hilft nachweislich auch bei anderen altersbedingten Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthritis und Cholesterinproblemen. Es ist auch dafür bekannt, oxidativen Stress zu bekämpfen, das Immunsystem zu unterstützen, den Wasserverlust der Haut zu verringern und den Körper jung und gesund zu halten. Alles in allem ist Krillöl in jeder Hinsicht Anti-Aging.

In welcher Dosierung sollte ich Krillöl einnehmen?

Unser Superba Krillöl besteht aus 100% reinem Krillöl. Jede Kapsel enthält 1000mg und wir empfehlen Ihnen, 1-2 Kapseln pro Tag mit Wasser einzunehmen. Überschreiten Sie die empfohlene Menge nicht, es sei denn, Sie werden von Ihrem Arzt beraten.

Was sind die möglichen Nebenwirkungen von Krillöl?

Krillöl scheint für die meisten Erwachsenen sicher zu sein und hat keine nennenswerten Nebenwirkungen. Wie bei allen Gesundheitsprodukten gibt es jedoch immer einige wenige, die empfindlich auf ein bestimmtes Ergänzungsmittel reagieren. Wenn Sie auf ein früheres Krillölprodukt reagiert haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein neues Produkt ausprobieren.

Auch wenn Sie allergisch gegen Fisch oder Schalentiere sind, sollten Sie Krillöl nicht einnehmen.

Hier sind einige Nebenwirkungen, die bei empfindlichen Personen auftreten können:

• Schlechter Atem

• Diarrhöe

• Sodbrennen

• Verminderter Appetit

• Veränderung des Geschmacks

• Möglicherweise vermehrtes Gesichtsöl oder Ausbrüche

Die Sicherheit während der Schwangerschaft und Stillzeit ist noch nicht erwiesen und sollte ebenfalls vermieden oder mit Vorsicht verwendet werden. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft oder Stillzeit ausprobieren.

Aufgrund seiner leicht blutverdünnenden Wirkung sollte Krillöl bei Personen mit Blutgerinnungsstörungen oder bei Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin (Coumadin) mit Vorsicht angewendet werden. Es ist jedoch anzumerken, dass die meisten Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass Dosierungen von 3 bis 6 g täglich den Gerinnungsstatus von Warfarin-Patienten nicht wesentlich beeinflussen. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels Ihren Arzt zu konsultieren.

Wie lange dauert es, bis Krillöl Wirkung zeigt?

Die Geschwindigkeit, mit der Sie eine signifikante Veränderung durch Krillöl bemerken werden, hängt weitgehend davon ab, für welchen Zweck Sie es verwenden. Die tägliche Einnahme von Krillöl reduzierte chronische Entzündungen und arthritische Schmerzen bereits nach einem Monat. Ein Rückgang der PMS-Symptome wurde jedoch erst nach 90 Tagen festgestellt.

Schlussfolgerung

Wie Sie sehen, gibt es viele Vorteile, wenn Sie Krillöl zu Ihrer täglichen Gesundheitsroutine hinzufügen. Es ist vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren sowie entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften und benötigt eine geringere Dosierung als herkömmliches Fischöl, außerdem hat es weniger Nebenwirkungen wie einen fischigen Nachgeschmack und Verdauungsbeschwerden.

Unser Superba-Krillöl von Aker Biomarine ist rein, rückverfolgbar, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert – alles Eigenschaften, die wir bei Youth & Earth sehr schätzen. Probieren Sie unser Superba-Krillöl noch heute aus und gewinnen Sie neue Vitalität zurück, um sich auch im Alter eine hohe Lebensqualität zu sichern.

Der Inhalt dieses Artikels dient nur zu Informationszwecken. Er ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Holen Sie immer den Rat Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters ein, bevor Sie ein neues Gesundheitsprogramm beginnen. Ignorieren Sie keinen ärztlichen Rat oder zögern Sie nicht, ihn einzuholen, nur weil Sie etwas auf dieser Website oder einem Youth & Earth Produkt gelesen haben.