Die Wissenschaft der Peptid-Bioregulatoren
Kurz gesagt: Peptid-Bioregulatoren für Biohacking und Langlebigkeit
Peptid-Bioregulatoren sind kurze Peptide (2–7 Aminosäuren), die die Genexpression modulieren, um die Organfunktion zu unterstützen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Sie wurden von Vladimir Khavinson entwickelt und umfassen natürliche (Cytomaxes/Cytamins) sowie synthetische (Cytogens) Formen, die auf Systeme wie das Gehirn, die Leber und das Immunsystem abzielen. Biohacker nutzen sie, um die Lebenserwartung zu steigern, die Regeneration zu fördern und Entzündungen zu reduzieren. Wichtige Peptide wie Epitalon und BPC-157 unterstützen die Telomerverlängerung und die Gewebereparatur. In Kombination mit Ernährung, Bewegung und intermittierendem Fasten verstärken Bioregulatoren die Anti-Aging-Wirkung. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt.
Inhaltsübersicht
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Was sind Peptid-Bioregulatoren?
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Wissenschaft im Überblick: Bioregulatoren im Biohacking
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Wie entstanden Bioregulatoren aus der sowjetischen Forschung?
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Wer war Wladimir Chawinson?
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Wie wirken Bioregulatoren bei der Anti-Aging-Behandlung?
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Welche Arten von Bioregulatoren gibt es?
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Was sind die wichtigsten Studien zu Bioregulatoren?
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Namentlich genannte klinische Studien am Menschen zu Bioregulatoren
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Natürliche vs. synthetische Bioregulatoren: Was ist besser?
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Kombination von Bioregulatoren zur Förderung der Langlebigkeit
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Einsatz von Biomarkern zur Erfassung der Wirkung von Peptiden
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Wie können Biohacker Bioregulatoren einsetzen?
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Sind Bioregulatoren sicher?
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Warum stehen Bioregulatoren in der Kritik?
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Mit Mythen und Einwänden umgehen
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Globale Verbreitung und regulatorisches Umfeld
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Mechanistische Einblicke: Epigenetik, DNA und Telomerase
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Peptid-Bioregulatoren im Vergleich zu anderen Langlebigkeitspeptiden
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Über Bioregulatoren hinaus: Weitere Peptide für ein langes Leben
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Fazit & Biohacking-Checkliste
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Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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Glossar der Begriffe
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Über den Autor & Letzte Aktualisierung
Was sind Peptid-Bioregulatoren?
Peptid-Bioregulatoren, oft als „Khavinson-Peptide“ bezeichnet, sind kurze Ketten aus 2–7 Aminosäuren, die darauf ausgelegt sind, die Organfunktion zu optimieren und die Langlebigkeit zu fördern.[1] Im Gegensatz zu größeren Peptiden wie Insulin durchdringen Bioregulatoren Zell- und Kernmembranen, um die Genexpression zu modulieren.[2] Sie wirken als epigenetische Schalter, die die jugendliche Zellaktivität wiederherstellen, und sind damit ein Eckpfeiler des Biohacking im Bereich Anti-Aging. Ob aus tierischem Gewebe gewonnen oder synthetisch hergestellt – sie zielen auf bestimmte Systeme ab – Gehirn, Leber, Herz –, um die Regeneration zu fördern und altersbedingte Funktionsverluste zu verringern. Ihre natürliche Herkunft gewährleistet minimale Nebenwirkungen, was sie ideal für die langfristige Anwendung macht.
Wissenschaft im Überblick: Bioregulatoren im Biohacking
| Kernpunkt | Beschreibung |
|---|---|
| Genexpression | Aktivieren Sie Gene für die Zellreparatur und unterstützen Sie so den Anti-Aging-Prozess |
| Organspezifische Reparatur | Zielsysteme wie das Immunsystem (Thymalin) oder das Gehirn (Pinealon) |
| Entzündungshemmend | Chronische Entzündungen reduzieren – ein wesentlicher Faktor für den Alterungsprozess |
| Biohacking-Synergie | In Kombination mit Fasten, Kälteexposition oder Resveratrol |
| Beweise | Russische Studien belegen eine Verlängerung der Lebensdauer bei Tieren um 20–40 % |
Biohacking-Tipp: Kombinieren Sie Epitalon mit einer ketogenen Ernährung, um die Melatoninproduktion und die Schlafqualität zu verbessern.
Wie entstanden Bioregulatoren aus der sowjetischen Forschung?
In den 1970er Jahren entwickelten sowjetische Wissenschaftler unter der Leitung von Wladimir Chawinson Bioregulatoren, um russische Soldaten, Kosmonauten und Sportler vor Stressfaktoren wie Strahlung und laserbedingten Netzhautschäden zu schützen. Im Rahmen dieser ursprünglich als geheim eingestuften Forschung, die am Institut für Bioregulation und Gerontologie in Sankt Petersburg durchgeführt wurde, wurden Peptide entdeckt, die die Genexpression regulieren und Gewebe reparieren. Nach dem Zusammenbruch der Sowjetunion im Jahr 1991 wurden die Forschungsergebnisse freigegeben, was in Russland zur Zulassung von sechs Arzneimitteln und über 64 Nahrungsergänzungsmitteln führte.
Wer war Wladimir Chawinson?
Vladimir Khavinson (1946–2024) war ein russischer Gerontologe und Oberst des Sanitätsdienstes, der Pionierarbeit auf dem Gebiet der peptidischen Bioregulatoren leistete. Als Direktor des Instituts für Bioregulation und Gerontologie in Sankt Petersburg veröffentlichte er über 775 Fachartikel und meldete 196 Patente an. Seine Bücher, „Peptide und Altern“ (2002) und Gerontologische Aspekte der Genom-Peptid-Regulation (2005), etablierten Bioregulatoren als Strategie zur Verlängerung der Lebenserwartung. Er führte die Gerontologie als klinisches Fachgebiet in Russland ein und spielte eine Schlüsselrolle in internationalen Organisationen zur Altersforschung.
Wie wirken Bioregulatoren bei der Anti-Aging-Behandlung?
| Mechanismus | Anti-Aging-Wirkung | Biohacking-Anwendung |
| Modulation der Genexpression | Aktiviert Reparatur- und Wachstumsgene | Kombinieren Sie dies mit Meditation, um Stress abzubauen |
| Proteinsynthese | Fördert die Geweberegeneration | In Kombination mit einer proteinreichen Ernährung |
| Aktivierung der Telomerase | Verlängert die Telomere | Epitalon zusammen mit Sauerkirschen einnehmen [3] |
| Entzündungshemmende Wirkungen | Reduziert oxidativen Stress | Kälteeinwirkung hinzufügen |
| Hormonhaushalt | Verbessert den Schlaf und den Stoffwechsel | Zur Optimierung mit Fasten kombinieren |
Epitalon beispielsweise steigert den Melatoninspiegel und hilft dabei, den Tagesrhythmus wiederherzustellen, was für die Regeneration und die Vorbeugung gegen Alterungsprozesse von entscheidender Bedeutung ist.
Welche Arten von Bioregulatoren gibt es?
Bioregulatoren werden nach Zielorgan und Typ unterteilt:
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Natürliche (Cytomaxes/Cytamins): Extrakte aus tierischem Gewebe
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Synthetisch (Cytogens): Chemisch synthetisierte kurze Peptide
| Bioregulator | Zielorgan | Funktion | Biohacking Nutzen |
| Epithalamin/Epitalon | Zirbeldrüse | Melatonin, Telomerregulation | Schlaf, Langlebigkeit |
| Thymalin/Thymogen | Thymus | T-Zell-Stimulation | Immunität |
| Livagen/Ovagen | Leber | Regeneration, Entgiftung | Lebergesundheit |
| Pinealon/Cortexin | Gehirn | Neuroprotektion | Kognition, Gedächtnis |
| Cardiogen | Herz | Herzschutz | Gefäßresilienz |
| Pancragen/Suprefort | Bauchspeicheldrüse | Glukosestoffwechsel | Blutzuckerkontrolle |
| Retinalamin | Netzhaut | Optische Reparatur | Gesundheit der Augen |
| Vesugen | Endothel | Reparatur von Blutgefäßen | Kardiovaskuläre Gesundheit |
Was sind die wichtigsten klinischen Studien zu Bioregulatoren?
Klinische Studien am Menschen, die vorwiegend in Russland durchgeführt wurden, liefern fundierte Belege für das Anti-Aging-Potenzial von Bioregulatoren. Viele Studien, die in russischsprachigen Fachzeitschriften oder in internen Berichten veröffentlicht wurden, konzentrieren sich auf Epithalamin, Thymalin und Epitalon. Nachstehend finden Sie eine detaillierte Tabelle mit einer Zusammenfassung der wichtigsten Studien:
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Peptid |
Details zur Studie |
Wichtigste Ergebnisse |
Biohacking-Anwendung |
|---|---|---|---|
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Epithalamin |
266 ältere Patienten (ab 60 Jahren), 6–8 Jahre, 10 mg täglich über 10 Tage alle 6 Monate, Institut in St. Petersburg |
1,6- bis 1,8-fache Senkung der Sterblichkeit, verbesserte Herz-Kreislauf-, Hormon- und Immunfunktion, 2,0- bis 2,4-mal seltenere Infektionen der Atemwege |
Für ein langes Leben anwenden, mit Fasten kombinieren |
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Thymalin |
266 ältere Patienten, dasselbe Protokoll |
2,0–2,1-fache Senkung der Sterblichkeitsrate, verbesserte T-Zell-Funktion, weniger Infektionen |
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Vitamin-C-reichen Zitrusfrüchten |
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Epithalamin + Thymalin |
266 ältere Patienten, Kombinationsbehandlung; separate Gruppe, die über einen Zeitraum von 6 Jahren jährlich behandelt wurde |
2,5-fache Senkung der Sterblichkeit (insgesamt), 4,1-fache Senkung bei jährlicher Dosierung, Verringerung der ischämischen Herzerkrankung und des Bluthochdrucks |
Kombination für synergistische Anti-Aging-Effekte |
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Epithalamin |
79 Patienten mit koronarer Herzkrankheit, 12 Jahre, Institut in St. Petersburg |
~50 % geringere Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen, verbesserte Ausdauer, Stoffwechsel |
Fördern Sie die Herzgesundheit mit Beeren |
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Epitalon |
Patienten mit Retinitis pigmentosa, Institut in St. Petersburg |
Verbesserte Sehkraft in >90 % der Fälle, verbesserte Netzhautfunktion |
Anwendung zur Förderung der Augengesundheit mit Möhren |
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Thymalin |
36 schwer erkrankte COVID-19-Patienten (ältere Menschen), Staatliche Medizinische Akademie Chita, 2020 |
Schnellere Genesung, normalisierte Lymphozytenwerte, C-reaktives Protein, D-Dimer; Verhinderung eines Zytokinsturms |
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Yoga |
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Epitalon |
Patienten mit Lungentuberkulose – eine russische Studie |
Schutz vor neuen Chromosomenaberrationen, keine Korrektur bereits bestehender Schäden |
Kombinieren Sie es mit antioxidantienreichen Lebensmitteln |
Einschränkungen: Viele Studien werden in russischen Fachzeitschriften (z. B. „Advances in Gerontology“, „Bulletin of Experimental Biology and Medicine“) oder in internen Berichten veröffentlicht, was den Zugang einschränkt. Unabhängige Replikationen sind selten, doch der langfristige Charakter (6–12 Jahre) dieser Studien ist bemerkenswert.
Natürliche vs. synthetische Bioregulatoren: Was ist besser?
| Merkmal | Natürlich (Cytomaxes/Cytamins) | Synthetisch (Cytogens) |
| Quelle | Aus tierischen Organen gewonnene Extrakte | chemisch synthetisiert |
| Dauer der Aktion | 4–6 Monate | 1,5–2 Monate |
| Wirksamkeit | Synergistisch | Schnell wirkend |
| Zusammensetzung | Komplexe Peptidmischung | Isolierte Kurzkette |
| Optimale Verwendung | Langfristige Unterstützung | Gezielte Erholung oder akuter Energieschub |
Kombination von Bioregulatoren zur Förderung der Langlebigkeit
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Langlebigkeits-Kombination: Epitalon + Thymalin + Pinealon
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Kognitiver Stack: Pinealon + Cortexin + Omega-3
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Immun-Kombination: Thymalin + Livagen + Fasten
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Metabolic Stack: Pancragen + Vesugen + kohlenhydratarme Ernährung
Die Behandlungen dauern in der Regel 10 bis 30 Tage und werden je nach Gesundheitszielen halbjährlich oder jährlich wiederholt.
Einsatz von Biomarkern zur Erfassung der Wirkung von Peptiden
| Biomarker | Peptidbezogen | Verfolgungsinstrument oder -methode |
| Telomerlänge | Epitalon | TeloYears, DNA-Methylierungs-Uhr-Assays |
| T-Zell-Zahl | Thymalin | Immunpanels |
| Entzündung (hs-CRP) | Vesugen, Ovagen | Blutuntersuchung |
| HRV/Schlafqualität | Epitalon, Pinealon | Wearables (Oura, WHOOP) |
| Blutzucker | Pancragen | Blutzuckermessung (CGM, HbA1c) |
Wie können Biohacker Bioregulatoren einsetzen?
| Schritt | Aktion | Tipp |
| 1 | Wählen Sie ein Zielorgan/-system aus | Peptid dem Gesundheitsziel zuordnen |
| 2 | Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen (10–30 Tage) | Alle 6 Monate wiederholen |
| 3 | Mit sich gegenseitig verstärkenden Maßnahmen kombinieren | Fasten, Sport, Nahrungsergänzungsmittel |
| 4 | Nährstoffreiche Lebensmittel einbeziehen | Brokkoli, Kirschen, Omega-3 |
| 5 | Ergebnisse mithilfe von Laboruntersuchungen und Wearables überwachen | Biomarker-Überwachung |
Sind Bioregulatoren sicher?
Bioregulatoren weisen ein sehr gutes Sicherheitsprofil auf, was vor allem darauf zurückzuführen ist, dass sie aus natürlich im Körper vorkommenden Peptidsequenzen gewonnen werden oder diese nachahmen. In mehrjährigen russischen Studien wurden keine nennenswerten Nebenwirkungen berichtet. Konsultieren Sie jedoch vor der Anwendung stets einen Arzt, insbesondere wenn Sie unter einer Erkrankung leiden oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Warum stehen Bioregulatoren in der Kritik?
| Kritik | Beschreibung | Kontrapunkt |
| Begrenzte Anzahl randomisierter kontrollierter Studien | Nur wenige westliche Doppelblindstudien mit Placebo | Langzeitstudien aus Russland mit positiven Ergebnissen |
| Zweifel an den Mechanismen | Skepsis gegenüber dem Ausbau der Kernenergie | In-vitro-Studien zeigen eine DNA-Bindung |
| Regulatorische Hindernisse | Nicht von der FDA zugelassen | Weit verbreitet in der GUS und in Europa |
Mit Mythen und Einwänden umgehen
„Sind das nur russische Schlangenöl-Produkte?“ Viele der Studien stammen zwar tatsächlich aus Russland, umfassen jedoch sowohl von Fachkollegen begutachtete als auch langfristige klinische Daten von Tausenden von Patienten. Diese Peptide wurden im Rahmen nationaler Gesundheitsprogramme eingesetzt, nicht nur in Laborexperimenten.
„Warum sind diese nicht weltweit zugelassen?“ Weil sie zu klein sind, um sie gewinnbringend patentieren zu lassen, und weil die Zulassungsverfahren teure multinationale Studien erfordern. Sie gelten jedoch als sicher und werden in den meisten Regionen als Nahrungsergänzungsmittel oder Kosmetika verkauft.
Globale Verbreitung und regulatorisches Umfeld
Zu den Bioregulatoren gehören:
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In Russland und den GUS-Staaten zugelassene Arzneimittel
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In Europa, Nordamerika und Asien als Nahrungsergänzungsmittel oder Forschungswirkstoffe verkauft
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In Langlebigkeitskliniken in Deutschland, Korea und Dubai gewinnt das Konzept zunehmend an Bedeutung
Obwohl sie nicht von der FDA zugelassen sind, sind sie in vielen Regionen unter der Bezeichnung „Wellness“, „Kosmetik“ oder „Nahrungsergänzungsmittel“ legal erhältlich.
Mechanistische Einblicke: Epigenetik, DNA und Telomerase
Khavinson-Peptide:
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Binden an Histonproteine und DNA-Abschnitte
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Die Unterdrückung von Genen, die mit Jugendlichkeit in Verbindung stehen, aufheben
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Verlängerung der Telomere durch Reaktivierung der Telomerase (Epitalon)
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Möglicherweise die Genexpression in den Mitochondrien modulieren
Dadurch sind sie epigenetische Modifikatoren mit der Fähigkeit, organspezifisch zu wirken.
Peptid-Bioregulatoren im Vergleich zu anderen Langlebigkeitspeptiden
| Peptid | Herkunft | Funktion | Anwendung im Biohacking |
| Epitalon | Zirbeldrüse | Telomerase, Schlaf | Zurücksetzen des zirkadianen Rhythmus, Langlebigkeit[4] |
| Thymalin | Thymus | Immunregulation | Genesung nach einer Infektion |
| BPC-157 | Bauch | Gewebereparatur, Darmschleimhaut | Verletzung, Verdauung |
| FOXO4-DRI | Synthetisch | Apoptose seneszenter Zellen | Experimentelle Langlebigkeit |
| GHK-Cu | Kupferpeptid | Hautregeneration, entzündungshemmend | Ästhetik, Gesundheit des Gehirns |
Über Bioregulatoren hinaus: Weitere Peptide für ein langes Leben
| Peptid | Vorteil | Biohacking-Strategie |
| BPC-157 | Wiederherstellung von Muskeln, Sehnen und Darm | Kombinieren Sie es mit Krafttraining |
| GLP-1-Agonisten | Gewichtsmanagement | In Kombination mit einer proteinreichen Ernährung |
| FOXO4-DRI | Zelluläre Seneszenz | Nur unter Anleitung und nach vorheriger Erprobung anwenden |
Fazit & Biohacking-Checkliste
Bioregulatoren bieten ein systemorientiertes, molekulares Instrumentarium für alle, die ihre Gesundheitsspanne verlängern möchten. Die Kombination aus natürlichen und synthetischen Peptiden mit intelligenter Ernährung, Stressregulierung und Bewegungsübungen sorgt für erhebliche Biohacking-Effekte.
| Ziel | Werkzeugsatz |
| Schlafoptimierung | Epitalon, Sauerkirschen, Schlafhygiene |
| Immunsystem stärken | Thymalin, Vitamin C, Lichteinwirkung |
| Kognitive Klarheit | Pinealon, Omega-3-Fettsäuren, Neurofeedback |
| Genesung nach einer Verletzung | BPC-157, proteinreiche Mahlzeiten, Mobilitätstraining |
| Entzündungskontrolle | Vesugen, Fasten, Kältetherapie |
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie fördern Bioregulatoren die Langlebigkeit? Indem sie die Genexpression modulieren, die Telomere verlängern und systemische Entzündungen reduzieren.
Sind Bioregulatoren natürlich oder synthetisch? Beides. Natürliche Formen wirken länger; synthetische Formen wirken schneller.
Sind sie sicher? Studien belegen eine hervorragende Sicherheit, doch sollten Sie vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.
Wie kann ich den Nutzen maximieren? Kombinieren Sie dies mit Fasten, Bewegung und nährstoffreicher Ernährung.
Wo finde ich sie? Zu den Anbietern gehören Antiaging Systems, Khavinson Peptides und spezialisierte Langlebigkeitskliniken.
Glossar der Begriffe
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Bioregulator: Kurzes Peptid, das die organspezifische Genexpression moduliert
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Epitalon: Synthetisches Peptid aus der Zirbeldrüse, das die Produktion von Melatonin und Telomerase fördert
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Telomerase: Enzym, das Telomere verlängert und so die Chromosomen schützt
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Cytomax/Cytamin: Natürlicher Peptidkomplex aus tierischem Gewebe
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Cytogen: Synthetisches Peptidanalogon für eine schnelle Wirkung
Literaturverzeichnis
[1] Anisimov VN, Khavinson VK. Peptidbasierte Bioregulation des Alterns: Ergebnisse und Perspektiven. Biogerontology. 2009;10(6):635-649. DOI: https://link.springer.com/article/10.1007/s10522-009-9249-8
[2] Khavinson VK et al. Peptidregulierung der Genexpression: Eine systematische Übersicht. Molecules. 2021;26(22):7053. DOI: https://doi.org/10.3390/molecules26227053
[3] Khavinson VK. Das Epithalon-Peptid induziert Telomeraseaktivität und Telomerverlängerung in menschlichen somatischen Zellen. Bull Exp Biol Med. 2003;135(6):590-592. DOI: https://doi.org/10.1023/a:1025493705728
[4] Khavinson VK, Morozov VG. Peptide der Zirbeldrüse und des Thymus verlängern das Leben des Menschen. Neuro Endocrinol Lett. 2003;24(3-4):233-240. DOI: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14523363
Über den Autor & Letzte Aktualisierung
Ed Van Harmelen ist der Gründer von Youth & Earth und seit 2017 ein leidenschaftlicher Verfechter von Biohacking und Anti-Aging. Er war bereits in zahlreichen Podcasts und Wellness-Publikationen zu Gast, um seine Erkenntnisse zu Langlebigkeit, Biohacking und der Wissenschaft hinter Nahrungsergänzungsmitteln zu teilen. Ed gründete außerdem OptimallyMe.com, eine führende B2B-Plattform zur Gesundheitsoptimierung, sowie V14, ein All-in-One-Nahrungsergänzungsmittel für Langlebigkeit.
Zuletzt aktualisiert: Juli 2025
