¿Imaginas poder poner un freno a la intemperie, hacerlo retroceder o incluso retirarlo? ¿Necesita la energía de un ventenio de 50 años? ¿O de riportare indietro l'orologio ormonale e invertire la menopausa? Estos deseos no son tan lejanos. Sin embargo, los científicos han estudiado una molécula concreta en laboratorio y han encontrado un elixir para la invasión. Si has oído hablar de NMN y quieres saber más sobre lo que puede hacer por ti y cómo obtener los mejores resultados, ¡sigue leyendo!
Según un estudio de 2018 del Dr. Satchidananda Panda sobre la alimentación limitada en el tiempo, la longevidad tiene mucho que ver con el momento en el que se mangonea en comparación con lo que se mangonea. La dieta, el ejercicio físico, la restricción calórica y el ejercicio intermitente activan procesos en el cuerpo que lo hacen más sano y más longevo.
Y ahora el debate es aún más interesante. Los científicos han descubierto gran parte de la química implicada en estos procesos y ahora utilizan el mononucleótido de nicotinamida (NMN), una molécula que imita los procesos. Según los científicos, si el NMN se añade a la dieta y al ejercicio físico, es aún más eficaz en la lucha contra la enfermedad sin causar efectos colaterales.
Si usted está involucrado en una terapia antienvejecimiento, es probable que ya haya puesto en marcha un piano alimentario, completo con un régimen de aliementación y probablemente con algunos integradores. Muchas personas en el campo de la lucha contra el envejecimiento de hoy integran el NMN para aumentar lo que no pueden obtener de forma natural. Esto nos lleva a la pregunta: ¿qué es el NMN?
¿QUÉ ES LA NMN Y QUÉ RELACIÓN TIENE CON LA INVECCHIAMENTO Y LA LONGEVIDAD?
Todo ocurrió hace unos 20 años en el M.I.T. (Massachusetts Institute of Technology), cuando Leonard Guarente, profesor de biología, y un equipo de otros científicos descubrieron el gen SIRT1 (Sirtuina) en la mentira.
Las sirtuinas controlan la infección: se encuentran siete en el hombre y cinco en la mentira. Además, protegen a todos los organismos del páncreas, incluido el hombre, contra el deterioro y las enfermedades. Actúan en muchos procesos celulares que controlan la muerte celular, activan y desactivan los genes anti-invecciosos, ayudan a reparar el ADN y regulan el metabolismo. La SIRT 1 es una de las cuatro vidas de la longevidad.
Cuando un mayor número de estos genes se inserta en los organismos, su duración de vida se reduce entre un 5 y un 20%. Por eso, los científicos han empezado a imitar a los genes utilizando moléculas. Una de las moléculas utilizadas fue el NMN y la otra el resveratrolo.
El NMN es un derivado de la vitamina B3 (niacina). Está presente en la naturaleza y puede obtenerse de fuentes alimenticias como la fruta, el café con leche y la verdura. En el organismo, el NMN se utiliza para generar el dinucleótido de nicotinamida y adenina(NAD+), una molécula potente y esencial que se encuentra en todas las células del cuerpo. Creas o no, si los niveles de NAD+ en tu cuerpo se reducen a cero, morirás en unos 30 segundos.
Además, lo que probablemente sea más importante para la longevidad y la lucha contra el envejecimiento, el NAD+ desempeña un papel crucial en la activación de las sirtuinas. Por lo tanto, sin NAD +, los genes SIRT1 no pueden funcionar y desempeñar su papel de protección de nuestro organismo contra el deterioro y la enfermedad.
Sin embargo, con el envejecimiento, los niveles de NAD+ disminuyen. A los 50 años, para la mayoría de nosotros, los niveles de NAD+ son aproximadamente la mitad de los que teníamos a los 20 años. Esta disminución de NAD + interfiere con la capacidad de SIRT1 para mejorar nuestro organismo y acelerar el proceso de envejecimiento.
¿QUÉ ALIMENTOS CONTIENEN NMN?
El NMN se encuentra de forma natural en alimentos como el aguacate, el brócoli, los caviar y los pomodori. Ora, potreste pensare: "Si el NMN se encuentra en los alimentos, ¿no puedo aumentar mis niveles de NAD+ consumiendo más de estos alimentos?". "Es una buena pregunta y nos animamos a seguir una dieta sana. Pero el problema es éste:
Aunque el NMN está presente en estos alimentos, las concentraciones son inferiores a 1 mg por kg de comida. En otras palabras, para obtener aproximadamente 1 mg de NMN, ¡hay que comer alrededor de 1 kg de brócoli!
Se ha descubierto que para aumentar los niveles de NAD+ en los seres humanos, los niveles de NMN deberían ser del orden de centenares de miligramos por dosis. Se trata de una cantidad muy superior a la que podemos obtener con nuestra dieta, independientemente de la cantidad de brócoli que consumamos.
¿El NMN es mejor que el NAD+?
Durante muchos años se pensó que las moléculas de NAD+ eran demasiado grandes para ser absorbidas directamente y que debían aumentarse con un precursor como el NMN. Recientemente se ha descubierto que el NAD+ puede atraer la barrera emato-encefálica y alcanzar el ipotalamo si se suministra por vía sublingual. Puede aumentar los niveles de NAD+ en esta glándula, en beneficio de todo el organismo, ya que controla el metabolismo. También puede ser un potente integrador para ayudar a las personas con trastornos metabólicos debido a la disminución de los niveles de NAD+ en el hipotálamo.
El NMN, por el contrario, aumenta los niveles de NAD+ en las células de todo el cuerpo y es el mejor integrador que se puede asumir para aumentar los niveles complementarios de NAD+ y mejorar la invecchiamento.
¿PUEDE EL NMN REFORZAR EL SISTEMA INMUNITARIO CONTRA EL CORONAVIRUS?
Según los estudios clínicos, los integradores de NMN aumentan el NAD+ a niveles juveniles. Hacer que la molécula NAD+ esté disponible para los genes SIRT1 aumenta su capacidad para proteger al organismo de las enfermedades y el deterioro. Con el aumento de los estudios, los investigadores están descubriendo que el NAD+ desempeña un papel importante también en la regulación de nuestro sistema inmunitario.
Además, los estudios han demostrado que el NAD+ puede inculcar una respuesta del sistema inmunitario para proteger al organismo de un coronavirus como el COVID-19. Una revisión publicada el 23 de marzo de 2020 por la Universidad de Ciencias Médicas de Isfahan demuestra que unos niveles bajos de NAD+ podrían estar relacionados con unos niveles de gravedad y morbilidad más elevados en la pandemia de COVID-19.
"En la patología molecular descrita de la COVID-19, casi todos los procesos se deben o tienen su origen en la depleción de NAD+. El consumo de NAD en grandes cantidades para reparar el ADN hace que disminuyan los niveles de ATP, con el consiguiente compromiso de todas las actividades y de la integridad de la célula".
"L'assunzione di NAD+ o di vitamina B3 più L-triptofano potrebbe reintegrare
NAD+ e serotonina e riportare l'organismo verso l'emostasi".
También han descubierto que los macrófagos (un tipo de globo blanco que alberga invasores potenciales como bacterias, hongos, parásitos y virus) utilizan un percorso sintetizado por el NAD+ para garantizar la supervivencia de las células y controlar la inflamación.
En general, los estudios indican que el NMN y el consiguiente aumento de los niveles de NAD+ pueden desempeñar un papel importante a la hora de ayudar a nuestro organismo a combatir infecciones y enfermedades. En otras palabras, tiene el potencial de reforzar nuestro sistema inmunitario y ayudarlo en los periodos de infección y enfermedad.
¿PARA QUÉ SIRVE LA NMN?
Es casi imposible, aunque no del todo, hablar de los beneficios del NMN sin tener en cuenta las vidas de la longevidad. Existen cuatro vidas principales de longevidad identificadas en los organismos, incluido el hombre:
Percorsi di longevità
Existen cuatro formas principales de longevidad identificadas en los organismos, incluido el hombre:
Cuando se activa, cada una de estas vías regula la duración de la vida y la inversión. El NMN y el resveratrolo actúan a través de la vía SIRT1 para detener o ralentizar los efectos del envejecimiento. A continuación se describen los beneficios específicos de NMN en la lucha contra la destrucción del organismo.
El NMN aumenta el aporte de energía a las células que invierten
Las células se absorben y elaboran el carburante para alimentar sus funciones. Con la edad, pierden esta capacidad y se encuentran en una situación conocida como senescencia celular o invasión biológica, que conlleva otros efectos nocivos.
Anteriormente se pensaba que el NAD+, que es un elemento clave de la renovación del carburante celular, era la única vía a través de la cual el NMN podía contribuir a la energía celular. Sin embargo, un innovador estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, publicado en la revista Nature Metabolism, demuestra que el NMN puede administrarse directamente en las células sin convertirse en NAD+.
Esta transmisión directa y más rápida es posible gracias a la ayuda de una misteriosa proteína transportadora llamada Slc12a8. Otro descubrimiento interesante es que la Slc12a8 aumenta automáticamente en las células cuando disminuyen los niveles de NAD+.
Esto significa que la integración de NMN permite a las células reorganizarse mucho más rápidamente, favoreciendo la división y el crecimiento celular.
El NMN ayuda a combatir las enfermedades metabólicas
Con el avance de la edad, patologías como la diabetes, la obesidad, la dislipidemia y la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) se han vuelto más frecuentes. Son causados por una disminución de los niveles de NAD+. El NMN actúa a través de la vía de la recuperación para aumentar los niveles de NAD+, mejorando así estas y otras enfermedades metabólicas.
Imagina cumplir 90 años y estar libre de enfermedades. Por supuesto, ¡podrás correr con tus hijos como si tuvieras 50 años! Con los integradores de NMN es posible alcanzar este nivel de madurez.
El NMN reactiva el flujo sanguíneo vacilante
Según un estudio de 2018 publicado en la revista Cell, los anzianos con una gripe sanguínea comprometida han experimentado una reactivación de la gripe sanguínea tras la administración de NMN.
Los investigadores, dirigidos por el Dr. David Sinclair, director del centro Paul F. Glenn de la Facultad de Medicina de Harvard, han descubierto que con la invecchiamento disminuyen el número y las funciones de las células endoteliales (CE) que riegan los vasos sanguíneos.
Este declive capilar influye en el aporte de nutrientes, osigeno, intercambio de calor y disminución de los productos de escasez. Si no se hace nada para eliminar o invertir esta pérdida, se acelera el proceso de invecchiamento y con ello las complicaciones derivadas de la edad.
¿Te has cansado de hacer ejercicio físico o quieres resistir más tiempo sobre un tapiz rodante? Ecco, questo è il motivo del calo di forza e resistenza che si verifica con l'avanzo dell'età.
Sin embargo, ¡no todo está perdido! El estudio ha descubierto que los precursores del NAD+, como el NMN y el ribósido de nicotinamida (NR), actuando a través de la vía de la sirtuina, pueden contribuir a mejorar la capacidad de las células endoteliales para formar nuevos vasos sanguíneos.
Descubra otro motivo para aumentar los niveles de NAD+ con los integradores de NMN.
Es muy probable que este integrador ya esté en la lista de búsqueda de la mayoría de los equipos deportivos profesionales estadounidenses por su capacidad para mejorar el rendimiento aumentando el flujo sanguíneo. Esperamos que lo hagan lo antes posible, antes de que la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) se ponga manos a la obra.
"A finales del siglo pasado, se podía decir que una persona que tenía 122 años el día de su muerte había tenido una vida plena, aunque no particularmente larga".
- BIOLOGO DAVID SINCLAIR
¿LA NMN PUEDE INVERTIR LA MENOPAUSIA?
El Dr. Sinclair y su equipo han centrado inicialmente su investigación en los sujetos de sexo masculino. Sin embargo, cuando empezaron a añadir NMN al agua de los sujetos femeninos afectados en la posmenopausia, observaron un hallazgo interesante: eran capaces de crecer más lentamente. Cuando han estudiado las células del útero, han descubierto que el ADN y los cromosomas se han normalizado en comparación con el equivalente de una célula del útero más joven y que eran capaces de reproducirse una vez más.
Los resultados de la investigación indican que el NMN puede ser eficaz en la reducción y, eventualmente, la inversión de la menopausia. También tiene un gran potencial como tratamiento de la fertilidad no invasivo.
Para saber más, vea el vídeo en el minuto 9: https://www.abc.net.au/catalyst/live-long-die-young/11016576
¿TIENE LA NMN EFECTOS COLATERALES?
Los científicos han realizado numerosas investigaciones sobre el NMN. Hasta la fecha, no existen pruebas que demuestren efectos colaterales negativos.
El Dr. David Sinclair, nombrado una de las 100 personas más influyentes del mundo por la revista Time, lleva años trabajando con integradores de NMN junto con amigos de la industria de la investigación. Por último, no se ha detectado ningún efecto colateral, ni siquiera cuando el NMN se conserva a bajas temperaturas o a temperaturas extremas. En este caso, el NMN se degrada en nicotinamida y aviva el organismo. Por lo tanto, es muy importante conservar siempre el NMN en un clima fresco o, idealmente, en el frigorífico.
Si se observan síntomas de pérdida de eficacia del NMN, como una disminución de la calidad del sonido y de la memoria, podría ser útil suspender la administración de NMN durante una semana, para conceder al organismo una pausa ocasional.
Si quieres ver el podcast en el que el autor habla de su investigación y del NMN, puedes descargarlo aquí: La Experiencia de Joe Rogan - David Sinclair, Ph.D.
L'NMN È SICURO?
Recientemente se ha llevado a cabo un estudio sobre la uomoinGiappone. El objetivo del estudio era determinar si el NMN era seguro de asumir. El NMN se administró a 10 hombres sanos. Se administraron dosis de 100, 250 y 500 mg de NMN. Las únicas dosis orales de NMN no han causado ningún síntoma clínico significativo o cambios en los principales biomarcadores como frecuencia cardíaca, presión sanguínea, saturación ósea y temperatura corporal. La experimentación contribuye a confirmar que, en general, el NMN es seguro y bien tolerado; por lo tanto, la experimentación puede considerarse un éxito.
¿QUÉ DEBE HACER CADA DÍA?
¿Cuál es la dosis recomendada de NMN?
En base a la retroalimentación de los clientes, recomendamos las siguientes dosis diarias de NMN en base a la edad.
30-40 años: 200-400 mg al día
40-50 años: 400-600 mg al día
50-60 años: 600-800 mg al día
Mayores de 60 años: 800-1200 mg/giorno
Otro método para calcular la dosis necesaria de NMN es tener en cuenta el propio peso, basándose en el siguiente estudio. Dado que 100 mg/kg al día de NMN son capaces de atenuar la mayor parte de los descensos fisiológicos asociados a la edad en las cimas, una dosis equivalente en superficie para los seres humanos sería de ~8 mg/kg al día.
Por ejemplo, si busca
50 kg, multiplicar por 8 mg = 400 mg al día
60 kg moltiplicare per 8 mg = 480 mg al giorno
70 kg moltiplicare per 8 mg = 560 mg al giorno
80 kg moltiplicare per 8 mg = 640 mg al giorno
90 kg moltiplicare per 8 mg = 720 mg al giorno
100 kg moltiplicare per 8 mg = 800 mg al giorno
QUANDO ASSUMERE L'NMN
Se recomienda tomar el NMN en el estómago como primera cosa por la mañana, incluso si es digerido. No mezclar el NMN sublingual con zumos de fruta o agua, para no reducir la biodisponibilidad. Para obtener la máxima eficacia, asúmalo directamente bajo la lengua como se indica.
Además, para mejorar los niveles de NAD+, es posible asumir las cápsulas de NMN a rilascio ritardado junto con un activador de Sirtuina, como el Resveratrolo, y un yogur intermedio, que favorece la biodisponibilidad del Resveratrolo.
BENEFICIOS ANTI-INVECCHIAMENTO DELL'NMN
El NMN se encuentra en la primera línea de los estudios destinados a comprender y posiblemente invertir el proceso de invecchiamento. El papel del NMN como precursor del NAD+ es fundamental para aumentar la longevidad y ya hemos descubierto muchos de sus beneficios. Pero hay otros dos modos en los que el NMN combate el envejecimiento:
El NMN supera el aumento de peso asociado a la edad
Cuando las personas invierten, aumentan de peso. En un estudio de 2016 se demostró que los sujetos a los que se administró el NMN vieron cómo disminuía su masa corporal y aumentaba su masa muscular. Integrando el NMN, es posible perder peso y crear músculo: ¡dos formas potenciales de mejorar la salud muscular y parecer y sentirse más joven!
El NMN aumenta el metabolismo energético
Mediante la síntesis de NAD+, el NMN ayuda a transformar los nutrientes en energía, alimentando importantes funciones celulares y reduciendo el estrés ostaídico. Estos procesos bioquímicos ralentizan y potencialmente detienen el proceso de envejecimiento. El NMN no sólo aumenta la energía, sino que también contribuye a la regeneración celular.
¿POR QUÉ INTEGRARSE EN LA CNM?
Como hemos demostrado, el NMN desempeña un papel crucial en la creación de NAD+. Cuando tenemos altos niveles de NAD+ en nuestro cuerpo, la energía celular aumenta y se convierte en el carburante de la vida que alimenta todos los órganos y células de nuestro cuerpo y nos protege de los daños al ADN. El NAD+ también activa las sirtuinas, esenciales para aumentar nuestra esperanza de vida y acelerar el proceso de envejecimiento.
La integración con NMN aumenta directamente los niveles de NAD+ en nuestro organismo, contrastando el declive natural que se verifica con la disminución. La investigación ha demostrado que, integrando el NMN, los niveles de NAD+ de las personas anónimas pueden convertirse en los de un ventrículo.
¿QUÉ TIEMPO NECESITA PARA COMPROBAR LOS EFECTOS DE LA NNM?
El NMN de Youth & Earth aumenta el nivel de NMN en el cuerpo en pocos minutos, mientras que los niveles de NAD+ aumentan en 60 minutos. Sin embargo, debido a que el NAD + comienza a renovar las células, en general, son necesarias algunas semanas.
La mayoría de los usuarios afirman sentirse más jóvenes y saludables en 2 o 3 semanas. Los beneficios completos del NMN pueden percibirse después de algunos meses de uso, ¡pero ya después de unas pocas semanas sentirá la diferencia!
Por lo tanto, si quieres experimentar los efectos de transformación de NMN de Youth Earth, tienes una ocasión única para hacerlo. ¿Y la mejor parte? No corras ningún riesgo. El NMN de Youth Earth está cubierto por una garantía de devolución. Esto significa que, puesto que estamos tan seguros de que quieres su NMN, estamos dispuestos a ofrecerte una garantía.
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¿ES NECESARIO ASUMIR EL TMG (TRIMETILGLICINA) CON EL NMN?
Se teme que el NMN empobrece los grupos metilicos al interior de nuestro organismo y por lo tanto, como precaución, es importante asumir TMG (un aminoácido conocido como betaína) para donar grupos metilicos, especialmente si se asume NMN por un largo período.
En el podcast que sigue con el Dr. Mercola, el Dr. David Sinclair ha dicho que asumir TMG como precaución para evitar que esto suceda, porque en este momento la búsqueda no es clara [el argumento se trata a partir del minuto 22:00 circa].
¿QUÉ ES LA MEDICIÓN?
La metilación es un proceso bioquímico fundamental que se verifica en la célula cuando un grupo metálico (compuesto por un átomo de carbono y tres átomos de idrógeno) se transfiere de una molécula a otra para ayudarla a desempeñar su función.
En pocas palabras, gracias al ciclo de la metilación, los grupos de metilos son necesarios para muchos procesos cruciales en nuestro organismo, como la producción de neurotrasmisores y antiosmóticos, la epigenética (como el ADN), la regulación de la actividad cardiovascular y del sistema nervioso, la producción de energía y la desintoxicación de metales pesados. Nuestro cuerpo tiene una reserva de grupos de metales que utiliza cada vez que necesita la metalurgia para los procesos y las funciones celulares.
Cuando el NMN se convierte en NAD+, se forma la nicotinamida (NAM). Los niveles elevados de nicotinamida no son beneficiosos para nuestro organismo y para liberarse de la nicotinamida es necesario metabolizarla en N-metil nicotinamida, que se elimina en la orina. Para metilar la NAM, el organismo recurre teóricamente a nuestras reservas de grupos de metilos. En teoría, cuanto más NMN se asuma, más grupos de metilos serán necesarios para eliminar la NAM. Esto podría causar una disminución de los grupos metilici para llevar a cabo todas las otras funciones críticas que requieren la metilación, lo que podría llevar a toda una serie de condiciones de salud. Para evitar que esto suceda, es posible tomar TMG, que proporciona un grupo de metilos y mantiene altas las reservas de metilos. Es importante señalar que el Dr. Sinclair afirma que no se puede afirmar con certeza que esto ocurra porque la investigación no es exacta.
Aunque la TMG es segura y beneficiosa para nuestro organismo, siempre es mejor consultar a su propio médico antes de empezar a tomarla, sobre todo si padece alguna patología y toma medicamentos crónicos. Siga siempre la dosis recomendada.
En conclusión
Nadie quiere tener 90 años y ser frágil; ¡los 90 pueden ser los nuevos 50! Tanto si se trata de ejercicio físico como de competencias mentales, todos queremos conseguir mejores resultados o incluso superiores a los que teníamos cuando éramos más jóvenes.
Se repite una y otra vez que la invasión es un proceso inevitable y que sólo debemos aceptar y gestionar nuestros sistemas en crisis. ¿Pero si pensamos que los daños al ADN, los radicales libres, la osidación y los procesos de mutación que se propagan como causas de la invasión son en gran parte falsos? ¿Y si te planteas una alternativa, en tu búsqueda de la longevidad, que reduzca, detenga o invierta el proceso de invecchiamento? ¿No le gusta esta oportunidad?
La integración de NMN, asociado a una dieta y un estilo de vida saludable, ofrece a su sistema una posibilidad de combatir la invecchiamento. Elintegrador NMN de Youth & Earth está disponible en cápsulas o en polvo para tomar por vía sublingual. Ofrecemos NMN en el Reino Unido y en Europa, así que no te pierdas la oportunidad de disfrutar de tu juventud y de sentirte más joven cuanto más lejos estés. Si estás buscando un proveedor de NMN fiable, no te lo pienses más.
El contenido de este artículo es meramente informativo. No pretende sustituir una consulta médica profesional, un diagnóstico o un tratamiento. Antes de empezar un nuevo régimen o programa de salud, consulta siempre la opinión de tu médico o de un profesional sanitario. No ignore la opinión de su médico ni desatienda su consulta por cualquier cosa que haya leído en este sitio web o sobre cualquier producto de Youth & Earth.
