Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'est le NAD+ ? Découvrez cette molécule anti-âge et comment vous pouvez augmenter ses niveaux pour accroître votre énergie et vous sentir jeune à nouveau.

Le vieillissement semble être un processus inévitable et, chaque année, les gens dépensent des milliards en produits anti-âge. Cependant, la plupart de ces produits prétendent inverser les signes du vieillissement en appliquant le produit à l'extérieur de la peau, au lieu de s'attaquer au problème à l'intérieur de l'organisme.

Mais saviez-vous qu'il est possible de revitaliser votre corps et de ralentir la dégénérescence qui tend à venir avec l'âge ? Dans cet article, nous allons explorer le NAD, son précurseur le NMN (β-Nicotinamide Mononucléotide), et la façon dont ils sont liés au gène de la longévité.

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Qu'est-ce que le NAD+ ?

Le NAD, abréviation de Nicotinamide Adénine Dinucléotide, a été découvert en 1906 et est une coenzyme présente dans toutes les cellules vivantes.

Le NAD est l'une des molécules les plus anciennes de la planète et se trouve dans toutes les cellules de l'organisme. Elle joue un rôle clé dans la protection des principaux organes du corps. Lorsque la NAD diminue, cette protection s'affaiblit.

Le NAD existe sous deux formes : NADH et NAD+.

Selon les experts, la NADH contribue à améliorer la clarté mentale, la concentration, la mémoire et la vigilance, tandis que la NAD+ est responsable du maintien d'un système neurologique sain et d'organes internes sains.

Il est vrai que faire de l'exercice régulièrement et maintenir une alimentation saine améliorent notre qualité de vie. Cependant, dans le monde actuel où tout va très vite, il n'est pas toujours possible d'avoir suffisamment de temps pour faire de l'exercice régulièrement et maintenir de bonnes habitudes alimentaires.

Que vous fassiez de l'exercice et que vous ayez de bonnes habitudes alimentaires ou non (et, bien sûr, nous vous encourageons à faire de l'exercice et à avoir des habitudes alimentaires saines), l'augmentation des niveaux de NAD+ dans votre corps améliorera votre qualité de vie.

Que fait exactement le NAD+ ?

Outre la conversion des nutriments en ATP, le NAD+ travaille en étroite collaboration avec les protéines pour exécuter et alimenter les processus biologiques vitaux suivants :

Certaines des protéines utilisées au cours de ces processus sont appelées sirtuines (SIRT). Elles sont responsables de la régulation de la santé cellulaire, de l'activation et de la désactivation des gènes anti-âge, de la réparation de l'ADN endommagé et de la régulation du métabolisme. En bref, l'activation des SIRT est l'une des voies de la longévité.

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Pour fonctionner normalement et efficacement, ces sirtuines ont besoin de NAD+. Malheureusement, le NAD+ est continuellement utilisé et converti en NADH. Cela signifie que le NAD+ doit être synthétisé en permanence dans notre corps.

Or, le problème est le suivant : avec l'âge, notre corps synthétise de moins en moins de NAD+ et, comme nous l'avons mentionné précédemment, le NAD+ est responsable de la protection de nos organes vitaux et de la production d'énergie dans notre corps. Le déclin de la NAD+ dans notre corps signifie que nous avons moins de NAD, ce qui entraîne des complications liées à l'âge et un vieillissement prématuré.

Comment la NAD+ influence-t-elle les maladies liées à l'âge et la santé en général ?

Au cours des dernières années, le NAD+ est devenu le centre de la recherche en raison de son rôle émergent dans le contrôle des fonctions biologiques vitales. Sans NAD, nous ne pouvons tout simplement pas exister. Voici quelques-unes des dernières découvertes qui montrent à quel point cette coenzyme est importante.

Dans une étude de 2016, on a découvert que les précurseurs de la NAD+ contribuaient à améliorer la fonction musculairedans les muscles dégénérés.

En 2017, une étudea montré qu'un supplément de précurseurs de NAD+ contribuait à améliorer la réparation des dommages à l'ADN. Une étude de 2018 a également montré que les précurseurs du NAD+ contribuaient à améliorer les fonctions cognitives.

Ce ne sont là que quelques-unes des dernières découvertes. Les recherches se poursuivent et les scientifiques continuent à chercher d'autres façons dont les précurseurs de la NAD+ peuvent influencer la santé humaine et en particulier le vieillissement.

Que sont les précurseurs de NAD+ et quel rôle jouent-ils ?

Votre corps peut fabriquer du NAD+ de différentes manières en utilisant des molécules appelées précurseurs du NAD+. Chaque précurseur suit un chemin différent pour être converti en NAD+. Par analogie, si vous vous rendez à Londres, vous pouvez utiliser différents modes de transport ou itinéraires pour atteindre votre destination finale. Les précurseurs du NAD+ utilisent des voies naturelles qui mènent toutes à la synthèse du NAD+.

Depuis la découverte du NAD+ en 1906, les scientifiques ont continué à étudier ses bienfaits pour le corps humain. Par exemple, dans les années 1900, les précurseurs de NAD ont contribué à atténuer la pellagre, une maladie mortelle qui sévissait en Amérique du Sud. On a découvert que la levure et le lait (qui contiennent tous deux des précurseurs de la NAD+) contribuaient à atténuer les symptômes.

Au fil des ans et grâce à des recherches intensives, les scientifiques ont pu identifier des précurseurs du NAD+ tels que le β-nicotinamide mononucléotide (NMN).

Qu'est-ce que le NMN et pourquoi est-il important ?

Comme nous l'avons déjà mentionné, notre corps ne dispose pas d'une réserve inépuisable de NAD+. Avec l'âge, nos niveaux de NAD+ continuent de diminuer.

En 2012, une étude menée sur la peau humaine a montré que le NAD+ diminuait en fait avec l'âge. En 2015, une autre étude a confirmé ces affirmations en montrant un déclin des niveaux de NAD+ dans le cerveau humainavec l'âge.

Alors, comment pouvons-nous maintenir et augmenter les niveaux de NAD+ dans notre corps ? Il existe plusieurs moyens d'y parvenir, notamment l'exercice physique, la restriction calorique et la consommation régulière de poisson et de légumes. Vous pouvez également envisager de vous supplémenter en NMN, le précurseur de la NAD+.

En tant que précurseur, le NMN est converti en NAD+ et bien qu'il soit facilement disponible dans différents aliments tels que la viande, les fruits et les légumes, les niveaux sont très faibles, d'où l'intérêt d'une supplémentation.

Quels sont les avantages du NMN ?

Ces dernières années, le potentiel du NMN pour lutter contre le vieillissement a fait l'objet de nombreuses recherches. Selon les experts, il contribue à stimuler la synthèse de NAD+ dans de nombreux tissus de l'organisme, notamment les tissus adipeux, le pancréas, le cœur, le foie, les muscles squelettiques, les yeux, les vaisseaux sanguins et les reins. L'augmentation des niveaux de NMN dans votre alimentation présente plusieurs avantages :

La NMN contribue à maintenir les niveaux d'énergie cellulaire

De nombreuses complications liées à l'âge peuvent être attribuées à un déficit de production d'énergie.

Le NMN joue un rôle essentiel dans la production d'énergie cellulaire puisqu'il stimule la synthèse du NAD+.

Le maintien des niveaux de NAD+ à un niveau optimal est d'une importance capitale car ce composé contribue à améliorer le fonctionnement des mitochondries. L'augmentation de la production d'énergie cellulaire vous donnera une apparence jeune, même si vous prenez de l'âge.

Pour en savoir plus sur l'énergie cellulaire, lisez Comment la coenzyme Q10 peut améliorer votre espérance de vie.

Le NMN contribue au maintien du système circulatoire

Le système circulatoire est responsable du transport du sang vers et depuis les organes vitaux du corps et de l'élimination des déchets de l'organisme. Il est également responsable de l'échange de chaleur et de nutriments.

Cependant, avec l'âge, nous pouvons subir des changements chroniques qui peuvent perturber la densité de nos vaisseaux sanguins. Cela signifie qu'avec le temps, notre sang peut ne plus circuler aussi librement qu'auparavant, ce qui entraîne un vieillissement prématuré et d'autres maladies chroniques.

Au fur et à mesure que la diminution de la circulation sanguine s'aggrave, nous pouvons subir une perte de masse musculaire. La perte de masse musculaire est l'un des facteurs contribuant à une mauvaise qualité de vie au fur et à mesure que nous vieillissons, car elle a un impact sur la mobilité et le fonctionnement quotidien.

En augmentant le NAD+, le NMN aide à réparer l'ADN endommagé et favorise ainsi le développement de vaisseaux sanguins sains, ce qui ralentit la dégénérescence.

En conclusion

Comme vous pouvez le constater, il est possible de ralentir la dégénérescence qui accompagne le vieillissement en augmentant les niveaux de NAD+ dans votre corps. Le NMN est un précurseur utile de la NAD+ et sa capacité à atténuer les maladies liées à l'âge et le déclin métabolique est inégalée.

Vous souhaitez vous revitaliser de l'intérieur et ralentir le vieillissement ? Ne cherchez pas plus loin. Essayez nos suppléments NMNdès aujourd'hui et menez la vie active dont vous avez toujours rêvé ! Vieillir ne devrait pas être une punition, mais une bénédiction !

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