Saviez-vous que la berbérine est une substance anti-âgequi peut être aussi efficace que la metformine pour contrôler la glycémie ? Découvrez ce qui rend cet antioxydant exceptionnel et pourquoi il peut contribuer à ralentir le vieillissement et à stimuler notre longévité.

Qu'est-ce que la berbérine ?

Si vous vous intéressez à la supplémentation naturelle anti-âge et aux antioxydants, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler de la berbérine. La berbérine est un composé que l'on trouve généralement dans diverses plantes telles que l'épine-vinette, le raisin d'origan, le curcuma, le phellodendron et l'hydraste du Canada. De couleur jaune vif, elle est souvent utilisée comme colorant.

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) et le système de médecine traditionnelle ayurvédique indien l'utilisent pour traiter les plaies orientales, les affections gastro-intestinales et les infections microbiennes. La berbérine est un antioxydant (c'est-à-dire qu'elle prévient les dommages causés à nos cellules par les radicaux libres) et est également anti-inflammatoire.

En quoi la berbérine est-elle anti-âge ?

Récemment, la berbérine a été mise en lumière dans le monde occidental en raison de sa capacité à réguler le taux de sucre dans le sang, à activer la voie de la longévité AMPK (adénosine monophosphate-activated protein kinase), qui est l'"interrupteur principal" du métabolisme, à aider à la perte de poids et même à lutter contre les cancers. Tous ces avantages font de la berbérine un supplément très efficace pour ralentir le vieillissement et stimuler la longévité.

Les effets bénéfiques de la berbérine dans le traitement du diabète et de l'obésité s'expriment en partie par la stimulation de la voie de signalisation de la protéine kinase activée par l'AMP (AMPK). L'AMPK, une enzyme présente dans les cellules, est un interrupteur métabolique principal qui aide à réguler l'énergie cellulaire. C'est l'une des voies de la longévité que nous cherchons à activer par le biais de nos produits chez Youth & Earth.

Lorsque les niveaux d'ATP (la centrale énergétique des cellules) sont faibles, la berbérine active l'AMPK qui, à son tour, régule les voies de signalisation pour reconstituer les réserves d'ATP dans les cellules et accélérer l'oxydation des acides gras. En d'autres termes, elle augmente votre énergie et vous aide à brûler les graisses. L'activation de l'AMPK par la berbérine et les avantages qui en découlent sont une raison suffisante pour se supplémenter dès aujourd'hui !

Pour en savoir plus sur la voie de la longévité AMPK et d'autres voies, lisez The Longevity Pathways - How to Live a Happy, Healthy and Long Life (Les voies de la longévité - Comment vivre heureux, en bonne santé et longtemps). Outre l'augmentation de l'énergie et la perte de poids, la berbérine est devenue encore plus populaire parce qu'elle est aussi efficace pour réguler la glycémie que la metformine, un médicament d'ordonnance bien connu utilisé pour gérer le diabète de type 2 et l'hyperglycémie. Mais sans les effets secondaires associés aux médicaments contre le diabète.

Qu'est-ce que la metformine ?

Lametformine, issue du lilas français, est utilisée pour gérer et traiter l'hyperglycémie chez les personnes souffrant de diabète de type 2. C'est l'un des principaux médicaments utilisés pour aider les personnes atteintes de cette maladie et il a été prescrit à plus de 120 millions de personnesdans le monde.

Il est intéressant de noter que, comme la berbérine, on pense qu'elle active l'AMPK et qu'elle a le potentiel de réduire le risque de cancer. Bien qu'il s'agisse d'un traitement très populaire, le mécanisme sous-jacentde son fonctionnement reste partiellement mystérieux.

Bien que la berbérine et la metformine soient structurellement différentes, elles ont de nombreux avantages en commun, comme nous le verrons ci-dessous.

Berbérine et metformine - toutes deux régulent la glycémie dans le diabète de type 2

Bien que la berbérine et la metformine soient structurellement différentes, elles ont de nombreux avantages en commun.

Le manque d'insuline dans l'organisme ou le développement d'une résistance à l'insuline peut entraîner une élévation du taux de sucre dans le sang. L'hyperglycémie chronique peut provoquer des dommages importants dans l'organisme, notamment au niveau des nerfs, des vaisseaux sanguins et des organes. Bien entendu, cela entraîne une détérioration, affecte votre qualité de vie et peut même mettre votre vie en danger. Il est essentiel de pouvoir réguler votre taux de glycémie pour prévenir des maladies telles que le diabète et les maladies cardiaques.

Comment la berbérine régule-t-elle la glycémie ?

La berbérine a fait l'objet denombreuses étudeset agit par le biais de plusieurs mécanismes pour réguler le taux de sucre dans le sang. Certains de ces mécanismes sont décrits ci-dessous.

La berbérine :

• Réduit la résistance à l'insuline qui, à son tour, rend l'hormone insuline plus efficace.

• En activant l'AMPK, la berbérine stimule l'absorption du glucose dans les muscles, le foie et les tissus adipeux, réduisant ainsi la glycémie.

• Augmente le métabolisme du glucose à l'intérieur des cellules (glycolyse).

• Elle aide l'intestin à décomposer lentement les hydrates de carbone, ce qui évite les hausses et les baisses de la glycémie.

• Aide à réguler le microbiome intestinal qui joue un rôle important dans de nombreux systèmes.

• réduit la production de sucre dans le foie.

Une étude portant sur 116 patients atteints de diabète de type 2 et de dyslipidémie (quantité anormale de graisse dans le sang) a révélé que les patients ayant reçu 1 gramme de berbérine par jour ont vu leur glycémie à jeun passer d'un niveau diabétique à un niveau normal (de 7,0 à 5,6 mm/L). Les chercheurs ont conclu que la berbérine est un traitement sûr et efficace du diabète de type 2.

Comment la metformine régule-t-elle la glycémie ?

Contrairement à d'autres traitements du diabète, la metformine n'augmente pas la production d'insuline, mais réduit le taux de sucre dans le sang de plusieurs manières. Il ne s'agit pas d'une solution miracle, mais elle est associée à un régime alimentaire et à de l'exercice physique pour faire baisser lentement la glycémie.

La metformine :

• Réduit la quantité de sucre absorbée par l'organisme dans l'intestin.

• Elle réduit la production de glucose dans le foie, ce qui contribue à atténuer la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD).

• Augmente la sensibilité de l'organisme à l'insuline, ce qui contribue à réduire la résistance à l'insuline.

• Il semble également stimuler l'AMPK, ce qui contribue à augmenter la sensibilité à l'insuline.

Pour en savoir plus sur la NAFLD, lisez : Pourquoi le sucre est-il mauvais pour vous ?

La berbérine et la metformine peuvent-elles aider à perdre du poids ?

La berbérine et la metformine sont toutes deux prometteuses en matière de perte de poids, la berbérine donnant des résultats plus cohérents dans les études.

Une mauvaise gestion du poids et l'obésité peuvent avoir plusieurs conséquences graves sur la santé, notamment les maladies cardiaques, l'hypertension, le diabète et la dépression. L'exercice physique est l'une des approches les plus recommandées pour la gestion du poids. Cependant, dans le monde occupé d'aujourd'hui, il n'est pas toujours facile de faire de l'exercice régulièrement pour perdre du poids et les personnes souffrant de blessures ou d'affections articulaires peuvent trouver cela difficile. L'une des solutions consiste à prendre des compléments alimentaires à base de berbérine !

La berbérine augmente l'énergie cellulaire, ce qui permet de brûler des calories. L'énergie est ensuite stockée sous forme de cellules graisseuses saines appelées adipocytes. Plus tard, le corps se tourne vers les réserves de graisse et accélère le métabolisme, brûlant ainsi davantage de calories. Ce processus est facilité par des hormones telles que la leptine, l'insuline et l'adiponectine.

Bien qu'il n'y ait pas eu beaucoup d'études sur la berbérine et la perte de poids chez l'homme, deux d'entre elles ont donné des résultats prometteurs. Dans une étude, des patients obèses ont reçu 500 mg de berbérine par voie orale trois fois par jour pendant douze semaines. En moyenne, les participants ont perdu environ 5 livres chacun et ont également montré une diminution significative des niveaux de lipides sanguins (diminution de 23% des triglycérides, diminution de 12,2% du cholestérol). Les chercheurs en ont conclu que la berbérine est un complément hypolipidémiant très efficace, avec un effet de perte de poids modéré.

La seconde étude a duré 3 mois et 37 hommes et femmes atteints du syndrome métabolique ont reçu 300 mg de berbérine, trois fois par jour. En moyenne, les participants ont vu leur IMC (indice de masse corporelle) diminuer. Selon l'OMS(Organisation mondiale de la santé), un IMC de 30 et plus correspond à l'obésité et un IMC de 25 et plus à la surcharge pondérale. Les participants ont vu leur IMC passer de 31,5 à 27,4, ce qui les a fait passer de l'obésité à la surcharge pondérale.

Cependant, la metformine n'est pas aussi prometteuse en ce qui concerne la perte de poids. Cela dit, un certain nombre d'études ont été réalisées, mais les résultats n'ont pas été suffisamment cohérents pour que l'on puisse en tirer une conclusion. Une étude de suivi sur dix ans a montré que les participants souffrant de diabète de type 2 et ayant reçu de la metformine ont connu une perte de poids modeste par rapport à ceux ayant reçu un placebo.

Une autre étude, menée sur des personnes obèses sans diabète de type 2 mais présentant une résistance à l'insuline, a montré que les participants ayant reçu de la metformine pendant 6 mois avaient perdu entre 5,8 et 7 kg, tandis que le groupe non traité avait pris entre 0,8 et 3,5 kg respectivement. Les chercheurs ont conclu que : "La metformine est un médicament efficace pour réduire le poids dans un contexte ambulatoire naturaliste chez les patients obèses et en surpoids, qu'ils soient sensibles ou résistants à l'insuline.

La metformine et la berbérine réduisent-elles le cholestérol ?

Il a été démontré que la metformine et la berbérine réduisent les niveaux de LDL (le mauvais cholestérol) dans la circulation sanguine.

Les maladies cardiaques sont l'une des principales causes de décès. Rien qu'aux États-Unis, environ 2 300 personnes meurent chaque jour des suites d'une maladie cardiovasculaire. Au niveau mondial, on estime que 17,9 millions de personnes meurent chaque année des suites d'une MCV. En s'efforçant activement de réduire les taux de lipides sanguins et en agissant sur d'autres facteurs liés au mode de vie, il est possible de réduire le risque de développer une maladie cardiaque.

Il a été démontré que la berbérine réduit les taux de lipides dans le sang. Elle réduit également le cholestérol intracellulaire par la voie de la clairance hépatique du cholestérol LDL. Cette voie est médiée par les récepteurs LDL et la berbérine augmente la réponse des cellules à ces récepteurs, ce qui aide l'organisme à éliminer le LDL (le mauvais cholestérol) de la circulation sanguine.

Une étude récente a montré que la berbérine inhibe l'absorption du cholestérol alimentaire au niveau de l'intestin grêle et augmente le cholestérol HDL (le bon cholestérol).

La metformine est également prometteuse pour réduire le taux de cholestérol LDL et on pense qu'elle le fait en activant l'AMPK, ce qui entraîne une réduction des taux de métabolites lipidiques et de LDL. Les chercheurs de cette étude ont conclu : "Nos résultats indiquent que la prise de metformine active l'AMPK et supprime par conséquent le FADS, ce qui entraîne une réduction des niveaux des trois acyl-alkyl PC et du LDL-C. Nos résultats suggèrent des effets bénéfiques potentiels de la metformine dans la prévention des maladies cardiovasculaires".

Berbérine vs Metformine - quelle est la meilleure solution ?

Comme vous pouvez le constater, la berbérine et la metformine sont toutes deux efficaces pour aider à réguler le taux de sucre dans le sang, à gérer le poids et à réduire le taux de cholestérol.

Cependant, elles se distinguent par leurs effets secondaires. C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles la berbérine peut être une meilleure option pour certains que la metformine.

Un autre élément en faveur de la berbérine est qu'il n'est pas nécessaire d'avoir une ordonnance pour la prendre. En revanche, la metformine doit être prescrite par un médecin.

David Sinclair, Ph.D. AO, professeur travaillant sur la recherche sur le vieillissement à Harvard, soutient la berbérine en raison de ses effets sur la réduction du taux de glucose dans le sang.

Quels sont les effets secondaires de la metformine ?

La metformine a des effets secondaires légers par rapport à d'autres médicaments contre le diabète. Elle exerce peu de pression sur les organes internes et n'entraîne pas de prise de poids.

Cependant, certains utilisateurs (en particulier ceux qui prennent le médicament pour la première fois) ressentent les effets secondaires suivants, qui peuvent les amener à arrêter le traitement :

• Nausées et vomissements

• diarrhée

• douleurs abdominales

• Gaz et ballonnements

• Manque d'appétit

• Goût métallique dans la bouche

Certains de ces effets secondaires peuvent être atténués si les utilisateurs prennent la metformine pendant les repas et s'ils l'essaient sous une forme différente, par exemple une forme à libération lente. Il est également important de savoir que la metformine peut augmenter le risque d'hypoglycémie si l'utilisateur la prend en même temps que d'autres médicaments ou qu'il suit un régime hypocalorique.

La metformine peut avoir des effets secondaires graves, mais ceux-ci sont très rares.

Le NHS recommande qu'un utilisateur contacte immédiatement son fournisseur de soins de santé s'il présente les symptômes suivants

• Malaise, fatigue sévère, respiration superficielle ou rapide, sensation de froid et ralentissement du rythme cardiaque. Il s'agit d'un signe d'acidose lactique qui peut être très grave.

• Un jaunissement de la peau ou du blanc des yeux, ce qui peut indiquer des problèmes hépatiques.

• Une éruption cutanée, des démangeaisons ou des rougeurs.

L'utilisation à long terme de la metformine peut également provoquer une anémie par carence en vitamine B12 qui peut se manifester par une fatigue extrême, des fourmillements, un manque d'énergie, une langue rouge et douloureuse, des ulcères dans la bouche, une faiblesse musculaire et des troubles de la vision. Il est recommandé aux utilisateurs de se supplémenter en vitamine B12 par le biais de leur alimentation afin de prévenir cette anémie et de se soumettre à des analyses de sang régulières pour en vérifier les niveaux.

La berbérine a-t-elle des effets secondaires ?

La berbérine étant un extrait de plante, elle est sans danger lorsqu'elle est prise par voie orale. Cependant, des cas isolés de maux d'estomac, de constipation et de diarrhée ont été signalés lorsque la berbérine est prise à fortes doses, c'est pourquoi nous vous recommandons de respecter la posologie recommandée. L'application topique du complément n'a pas d'effets secondaires connus.

Nous avons ajouté de la silymarine (chardon-marie) à RELEAF pour aider à combattre tout effet secondaire potentiel. Cela dit, les femmes enceintes et les mères qui allaitent devraient éviter la berbérine, car elle peut traverser le placenta et affecter l'enfant à naître ou passer dans le lait maternel pour atteindre l'enfant pendant l'allaitement.

En outre, si vous souffrez d'hypotension, la prise de berbérine peut abaisser encore plus la tension artérielle. Il convient donc de l'utiliser avec prudence et sous la supervision de votre médecin.

Pourquoi prendre de la berbérine ?

Notre corps est complexe et possède de nombreux systèmes qui régulent la croissance, le développement, le métabolisme et le fonctionnement des tissus. Cependant, avec l'âge, certains changements biologiques et physiologiques, ainsi que des facteurs environnementaux, le régime alimentaire et le mode de vie, affectent ces systèmes, interférant avec la sécrétion, la production et le catabolisme des hormones et des substances chimiques dont nous avons besoin pour fonctionner de manière optimale. En vous supplémentant avec des substances telles que la berbérine, vous pouvez apporter à votre organisme le soutien dont il a besoin pour que ces systèmes fonctionnent comme il se doit.

Par exemple, des niveaux élevés de lipides dans le sang, ainsi que d'autres facteurs tels que l'obésité et le diabète, sont des indicateurs du risque de développer une maladie cardiaque. Comme nous l'avons vu, la berbérine a des effets positifs sur tous ces facteurs et, par conséquent, une supplémentation en berbérine, associée à un mode de vie sain et actif, contribuera grandement à augmenter votre espérance de vie.

Pour une amélioration optimale des profils glycémiques et lipidiques, vous pouvez prendre la berbérine et le chardon-marie (silymarine) en même temps. Les résultats de la recherche montrent que la silymarine contribue à l'absorption de la berbérine et favorise ainsi la santé cardiaque et métabolique.

RELEAFun produit exclusif de Youth & Earth, est une riche source de berbérine qui active le gène de longévité AMPK. Il est associé à la silymarine (chardon-marie) pour améliorer la santé cardio-métabolique. Il contient également de la PQQ (pyrroloquinoline quinone) qui contribue à améliorer la mémoire à court terme, la concentration, l'attention et le métabolisme énergétique.

En conclusion

La berbérine est un complément qui présente de nombreux avantages, de la régulation du sucre à la perte de poids en passant par la réduction du taux de cholestérol et tout ce qui se trouve entre les deux. Elle stimule le système endocrinien et ralentit le vieillissement par l'activation de la voie AMPK. Il est aussi efficace que la metformine, mais sans les effets secondaires et les implications à long terme.

Bien que le vieillissement soit un processus naturel, vous pouvez commencer à inverser ou à stopper certains de ses effets physiologiques en vous supplémentant judicieusement avec des produits tels que RELEAF qui sont conçus pour ralentir le vieillissement au niveau cellulaire. Commencez à remonter le temps et investissez dans votre santé dès aujourd'hui.

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Il est associé à la silymarine pour améliorer la santé cardiométabolique. Il contient également de la PQQ qui contribue à améliorer la mémoire à court terme, la concentration, l'attention et le métabolisme énergétique.

Le contenu de cet article est fourni à titre d'information uniquement. Il n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel, à un diagnostic ou à un traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre prestataire de soins de santé avant de commencer un nouveau régime ou programme de santé. N'ignorez pas les conseils d'un médecin ou ne tardez pas à le faire à cause de ce que vous avez lu sur ce site ou sur un produit Youth & Earth.