Sapevate che alcuni integratori naturali che rallentano i segni dell'invecchiamento potrebbero aiutare anche i bambini e gli adulti affetti da autismo? Il glutatione, gli acidi grassi omega-3, la L-carnitina e la vitamina D3 possono aiutare a gestire alcuni dei sintomi associati a questa condizione.
COS'È IL DISTURBO DELLO SPETTRO AUTISTICO (ASD)?
Disturbo dello spettro autistico (ASD) o autismo è un termine generale per indicare un gruppo di condizioni complesse del neurosviluppo che influenzano il comportamento, la comunicazione e le abilità sociali. Questa differenza di sviluppo spesso influisce sul modo in cui bambini e adulti comprendono e si relazionano con gli altri.
L'autismo è un disturbo dello spettro perché le persone possono presentare un'ampia gamma di sintomi di vario tipo e gravità. È presente in tutti i gruppi etnici, razziali ed economici. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie(CDC), l'autismo è più comune nei ragazzi, con un rapporto maschi-femmine di 4-1.
Sebbene l'autismo possa essere diagnosticato a qualsiasi età, è generalmente considerato un disturbo dello sviluppo in quanto i sintomi si manifestano solitamente prima che i bambini raggiungano i 3 anni di età.
Nel 2020, il CDC ha riferito che negli Stati Uniti circa 1 bambino su 54 è affetto da autismo. Nel Regno Unito, secondo la National Autistic Society, ci sono oltre 700.000 adulti e bambini affetti da autismo. Di fatto, un nuovo rapporto sulla prevalenza dell'autismo nelle scuole ha indicato un forte aumento in un periodo di 9 anni.
QUALI SONO LE CAUSE DELL'AUTISMO?
La causa dell'autismo è un mistero. I ricercatori ritengono che si sviluppi da una combinazione di influenze genetiche e ambientali. Uno studio recente, che ha coinvolto oltre 2 milioni di partecipanti di 5 Paesi, ha rilevato che la genetica contribuisce all'80% dei casi di ASD, mentre solo il 20% è attribuito a cause ambientali. Inoltre, non è emersa alcuna indicazione che sia causata da fattori materni durante la gravidanza.
È importante sapere che l'autismo non è una malattia. Chi è affetto da autismo semplicemente osserva e sperimenta il mondo in modo diverso. Per quanto ne sappiamo, l'autismo non può essere "curato". Tuttavia, come per tutte le persone, con il giusto aiuto e supporto, coloro che presentano autismo possono condurre una vita felice e produttiva.
Quali sono i segnali dell'autismo?
I segni e i sintomi dell'autismo possono variare enormemente da persona a persona. Alcuni possono ricevere una diagnosi durante la prima infanzia, mentre altri si rendono conto di lottare con l'autismo solo in età adulta. Poiché i sintomi possono variare, è molto affinché la persona possa ricevere l'aiuto e il supporto di cui potrebbe aver bisogno.
Secondo il NIH e l'NHS, le persone affette da autismo possono:
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Avere difficoltà di comunicazione e di interazione con le persone.
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Trovare difficile comprendere le emozioni ed entrare in empatia con gli altri.
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Presentare comportamenti o pensieri ripetitivi.
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Potrebbero parlare sempre dello stesso argomento e fare fatica a partecipare a una conversazione.
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Amare la propria routine e provare molta ansia di fronte a luoghi nuovi, volti non familiari e situazioni sconosciute.
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Trovare le luci forti e i suoni eccessivi. Alcuni potrebbero percepire i rumori come troppo alti o fare fatica a distinguerli, trasformando tutto in un unico grande frastuono.
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Avere difficoltà intellettive e impiegare più tempo per comprendere i concetti. Altri possiedono un QI estremamente alto e ottengono ottimi risultati in alcune materie, ma faticano ad assimilarne altre.
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Coltivare hobby o interessi specifici che amano profondamente. Alcuni potrebbero essere affascinati dagli insetti, mentre altri potrebbero collezionare trenini giocattolo.
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Avere comportamenti inusuali come evitare il contatto visivo, sventolare le mani, camminare sulle punte o altri tic. A volte non sono consapevoli del proprio comportamento, mentre in altre occasioni possono considerare i comportamenti "normali" e le norme sociali come strani.
Poiché l'autismo è una condizione dello spettro, influisce sulle persone in modi diversi. Come tutti noi, gli adulti e i bambini che sperimentano l'autismo hanno i propri punti di forza, debolezze e doti. Come afferma il dottor Stephen Shore: "Se hai conosciuto una persona con autismo, hai conosciuto una persona con autismo". Ogni persona autistica è unica nel modo in cui sperimenta il mondo.
“Le persone più interessanti che incontrerete sono quelle che non rientrano negli schemi tradizionali. Si costruiranno ciò di cui hanno bisogno, si faranno le loro regole.”
— Dott.ssa Temple Grandin
Si ritiene oggi che molte famose persone altamente dotate rientrassero nello spettro autistico. Tra queste figurano Michelangelo, Leonardo da Vinci, Vincent van Gogh, Albert Einstein, Carl Jung, Sir Isaac Newton e Hans Christian Andersen... e l'elenco prosegue fino a comprendere sportivi e celebrità dei giorni nostri. Come disse Hans Asperger, “Sembra che per avere successo nella scienza o nell'arte sia indispensabile un pizzico di autismo.”
Quali sono i diversi disturbi dello spettro autistico?
Sebbene un tempo fossero considerati condizioni del tutto differenti, i seguenti disturbi rientrano ora tutti nell'ambito del disturbo dello spettro autistico.
Sindrome di Asperger
La sindrome di Asperger è una forma di autismo. I bambini con Asperger non sembrano avere problemi con il linguaggio e tendono a ottenere punteggi medi o superiori alla media nei test di intelligenza. Possono avere un QI estremamente alto ma riscontrare difficoltà con l'intelligenza emotiva.
Come per tutti i disturbi autistici, i sintomi possono variare, ma le persone con Asperger possono trovare difficile esprimersi a livello sociale o emotivo. Potrebbero avere difficoltà a comprendere i gesti, il tono della voce e il linguaggio del corpo. Potrebbero non sapere come intavolare una conversazione e avere difficoltà a comprendere le battute o il sarcasmo, tendendo a essere molto letterali.
Le persone con Asperger possono faticare a stringere amicizie nonostante desiderino l'interazione sociale. Potrebbero non comprendere i segnali o le "regole" sociali, arrivando a stare troppo vicini a qualcuno o ad avviare una conversazione inappropriata. Altre caratteristiche potrebbero includere l'amore per la routine o interessi speciali, come collezionare oggetti o dedicarsi a un hobby.
Disturbo autistico
È probabilmente la condizione che viene in mente quando si parla di "autismo" e fa riferimento a difficoltà nelle interazioni sociali, nella comunicazione e nel gioco nei bambini di età inferiore ai 3 anni.
Disturbo disintegrativo dell'infanzia
Noto anche come sindrome di Heller, questa rara condizione è una forma regressiva di autismo. Un bambino affetto da questo disturbo sperimenta una regressione in molteplici aree dello sviluppo, tra cui linguaggio, capacità di gioco, abilità motorie, capacità cognitive e persino il controllo di vescica e intestino.
Disturbo pervasivo dello sviluppo - Non altrimenti specificato (autismo atipico o PDD)
Prima del 2013, il PDD-NOS era considerato un sottotipo di autismo, mentre oggi rientra nello spettro autistico. È la diagnosi assegnata ai bambini che rientrano nello spettro ma che non soddisfano i criteri per un altro disturbo dello spettro autistico come la sindrome di Asperger.
Quali integratori aiutano in caso di autismo?
È importante ricordare che, come suggerisce il nome, l'autismo è uno spettro e un trattamento altamente efficace per un bambino potrebbe non funzionare per un altro. Tuttavia, è stato dimostrato che i trattamenti precoci svolgono un ruolo importante nello sviluppo dei bambini con autismo.
Prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione, è molto importante rivolgersi al proprio medico per assicurarsi di assumere gli integratori e il dosaggio corretti. Ogni persona affetta da autismo è unica e avrà quindi esigenze diverse.
Ecco alcuni dei integratori naturali che è stato dimostrato aiutano ad alleviare alcuni dei disagi associati al disturbo dello spettro autistico. È interessante notare che aiutano anche a rallentare l'invecchiamento e a prevenire molte delle condizioni croniche legate all'età.
Glutatione
Il glutatione è un potente antiossidante ed è noto come il principale disintossicante dell'organismo. Aiuta a proteggere le nostre cellule dallo stress ossidativo e rimuove anche i metalli pesanti dal corpo.
La ricerca ha dimostrato che i bambini con autismo presentano spesso bassi livelli di glutatione. Ciò ha portato a uno studio in cui 33 bambini sono stati suddivisi casualmente in due gruppi. Al termine dello studio, i bambini del gruppo che avevano assunto N-acetilcisteina (un precursore del glutatione) hanno registrato una riduzione dell'80% nei punteggi relativi all'irritabilità.
Inoltre, la ricerca ha dimostrato che l'autismo è associato a livelli superiori alla media di infiammazione nel cervello e nel tratto gastrointestinale. È stato dimostrato che il glutatione è un potenziale approccio per l'autismo in quanto è un antinfiammatorio sicuro e potente, ma soprattutto controlla i livelli di stress ossidativo che causano l'infiammazione stessa.
Quando si assume il glutatione come integratore, è particolarmente importante ricordare che il glutatione liposomiale fornisce all'organismo i livelli più elevati di assorbimento direttamente nel flusso sanguigno.
Youth & Earth offre glutatione liposomiale di grado farmaceutico in formato in capsule e liquido.
Per saperne di più sul glutatione, legga Cos'è il glutatione e perché ha proprietà anti-invecchiamento?
L-Carnitina
La L-carnitina è un amminoacido prodotto dal nostro organismo. Aiuta a trasformare i grassi in energia, migliora la funzione cardiaca ed è stato dimostrato che supporta la funzione cerebrale e le capacità cognitive.
È stato condotto un studio per testare la L-carnitina come potenziale approccio per migliorare i sintomi comportamentali nei pazienti con diagnosi di autismo. Trenta bambini con diagnosi di autismo hanno ricevuto casualmente un placebo o L-carnitina liquida per 6 mesi. Lo studio ha poi dimostrato che il gruppo che ha assunto l'integratore di L-carnitina (100 mg/kg di peso corporeo al giorno) ha migliorato in modo significativo la gravità dell'autismo. Inoltre, il trattamento è stato ben tollerato e i ricercatori hanno raccomandato l'uso della L-carnitina come parte di un regime per l'autismo.
Purtroppo, la biodisponibilità della L-carnitina nei normali integratori è molto bassa. Gran parte di questo amminoacido viene distrutta dall'apparato digerente. Difatti, gli atleti che utilizzano l'amminoacido per migliorare le proprie prestazioni sportive solitamente lo assumono tramite iniezione. Tuttavia, grazie alla tecnologia, oggi Lei può trovare la L-carnitina in forma liposomiale. Gli integratori liposomiali vantano una maggiore biodisponibilità poiché proteggono il prodotto dal sistema digestivo. Youth & Earth propone L-carnitina liposomiale di grado farmaceutico al gusto di frutto della passione.
Per saperne di più sulla L-carnitina, legga Come usare la L-carnitina per migliorare le prestazioni e rallentare l'invecchiamento
Gli omega-3 aiutano in caso di autismo?
Una carenza di acidi grassi omega-3 (più comunemente noti come olio di pesce) può essere collegata a chi affronta l'autismo. Gli acidi grassi omega-3 si trovano nell'olio di pesce e in alcune piante come la canapa e i semi di lino. Sono un potente antinfiammatorio e un integratore noto per coadiuvare diverse condizioni, dalla prevenzione delle malattie cardiache e dell'Alzheimer all'alleviamento dei sintomi dell'artrite.
Diversi studi hanno riscontrato che l'assunzione di integratori di omega-3 può aiutare a gestire l'iperattività, la stereotipia e la letargia che alcune persone con autismo sperimentano. Non sembra esservi alcun effetto indesiderato nell'assunzione di integratori di omega-3 e molti operatori sanitari li raccomandano come parte di un regime per l'autismo.
L'olio di krill è una fonte di acidi grassi omega-3, senza il retrogusto di pesce
Una delle tante sfide che i genitori affrontano con i bambini affetti da autismo è che questi ultimi sono molto selettivi riguardo a ciò che piace o non piace loro mangiare. Il problema del tradizionale olio di pesce è che presenta effetti collaterali spiacevoli come il sapore di pesce e il ruttino. Questo può causare nausea in alcuni bambini (e adulti!). L'olio di krill è una buona fonte di acidi grassi omega-3 e si scioglie facilmente nello acido gastrico grazie ai fosfolipidi. Di conseguenza, la maggior parte delle persone sperimenta minori effetti indesiderati.
L'olio di krill contiene anche colina e astaxantina. La colina è un nutriente essenziale che svolge un ruolo in molti processi cellulari critici, mentre l'astaxantina è un potente antiossidante naturale. Entrambe queste molecole possono anche contribuire a colmare eventuali carenze nutrizionali nelle persone affette da autismo.
Per saperne di più sull'Olio di Krill Superba di Youth & Earth, legga Cos'è l'olio di krill e perché fa bene?
Le raccomandiamo di contattare il Suo medico o operatore sanitario per conoscere la corretta dose giornaliera raccomandata per bambini e adulti affetti da autismo prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione.
La vitamina D fa bene all'autismo?
La vitamina D, la vitamina del sole, mostra il potenziale per aiutare in caso di autismo. Diversi studi sembrano indicare che l'integrazione di questa vitamina possa essere utile.
Un studio recente ha rivelato che i bambini con autismo sembrano avere una carenza di vitamina D molto superiore rispetto ai bambini sani. Integrare la vitamina D nei neonati potrebbe rivelarsi un metodo sicuro ed efficace per prevenire il rischio di autismo. In due studi clinici in aperto, la vitamina D ha migliorato i sintomi principali dell'autismo in circa il 75% dei bambini con disturbi dello spettro autistico.
Anche trascorrere del tempo al sole può contribuire a migliorare i livelli di vitamina D. Per saperne di più sulla vitamina del sole, legga Perché la vitamina D3 (colecalciferolo) può aumentare la longevità.
I probiotici aiutano l'autismo?
I bambini affetti da autismo spesso accusano disturbi all'intestino. I problemi più comuni sono costipazione, gonfiore, crampi allo stomaco e diarrea. Ciò implica che i batteri intestinali e il microbioma intestinale svolgono un ruolo nella condizione e i probiotici possono quindi essere d'aiuto.
In una revisione sistematica della letteratura, i ricercatori hanno scoperto che diversi studi indicano che gli individui autistici hanno un microbiota intestinale alterato. In alcuni casi, gli studi hanno rilevato che il rimodellamento dell'intestino con antibiotici e il trasferimento di "batteri" buoni ha contribuito ad alleviare i sintomi dell'ASD. Questa revisione e molti altri studi indicano che l'uso di probiotici per aiutare il microbioma può contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi e dei disagi delle persone autistiche.
L'assunzione di un probiotico di buona qualità può essere benefica per la salute. Consultare sempre il medico o il farmacista per assicurarsi di assumere un prodotto di buona qualità ad ampio spettro.
Enzimi digestivi e autismo
Le persone affette da autismo spesso hanno difficoltà a digerire carboidrati, proteine e grassi. L'integrazione con un enzima digestivo ad ampio spettro può aiutare questo processo di digestione, rendendo questi alimenti più facili da assorbire. Assicurarsi sempre di seguire le linee guida raccomandate dal prodotto o dal medico curante.
In conclusione
Quando si ricorre a integratori per l'autismo, è importante ricordare che i risultati del trattamento variano per ciascun individuo e ci vorrà del tempo per trovare il programma più adatto alla persona cara. Nessuno degli integratori sopra menzionati "curerà" l'autismo, ma possono certamente aiutare ad affrontare e superare alcune delle sfide che i vostri cari potrebbero incontrare.
Se siete nonni che si avvicinano per la prima volta al mondo dell'autismo, questo articolo dell'Autism Awareness Centre Inc è un ottimo punto di partenza: 10 modi per fare la differenza per il vostro nipote autistico
"Dimenticate le cose che non possono fare e concentratevi su quelle che possono fare. Ognuno di loro è molto più di una diagnosi scritta sulla carta".
- Anonimo
Il contenuto di questo articolo ha uno scopo puramente informativo. Non intende sostituire il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consulti sempre il Suo medico o un operatore sanitario prima di iniziare un nuovo regime o programma di salute. Non ignori i consigli medici e non ritardi nel cercarli a causa di qualcosa letto su questo sito o in qualsiasi prodotto Youth & Earth.
