Qu'est-ce que le Mélangeurs d'aliments pour l'humeur par Dr. Uma Naidoo?
Fördelarna av den dagliga användningen
Varför välja denna produkt
Reketter
- 1 tass (12 onces/350ml) av tiède eller varm vatten (för en varm thé)
eller
- 1/2 tass varmvatten + 1/2 tass kallvatten + glaçons (för den glacerade versionen)
- Facultatif : lägg till lite av din föredragna växtbaserade lait (som lait d'avoine eller d'amande) för en krämig finish.
Tillsätt 1 dospåse Mood Food Mixers till en tass med varmt eller fuktigt vatten. Remuer jusqu'à dissolution complète.
Personifiera din ritual
För en krämig touch, tillsätt lite växtbaserad lait - den pulveriserade coco lait som ingår i blandningen passar utmärkt för att återskapa den profil som inspirerats av chai.
Sirotez-le chaud
Savourez ce thé matinal apaisant, avec des notes réconfortantes de curcuma blanc, de gingembre, de cannelle de Ceylan et d'anis étoilé pour éveiller les sens et calmer l'esprit.
Ou bien détendez-vous
Pour les jours d'été, mélangez votre sachet avec moitié d'eau chaude et moitié d'eau froide pour le dissoudre. Versez sur des glaçons, remuez et savourez le thé glacé rafraîchissant et épicé.
- 3/4 de tasse de yaourt grec nature (eller ett substitut utan laitiska produkter)
- Fakultativa garniturer : baies, noix, graines ou beurre de noix.
2. Goûtez et ajustez : ajoutez un peu plus de sachet pour une saveur plus prononcée ou des bienfaits cérébraux supplémentaires.
3. Tillsätt dina favoritnäringskomplement, som frasiga bär, chia- eller amandagryn.
4. Posez un couvercle et emportez-le ou savourez-le à la maison comme petit-déjeuner, en-cas ou dessert sain.
- ⅓ påse Mood Food Mixers (att justera enligt smak)
- Fakultativa garniturer: baies, en filet de miel eller sirop d'érable, des noix hachées, des graines de chia, des pépites de cacao eller des tranches de banane.
2. Ajoutez environ ⅓ d'un sachet de Mood Food Mixers et remuez bien jusqu'à ce que le mélange soit entièrement combiné et prenne une teinte légèrement épicée et dorée.
3. Garnera med dina favoritingredienser - sucré med frukt och miel, eller noisette med gryn och krokant.
4. Dégustez immédiatement pour une bouchée équilibrée qui nourrit à la fois vos intestins et votre humeur.
- 1/3 à 1 dospåse komplett med Mood Food Mixers (justeras beroende på smak och portionens storlek)
- En goutte av din föredragna växtbaserade lait (fakultativ, för onctuosité)
- Garniturer efter eget val : baies, noix, graines, flocons de noix de coco eller en filet de beurre de noix.
2. Tillsätt den önskade mängden Mood Food Mixers och observera hur färgen omvandlas till en lysande ros.
3. Laissez reposer quelques minutes pour que les arômes s'imprègnent pleinement.
4. Tillsätt dina föredragna näringstillskott, t.ex. frasiga bär, rårörda kokosnötter eller krokiga gryn.
5. Servir chaud ou emballer et déguster sur le pouce pour commencer la journée en soutenant le cerveau.
- 2 doser av blandningen Mood Food Mixers (cirka 100 ml en gång blandat)
- 1 påse de Mood Food Mixers
- 100 ml varm eller tempererad vatten (för att lösa upp puder, sedan avkylning innan blandning)
- Jus de ½ citron eller de citron vert
- 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable (fakultativ, för en touch sucrée)
- Glasögon
- Garniture : anis étoilé, bâton de cannelle ou tranche d'agrume.
2. Une fois le mélange refroidi, ajouter 50 ml de l'alcool propre de votre choix (ou ne rien ajouter pour un mocktail), ainsi que du jus de citron ou de citron vert et de l'édulcorant si vous le souhaitez.
3. Ajoutez des glaçons et secouez ou remuez bien jusqu'à ce que le mélange soit froid.
4. Versera i en glasburk på den frasiga glasyren. Garnir d'anis étoilé ou d'agrumes et siroter lentement.
Découvrez ce que pense vår gemenskap