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Anti-Ageing

Anti-Aging umfasst wissenschaftliche, medizinische und lebensstilbezogene Strategien, um die Auswirkungen des Alterns, wie körperlichen Verfall, kognitive Beeinträchtigungen und chronische Krankheiten, zu verzögern oder abzuschwächen. Es überschneidet sich mit Biohacking, ist jedoch...

Blaue Zonen

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Langlebigkeit

Das Altern ist ein komplexer, vielschichtiger Prozess, der durch einen fortschreitenden Rückgang der Körperfunktionen gekennzeichnet ist und zu einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten sowie zum Tod führt. Wissenschaftler haben mehrere Kennzeichen des Alterns identifiziert, die...

Rapamycin

Wirkstoff / NaturstoffEntdeckt: 1972, Bodenproben von Rapa Nui (Osterinsel)Zugelassene Anwendungsgebiete: Vorbeugung von Transplantatabstoßungen, bestimmte Krebsarten, seltene Erkrankungen (Tuberöse Sklerose)Wirkmechanismus: Hemmt mTORC1 (und teilweise...

NMN

Die Bekanntheit von NMN ist vor allem Forschern und Befürwortern zu verdanken, die sein Anti-Aging-Potenzial hervorheben: David Sinclair: Sinclair, Professor an der Harvard Medical School, ist ein führender Befürworter von NMN und hat in Studien nachgewiesen, dass NMN...

NAD+

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Sirtuine

Sirtuine sind Enzyme, die NAD+ benötigen, um ihre Funktionen auszuüben. Sie wirken als Deacetylasen und ADP-Ribosyltransferasen, das heißt, sie modifizieren Proteine, um zelluläre Prozesse zu regulieren. Einfach ausgedrückt helfen Sirtuine den Zellen...

Autophagie

Autophagie ist ein zellulärer Erhaltungsmechanismus, bei dem Zellen unerwünschte oder beschädigte Bestandteile abbauen und wiederverwerten. Dies erhält die Funktionsfähigkeit der Zellen aufrecht, verhindert die Anreicherung toxischer Stoffe und liefert Energie bei Nährstoffmangel. Der Prozess funktioniert durch...

Biohacking

Biohacking bezeichnet die Praxis, Wissenschaft, Technologie und Änderungen des Lebensstils zu nutzen, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern, häufig durch personalisierte, datengestützte Ansätze. Das Spektrum reicht von leicht umsetzbaren Maßnahmen wie der Optimierung des Schlafs...

Peptide

Peptide sind Mini-Proteine – klein genug, um Gewebe zu durchdringen, an Rezeptoren zu binden und spezifische biologische Reaktionen auszulösen. Endogene Peptide: Werden vom Körper auf natürliche Weise gebildet (z. B. Insulin, Oxytocin, Glukagon). Nahrungspeptide: Werden gewonnen aus...

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