Este tema aborda los ingredientes y hábitos que se han tratado en relación con la cognición, el sueño y el estrés, entre los que se incluyen el treonato de magnesio, la melatonina, el litio, la melena de león, el ritmo circadiano y el cronotipo.
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Este contenido tiene carácter educativo y no constituye un consejo médico. Consulta a un profesional sanitario antes de empezar a tomar cualquier suplemento, especialmente si estás tomando medicación o estás embarazada.
