Saviez-vous que certains suppléments naturels qui ralentissent les signes du vieillissement pourraient également aider les enfants et les adultes autistes ? Le glutathion, les acides gras oméga-3, la L-carnitine et la vitamine D3 sont tous susceptibles d'aider à gérer certains des symptômes associés à cette maladie.
Qu'est-ce que le trouble du spectre autistique ?
Les troubles du spectre autistique (TSA) ou l'autisme sont un terme général désignant un groupe de troubles neurodéveloppementaux complexes qui affectent le comportement, la communication et les aptitudes sociales. Cette différence de développement affecte souvent la façon dont les enfants et les adultes comprennent les autres et établissent des relations avec eux.
L'autisme est un trouble du spectre, car le type et la gravité des symptômes varient considérablement d'une personne à l'autre. Il est présent dans tous les groupes ethniques, raciaux et économiques. Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies(CDC), l'autisme est plus fréquent chez les garçons, avec un rapport hommes-femmes de 4 à 1.
Bien que l'autisme puisse être diagnostiqué à tout âge, il est généralement considéré comme un trouble du développement, car les symptômes apparaissent généralement avant que les enfants n'atteignent l'âge de 3 ans.
En 2020, le CDC a indiqué qu'environ 1 enfant sur 54 était atteint d'autisme aux États-Unis. Au Royaume-Uni, selon la National Autistic Society, plus de 700 000 adultes et enfants sont atteints d'autisme. En fait, un nouveau rapport sur la prévalence de l'autisme dans les écoles fait état d'une forte augmentation sur une période de 9 ans.
Quelles sont les causes de l'autisme ?
La cause de l'autisme est un mystère. Les chercheurs pensent qu'il se développe à partir d'une combinaison d'influences génétiques et environnementales. Une étude récente, à laquelle ont participé plus de 2 millions de personnes dans 5 pays, a révélé que la génétique était à l'origine de 80 % des cas de TSA, 20 % seulement étant attribués à des causes environnementales. Rien n'indique non plus que des facteurs maternels pendant la grossesse soient à l'origine de ces troubles.
Il est important de savoir que l'autisme n'est pas une maladie. Une personne atteinte d'autisme perçoit et vit le monde différemment. Pour autant que nous le sachions, l'autisme ne peut pas être "guéri". Mais, comme pour tout le monde, avec l'aide et le soutien appropriés, les personnes autistes peuvent mener une vie heureuse et productive.
Quels sont les signes de l'autisme ?
Les signes et les symptômes de l'autismepeuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Certains peuvent être diagnostiqués très tôt dans leur enfance, tandis que d'autres ne se rendent compte qu'à l'âge adulte qu'ils sont atteints d'autisme. Comme les symptômes peuvent varier, il est très important d'obtenir un diagnostic professionnel afin que la personne puisse obtenir l'aide et le soutien dont elle a besoin.
Selon le NIH et le NHS, les personnes atteintes d'autisme peuvent
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avoir des difficultés à communiquer et à interagir avec les gens
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éprouver des difficultés à comprendre les émotions et à faire preuve d'empathie à l'égard des autres
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Avoir des comportements ou des pensées répétitifs.
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Elles peuvent parler du même sujet, tout le temps, et avoir du mal à engager le dialogue.
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Ils aiment leur routine et se sentent extrêmement anxieux lorsqu'ils découvrent de nouveaux endroits, des visages et des situations inconnus.
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Les lumières vives et les sons sont accablants. Certains peuvent avoir l'impression que le son est monté beaucoup trop haut pour eux ou ils peuvent avoir du mal à différencier les sons, tout leur semblant être un grand bruit.
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Ils ont des difficultés intellectuelles et mettent plus de temps à comprendre les concepts. D'autres ont un QI extrêmement élevé et réussissent bien dans certaines matières, mais ont du mal à en saisir d'autres.
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Ils ont des passe-temps ou des sujets spécifiques qu'ils adorent. Certains sont fascinés par les insectes, d'autres collectionnent les petits trains.
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Ils ont un comportement inhabituel, comme éviter le contact visuel, battre des mains, marcher sur les orteils ou d'autres tics. Parfois, ils ne sont pas conscients de leur comportement, et d'autres fois, ils peuvent trouver étrange un comportement "normal" et des normes sociales.
L'autisme étant un trouble du spectre, il affecte les personnes de différentes manières. Comme chacun d'entre nous, les adultes et les enfants autistes ont leurs propres forces, faiblesses et dons. Comme le dit le Dr Stephen Shore, "si vous avez rencontré une personne autiste, vous avez rencontré une personne autiste". Chaque personne autiste est unique dans sa façon d'appréhender le monde.
"Les personnes les plus intéressantes que vous rencontrerez sont celles qui ne rentrent pas dans une boîte en carton ordinaire. Ils fabriquent ce dont ils ont besoin, ils fabriquent leurs propres boîtes".
- Temple Grandin
On pense aujourd'hui que de nombreuses personnes célèbres et très douées étaient atteintes du spectre. On peut citer Michel-Ange, Léonard de Vinci, Vincent van Gogh, Albert Einstein, Carl Jung, Sir Isaac Newton, Hans Christian Anderson... et la liste s'allonge jusqu'aux stars du sport et aux célébrités d'aujourd'hui. Comme l'a dit Hans Asperger, "il semble que pour réussir dans la science ou l'art, un soupçon d'autisme soit indispensable".
Quels sont les troubles autistiques ?
Bien que l'on ait autrefois pensé qu'il s'agissait de pathologies différentes, les troubles suivants sont aujourd'hui regroupés sous l'appellation "troubles du spectre autistique".
Le syndrome d'Asperger
Lesyndrome d'Asperger est une forme d'autisme. Les enfantsatteints du syndrome d'Asperger ne semblent pas avoir de problème de langage et ont tendance à obtenir des résultats moyens ou supérieurs à la moyenne aux tests d'intelligence. Ils peuvent avoir un quotient intellectuel extrêmement élevé mais éprouver des difficultés sur le plan de l'intelligence émotionnelle.
Comme pour tous les troubles autistiques, les symptômes peuvent varier, mais les personnes atteintes du syndrome d'Asperger peuvent avoir des difficultés à s'exprimer socialement ou émotionnellement. Elles peuvent avoir des difficultés à comprendre les gestes, le ton de la voix et le langage corporel. Elles peuvent ne pas savoir comment engager une conversation et avoir du mal à comprendre les blagues ou les sarcasmes - elles ont tendance à être très littérales.
Les personnes atteintes du syndrome d'Asperger peuvent avoir du mal à nouer des amitiés, même si elles souhaitent avoir des interactions sociales. Elles peuvent ne pas comprendre les signaux sociaux ou les "règles" et se tenir trop près de quelqu'un ou entamer une conversation inappropriée. D'autres caractéristiques peuvent être l'amour de la routine ou des intérêts particuliers tels que la collection d'objets ou un passe-temps.
Trouble autistique
Il s'agit de la maladie qui vient le plus souvent à l'esprit lorsqu'on parle d'autisme et qui se réfère à des difficultés dans les interactions sociales, la communication et le jeu chez les enfants de moins de 3 ans.
Trouble désintégratif de l'enfance
Égalementconnue sous le nom de syndrome de Heller, cette maladie rare est une forme régressive de l'autisme. L'enfant qui souffre d'un trouble désintégratif de l'enfance présente une régression dans de nombreux domaines du développement, notamment le langage, les aptitudes au jeu, la motricité, les aptitudes cognitives et même le contrôle de la vessie et de l'intestin.
Trouble envahissant du développement non spécifié (autisme atypique ou TED)
Avant2013, les TED-NS étaient considérés comme un sous-type d'autisme, mais depuis 2013, ils sont considérés comme faisant partie du spectre. Il s'agit du diagnostic donné aux enfants qui font partie du spectre mais qui ne répondent pas aux critères d'un autre TSA tel que le syndrome d'Asperger.
Quels sont les compléments alimentaires qui aident à lutter contre l'autisme ?
Il est important de se rappeler que, comme son nom l'indique, l'autisme est un spectre et qu'un traitement très efficace pour un enfant peut ne pas l'être pour un autre. Toutefois, les traitements précoces ont montré qu'ils jouaient un rôle important dans le développement des enfants autistes.
Avant de commencer à prendre des suppléments, il est très important que vous demandiez conseil à votre médecin pour vous assurer que vous prenez les bons suppléments et que vous les dosez correctement. Chaque personne autiste est unique et aura donc des besoins différents.
Voici quelques-uns des suppléments naturels qui se sont révélés utiles pour soulager certains des malaises associés aux TSA. Il est intéressant de noter qu'ils contribuent également à ralentir le vieillissement et à prévenir de nombreuses maladies chroniques associées à l'âge.
Le glutathion
Le glutathion est un puissant antioxydant, connu comme le "maître détoxifiant" de l'organisme. Il aide à protéger nos cellules du stress oxydatif et élimine les métaux lourds de l'organisme.
La recherche a montré que les enfants autistes ont souvent de faibles niveaux de glutathion. Cela a conduit à une étude dans laquelle 33 enfants ont été répartis au hasard en deux groupes. À la fin de l'étude, les enfants du groupe ayant consommé de la N-acétyl-cystéine (un précurseur du glutathion) présentaient une réduction de 80 % de leur score d'irritabilité.
En outre, la recherche ont montré que l'autisme est associé à des niveaux d'inflammation supérieurs à la moyenne dans le cerveau et le tractus gastro-intestinal. Le glutathion s'est révélé être un traitement possible de l'autisme car il s'agit d'un anti-inflammatoire sûr et puissant, mais surtout, il contrôle les niveaux de stress oxydatif qui sont à l'origine de l'inflammation.
Lorsque l'on se supplémente en glutathion, il est particulièrement important de se rappeler que le glutathion liposomal offre à l'organisme les niveaux les plus élevés d'absorption directement dans la circulation sanguine.
Youth & Earth propose du glutathion liposomal de qualité pharmaceutique sous forme de gélules et de liquide.
Pour en savoir plus sur le glutathion, lisez Qu'est-ce que le glutathion et pourquoi est-il anti-âge ?
L-Carnitine
La L-carnitine est un acide aminé produit par notre organisme. Elle aide à transformer les graisses en énergie, améliore la fonction cardiaque et s'est avérée bénéfique pour les fonctions cérébrales et les capacités cognitives.
A étude a été menée pour tester la L-carnitine en tant que traitement potentiel pour l'amélioration des symptômes comportementaux chez les patients diagnostiqués autistes. Trente enfants diagnostiqués autistes ont été supplémentés au hasard avec un placebo ou de la L-Carnitine liquide pendant 6 mois. L'étude a ensuite montré que le groupe ayant reçu une supplémentation en L-Carnitine (100mg/kg de poids corporel par jour) a amélioré de manière significative la sévérité de l'autisme. De plus, le traitement a été bien toléré et les chercheurs ont recommandé l'utilisation de la L-carnitine dans le cadre d'un régime de traitement de l'autisme.
Malheureusement, la biodisponibilité de la L-carnitine sous forme de supplément traditionnel est très faible. Une grande partie de l'acide aminé est détruite dans le système digestif. En fait, les athlètes qui utilisent cet acide aminé pour leurs performances sportives se le font généralement injecter. Toutefois, grâce à la technologie, il est désormais possible d'obtenir de la L-carnitine sous forme liposomale. Les suppléments liposomaux ont une meilleure biodisponibilité car ils protègent le supplément du système digestif. Youth & Earth propose de la L-Carnitine liposomale de qualité pharmaceutique au goût de fruit de la passion.
Pour en savoir plus sur la L-carnitine, lisez Comment utiliser la L-carnitine pour stimuler les performances et ralentir le vieillissement.
Les oméga-3 aident-ils à lutter contre l'autisme ?
Une carence en acides gras oméga-3 (plus connus sous le nom d'huile de poisson) pourrait être liée aux personnes souffrant d'autisme. Les acides gras oméga-3 se trouvent dans l'huile de poisson et dans certaines plantes comme le chanvre et les graines de lin. Il s'agit d'un puissant anti-inflammatoire et d'un complément bien connu pour aider à traiter toutes sortes de pathologies, de la prévention des maladies cardiaques à la maladie d'Alzheimer en passant par le soulagement des symptômes de l'arthrite.
Diverses études ont montré qu'une supplémentation en oméga-3 pouvait aider à réduire l'hyperactivité, les stéréotypies et la léthargie dont souffrent certaines personnes autistes. Il ne semble pas y avoir de danger à prendre des suppléments d'oméga-3 et de nombreux praticiens de la santé les recommandent dans le cadre d'un régime pour autistes.
L'huile de krill, une source d'acides gras oméga-3 - sans l'arrière-goût de poisson
L'un des nombreux défis auxquels les parents sont confrontés avec les enfants autistes est qu'ils sont très exigeants sur ce qu'ils aiment et n'aiment pas manger. Le problème de l'huile de poisson traditionnelle est qu'elle entraîne des effets secondaires désagréables tels que le goût de poisson et les rots. Cela peut donner la nausée à certains enfants (et adultes !). L'huile de krill est une bonne source d'acides gras oméga-3 et se dissout facilement dans l'acide gastrique grâce aux phospholipides. De ce fait, la plupart des personnes ressentent moins de séquelles.
L'huile de krill contient également de la choline et de l'astaxanthine. La choline est un nutriment essentiel qui joue un rôle dans de nombreux processus cellulaires critiques et l'astaxanthine est un puissant antioxydant naturel. Ces deux molécules peuvent également contribuer à combler les éventuelles carences en nutriments chez les personnes atteintes d'autisme.
Pour en savoir plus sur l'huile de krill Superba de Youth & Earth, lisez Qu'est-ce que l'huile de krill et pourquoi est-elle bonne pour vous ?
Nous vous recommandons de contacter votre praticien de santé pour connaître la dose quotidienne recommandée pour les enfants et les adultes atteints d'autisme avant de commencer à prendre des compléments alimentaires.
La vitamine D est-elle bonne pour l'autisme ?
La vitamine D, la vitamine du soleil, pourrait aider à traiter l'autisme. Plusieurs études semblent indiquer qu'une supplémentation en cette vitamine pourrait être bénéfique.
A étude récente a révélé que les enfants autistes semblent présenter une carence en vitamine D beaucoup plus importante que les enfants en bonne santé. La supplémentation des nourrissons en vitamine D pourrait s'avérer une méthode sûre et efficace pour prévenir le risque d'autisme. Dans deux essais ouverts ouvertsDans deux essais ouverts, la vitamine D a amélioré les principaux symptômes de l'autisme chez environ 75 % des enfants atteints de troubles autistiques.
Le fait de s'exposer au soleil peut également contribuer à améliorer les niveaux de vitamine D. Pour en savoir plus sur la vitamine du soleil, lisez Pourquoi la vitamine D3 (cholécalciférol) peut accroître la longévité.
Les probiotiques aident-ils l'autisme ?
Les enfants autistes souffrent souvent d'inconfort intestinal. Les problèmes les plus courants sont la constipation, les ballonnements, les crampes d'estomac et la diarrhée. Cela implique que les bactéries intestinales et le microbiome intestinal jouent un rôle dans cette maladie et que les probiotiques peuvent donc y contribuer.
Dans une revue systématique de la littérature, les chercheurs ont constaté que plusieurs études indiquaient que les personnes autistes avaient un microbiote intestinal altéré. Dans quelques cas, des études ont montré que le remodelage de l'intestin à l'aide d'antibiotiques et le transfert de bonnes "bactéries" permettaient d'atténuer les symptômes des TSA. Cette analyse et de nombreuses autres études indiquent que l'utilisation de probiotiques pour améliorer le microbiome pourrait bien contribuer à atténuer certains des symptômes et de l'inconfort dont souffrent les personnes autistes.
La prise d'un probiotique de bonne qualité peut être bénéfique pour la santé. Vérifiez toujours auprès de votre praticien de santé ou de votre pharmacien que vous prenez un produit de bonne qualité à large spectre.
Enzymes digestives et autisme
Les personnes autistes ont souvent du mal à digérer les glucides, les protéines et les graisses. Un supplément d'enzymes digestives à large spectre peut contribuer à ce processus de digestion, en facilitant l'absorption de ces aliments. Veillez toujours à suivre les directives recommandées par le produit ou par votre professionnel de la santé.
Conclusion
Lorsque vous prenez des suppléments pour l'autisme, il est important de vous rappeler que les résultats du traitement varient d'une personne à l'autre et qu'il faudra du temps pour trouver le programme qui convient le mieux à votre proche. Aucun des suppléments mentionnés ci-dessus ne " guérira " l'autisme, mais ils peuvent aider à naviguer et à surmonter certains des défis auxquels vos proches pourraient être confrontés.
Si vous êtes un grand-parent qui ne connaît pas le monde de l'autisme, cet article de l'Autism Awareness Centre Inc. est un excellent point de départ : 10 façons de faire la différence pour votre petit-enfant autiste
"Oubliez les choses qu'ils ne peuvent pas faire et concentrez-vous sur ce qu'ils peuvent faire.Chacun d'entre eux est bien plus qu'un diagnostic écrit sur un papier.
- Anonyme
Le contenu de cet article est fourni à titre d'information uniquement. Il n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel, à un diagnostic ou à un traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre prestataire de soins avant d'entreprendre un nouveau régime ou programme de santé. N'ignorez pas les conseils d'un médecin ou ne tardez pas à le faire à cause de ce que vous avez lu sur ce site ou sur un produit Youth & Earth.
