Spore-based probiotics or SBOs ( Soil-based organisms) are the names given to these tiny organisms found naturally occurring in the soil. These SBOs can survive in harsh conditions and have a natural resistance to stomach acid, making spore-based probiotics a perfect choice when dealing with our digestive tract.

Nel mondo odierno, caratterizzato da ritmi frenetici e da pasti elaborati, i disturbi intestinali sono comuni e purtroppo stanno diventando quasi la norma. È molto probabile che a voi, a un familiare o a un amico sia stata prescritta una qualche forma di probiotici o che li stiate assumendo.

Spore-based probiotics colonizing habits, resilience to stomach acid and resistance to heat and light, it's no surprise they are fast becoming the probiotic of choice. Let’s take a closer look at some of the reasons why...

QUALI SONO I PROBIOTICI A BASE DI SPORE?

"Dimenticare come si scava la terra e come si cura il terreno significa dimenticare noi stessi".

— MAHATMA GANDHI, Indian activist.

Prima delle moderne tecnologie, delle varie tecniche di sterilizzazione e dei metodi di coltivazione, era naturale vedere un po' di terra sugli alimenti che producevamo o raccoglievamo. Le SBO erano abbondanti nella nostra vita quotidiana, sia nei prodotti freschi che raccoglievamo sia semplicemente nell'acqua che bevevamo da sorgenti o pozzi freschi.

Il nostro intestino è stato esposto a un'ampia varietà di queste diverse specie di probiotici a base di spore e, a meno che non consumiamo i nostri prodotti crudi coltivati in casa, o almeno biologici, ben poco di questi batteri rimane sugli alimenti che mangiamo.

Rispetto ai probiotici convenzionali, che ricolonizzano l'intestino riproducendosi e formando una popolazione stabile e replicante, bisogna meravigliarsi dei probiotici a base di spore.

I probiotici a base di spore sono straordinari:

• Ricondizionare l'intestino aumentando la diversità microbica.
• Favoriscono la crescita di batteri benefici.
• They stay in the gut between 21-28 days, where they utilize quorum sensing (the sharing of information between individual bacteria within colonies to coordinate colony-wide activity) to understand their microbial environment and identify pathogenic and beneficial bacteria.
• Possono distruggere i batteri intestinali nocivi e produrre metaboliti che favoriscono la ricrescita dei batteri utili.
• Le spore batteriche lasciano il corpo attraverso le feci circa 21-28 giorni dopo l'ingresso e tornano allo stato dormiente.

Spore-based probiotics or soil-based probiotics are made from soil bacteria and contain endospores. These endospores encase the probiotic strains and are highly resistant to stomach acid. Unlike many other probiotics on the market, this evolution allows spore-based probiotics to survive the journey in our digestive tract potentially resulting in better delivery of probiotics to the intestines.

Come si proteggono queste SBO?

Pensate ai vostri SBO come a una tartaruga con il suo spesso guscio esterno. Quando la tartaruga è minacciata, si ritira semplicemente nella sicurezza del suo guscio. Una volta che l'ambiente circostante è tornato sicuro, la tartaruga esce dal guscio e torna a essere attiva.

Just like that tortoise, when the environment becomes unfavourable, such as the heat stored on a store shelf, or our harsh stomach acids, these bacteria go through sporulation. This multi-step process causes the cell to divide within itself creating an endospore. This endospore contains all the active material from the active cell and is released once the vegetative cell degrades.

So while these SBOs remain inactive within their shells in unfavourable conditions such as the store shelf, or within your supplement bottle. Research on spore-based probiotics reveals that within 8 minutes of the bacilli attaching themselves to your intestinal epithelium, these SBOs become active and start colonizing within the large intestine.

A differenza di molti altri probiotici presenti sul mercato, questa evoluzione permette ai probiotici a base di spore di sopravvivere al viaggio nel nostro tratto digestivo, con il risultato di un migliore apporto di probiotici all'intestino, dove sono più necessari.

A COSA SERVONO I PROBIOTICI A BASE DI SPORE?

PERCHÉ UN INTESTINO SANO È IMPORTANTE PER IL CORPO E LA MENTE?

The importance of a healthy gut microbiome can not be ignored and researchers and health practitioners are doing their best to educate consumers. There are more immune cells in your gut than anywhere else in the body 70% of the immune system is located in the gut.

Most chronic diseases can not only be associated with dysfunction of the gut but can be greatly reduced through dietary corrections, namely dementia, Parkinson’s diabetes type II, rheumatoid arthritis, and Lupus.

Currently, studies are examining the benefits of probiotics for both oral and dermatological health. As mentioned above we see how important a healthy gut is to a healthy state of mind.

COME SI FA A SAPERE SE UN PROBIOTICO È A BASE DI SPORE?

Spore-based probiotics begin with the word "Bacillus" namely Bacillus subtilis HU58, Bacillus coagulans SC208 and Bacillus clausii SC109. However further studies and research in 2009 By Dr. Hong (London University, Royal Holloway) show that the concentration of Bacillus endospores in the human gut are found in higher concentrations than natively found in the soil.

Ciò suggerisce che, sebbene le endospore dei bacilli utilizzino il terreno come mezzo di trasporto da un ospite all'altro, la loro vera casa si trova nell'intestino stesso. Tutti i ceppi elencati senza la dicitura "Bacillus" all'inizio sono batteri senza spore e più "fragili", che rischiano di morire a causa dei succhi gastrici. Questo perché il ceppo probiotico stesso non è racchiuso in un guscio esterno (le endospore dei probiotici a base di spore), il che li rende molto delicati e facilmente distrutti.

Bacillus subtilis HU58

Il professor Simon Cutting della Royal Holloway University (il motivo per cui questo ceppo di spore porta la sigla HU), è stato l'esperto di spore che per primo ha isolato il Bacillus subtilis HU58 dal microbioma umano. Presso il Royal Holloway College dell'Università di Londra, il Prof. Simon Cutting e il suo team hanno studiato ampiamente e dettagliatamente il ceppo di Bacillus subtilis HU58. Sono state condotte ricerche approfondite sulla genetica e sulle proprietà fisiologiche del Bacillus subtilis. La Royal Holloway, University of London (RHUL) lo produce su licenza.

Questo ceppo probiotico a base di spore tratta i disturbi digestivi, la diarrea indotta da antibiotici, la colite ulcerosa, la vaginosi batterica, le infezioni del tratto urinario (UTI) e le infezioni vaginali da candida. Inoltre, può apportare benefici nutrizionali a un'ampia varietà di alimenti (biscotti, pane, latticini, ecc.), integratori (compresse, capsule) e bevande.

Diversi studi hanno dimostrato una maggiore efficienza di sporulazione e germinazione con HU58TM. Nonostante la sua stabilità a livelli di pH estremi e ad alte temperature, è resistente all'essiccazione, agli antibiotici e persino all'ambiente dello stomaco.

What was previously known as Vibrio subtilis (in 1835), then renamed Bacillus subtilis in 1872. It is one of the most recognized bacterial organisms and produces endospores enabling it to persist in harsh environments of heat, acid, and salt. Studies have shown it to have strong immune system benefits. In the 1950’s it was used as a basis for topical antibiotics in the treatment of abrasions.

Bacillus clausii

For over 55 years Bacillus clausii is resistant to both physical and chemical conditions (due to its endospores) It is the most widely used spore-based strain worldwide and is highly resistant to most antibiotics during antibiotics treatment.

Bacillus coagulans

Bacillus coagulans produce lactic acid and are often misclassified as lactobacillus, however, unlike its counterpart, Bacillus coagulans form spores, making them robust and able to stand against extreme environments such as high levels of acid in the stomach. Studies have shown this spore-based probiotic strain relieves symptoms of IBS, such as abdominal pain, diarrhoea, and constipation.

A small study also showed this spore-based strain lessens the disability of those suffering from rheumatoid arthritis and improves their daily activities such as long walks. It can be found in natural food sources such as sauerkraut, kimchi, and yoghurt. Another small study showed increased immune system response upon supplementation of Bacillus coagulans.

PROBIOTICI A BASE DI SPORE VS PROBIOTICI

Il problema principale di questi ceppi probiotici tradizionali è la loro limitata durata di conservazione. Siamo tutti consapevoli della fragilità dei normali probiotici, dato che le etichette ci dicono spesso di conservarli al fresco o in frigorifero, di tenerli lontani dalla luce diretta e di proteggerli dall'umidità. Quindi, sappiate che gli armadietti della cucina e del bagno, con possibili sbalzi di temperatura e umidità, non sono i luoghi ideali per conservarli.

Molti integratori probiotici tradizionali iniziano a degradarsi dopo la produzione, il che si traduce in un numero molto inferiore di organismi vivi al momento dell'acquisto. Cercate sempre probiotici che garantiscano il numero di CFU (unità formanti colonie) alla scadenza, piuttosto che al momento della produzione.

La seconda preoccupazione è che la maggior parte dei probiotici tradizionali è vulnerabile ai succhi gastrici, il che significa che non riescono a penetrare nel tratto gastrointestinale, dove sono più efficaci.

I motivi per cui possono essere superiori alle loro controparti.

1. Spore-based probiotic supplements have a natural ability to protect themselves from the harsh environment of the stomach. With their seed-like shape spore probiotics are more resilient to our digestive enzymes, bile acids and stomach acid. It gives you peace of mind knowing that they will be fully alive and active for colonizing the gut when they reach your large intestine.
   
   
2. Le SBO sono anche resistenti al calore e alla luce, a differenza di molti altri prodotti tradizionali, e sono quindi conservabili. Questa resistenza naturale rende i probiotici a base di spore la scelta ideale per chi viaggia continuamente o è sempre in movimento.
   
   
3. I probiotici che formano le spore non necessitano di conservanti o rivestimenti sintetici, a differenza delle loro controparti tradizionali. La loro struttura naturale a spore conserva il probiotico fino al raggiungimento dell'intestino inferiore, dove i batteri diventano attivi.
   
   
4. I probiotici a base di spore ricondizionano l'intestino migliorando la diversità microbica e promuovendo i batteri benefici.I probiotici convenzionali si riproducono e formano una popolazione stabile, ma quelli a base di spore fanno un passo avanti.
   
   
5. Spore-based probiotics are likely more effective for treating small intestinal bacterial overgrowth, also known as SIBO since they do not colonize the small intestine and remain dormant until they reach the large intestine. Since spore-based probiotics don't feed the native bacteria in the small intestine, SIBO symptoms won't be worsened.

I PROBIOTICI A BASE DI SPORE SONO SICURI?

Se godete di buona salute e siete ragionevolmente in forma, potreste provare i probiotici a base di spore, poiché i ceppi presenti nel nostro integratore sono ben studiati.

I probiotici a base di spore colonizzano molto rapidamente e sono molto più resistenti delle loro controparti tradizionali. Hanno persino dimostrato di resistere alla maggior parte degli antibiotici. Sebbene tutti questi benefici possano agire a favore dell'organismo, se si è immuno-compromessi il microbioma potrebbe non essere d'accordo.

A causa della loro natura resistente, può essere difficile eliminare gli SBO dal sistema. Le persone con disbiosi o con un intestino compromesso possono avere bisogno di attenersi a ceppi probiotici più tradizionali.

When selecting a spore-based probiotic supplement, it is very important to consider the specific strains of bacteria before making your choice. We have taken the utmost care ensuring all our spore-based strains are listed for the consumer, and that only well-researched strains namely, bacillus coagulans, bacillus subtilis, and bacillus clausii were used. Be wary of trusting brands that will not disclose which strains they are using, on the product labels.

Sebbene la maggior parte degli studi dimostri la sicurezza nei neonati, questi studi indicano l'uso in neonati sani e nessun organismo medico ne ha approvato l'uso per questa fascia d'età. Prima di prenderli in considerazione, rivolgersi al proprio medico curante.

Even our four-legged friends are trying to get their paws onto spore-based or soil-based probiotics. Maybe that's why our dogs pull up our grass so often. Although they are safe for use in pets and will provide the benefits that probiotics do, they may benefit more from species-specific supplements. It is noted that bacteria that are specific to dogs can coexist with similar strains that are present in human supplements.

SPROBIOTICI A BASE DI PORI GLI EFFETTI COLLATERALI E I RISCHI

Sebbene i probiotici siano considerati sicuri per la maggior parte delle persone, gli effetti collaterali più comunemente segnalati sono gas e gonfiore, mentre la reazione più grave è il dolore addominale. In presenza di uno di questi sintomi, ridurre l'assunzione e aumentarla gradualmente nel tempo.

Come per qualsiasi forma di integrazione, consultare sempre il proprio medico curante prima dell'uso. Consultare il pediatra di famiglia prima di iniziare l'uso nei bambini ed evitare l'uso nei neonati prematuri.

Per la loro natura, i probiotici a base di spore potrebbero non essere raccomandati a chi soffre di malattie croniche o di un sistema immunitario indebolito.

Si consiglia di assumere i probiotici a base di spore con il cibo per favorirne la germinazione nell'intestino.

IN CONCLUSIONE

"Essenzialmente, tutta la vita dipende dal suolo... Non ci può essere vita senza suolo e non c'è suolo senza vita; si sono evoluti insieme".

— DR. CHARLES E KELLOGG, Soil Scientist and Chief of USDA’s Bureau for Chemistry and Soils.

Per millenni gli esseri umani, e l'intestino umano in particolare, sono stati esposti a probiotici a base di spore. Gli stili di vita moderni, le pratiche agricole non sostenibili e il rischio potenziale di contrarre malattie (come listeria, E.coli, salmonella) da verdure contaminate o coltivate in commercio, hanno praticamente eliminato la nostra esposizione a questi microrganismi benefici.

Con l'avanzare dell'età, tutti possiamo apprezzare l'importanza di mantenere un microbioma intestinale sano e di trarne i benefici. I probiotici a base di spore ci permettono di restituire al nostro organismo quei microrganismi sani che sono sempre stati naturalmente presenti nell'intestino.

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I probiotici a base di spore vi forniranno un probiotico ricco di componenti stabili al calore, resistenti agli acidi gastrici e conservabili. Potete essere certi che vi offriranno un'elevata biodisponibilità, assicurandovi l'assunzione della dose giornaliera raccomandata.

Quindi, non è forse giunto il momento di acquistare i probiotici a base di spore e di iniziare a lavorare?

Il contenuto di questo articolo è solo a scopo informativo.
Non è inteso come sostituto di una consulenza medica professionale, di una diagnosi o di un trattamento. Chiedete sempre il parere del vostro medico o di un operatore sanitario prima di iniziare un nuovo regime o programma di salute.
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