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Sabia que alguns suplementos naturais que retardam os sinais de envelhecimento podem também ajudar crianças e adultos com autismo? A glutationa, os ácidos gordos ómega 3, a L-carnitina e a vitamina D3 mostram potencial para ajudar a gerir alguns dos...

O envelhecimento é mais do que aparenta. De facto, o que vemos acontecer a nós próprios externamente é um sinal de que o envelhecimento ocorreu internamente a nível celular. Na segunda parte desta série, iremos explorar as restantes 5 caraterísticas...

Há muito que a vitamina C é apontada como a melhor opção para combater constipações e gripes. Mas tomar uma megadose de vitamina C tem benefícios para a saúde que vão para além do tratamento das constipações, ajudando-o a viver...

Sabia que pode piratear o envelhecimento? Em termos não tecnológicos, um hack é um atalho, uma solução rápida ou mesmo uma solução alternativa ao que é considerado a forma "normal" de fazer algo. Os truques anti-envelhecimento são formas de prevenir,...

Os suplementos lipossómicos utilizam um método de administração de vanguarda que permite que um maior número de nutrientes de um produto seja absorvido pelo organismo. Descubra porque optámos por incluir a administração lipossómica nos nossos produtos anti-envelhecimento. Porquê suplementos lipossomais?...

Sabia que um ritmo circadiano regulado ajuda-o muito a sentir-se mais jovem e a viver uma vida mais longa e feliz? Faça recuar os ponteiros do tempo e aprenda a regular o seu ciclo sono-vigília. Qual é a definição de...

O alvo mecanístico da rapamicina (mTOR) é uma via de longevidade que desempenha um papel vital no envelhecimento, crescimento, metabolismo e doença. Descubra porque é que é importante conhecer o mTOR e como o manter em equilíbrio. O que é...

A coenzima Q10 (CoQ10) é um composto essencial para a produção de energia celular. É produzida pelo organismo mas, à medida que envelhecemos, a sua produção diminui. Descubra porque é que a CoQ10 é essencial para abrandar o processo de...

O ribosídeo de nicotinamida (NR) tornou-se recentemente num dos precursores de NAD+ mais estudados. Aumenta os níveis de NAD+ no corpo, o que demonstrou ter inúmeros benefícios para a saúde que retardam os sinais de envelhecimento e aumentam a longevidade....

Uma das principais caraterísticas do envelhecimento é o aumento da senescência celular - trata-se de células que atingiram o fim do seu tempo de vida, mas que não morrem. São células vivas "mortas". Descubra como as células zombie e o...

O ácido alfa-lipóico é um ácido gordo natural que é produzido nas células do nosso corpo. O ALA ajuda o corpo a transformar nutrientes em energia e é um poderoso antioxidante que evita danos às nossas células, ajuda a reduzir...

O ácido hialurónico parece ser o produto de eleição para uma pele jovem e brilhante. É um ingrediente de séruns, suplementos, máscaras faciais, gotas para os olhos e injecções para aliviar a artrite - então, o que é exatamente o...

Aumente os seus níveis de ómega 3 sem quaisquer efeitos secundários desagradáveis ou sabor a peixe. O óleo de krill é rico em ácidos gordos anti-inflamatórios e antioxidantes para ajudar a combater condições que estão normalmente associadas ao envelhecimento. Adicione...

Imagine ser capaz de travar o envelhecimento, de o fazer recuar ou mesmo de o abrandar? Que tal ter a energia de um jovem de 20 anos nos seus 50 anos? Ou voltar atrás no relógio hormonal e inverter a...

A AMPK é uma enzima de sensor de energia encontrada nas nossas células que é fundamental no metabolismo energético. A enzima é conhecida como um "interrutor geral" genético que influencia o nosso metabolismo (que é o processo que mantém a...

O NAD+ e o envelhecimento estão intrinsecamente ligados. Mas, sabia que pode aumentar os seus níveis de NAD naturalmente? Descubra como aumentar os níveis de nicotinamida adenina fosfato no seu corpo para que se sinta mais jovem durante muito mais...

Tratar uma doença sem dedicar tempo a melhorar a nossa saúde é como tentar encher um saco de areia que tem um buraco no fundo. A não ser que conserte o saco e resolva o que causou o buraco em...

A L-Carnitina é um aminoácido que é produzido naturalmente pelo corpo e ajuda a transformar a gordura em energia. Não só ajuda na perda de peso, como também melhora a função cardíaca e cerebral, o desempenho desportivo e retarda o...

A via de longevidade NF-kB regula a resposta inflamatória no nosso corpo, bem como muitos outros processos críticos. Mas quando os níveis ficam desequilibrados, podem ter efeitos prejudiciais na nossa saúde e longevidade. Descubra como regular esta via através de...

Sabia que o declínio que acompanha o envelhecimento pode ser retardado, se não mesmo invertido? O NMN (mononucleótido de nicotinamida) é uma molécula essencial na luta contra o envelhecimento. Não só aumenta os níveis de energia, como também apresenta efeitos...

Em publicações anteriores, falámos da importância da NAD+ e de como pode aumentar os seus níveis de NAD+ tomando NMN. Estima-se que seja necessário para mais de 500 processos enzimáticos no nosso corpo. O NAD+ (nicotinamida adenina) é essencial para...

Com o mundo em pânico total no meio da atual pandemia de COVID-19, é da maior importância que nos informemos sobre os pormenores da doença e sobre o que podemos fazer para reforçar o nosso sistema imunitário durante estes tempos....

O glutatião é um antioxidante essencial que ajuda a proteger as nossas células e desempenha um papel fundamental em muitas das reacções químicas que ocorrem no nosso corpo. Os seus níveis tendem a diminuir à medida que envelhecemos, razão pela...

O nosso corpo precisa de açúcar para funcionar e é o combustível de que necessitamos para funcionar eficientemente. Então, porque é que é tão mau para nós? A resposta está nos açúcares adicionados, ocultos e em excesso que ingerimos diariamente...

Sabia que a vitamina D3 ou colecalciferol não só é crucial para a saúde dos ossos, como também reforça o seu sistema imunitário e pode ajudar a melhorar o funcionamento cardiovascular? Descubra porque é importante certificar-se de que os seus...

Envelhecer ou envelhecer (se estiver nos EUA) é uma parte inevitável da vida. Mas, sabia que segundo a teoria dos Hallmarks of Aging, existem 9 causas que ocorrem a nível biológico? Saiba quais são e o que podemos fazer para...

Se tem lido sobre longevidade, provavelmente já ouviu falar de NR e NMN que são precursores de NAD+. Mas o que é um precursor? Saiba mais sobre os precursores e porque são importantes. O que é um precursor? Os precursores...