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Anti-âge

L'anti-vieillissement englobe des stratégies scientifiques, médicales et liées au mode de vie visant à retarder ou à atténuer les effets du vieillissement, tels que le déclin physique, les troubles cognitifs et les maladies chroniques. Il recoupe en partie le biohacking, mais...

Zones bleues

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Longévité

Le vieillissement est un processus complexe et multiforme caractérisé par le déclin progressif des fonctions physiologiques, ce qui entraîne une vulnérabilité accrue aux maladies et à la mort. Les scientifiques ont identifié plusieurs marqueurs du vieillissement, qui...

Rapamycine

Médicament / Composé naturelDécouverte : 1972, échantillons de sol provenant de Rapa Nui (Île de Pâques)Indications approuvées : prévention du rejet de greffe d'organe, certains cancers, maladies rares (sclérose tubéreuse complexe)Mécanisme d'action : inhibe la mTORC1 (et partiellement...

NMN

La notoriété du NMN est due aux chercheurs et aux défenseurs qui vantent son potentiel anti-âge : David Sinclair : professeur à la Harvard Medical School, Sinclair est l'un des principaux défenseurs du NMN ; il a démontré dans ses études que le NMN...

NAD

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Sirtuines

Les sirtuines sont des enzymes qui ont besoin de NAD+ pour remplir leurs fonctions. Elles agissent comme des désacétylases et des ADP-ribosyltransférases, ce qui signifie qu'elles modifient les protéines afin de réguler les processus cellulaires. En termes simples, les sirtuines aident les cellules...

Autophagie

L'autophagie est un mécanisme de maintenance cellulaire par lequel les cellules dégradent et recyclent les composants indésirables ou endommagés. Ce processus permet de maintenir le bon fonctionnement des cellules, d'empêcher l'accumulation de substances toxiques et de fournir de l'énergie en cas de pénurie de nutriments. Elle fonctionne grâce à...

Biohacking

Le biohacking consiste à recourir à la science, à la technologie et à des changements de mode de vie pour améliorer les performances physiques et mentales, souvent grâce à des approches personnalisées et fondées sur des données. Cela va de techniques simples et accessibles, comme l'optimisation du sommeil...

Peptides

Les peptides sont des mini-protéines — suffisamment petites pour pénétrer dans les tissus, se lier à des récepteurs et déclencher des réponses biologiques spécifiques. Peptides endogènes : produits naturellement par l'organisme (par exemple, l'insuline, l'ocytocine, le glucagon). Peptides nutritionnels : dérivés de...

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