Sapevate che alcuni integratori naturali che rallentano i segni dell'invecchiamento potrebbero aiutare anche i bambini e gli adulti affetti da autismo? Il glutatione, gli acidi grassi omega-3, la L-carnitina e la vitamina D3 possono aiutare a gestire alcuni dei sintomi associati a questa condizione.
COS'È IL DISTURBO DELLO SPETTRO AUTISTICO (ASD)?
Disturbo dello spettro autistico (ASD) o autismo è un termine generale per indicare un gruppo di condizioni complesse del neurosviluppo che influenzano il comportamento, la comunicazione e le abilità sociali. Questa differenza di sviluppo spesso influisce sul modo in cui bambini e adulti comprendono e si relazionano con gli altri.
L'autismo è un disturbo dello spettro perché le persone possono presentare un'ampia gamma di sintomi di vario tipo e gravità. È presente in tutti i gruppi etnici, razziali ed economici. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie(CDC), l'autismo è più comune nei ragazzi, con un rapporto maschi-femmine di 4-1.
Sebbene l'autismo possa essere diagnosticato a qualsiasi età, è generalmente considerato un disturbo dello sviluppo in quanto i sintomi si manifestano solitamente prima che i bambini raggiungano i 3 anni di età.
Nel 2020, il CDC ha riferito che negli Stati Uniti circa 1 bambino su 54 è affetto da autismo. Nel Regno Unito, secondo la National Autistic Society, ci sono oltre 700.000 adulti e bambini affetti da autismo. Di fatto, un nuovo rapporto sulla prevalenza dell'autismo nelle scuole ha indicato un forte aumento in un periodo di 9 anni.
QUALI SONO LE CAUSE DELL'AUTISMO?
La causa dell'autismo è un mistero. I ricercatori ritengono che si sviluppi da una combinazione di influenze genetiche e ambientali. Uno studio recente, che ha coinvolto oltre 2 milioni di partecipanti di 5 Paesi, ha rilevato che la genetica contribuisce all'80% dei casi di ASD, mentre solo il 20% è attribuito a cause ambientali. Inoltre, non è emersa alcuna indicazione che sia causata da fattori materni durante la gravidanza.
È importante sapere che l'autismo non è una malattia o un disturbo. Una persona affetta da autismo vede e vive il mondo in modo diverso. Per quanto ne sappiamo, l'autismo non può essere "curato". Ma, come per tutte le persone, con l'aiuto e il sostegno giusti, le persone affette da autismo possono vivere una vita felice e produttiva.
Quali sono i segni dell'autismo?
I segni e i sintomi dell'autismo possonovariare enormemente da persona a persona. Alcuni possono ricevere la diagnosi già durante l'infanzia, mentre altri possono rendersi conto di essere affetti da autismo solo in età adulta. Poiché i sintomi possono variare, è molto importante ottenere una diagnosi professionale in modo che la persona possa ricevere l'aiuto e il sostegno di cui ha bisogno.
Secondo il NIH e l'NHS, le persone affette da autismo possono:
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Hanno difficoltà a comunicare e interagire con le persone.
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Trova difficile comprendere le emozioni ed entrare in empatia con gli altri.
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avere comportamenti o pensieri ripetitivi.
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Potrebbero parlare sempre dello stesso argomento e fare fatica a dialogare.
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Amano la loro routine e si sentono estremamente ansiosi di fronte a nuovi luoghi, facce e situazioni sconosciute.
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Trovano che le luci e i suoni intensi siano opprimenti. Alcuni possono ritenere che l'audio sia troppo alto per loro, oppure possono fare fatica a distinguere i suoni, facendo di tutto un unico grande rumore.
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Hanno difficoltà intellettive e impiegano più tempo a capire i concetti. Altri hanno un quoziente intellettivo estremamente elevato e vanno bene in alcune materie, ma faticano a comprenderne altre.
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Hobby specifici o argomenti che amano assolutamente. Alcuni potrebbero essere affascinati dagli insetti e altri potrebbero collezionare trenini.
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Hanno un comportamento insolito, come evitare il contatto visivo, sbattere le mani, camminare sulle punte dei piedi o altri tic. A volte non sono consapevoli del loro comportamento, altre volte possono trovare strani i comportamenti "normali" e le norme sociali.
Poiché l'autismo è una condizione dello spettro, colpisce le persone in modi diversi. Come tutti noi, gli adulti e i bambini affetti da autismo hanno i loro punti di forza, le loro debolezze e i loro doni. Come dice il dottor Stephen Shore, "se hai conosciuto una persona con autismo, hai conosciuto una persona con autismo". Ogni persona affetta da autismo è unica nel suo modo di vivere il mondo.
"Le persone più interessanti che troverete sono quelle che non entrano nella vostra scatola di cartone media. Creeranno ciò di cui hanno bisogno, creeranno le loro scatole".
- Dr. Temple Grandin
Oggi si ritiene che molte persone famose e altamente dotate abbiano fatto parte dello spettro. Tra questi, Michelangelo, Leonardo da Vinci, Vincent van Gogh, Albert Einstein, Carl Jung, Sir Isaac Newton, Hans Christian Anderson... e l'elenco continua fino alle star dello sport e alle celebrità dei giorni nostri. Come disse Hans Asperger, "sembra che per avere successo nella scienza o nell'arte, un pizzico di autismo sia essenziale".
Quali sono i vari disturbi dell'autismo?
Sebbene un tempo si pensasse che si trattasse di condizioni completamente diverse, le seguenti rientrano tutte nell'ambito del Disturbo dello spettro autistico.
Sindrome di Asperger
La sindrome di Asperger è una forma di autismo. I bambini con la sindrome di Asperger non sembrano avere problemi con il linguaggio e tendono a ottenere punteggi medi o superiori alla media nei test di intelligenza. Possono avere un quoziente intellettivo estremamente elevato, ma hanno problemi con l'intelligenza emotiva.
Come per tutti i disturbi autistici, i sintomi possono variare, ma le persone affette da Asperger possono avere difficoltà a esprimersi socialmente o emotivamente. Potrebbero avere difficoltà a comprendere i gesti, il tono di voce e il linguaggio del corpo. Potrebbero non sapere come impegnarsi in una conversazione e avere difficoltà a capire le battute o il sarcasmo - tendono a essere molto letterali.
Le persone affette da Asperger possono avere difficoltà a stringere amicizia, anche se desiderano l'interazione sociale. Potrebbero non capire i segnali sociali o le "regole" e stare troppo vicini a qualcuno o iniziare una conversazione inappropriata. Altre caratteristiche possono essere l'amore per la routine o interessi particolari come il collezionismo di oggetti o un hobby.
Disturbo autistico
È molto probabilmente la condizione che viene in mente quando si parla di "autismo" e si riferisce a difficoltà nelle interazioni sociali, nella comunicazione e nel gioco in bambini di età inferiore ai 3 anni.
Disturbo Disintegrativo dell'Infanzia
Nota anche come sindrome di Heller, questa rara condizione è una forma regressiva di autismo. Un bambino affetto da CDD subisce una regressione in diverse aree dello sviluppo, tra cui il linguaggio, le abilità di gioco, le abilità motorie, le abilità cognitive e persino il controllo della vescica e del gomito.
Disturbo Pervasivo dello Sviluppo - Non Altrimenti Specificato (autismo atipico o PDD)
Prima del 2013, il PDD-NOS era considerato un sottotipo di autismo, ma dopo il 2013 è stato inserito nello spettro. È la diagnosi data ai bambini che rientrano nello spettro ma che non soddisfano i criteri per un altro ASD come l'Asperger.
Quali integratori aiutano nell'autismo?
È importante ricordare che, come suggerisce il nome, l'autismo è uno spettro e che un trattamento molto efficace per un bambino può non funzionare per un altro. Tuttavia, i trattamenti precoci hanno dimostrato di svolgere un ruolo importante nello sviluppo dei bambini con autismo.
Prima di iniziare un regime di integratori, è molto importante farsi guidare dal proprio medico curante per assicurarsi che gli integratori e il dosaggio siano corretti. Ogni persona affetta da autismo è unica e avrà quindi esigenze diverse.
Ecco alcuni degli integratori naturali che hanno dimostrato di contribuire ad alleviare alcuni dei disagi associati all'ASD. È interessante notare che aiutano anche a rallentare l'invecchiamento e a prevenire molte delle condizioni croniche associate all'età.
Glutatione
Il glutatione è un potente antiossidante ed è noto come "maestro disintossicante" dell'organismo. Aiuta a proteggere le nostre cellule dallo stress ossidativo e rimuove i metalli pesanti dall'organismo.
La ricerca ha dimostrato che i bambini affetti da autismo hanno spesso bassi livelli di glutatione. Questo ha portato a uno studio in cui 33 bambini sono stati randomizzati in due gruppi. Alla fine dello studio, i bambini del gruppo che aveva assunto N-acetilcisteina (un precursore del glutatione) avevano una riduzione dell'80% dei punteggi di irritabilità.
Inoltre, ricerca ha dimostrato che l'autismo è associato a livelli di infiammazione superiori alla media nel cervello e nel tratto gastrointestinale. Il glutatione si è dimostrato un possibile trattamento dell'autismo in quanto è un antinfiammatorio sicuro e potente, ma soprattutto controlla i livelli di stress ossidativo che causano l'infiammazione in primo luogo.
Quando si integra il glutatione, è particolarmente importante ricordare che il glutatione liposomiale fornisce all'organismo i massimi livelli di assorbimento direttamente nel flusso sanguigno.
Youth & Earth offre glutatione liposomiale di grado farmaceutico in forma di capsule e liquidi.
Per saperne di più sul glutatione, leggete Cos'è il glutatione e perché è anti-invecchiamento?
L-Carnitina
La L-carnitina è un aminoacido prodotto dal nostro organismo. Aiuta a trasformare i grassi in energia, migliora la funzione cardiaca ed è stato dimostrato che aiuta la funzione cerebrale e la capacità cognitiva.
A studio è stato condotto per testare la L-carnitina come potenziale trattamento per il miglioramento dei sintomi comportamentali nei pazienti con diagnosi di autismo. Trenta bambini con diagnosi di autismo sono stati sottoposti a un'integrazione casuale con placebo o L-carnitina liquida per 6 mesi. Lo studio ha poi dimostrato che il gruppo che ha ricevuto l'integrazione di L-carnitina (100mg/kg di peso corporeo al giorno) ha migliorato significativamente la gravità dell'autismo. Inoltre, il trattamento è stato ben tollerato e i ricercatori hanno raccomandato l'uso della L-carnitina come parte di un regime di trattamento dell'autismo.
Purtroppo, la biodisponibilità della L-Carnitina nella forma tradizionale di integratore è molto bassa. Gran parte dell'aminoacido viene distrutto nell'apparato digerente. Di fatto, gli atleti che utilizzano l'aminoacido per le prestazioni sportive di solito se lo fanno iniettare. Tuttavia, grazie alla tecnologia, oggi è possibile ottenere la L-Carnitina in forma liposomiale. Gli integratori liposomiali hanno una maggiore biodisponibilità perché proteggono l'integratore dal sistema digestivo. Youth & Earth propone la L-Carnitina liposomiale di grado farmaceutico, disponibile al gusto di frutto della passione.
Per saperne di più sulla L-carnitina, leggere Come usare la L-carnitina per aumentare le prestazioni e rallentare l'invecchiamento.
Gli Omega-3 aiutano nell'autismo?
Una carenza di acidi grassi omega-3 (più comunemente noti come olio di pesce) può essere collegata a chi soffre di autismo. Gli acidi grassi omega-3 si trovano nell'olio di pesce e in alcune piante come la canapa e i semi di lino. Si tratta di un potente antinfiammatorio ed è un integratore ben noto per aiutare in tutti i tipi di condizioni, dalla prevenzione delle malattie cardiache, all'Alzheimer, all'alleviamento dei sintomi dell'artrite.
Diversi studi hanno rilevato che l'integrazione di omega-3 può aiutare a contrastare l'iperattività, la stereotipia e la letargia di alcune persone affette da autismo. L'integrazione di omega-3 non sembra essere dannosa e molti medici la raccomandano come parte di un regime per l'autismo.
L'olio di krill è una fonte di acidi grassi omega-3, senza retrogusto di pesce.
Una delle tante sfide che i genitori devono affrontare con i bambini affetti da autismo è che sono molto particolari su ciò che gli piace e non gli piace mangiare. Il problema dell'olio di pesce tradizionale è che presenta effetti collaterali spiacevoli, come il sapore di pesce e il rutto. Questo può far venire la nausea ad alcuni bambini (e adulti!). L'olio di krill è una buona fonte di acidi grassi omega-3 e si scioglie facilmente nei succhi gastrici grazie ai fosfolipidi. Di conseguenza, la maggior parte delle persone avverte meno effetti collaterali.
L'olio di krill contiene anche colina e astaxantina. La colina è un nutriente essenziale che svolge un ruolo in molti processi cellulari critici e l'astaxantina è un potente antiossidante naturale. Entrambe queste molecole possono contribuire a colmare eventuali carenze di nutrienti nei soggetti affetti da autismo.
Per saperne di più sull'olio di krill Superba di Youth & Earth, leggete Cos'è l'olio di krill e perché fa bene?
Si consiglia di contattare il proprio medico curante per conoscere la dose giornaliera corretta raccomandata per i bambini e gli adulti affetti da autismo prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione.
La vitamina D fa bene all'autismo?
La vitamina D, la vitamina del sole, mostra un potenziale aiuto per l'autismo. Diversi studi sembrano indicare che l'integrazione di questa vitamina può essere utile.
A recente studio ha rivelato che i bambini affetti da autismo sembrano avere una carenza di vitamina D molto più elevata rispetto ai bambini sani. L'integrazione di vitamina D nei bambini potrebbe rivelarsi un metodo sicuro ed efficace per prevenire il rischio di autismo. In due studi in aperto studi in apertola vitamina D ha migliorato i sintomi principali dell'autismo in circa il 75% dei bambini con disturbi autistici.
Anche uscire alla luce del sole può contribuire a migliorare i livelli di vitamina D. Per saperne di più sulla vitamina del sole, leggete Perché la vitamina D3 (colecalciferolo) può aumentare la longevità.
I probiotici aiutano l'autismo?
I bambini affetti da autismo spesso accusano disturbi all'intestino. I problemi più comuni sono costipazione, gonfiore, crampi allo stomaco e diarrea. Ciò implica che i batteri intestinali e il microbioma intestinale svolgono un ruolo nella condizione e i probiotici possono quindi essere d'aiuto.
In una revisione sistematica della letteratura, i ricercatori hanno scoperto che diversi studi indicano che gli individui autistici hanno un microbiota intestinale alterato. In alcuni casi, gli studi hanno rilevato che il rimodellamento dell'intestino con antibiotici e il trasferimento di "batteri" buoni ha contribuito ad alleviare i sintomi dell'ASD. Questa revisione e molti altri studi indicano che l'uso di probiotici per aiutare il microbioma può contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi e dei disagi delle persone autistiche.
L'assunzione di un probiotico di buona qualità può essere benefica per la salute. Consultare sempre il medico o il farmacista per assicurarsi di assumere un prodotto di buona qualità ad ampio spettro.
Enzimi digestivi e autismo
Le persone affette da autismo spesso hanno difficoltà a digerire carboidrati, proteine e grassi. L'integrazione con un enzima digestivo ad ampio spettro può aiutare questo processo di digestione, rendendo questi alimenti più facili da assorbire. Assicurarsi sempre di seguire le linee guida raccomandate dal prodotto o dal medico curante.
In conclusione
Quando si assumono integratori per l'autismo, è importante ricordare che i risultati del trattamento variano a seconda dell'individuo e che ci vorrà del tempo per trovare il programma più adatto al proprio caro. Nessuno dei suddetti integratori "curerà" l'autismo, ma possono aiutare a superare alcune delle sfide che i vostri cari potrebbero affrontare.
Se siete nonni che si avvicinano per la prima volta al mondo dell'autismo, questo articolo dell'Autism Awareness Centre Inc è un ottimo punto di partenza: 10 modi per fare la differenza per il vostro nipote autistico
"Dimenticate le cose che non possono fare e concentratevi su quelle che possono fare. Ognuno di loro è molto più di una diagnosi scritta sulla carta".
- Anonimo
Il contenuto di questo articolo è solo a scopo informativo. Non intende sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Chiedete sempre il parere del vostro medico o di un operatore sanitario prima di iniziare un nuovo regime o programma di salute. Non ignorate il parere del medico o non ritardate la sua richiesta a causa di qualcosa che avete letto su questo sito o su qualsiasi prodotto Youth & Earth.
