¿Sabía que algunos suplementos naturales que ralentizan los signos del envejecimiento también podrían ayudar a los niños y adultos con autismo? El glutatión, los ácidos grasos omega-3, la L-carnitina y la vitamina D3 pueden ayudar a controlar algunos de los síntomas asociados a esta enfermedad.
¿Qué es el trastorno del espectro autista?
Trastorno del Espectro Autista (TEA) o autismo es un término general para un grupo de condiciones complejas del neurodesarrollo que afectan al comportamiento, la comunicación y las habilidades sociales. Esta diferencia en el desarrollo suele afectar a la forma en que los niños y los adultos comprenden a los demás y se relacionan con ellos.
El autismo es un trastorno del espectro porque las personas pueden experimentar una amplia gama en el tipo y la gravedad de los síntomas. Se da en todos los grupos étnicos, raciales y económicos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades(CDC), el autismo es más frecuente en varones, con una proporción hombre-mujer de 4-1.
Aunque el autismo puede diagnosticarse a cualquier edad, generalmente se considera un trastorno del desarrollo, ya que los síntomas suelen aparecer antes de que los niños cumplan 3 años.
En 2020, los CDC informaron de que aproximadamente 1 de cada 54 niños estadounidenses padece autismo. Y, en el Reino Unido, según la National Autistic Society, hay más de 700.000 adultos y niños que padecen autismo. De hecho, un nuevo informe sobre la prevalencia del autismo en las escuelas indica un fuerte aumento en un periodo de 9 años.
¿Qué causa el autismo?
La causa del autismo es un misterio. Los investigadores creen que se desarrolla a partir de una combinación de influencias genéticas y ambientales. Un estudio reciente, con más de 2 millones de participantes de 5 países, descubrió que la genética contribuía al 80% de los casos de TEA, y sólo el 20% se atribuía a causas ambientales. Tampoco había indicios de que estuviera causado por factores maternos durante el embarazo.
Es importante saber que el autismo no es una enfermedad. Una persona autista simplemente ve y experimenta el mundo de forma diferente. Por lo que sabemos, el autismo no se puede "curar". Pero, como ocurre con todas las personas, con la ayuda y el apoyo adecuados, los autistas pueden llevar una vida feliz y productiva.
¿Cuáles son los signos del autismo?
Los signos y síntomas del autismopueden variar enormemente de una persona a otra. A algunos se les diagnostica en la infancia, mientras que otros no se dan cuenta de que padecen autismo hasta la edad adulta. Dado que los síntomas pueden variar, es muy importante obtener un diagnóstico profesional para que la persona pueda obtener la ayuda y el apoyo que pueda necesitar.
Según los NIH y el NHS, las personas con autismo pueden:
-
Tener dificultades para comunicarse e interactuar con la gente.
-
Tener dificultades para comprender las emociones y empatizar con los demás.
-
Tener comportamientos o pensamientos repetitivos.
-
Hablar siempre del mismo tema y tener dificultades para entablar un diálogo.
-
Les gusta su rutina y se sienten extremadamente ansiosos ante lugares nuevos, caras y situaciones desconocidas.
-
Las luces y los sonidos brillantes les resultan abrumadores. Algunos pueden tener la sensación de que el sonido está demasiado alto para ellos o pueden tener dificultades para diferenciar los sonidos, convirtiéndolo todo en un gran ruido.
-
Tienen dificultades intelectuales y tardan más en comprender conceptos. Otros tienen un coeficiente intelectual muy alto y se desenvuelven bien en algunas asignaturas, pero les cuesta entender otras.
-
Tienen aficiones o temas específicos que les encantan. A algunos les fascinan los insectos y otros coleccionan trenes de juguete.
-
Tienen comportamientos inusuales, como evitar el contacto visual, aletear con las manos, andar de puntillas u otros tics. A veces, no son conscientes de su comportamiento, y otras veces pueden encontrar extraños los comportamientos "normales" y las normas sociales.
Como el autismo es un trastorno del espectro, afecta a las personas de distintas maneras. Como todos nosotros, los adultos y niños autistas tienen sus propios puntos fuertes, puntos débiles y dones. Como dice el Dr. Stephen Shore: "Si has conocido a una persona con autismo, has conocido a una persona con autismo". Cada persona con autismo es única en su forma de experimentar el mundo.
"Las personas más interesantes que encontrarás son las que no encajan en la típica caja de cartón. Harán lo que necesiten, fabricarán sus propias cajas".
- Dra. Temple Grandin
Hoy en día se cree que muchos famosos superdotados pertenecían al espectro. Entre ellos están Miguel Ángel, Leonardo da Vinci, Vincent van Gogh, Albert Einstein, Carl Jung, Sir Isaac Newton y Hans Christian Anderson... y la lista continúa hasta las estrellas del deporte y los famosos de hoy en día. Como dijo Hans Asperger: "Parece que para tener éxito en la ciencia o el arte, una pizca de autismo es esencial" .
¿Cuáles son los trastornos autistas?
Aunque en su día se pensó que eran trastornos totalmente distintos, ahora todos los siguientes se engloban dentro del Trastorno del Espectro Autista.
Síndrome de Asperger
Elsíndrome de Asperger es una forma de autismo. Los niñoscon Asperger no parecen tener problemas con el lenguaje y suelen obtener puntuaciones medias o superiores a la media en los tests de inteligencia. Pueden tener un coeficiente intelectual muy alto, pero dificultades con la inteligencia emocional.
Como ocurre con todos los trastornos autistas, los síntomas pueden variar, pero las personas con Asperger pueden tener dificultades para expresarse social o emocionalmente. Pueden tener dificultades para entender los gestos, el tono de voz y el lenguaje corporal. Es posible que no sepan cómo entablar una conversación y que les cueste entender las bromas o el sarcasmo: tienden a ser muy literales.
Las personas con Asperger pueden tener dificultades para entablar amistad, aunque deseen la interacción social. Puede que no entiendan las señales o "normas" sociales y se acerquen demasiado a alguien o inicien una conversación inapropiada. Otras características pueden ser el amor por las rutinas o intereses especiales, como coleccionar objetos o tener un hobby.
Trastorno autista
Es probablemente la afección que viene a la mente cuando se habla de "autismo" y se refiere a la dificultad con las interacciones sociales, la comunicación y el juego en niños menores de 3 años.
Trastorno desintegrativo infantil
Tambiénconocido como síndrome de Heller, este trastorno poco frecuente es una forma regresiva de autismo. Un niño que sufre un TDC experimentará una regresión en múltiples áreas del desarrollo, como el lenguaje, las habilidades de juego, las habilidades motoras, las habilidades cognitivas e incluso el control de esfínteres.
Trastorno generalizado del desarrollo no especificado (autismo atípico o TGD)
Antes de2013, PDD-NOS se consideraba un subtipo de autismo, pero después de 2013, ahora se considera que pertenece al espectro. Es el diagnóstico que se da a los niños que están dentro del espectro pero que no cumplen los criterios de otro TEA como el Asperger.
¿Qué suplementos ayudan con el autismo?
Es importante recordar que, como su nombre indica, el autismo es un espectro y que un tratamiento muy eficaz para un niño puede no funcionar para otro. Sin embargo, los tratamientos tempranos han demostrado desempeñar un papel importante en el desarrollo de los niños autistas.
Antes de empezar cualquier régimen de suplementos, es muy importante que obtenga orientación de su profesional sanitario para asegurarse de que tiene los suplementos y la dosis correctos. Cada persona con autismo es única y, por lo tanto, tendrá necesidades diferentes.
Estos son algunos de los suplementos naturales que han demostrado ayudar a aliviar algunas de las molestias asociadas al TEA. Curiosamente, también ayudan a retrasar el envejecimiento y a prevenir muchas de las afecciones crónicas asociadas a la edad.
Glutatión
El glutatión es un potente antioxidante y se conoce como el "desintoxicante maestro" del organismo. Ayuda a proteger nuestras células del estrés oxidativo y también elimina los metales pesados del organismo.
Las investigaciones han demostrado que los niños autistas suelen tener niveles bajos de glutatión. Esto llevó a un estudio en el que 33 niños fueron distribuidos aleatoriamente en dos grupos. Al final del estudio, los niños del grupo que había consumido N-acetil cisteína (un precursor del glutatión) presentaban una reducción del 80% en sus puntuaciones de irritabilidad.
Además, la investigación han demostrado que el autismo está asociado a niveles de inflamación superiores a la media en el cerebro y el tracto gastrointestinal. El glutatión ha demostrado ser un posible tratamiento del autismo, ya que es un antiinflamatorio seguro y potente, pero lo que es más importante, controla los niveles de estrés oxidativo que causan la inflamación en primer lugar.
Al complementar con glutatión es particularmente importante recordar que el glutatión liposomal proporciona al cuerpo los más altos niveles de absorción directamente en el torrente sanguíneo.
Youth & Earth tiene glutatión liposomal de calidad farmacéutica en cápsulas y en forma líquida.
Para saber más sobre el glutatión, lea ¿Qué es el glutatión y por qué es anti-envejecimiento?
L-Carnitina
La L-Carnitina es un aminoácido que produce nuestro cuerpo. Ayuda a convertir la grasa en energía, mejora la función cardiaca y se ha demostrado que favorece la función cerebral y la capacidad cognitiva.
A estudio se realizó para probar la L-Carnitina como tratamiento potencial para la mejora de los síntomas conductuales en pacientes diagnosticados de autismo. Treinta niños diagnosticados de autismo recibieron aleatoriamente suplementos de placebo o de L-Carnitina líquida durante 6 meses. El estudio demostró que el grupo que recibió el suplemento de L-Carnitina (100 mg/kg de peso corporal al día) mejoró significativamente la gravedad del autismo. Además, el tratamiento fue bien tolerado y los investigadores recomendaron utilizar la L-Carnitina como parte de un régimen de tratamiento del autismo.
Por desgracia, la biodisponibilidad de la L-carnitina en forma de suplemento tradicional es muy baja. Gran parte del aminoácido se destruye en el sistema digestivo. De hecho, los atletas que utilizan el aminoácido para el rendimiento deportivo suelen inyectárselo. Sin embargo, gracias a la tecnología, ahora se puede obtener L-Carnitina en forma liposomal. Los suplementos liposomales han mejorado la biodisponibilidad, ya que protege el suplemento del sistema digestivo. Youth & Earth tiene L-Carnitina liposomal de calidad farmacéutica disponible en sabor a fruta de la pasión.
Para obtener más información acerca de la L-Carnitina, lea Cómo utilizar la L-Carnitina para aumentar el rendimiento y retrasar el envejecimiento.
¿Ayuda el Omega-3 con el Autismo?
Una deficiencia en ácidos grasos omega-3 (más comúnmente conocidos como aceite de pescado) puede estar relacionada con aquellos que luchan contra el autismo. Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en el aceite de pescado y en algunas plantas como el cáñamo y la linaza. Se trata de un potente antiinflamatorio y es un suplemento muy conocido para ayudar en todo tipo de afecciones, desde la prevención de enfermedades cardiacas hasta el Alzheimer, pasando por el alivio de los síntomas de la artritis.
Diversos estudios han descubierto que la suplementación con omega-3 puede ayudar con la hiperactividad, la estereotipia y el letargo que experimentan algunas personas con autismo. No parece que sea perjudicial tomar suplementos de omega-3, y muchos profesionales de la salud lo recomiendan como parte de un régimen contra el autismo.
El aceite de krill, una fuente de ácidos grasos omega-3 sin regusto a pescado
Uno de los muchos retos a los que se enfrentan los padres con niños autistas es que son muy exigentes con lo que les gusta y lo que no les gusta comer. El problema del aceite de pescado tradicional es que tiene efectos secundarios desagradables, como el sabor a pescado y los eructos. Esto puede hacer que algunos niños (¡y adultos!) sientan náuseas. El aceite de krill es una buena fuente de ácidos grasos omega-3 y se disuelve fácilmente en el ácido del estómago gracias a los fosfolípidos. Como resultado, la mayoría de la gente experimenta menos efectos secundarios.
El aceite de krill también contiene colina y astaxantina. La colina es un nutriente esencial que interviene en muchos procesos celulares críticos y la astaxantina es un potente antioxidante natural. Ambas moléculas también pueden ayudar a resolver cualquier deficiencia de nutrientes en los enfermos de autismo.
Para saber más sobre el aceite de krill Superba de Youth & Earth, lea ¿Qué es el aceite de krill y por qué es bueno para usted?
Le recomendamos que se ponga en contacto con su médico para averiguar la dosis diaria recomendada para niños y adultos con autismo antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.
¿Es buena la vitamina D para el autismo?
La vitamina D, la vitamina del sol, muestra potencial para ayudar con el autismo. Varios estudios parecen indicar que tomar suplementos de esta vitamina puede ser beneficioso.
A estudio reciente reveló que los niños con autismo parecen tener una deficiencia de vitamina D mucho mayor que los niños sanos. Suplementar a los lactantes con vitamina D puede resultar un método seguro y eficaz para prevenir el riesgo de autismo. En dos ensayos abiertosla vitamina D mejoró los síntomas básicos del autismo en aproximadamente el 75% de los niños con trastornos autistas.
Salir al sol también puede ayudar a mejorar los niveles de vitamina D. Para saber más sobre la vitamina del sol, lea Por qué la vitamina D3 (colecalciferol) puede aumentar la longevidad.
¿Ayudan los probióticos en el autismo?
Los niños que padecen autismo suelen experimentar molestias en el intestino. Los problemas comunes incluyen estreñimiento, hinchazón, calambres estomacales y diarrea. Esto implica que las bacterias intestinales y el microbioma intestinal desempeñan un papel en el trastorno, por lo que los probióticos pueden ayudar.
En una revisión sistemática de la literatura, los investigadores descubrieron que varios estudios indicaban que los individuos autistas tienen una microbiota intestinal alterada. Y, en unos pocos casos, los estudios descubrieron que remodelar el intestino utilizando antibióticos y transfiriendo "bacterias" buenas ayudaba a aliviar los síntomas del TEA. Esta revisión y muchos otros estudios indican que el uso de probióticos para ayudar al microbioma bien podría ayudar a aliviar algunos de los síntomas y molestias que experimentan los autistas.
Tomar un probiótico de buena calidad puede ser beneficioso para la salud. Consulte siempre a su médico o farmacéutico para asegurarse de que está tomando un producto de amplio espectro y buena calidad.
Enzimas digestivas y autismo
Las personas con autismo suelen tener problemas para digerir los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. Un suplemento de enzimas diges tivas de amplio espectro puede ayudar en este proceso de digestión, facilitando la absorción de estos alimentos. Asegúrese siempre de seguir las pautas recomendadas por el producto o por su médico.
Conclusión
A la hora de tomar suplementos para el autismo, es importante recordar que los resultados del tratamiento variarán en función de cada persona y que llevará tiempo encontrar el programa más adecuado para su ser querido. Ninguno de los suplementos mencionados "curará" el autismo, pero pueden ayudar a superar algunos de los retos a los que se enfrentan sus seres queridos.
Si usted es un abuelo nuevo en el mundo del autismo, este artículo del Autism Awareness Centre Inc es un buen punto de partida: 10 maneras de marcar la diferencia para su nieto autista
"Olvídate de las cosas que no pueden hacer y céntrate en las que sí. Cada uno es mucho más que un diagnóstico escrito en un papel".
- Anónimo
El contenido de este artículo es meramente informativo. No pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Pida siempre consejo a su médico o profesional sanitario antes de empezar un nuevo régimen o programa de salud. No ignore el consejo médico o retrasar su búsqueda debido a algo que has leído en este sitio o cualquier producto de la Juventud y la Tierra.
