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O excesso de açúcar acelera o envelhecimento através da inflamação, da esteatose hepática, da glicação da pele e da resistência à insulina. Descubra quais são os açúcares mais importantes, como...
Descubra os segredos da longevidade com agonistas do GLP-1, como a semaglutida, que retardam o envelhecimento epigenético ao atuarem sobre os padrões de metilação do ADN. ...
A vitamina E não é apenas um nutriente lipossolúvel ou o mais conhecido alfa-tocoferol. Continue a ler e descubra qual poderá ser a melhor faceta da vitamina E...
O antienvelhecimento abrange estratégias científicas, médicas e relacionadas com o estilo de vida destinadas a retardar ou atenuar os efeitos do envelhecimento, tais como o declínio físico, o deterioração cognitiva e as doenças crónicas. Este conceito sobrepõe-se ao biohacking, mas é...
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Apoio ao stress e ao sono com Youth & Earth vs. Heights Calmer Resumo O bem-estar moderno requer uma compreensão profunda...
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O envelhecimento é um processo complexo e multifacetado, caracterizado pelo declínio progressivo das funções fisiológicas, o que leva a uma maior vulnerabilidade às doenças e à morte. Os cientistas identificaram vários sinais característicos do envelhecimento, que...
Medicamento / Composto naturalDescoberto: 1972, em amostras de solo de Rapa Nui (Ilha da Páscoa)Indicações aprovadas: Prevenção da rejeição em transplantes de órgãos, certos tipos de cancro, doenças raras (complexo da esclerose tuberosa)Mecanismo de ação: Inibe a mTORC1 (e parcialmente...
A notoriedade do NMN deve-se aos investigadores e defensores que promovem o seu potencial antienvelhecimento: David Sinclair: Professor da Faculdade de Medicina de Harvard, Sinclair é um dos principais defensores do NMN, tendo demonstrado em estudos que o NMN...
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As sirtuínas são enzimas que necessitam de NAD+ para desempenhar as suas funções. Atuam como desacetilases e ADP-ribosiltransferases, o que significa que modificam proteínas para regular os processos celulares. Em termos simples, as sirtuínas ajudam as células...
A autofagia é um sistema de manutenção celular através do qual as células degradam e reciclam componentes indesejados ou danificados. Isto mantém as células funcionais, evita a acumulação de substâncias tóxicas e fornece energia durante períodos de escassez de nutrientes. Funciona através de...
Descubra a espermidina, um potente agente de biohacking que promove a longevidade através da autofagia, o sistema de reciclagem celular do organismo. Este polia...
Sabia que alguns suplementos naturais que retardam os sinais de envelhecimento também podem ajudar crianças e adultos com autismo? A glutationa,...
Sabia que um ritmo circadiano regulado contribui significativamente para que se sinta mais jovem e tenha uma vida mais longa e feliz? Volte atrás no tempo...
O biohacking é a prática de utilizar a ciência, a tecnologia e intervenções no estilo de vida para melhorar o desempenho físico e mental, muitas vezes através de abordagens personalizadas e baseadas em dados. Abrange desde truques acessíveis, como a otimização do sono...
Os peptídeos são miniproteínas — suficientemente pequenas para penetrarem nos tecidos, ligarem-se a recetores e desencadearem respostas biológicas específicas.Peptídeos endógenos: produzidos naturalmente pelo organismo (por exemplo, insulina, oxitocina, glucagon).Peptídeos nutricionais: derivados de...
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