Todos os tópicos do Centro de Formação « Youth & Earth » num único local. Cada página de tópico inclui uma breve definição, todos os artigos sobre o tema e os produtos relacionados.

  • NAD+ e NMN (18 artigos): Explicação: o que é o NAD+, em que diferem o NMN e o NR, e o que a investigação demonstra e não demonstra.
  • Rapamicina e mTOR (8 artigos): Explicação: mTOR, AMPK e rapamicina, com uma análise sobre a dosagem, os efeitos secundários e a segurança, com base em estudos publicados.
  • Peptídeos e biorreguladores (10 artigos): Explicação: peptídeos e biorreguladores, em que diferem dos medicamentos e o que a evidência científica diz sobre compostos específicos.
  • Creatina (12 artigos): Explicação: o que é a creatina, quem a utiliza, que formato escolher e questões comuns, como o inchaço.
  • GLP-1 e peso (11 artigos): Explicação: medicamentos à base de GLP-1, proteção muscular e nutrição, e os ingredientes abordados no contexto da saúde metabólica.
  • Cérebro e Sono (12 artigos): Explicação: fatores e hábitos relacionados com o cérebro, o sono e o stress, desde o treonato de magnésio até ao ritmo circadiano.
  • Intestino e Imunidade (13 artigos): Explicação: temas relacionados com o apoio ao intestino e ao sistema imunitário, incluindo probióticos em esporos, lactoferrina, enzimas e vitamina C.
  • Envelhecimento celular (14 artigos): Explicação: características do envelhecimento, senescência, autofagia e os compostos estudados na investigação sobre o envelhecimento celular.
  • Guias de suplementos (23 artigos): Explicação: guias de suplementos com um único ingrediente, que explicam o que é cada ingrediente, como é utilizado e quais são os estudos científicos disponíveis.
  • Noções básicas sobre o envelhecimento (10 artigos): Explicações: guias para principiantes sobre longevidade, envelhecimento saudável e escolha de suplementos.

Conceitos

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Este conteúdo tem caráter educativo e não constitui aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde antes de começar a tomar um suplemento, especialmente se estiver a tomar medicação ou se estiver grávida.