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La diana mecánica de la rapamicina (mTOR) es una vía de longevidad que desempeña un papel vital en el envejecimiento, el crecimiento, el metabolismo y la enfermedad. Descubra por qué es importante conocer la mTOR y cómo mantenerla en equilibrio. ¿Qué es la...

La coenzima Q10 (CoQ10) es un compuesto fundamental en la producción de energía celular. El organismo la fabrica, pero a medida que envejecemos se produce menos. Descubra por qué la CoQ10 es esencial para ralentizar el proceso de envejecimiento y cómo...

Una de las principales características del envejecimiento es el aumento de la senescencia celular: se trata de células que han llegado al final de su vida útil, pero que no mueren. Son células "muertas" vivas. Descubra cómo se interrelacionan las células zombis y el envejecimiento...

El ácido alfa-lipoico es un ácido graso natural que se produce en las células de nuestro cuerpo. El ALA ayuda al cuerpo a convertir los nutrientes en energía y es un potente antioxidante que previene el daño a nuestras células, ayuda a reducir la inflamación y ralentiza...

Aumente sus niveles de omega-3 sin efectos secundarios desagradables ni regusto a pescado. El aceite de krill tiene un alto contenido en ácidos grasos antiinflamatorios y antioxidantes que ayudan a combatir las enfermedades asociadas al envejecimiento. Añada aceite de krill a su rutina diaria de cuidado de la salud y...

La AMPK es una enzima sensor de energía que se encuentra en nuestras células y que es clave en el metabolismo energético. La enzima se conoce como un "interruptor maestro" genético que influye en nuestro metabolismo (que es el proceso que mantiene la vida). Cuando se activa, la AMPK...

El NAD+ y el envejecimiento están estrechamente relacionados. Pero, ¿sabía que puede aumentar sus niveles de NAD de forma natural? Descubra cómo aumentar los niveles de nicotinamida adenina fosfato en su organismo para sentirse más joven durante mucho...

¿Sabías que puedes piratear el envejecimiento? En términos no tecnológicos, un truco es un atajo, una solución rápida o incluso una alternativa a lo que se considera la forma "normal" de hacer algo. Los trucos antienvejecimiento...

La L-Carnitina es un aminoácido que el organismo produce de forma natural y que ayuda a convertir la grasa en energía. No sólo ayuda a perder peso, sino que también mejora la función cardiaca y cerebral, el rendimiento deportivo y retrasa el envejecimiento. En...

La vía de la longevidad NF-kB regula la respuesta inflamatoria en nuestro organismo, así como muchos otros procesos críticos. Pero cuando los niveles se desequilibran puede tener efectos perjudiciales para nuestra salud y longevidad. Descubra cómo regular...

Envejecer es más de lo que parece. De hecho, lo que vemos que nos ocurre externamente es señal de que el envejecimiento se ha producido internamente a nivel celular. En la segunda parte de esta serie...