Sapeva che il declino associato all'invecchiamento può essere rallentato, se non addirittura invertito? L'NMN (nicotinammide mononucleotide) è una molecola essenziale nella lotta contro l'invecchiamento. Non solo aumenta i livelli di energia, ma mostra anche effetti benefici in molte aree del corpo. Questa guida definitiva tratterà tutto ciò che Le serve sapere per trarre il massimo dal Suo integratore di NMN e goderne appieno dei benefici.
Che cos'è il nicotinammide mononucleotide (NAD)?
L'NMN deriva dalla vitamina B3 (niacina) ed è presente nelle cellule umane. Svolge un ruolo fondamentale nel modo in cui l'organismo utilizza l'energia cellulare. Questa molecola viene utilizzata dal nostro organismo per sintetizzare il NAD+ (nicotinamide adenina dinucleotide).
Il NAD+ è presente in ogni cellula del nostro corpo ed è molto probabilmente la molecola più importante per la longevità e l'anti-invecchiamento. Aiuta l'organismo a convertire l'energia proveniente dal cibo in energia utilizzabile, attivando speciali proteine chiamate sirtuine. Le sirtuine hanno bisogno del NAD+ per regolare la salute cellulare, attivare e disattivare i geni anti-invecchiamento e regolare il nostro metabolismo.
Per ulteriori informazioni sul NAD+, leggi Come le sirtuine e il NAD+ influenzano la longevità
Senza livelli sufficienti di NAD+, il nostro organismo smette di funzionare. Purtroppo, questi livelli diminuiscono con l’età. Quando raggiungiamo i 50 anni, la maggior parte di noi ha solo la metà dei livelli di NAD+ che avevamo a vent’anni. Questo potrebbe essere uno dei motivi principali per cui i livelli di energia tendono a diminuire con l’avanzare dell’età. Poiché l’NMN aiuta a produrre NAD+, ha dimostrato diverse azioni benefiche che indicano che potrebbe essere d’aiuto nel trattamento di patologie croniche. Tra queste figurano le disfunzioni cardiovascolari, il diabete, il morbo di Alzheimer e l’obesità. Inoltre, recenti studi nel campo dell’anti-invecchiamento indicano che l’NMN può rappresentare una svolta rivoluzionaria nel prolungamento della nostra vita e del nostro stato di salute.
Da dove proviene l'NMN?
L'NMN naturale è presente in varie fonti alimentari come frutta, verdura e carne cruda. Tra cui i seguenti:
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Broccoli
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Cavolo
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Edamame
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Cetriolo
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Avocado
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Pomodoro
Sebbene l'NMN sia naturalmente presente in molte fonti alimentari, uno studio ha rilevato che sarebbe necessario consumare 100 kg di broccoli, 69 kg di avocado o 416 kg di manzo per ottenere 250 mg di NMN al giorno.
Perché assumere un integratore di NMN?
Per assumere 250 mg di NMN — una quantità sufficiente ad aumentare i livelli di NAD+ — occorre consumare quantità di cibo irrealistiche. Pertanto, sebbene aumentare il consumo di questi alimenti nella propria dieta possa essere d’aiuto, l’assunzione di un integratore di NMN di alta qualità rappresenta uno dei modi più efficaci per aumentare i livelli di NAD+ nell’organismo.
Quali sono i benefici dell'NMN?
L'NMN può aumentare i livelli di NAD+ in tutto il corpo e, se abbinato a uno stile di vita attivo e a una dieta sana, i benefici più evidenti potrebbero includere:
Aumento dei livelli di energia
Come già accennato, tra le sue numerose funzioni, il NAD+ aiuta l’organismo a convertire il cibo in energia utilizzabile. Con l’avanzare dell’età, i livelli di NAD+ diminuiscono, determinando un calo generale dei livelli di energia. Poiché l’NMN è un precursore del NAD+, uno dei benefici più evidenti dell’integrazione con NMN è proprio l’aumento dei livelli di energia. Questo effetto può manifestarsi nel giro di un paio di minuti se si assume un NMN sublinguale che viene assorbito direttamente nel flusso sanguigno.
Miglioramento della funzione cardiaca
È stato dimostrato che l’NMN migliora la funzione vascolare, aumenta i livelli di NAD+ nel cuore e protegge il cuore da lesioni e insufficienza cardiaca. Assumendo l’NMN, noterete molto probabilmente miglioramenti nella funzionalità cardiaca e nella resistenza fisica. Ad esempio, potreste riuscire a correre o camminare più a lungo rispetto a prima oppure potreste notare che la frequenza cardiaca si ripristina molto più rapidamente dopo gli esercizi cardiovascolari. Naturalmente, ciò significa anche che l’NMN contribuirà a ridurre il rischio di malattie e disfunzioni cardiovascolari.
Regola lo zucchero nel sangue
L'NMN aiuta anche a regolare i livelli di zucchero nel sangue e migliora la resistenza all'insulina. Può anche contribuire a regolare i livelli di colesterolo.
L'assunzione di NMN, associata a una dieta sana e a uno stile di vita attivo, contribuirà molto probabilmente a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e a ridurre le probabilità di diventare diabetici. Integrando l'NMN, potreste scoprire che non avete alti e bassi di zucchero nel sangue durante la giornata e che i vostri livelli di energia rimangono costanti.
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Perdita di peso
Il NAD+ attiva le sirtuine, che regolano il metabolismo cellulare. Alcuni hanno addirittura soprannominato le SIRT “il gene della magrezza” per via della loro funzione di stimolo del metabolismo. È stato dimostrato che l’integrazione con NMN riduce l’aumento di peso associato all’invecchiamento e contribuisce anche a regolare l’intolleranza al glucosio.
Oltre all'aumento dell'energia, al miglioramento della funzione cardiaca e alla stabilizzazione dei livelli di zucchero nel sangue, è molto probabile che si verifichi anche una perdita di peso grazie all'aumento del metabolismo.
Miglioramento della funzione cerebrale
Il NAD+ è fondamentale per il funzionamento del cervello. Il cervello consuma un’enorme quantità di energia e livelli bassi di NAD+ compromettono la sua capacità di funzionare in modo ottimale.
Alcuni studi stanno dimostrando che l’NMN può apportare benefici alle funzioni cerebrali e contribuire a prevenire malattie come l’Alzheimer, aumentando i livelli di NAD+ nel cervello. È stato dimostrato che ciò riduce l’accumulo delle placche associate all’Alzheimer, protegge le cellule cerebrali dalla morte, previene la degenerazione delle cellule nervose e migliora la memoria.
Con l'integrazione di NMN, la nebbia cerebrale e la stanchezza potrebbero diventare un ricordo del passato. Potreste sentirvi più vigili e in grado di ricordare più facilmente le cose, poiché le cellule cerebrali ricevono energia sufficiente per funzionare in modo ottimale.
Vista migliorata
È stato inoltre dimostrato che l'NMN migliora la funzione oculare, prevenendo la degenerazione dei fotorecettori e ripristinando la visione. È stato inoltre dimostrato che, aumentando la produzione di lacrime, aiuta a risolvere una condizione legata all'invecchiamento, nota come sindrome dell'occhio secco. Gli stessi ricercatori hanno anche scoperto che l'NMN migliora la funzione retinica. Su questo aspetto dell'NMN devono essere condotti ulteriori studi, ma il risultato è promettente. Integrando l'NMN, potreste scoprire che i vostri occhi sentono meno il prurito e la secchezza, e potreste sperimentare un miglioramento del funzionamento della retina.
Invecchiamento rallentato
Una delle scoperte più rivoluzionarie degli studi sull'NMN è stata la sua capacità di rallentare i segni dell'invecchiamento e forse anche di invertirli. L'NMN impedisce l'espressione dei geni che controllano l'invecchiamento e, come già detto, potenzia i SIRTS, che sono decisamente anti-invecchiamento. È interessante notare che in uno studio si è scoperto che inverte l'infertilità in soggetti invecchiati in post-menopausa, rendendoli fertili e in grado di riprodursi nuovamente.
Anche se i risultati possono variare, è possibile che alcuni segni dell'invecchiamento inizino a diminuire. Questo può significare un miglioramento della pelle, dei capelli e delle condizioni generali.
Come si può notare, l'integrazione con NMN ha molti benefici per la salute. Nel prosieguo dell'articolo, tratteremo anche di come può essere utile per le patologie croniche e delle ultime scoperte in merito.
Per saperne di più sull'effetto dell'NMN sull'invecchiamento, in particolare nei soggetti in postmenopausa, si veda il video qui sotto. (Al minuto 8)
Qual è il miglior integratore di NMN?
Gli integratori di NMN possono essere in polvere sublinguale, capsule a rilascio ritardato e persino pastiglie.
Presso Youth & Earth, disponiamo di una polvere sublinguale per una biodisponibilità superiore, poiché viene rilasciata direttamente nei vasi sanguigni sotto la lingua, impedendo così che l'NMN venga distrutto dall'apparato digerente.
Quando si sceglie un integratore di NMN, è molto importante assicurarsi che quello che si sta acquistando sia effettivamente NMN. Ecco le cose principali da tenere d'occhio quando si sceglie un integratore di NMN:
Scegliere NMN di grado farmaceutico al 99%
Per essere considerata di qualità farmaceutica, una sostanza deve essere sottoposta a un rigoroso processo in più fasi. Questo è uno dei motivi per cui l'NMN puro è così costoso. Le opzioni più economiche di NMN, attualmente in commercio, sono di grado alimentare e possono contenere contaminanti. In effetti, a volte l'NMN alimentare contiene meno del 10% di NMN. Per verificarlo, abbiamo fatto analizzare un campione di NMN alimentare che è risultato pari all'8% di NMN.
La maggior parte dei falsi integratori di NMN utilizza riempitivi o stimolanti per costituire la maggior parte del prodotto. Questo può mettere a rischio la vostra salute perché non sapete cosa state assumendo. Se acquistate l'NMN da un'azienda che vende solo capsule di NMN, potrebbe essere qualsiasi cosa!
Attenzione ai prezzi più bassi della norma
Un altro segno che indica che un prodotto è falso è il prezzo. Se si trova un prodotto che ha un peso doppio e un prezzo dimezzato rispetto alla maggior parte degli altri prodotti NMN, è probabile che il fornitore stia usando dei riempitivi o un prodotto falso. Dovrebbe scattare un campanello d'allarme se il prezzo è molto più basso rispetto ai suoi concorrenti.
Chiedete i rapporti di laboratorio di terzi
Tutte le aziende che offrono integratori di alta qualità dovrebbero farli testare da una terza parte. Questo include la purezza, i contaminanti e i metalli pesanti. In qualità di clienti, dovreste essere in grado di chiedere di vedere questi rapporti. Se l'azienda si rifiuta di fornirveli, potrebbe essere un segno che il prodotto è falso.
Youth & Earth è una delle prime aziende di integratori a fornire NMN nel Regno Unito e in Europa. Siamo inoltre l'unica a effettuare test di terze parti. Può trovare tutti i nostri rapporti di laboratorio alla fine di ogni pagina prodotto.
Scegliere un prodotto che abbia dimostrato di essere stabile alle alte temperature.
A causa di un commento di David Sinclair in un podcast, c'è un vero e proprio consenso sul fatto che l'NMN possa degradarsi ad alte temperature e non sia stabile. Questo potrebbe essere il caso di alcuni fornitori di NMN, ma non di noi. Abbiamo fatto testare la stabilità del nostro NMN e l'abbiamo superata a pieni voti.
Nel test, i campioni sono stati collocati in sacchetti di alluminio ed esposti a una temperatura di 40°C e a un'umidità relativa del 75% per 3 mesi! Il campione con le prestazioni peggiori alla scadenza dei 3 mesi manteneva comunque una purezza del 98,82%. È possibile trovare la prova di questo test alla fine di ogni pagina prodotto.
Con l'avvicinarsi dell'estate nell'emisfero settentrionale, la stabilità dell'NMN alle alte temperature è un aspetto da tenere bene a mente quando si sceglie un fornitore di NMN.
Cerchi le recensioni
Se un'azienda non dispone di recensioni sui propri prodotti, potrebbe valere la pena cercare un altro fornitore che offra riscontri da parte dei clienti.
Può trovare tutte le recensioni di Youth & Earth su Feefo
Presso Youth & Earth, sappiamo che Lei desidera solo il meglio per il Suo corpo. Vogliamo lo stesso anche noi e per questo non scendiamo mai a compromessi in fatto di qualità. Gli integratori di NMN di Youth & Earth offrono NMN di grado farmaceutico al 99%. Le nostre polveri sublinguali non contengono leganti, riempitivi, eccipienti, coloranti o sostanze sconosciute. Tutti i nostri prodotti sono testati da laboratori indipendenti per garantire che siano del più alto livello. Può richiederci i rapporti di laboratorio in qualsiasi momento e sono disponibili su ogni pagina prodotto.
Perché l'NMN è costoso?
L'NMN puro e di alta qualità è costoso a causa dell'innovativo processo di produzione e di tutte le misure di sicurezza adottate per garantire che l'NMN sia di grado farmaceutico. Per comprendere il costo dei supplementi a base di NMN, è necessario avere una conoscenza di base del processo di produzione.
L'NMN viene prodotto tramite sintesi enzimatica. La molecola di nicotinamide attraversa 6 fasi complete prima che venga prodotta la molecola di NMN. Una volta completata la produzione dell'NMN, vi sono altre 7 fasi per arrivare al prodotto finale. Queste includono purificazione, concentrazione, cristallizzazione, filtraggio, essiccazione e macinazione, test di controllo qualità e confezionamento del prodotto finale.
Per semplificare il processo di produzione, si possono distinguere due fasi:
nicotinammide → nicotinammide riboside (NR), e poi nicotinammide riboside → β-nicotinammide mononucleotide (NMN).
Diamo un'occhiata più da vicino:
1. Nicotinamide → NR: dopo aver aggiunto ribosio e acqua alla nicotinamide e aver poi aggiunto la nicotinamide fosforibosiltransferasi, si ottiene infine l'NR attraverso la reazione catalitica di quest'ultima.
2. NR → NMN: Successivamente, aggiungiamo adenosina trifosfato e nicotinamide riboside chinasi all'NR, dopodiché avviene una reazione catalitica mediata dalla nicotinamide riboside chinasi. Seguono poi le fasi di idrolisi → estrazione → purificazione → concentrazione → ricristallizzazione → essiccazione e macinazione → controllo qualità e verifiche → NMN.
Tutte queste fasi vengono condotte in un impianto di produzione all'avanguardia che vanta standard eccezionalmente elevati. Ogni lotto è sottoposto a rigorosi test per garantire l'assenza di metalli pesanti o qualsiasi altra forma di contaminazione. Presso Youth & Earth, facciamo un ulteriore passo avanti facendo testare il nostro NMN da laboratori terzi nel Regno Unito e in Europa. Disponiamo inoltre di un rapporto sulla stabilità e il nostro NMN viene conservato in una speciale struttura refrigerata in attesa della produzione e del confezionamento.
È possibile visualizzare tutti i nostri rapporti di laboratorio sulle nostre pagine dei prodotti.
Quanta NMN Lei dovrebbe assumere quotidianamente?
Sebbene David Sinclair assuma 1 grammo di NMN al giorno, nel valutare il quantitativo necessario è importante considerare le modalità di somministrazione e la biodisponibilità dell'NMN.
L'NMN viene somministrato in quattro modalità che influiscono sulla quantità di NMN che entra effettivamente in circolo nel sangue: in polvere, in polvere sublinguale, in capsule standard e in capsule gastroresistenti.
Per comprendere la biodisponibilità, bisogna capire il First Pass Effect (effetto di primo passaggio). Si tratta di un argomento ben noto ma di cui si parla poco nel settore degli integratori.
In sintesi, si riferisce alla quantità di una sostanza che viene distrutta o elaborata dal fegato prima di passare effettivamente nel flusso sanguigno. Ecco un video che spiega il concetto.
A causa del metabolismo di primo passaggio, il consumo orale di NMN è molto meno efficace rispetto al metodo sublinguale. Quando l'NMN viene assunto per via orale (tramite ingestione), la maggior parte di esso viene distrutta dai succhi gastrici. L'NMN rimanente viene poi metabolizzato dal fegato. Il modo in cui il fegato metabolizza l'NMN può avere un impatto enorme sulla biodisponibilità. È possibile che solo una frazione di NMN arrivi effettivamente nel Suo organismo.
Quando l'NMN (o qualsiasi farmaco o integratore) viene assunto per via sublinguale, viene assorbito attraverso le mucose (sotto la lingua) ed entra direttamente nel flusso sanguigno. Da lì viaggia dritto verso il cervello e altri organi, evitando l'"effetto di primo passaggio" del fegato.
È per questo motivo che riteniamo che l'assunzione di NMN sublinguale sia la più efficace ed efficiente. Potrebbe richiedere dosi inferiori rispetto all'assunzione di NMN in polvere per via orale o in formato di capsula standard.
Questo non vuol dire che 1 grammo non sia efficiente. Tuttavia, come sappiamo, l'NMN è costoso e, se Lei ha un budget limitato, potrebbe ottenere gli stessi benefici assumendo una dose inferiore di polvere a rilascio ritardato o sublinguale.
L'NMN liposomiale potrebbe offrire potenziali benefici a lungo termine, ma attualmente l'NMN in forma liquida o in gel è spesso meno efficace rispetto ad altre forme, come la polvere sublinguale. Le formulazioni liquide o in gel presentano sfide per la stabilità e la purezza dell'NMN, poiché richiedono condizioni specifiche per garantire che rimanga attivo ed efficace. Per questi motivi, generalmente consigliamo l'NMN in formato di capsula o polvere, dove la purezza e la potenza vengono preservate in modo più affidabile.
Se assume un integratore di alta qualità con un'eccellente biodisponibilità, come l'NMN di Youth & Earth, Le consigliamo i seguenti dosaggi basati sui feedback dei clienti:
Quanto tempo ci vuole perché l'NMN abbia effetto?
Se si assume l'NMN per via sublinguale seguendo le istruzioni, questo entrerà direttamente nel flusso sanguigno e dovrebbe iniziare ad avere effetto immediato. I ricercatori hanno scoperto che la somministrazione orale di NMN in acqua si trasformava in NAD+ entro 15 minuti e che i livelli continuavano ad aumentare per oltre un'ora. Va tuttavia tenuto presente che, in questi studi, l'NMN non è stato somministrato per via sublinguale.
Tuttavia, è importante notare che, come per tutti gli integratori, per avvertire realmente un beneficio è necessario assumerli per un periodo di tempo prolungato. Di solito consigliamo 3 mesi.
Quali sono i segnali che indicano che l'NMN sta funzionando?
Il primo segnale dovrebbe essere il fatto di sentirsi più energetici, di avere una maggiore resistenza e di non stancarsi così facilmente. Altri segnali potrebbero essere la perdita di peso, la riduzione dei livelli elevati di glucosio nel sangue, la sensazione di essere in forma durante le attività cardiovascolari e il miglioramento delle prestazioni fisiche e mentali generali. È importante tenere a mente che ognuno è diverso e Lei potrebbe non riscontrare gli stessi effetti degli altri o negli stessi tempi. Può stare certo che il nostro NMN è della massima qualità, con un alto livello di biodisponibilità e, con un uso continuativo, noterà sicuramente la differenza.
L'NMN può aiutare a gestire le condizioni croniche?
Sì, l’NMN potrebbe davvero rappresentare la chiave d’accesso alle terapie moderne e mostra numerosi benefici nei disturbi miocardici e neurodegenerativi come l’Alzheimer e il diabete. Insieme alla più recente scoperta delle sue proprietà anti-invecchiamento, la maggior parte dei benefici si ottiene attraverso la sintesi del NAD+. L’NMN, tuttavia, mostra una penetrazione di gran lunga migliore attraverso le membrane plasmatiche e non presenta gli effetti collaterali quali insonnia, affaticamento e ansia che spesso si manifestano con dosi dirette più elevate di NAD+.
Ecco alcuni dei modi in cui l'NMN può aiutare in caso di condizioni croniche:
Inverte l'ossidazione e migliora i problemi di flusso sanguigno legati all'età
Il processo di invecchiamento e molte delle complicanze ad esso correlate sono direttamente collegati alla diminuzione dei livelli di NAD+ nel nostro organismo. È stato dimostrato che il ripristino dei livelli di NAD+ aumenta la durata della vita dei soggetti. L’NMN, in quanto precursore del NAD+, può anch’esso apportare questi effetti benefici.
Il deterioramento del sistema vascolare e lo stress ossidativo sono eventi comuni durante il processo di invecchiamento. È stato dimostrato che l'NMN inverte efficacemente l'esaurimento vascolare e lo stress ossidativo.
Riduce l'aumento di peso legato all'età
L'aumento legato all'età del peso corporeo e le complicanze correlate all'obesità, tra cui una diminuzione del metabolismo energetico e dell'attività locomotoria, l'insensibilità all'insulina dipendente dall'età e livelli più elevati di trigliceridi, sono stati invertiti da un intervento con NMN della durata di 12 mesi. Il successo dell'NMN in questo studio preclinico ha spinto i ricercatori della Washington University School of Medicine di St. Louis e della Keio University School of Medicine di Tokyo ad avviare un programma di ricerca congiunto per la sperimentazione clinica di fase I sull'NMN. Un esito positivo di questo studio potrebbe tracciare una nuova direzione per le strategie di trattamento anti-età.
Altre ricerche hanno dimostrato che l'NMN può ridurre l'aumento di peso legato all'età in modo dose-dipendente. L'NMN somministrato a dosi di 100 e 300 mg/kg per 12 mesi ha mostrato una riduzione del peso corporeo rispettivamente del 4% e del 9%, rispetto al gruppo di controllo.
In uno studio recente, l’NMN è stato somministrato a soggetti obesi per confrontare la suacapacità di migliorare i livelli di NAD+ rispetto all’esercizio fisico. L’NMN ha dimostrato di essere in grado di aumentare i livelli di NAD+ sia nei muscoli che nel fegato, mentre l’esercizio fisico ha aumentato i livelli di NAD+ solo nei muscoli. Ha inoltre dimostrato di migliorare anche i disturbi metabolici come l’intolleranza al glucosio, analogamente all’esercizio fisico.
Nel complesso, l'NMN mostra il potenziale di contribuire a invertire l'aumento di peso che accompagna l'invecchiamento e dimostra un potenziale terapeutico nel sostenere la battaglia contro l'obesità.
Può contribuire al trattamento del diabete
L'NMN ha dimostrato il proprio potenziale come trattamento per il diabete di tipo 2. La caratteristica principale del diabete di tipo 2 è l'insulino-resistenza, causata dallo stress ossidativo e da vari altri fattori. Tutti questi aspetti vengono corretti dal NAD+. Una dieta ricca di grassi e l'invecchiamento contribuiscono in modo significativo a questo tipo di diabete e sono solitamente associati alla riduzione dei livelli di NAD+.
Per correggere i disturbi del diabete di tipo 2 indotti da una dieta ricca di grassi e dall'invecchiamento, l'NMN è stato somministrato a soggetti diabetici di sesso maschile e femminile alimentati con una dieta ricca di grassi. Tutti hanno mostrato miglioramenti significativi nell'intolleranza all'insulina. Nel caso del diabete indotto dall'età, l'NMN ha corretto l'intolleranza al glucosio sia nei topi diabetici maschi che femmine.
Può essere utile per il morbo di Alzheimer e l'emorragia intracerebrale
L'NMN si è dimostrato promettente nel trattamento dell'Alzheimer, poiché agisce proprio sulle cause di questa malattia e le cura. Uno studio recente ha dimostrato la sua capacità di agire direttamente sulle cause alla base della malattia, ovvero la diminuzione dei tassi di consumo di ossigeno (OCR) dell' e e del NAD+.
L’emorragia intracerebrale (ICH), ovvero un’emorragia nel cervello, è una patologia neurologica responsabile del 10-15% di tutti gli ictus. L’NMN potrebbe migliorare questa condizione. Uno studiosull’ , in cui l’ICH è stata indotta dalla collagenasi, ha dimostrato che il trattamento con NMN ha aumentato la concentrazione intracerebrale di NAD+ dopo l’ICH e ha fornito protezione contro la sclerosi laterale amiotrofica (SLA o malattia del motoneurone) e l’ictus ischemico. Sebbene questo intervento non sia riuscito a migliorare l’emorragia localizzata, ha migliorato con successo le condizioni mediate dall’ICH, suggerendo che l’NMN possa essere un trattamento efficace per l’ICH.
L'NMN può aiutare a prevenire il danno da ischemia-riperfusione
L'ischemia si verifica quando una parte del corpo non riceve una quantità sufficiente di sangue. Gli eventi ischemici provocano una diminuzione della quantità di ossigeno e dei livelli di adenosina trifosfato (ATP) presenti nei muscoli cardiaci. La riperfusione è il processo di rifornimento di sangue ai tessuti che hanno subito l'ischemia.
L'ischemia seguita da riperfusione è una condizione mortale che comporta gravi danni ai tessuti. Il precondizionamento ischemico o IPC è il modo in cui l'organismo contrasta questa condizione mortale. L'IPC induce la Sirtuina1 (SIRT1), una proteina NAD-dipendente responsabile della generazione di radicali liberi dell'ossigeno. Ciò fornisce all'organismo una contromisura allo stress ossidativo e alle lesioni causate dall'ischemia e dalla riperfusione.
L'NMN ha dimostrato la capacità di attivare la SIRT1 imitando l'azione dell'IPC per migliorare la lesione da ischemia-riperfusione. Oltre a ciò, l'NMN somministrato durante gli eventi ischemici promuove la cardioprotezione. L'NMN ha anche dimostrato il suo potenziale come trattamento protettivo contro le lesioni cerebrali ischemiche.
Attualmente, le strategie mediche per proteggere il cuore e il cervello dal danno da ischemia-riperfusione sono limitate. L'NMN ha dimostrato di essere un mezzo efficace durante gli studi clinici e potrebbe essere la strategia per combattere questo disturbo in futuro.
Il mononucleotide di nicotinamide è sicuro?
Sì, è stato condotto uno studio clinico su 10 uomini sani per verificare la sicurezza dell'NMN in dosi orali singole di 100, 250 e 500 mg. L'NMN non ha causato variazioni significative della frequenza cardiaca o della pressione sanguigna ed è stato metabolizzato in modo sicuro ed efficace in uomini sani, senza effetti nocivi.
I ricercatori hanno concluso che:
La singola somministrazione orale di NMN è stata sicura ed efficacemente metabolizzata in uomini sani senza causare effetti deleteri significativi. Pertanto, la somministrazione orale di NMN è risultata fattibile, implicando una potenziale strategia terapeutica per attenuare i disturbi legati all'invecchiamento nell'uomo.
In uno studio a lungo termine sui topi, l'NMN è stato somministrato per via orale per 1 anno a 100 e 300 mg per kg di peso corporeo al giorno. Anche a dosaggi molto più alti di quelli pubblicizzati per l'uomo, i test non hanno mostrato effetti collaterali negativi o segni di tossicità.
Devo assumere NMN con TMG (trimetilglicina)?
Se si è assunto NMN per un lungo periodo, potrebbe essere una buona precauzione assumere TMG per prevenire eventuali problemi di metilazione. In breve, la metilazione è un processo biochimico cruciale che avviene in ogni cellula del corpo e il nostro organismo dispone di un pool di molecole chiamate gruppi metilici che utilizza per questo processo. In caso di carenza di gruppi metilici, l'organismo potrebbe non essere in grado di svolgere tutte le funzioni critiche della metilazione, con conseguenti problemi di salute.
Quando l'NMN viene convertito in NAD+, si forma la nicotinamide (NAM). Livelli elevati di nicotinamide sono dannosi per il nostro organismo e, affinché questo possa eliminarla, essa deve essere metilata in N-metilnicotinamide, che viene poi espulsa; per farlo, l'organismo attinge alla nostra riserva di gruppi metilici.
Tuttavia, questo potrebbe causare una mancanza di gruppi metilici per svolgere tutte le altre funzioni critiche che richiedono la metilazione. Per evitare che ciò accada, è possibile assumere TMG, che dona un gruppo metilico. È importante notare che in un podcast con il Dr. Mercola, il Dr. Sinclair ha detto di assumere il TMG solo per precauzione, perché la ricerca non è ancora chiara.
Per saperne di più sul TMG, leggere Cos'è l'NMN e ci sono effetti collaterali?
Conclusione
La ricerca sull’NMN è ancora in corso e, finora, sta dimostrando un grande potenziale nel rallentare, se non addirittura invertire, i segni dell’invecchiamento. L’NMN è un modo sicuro ed efficace per aumentare in modo naturale i livelli di NAD+ all’interno delle cellule del corpo e, di conseguenza, godere di tutti i benefici derivanti da livelli ottimizzati di NAD+.
Se ha bisogno di ritrovare la Sua giovinezza, forza e salute, provi oggi stesso l'NMN all'avanguardia di Youth & Earth. La nostra elevata biodisponibilità significa che non ha bisogno di assumerne una quantità pari ad altri prodotti a base di NMN, facendo durare il Suo ordine molto più a lungo. Può anche stare tranquillo sapendo di assumere un integratore del massimo livello, supportato da valutazioni di terze parti.
Come per tutti gli integratori, i benefici maggiori si ottengono apportando modifiche allo stile di vita, ad esempio muovendosi di più, seguendo una dieta sana, gestendo lo stress e assicurandosi di riposare a sufficienza. Scoprite i segreti per sentirvi più giovani più a lungo in Lessons From the Blue Zones - Feel Younger for Longer.
L'opportunità di rimanere giovani, vivere a lungo e amare la vita è a portata di mano. Contattateci oggi stesso per qualsiasi domanda su NMN o su uno qualsiasi dei nostri prodotti: siamo ansiosi di ascoltarvi.
"Troppe persone, quando invecchiano, pensano di dover vivere secondo il calendario".
John Glenn - La persona più anziana a salire a bordo di uno Space Shuttle statunitense all'età di 77 anni
Il contenuto di questo articolo ha uno scopo puramente informativo. Non intende sostituire il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consulti sempre il Suo medico o un operatore sanitario prima di iniziare un nuovo regime o programma di salute. Non ignori i consigli medici e non ritardi nel cercarli a causa di qualcosa letto su questo sito o in qualsiasi prodotto Youth & Earth.
