Che cos'è mai Mélangeurs d'aliments pour l'humeur par Dr. Uma Naidoo?
Benefici di uso quotidiano
Perché scegliere questo prodotto
Recipes
- 1 tasse (12 onces/350ml) d'eau tiède ou chaude (pour un thé chaud)
ou
- 1/2 tasse d'eau chaude + 1/2 tasse d'eau froide + glaçons (pour la version glacée)
- Facultatif : ajouter un peu de votre lait végétal préféré (comme le lait d'avoine ou d'amande) pour une finition crémeuse.
Ajouter 1 sachet de Mood Food Mixers à une tasse d'eau tiède ou chaude. Remuer jusqu'à dissolution complète.
Personnalisez votre rituel
Pour une touche crémeuse, ajoutez un peu de lait végétal - le lait de coco en poudre contenu dans le mélange se marie à merveille pour rehausser le profil inspiré du chai.
Sirotez-le chaud
Savourez ce thé matinal apaisant, avec des notes réconfortantes de curcuma blanc, de gingembre, de cannelle de Ceylan et d'anis étoilé pour éveiller les sens et calmer l'esprit.
Ou bien détendez-vous
Pour les jours d'été, mélangez votre sachet avec moitié d'eau chaude et moitié d'eau froide pour le dissoudre. Versez sur des glaçons, remuez et savourez le thé glacé rafraîchissant et épicé.
- 3/4 de tasse de yaourt grec nature (ou un substitut sans produits laitiers)
- Garnitures facultatives : baies, noix, graines ou beurre de noix.
2. Goûtez et ajustez : ajoutez un peu plus de sachet pour une saveur plus prononcée ou des bienfaits cérébraux supplémentaires.
3. Ajoutez vos compléments nutritifs préférés, comme des baies fraîches, des graines de chia ou des amandes.
4. Posez un couvercle et emportez-le ou savourez-le à la maison comme petit-déjeuner, en-cas ou dessert sain.
- ⅓ sachet de Mood Food Mixers (à ajuster selon le goût)
- Garnitures facultatives : baies, un filet de miel ou de sirop d'érable, des noix hachées, des graines de chia, des pépites de cacao ou des tranches de banane.
2. Ajoutez environ ⅓ d'un sachet de Mood Food Mixers et remuez bien jusqu'à ce que le mélange soit entièrement combiné et prenne une teinte légèrement épicée et dorée.
3. Garnissez avec vos ingrédients préférés - sucré avec des fruits et du miel, ou noisette avec des graines et du croquant.
4. Dégustez immédiatement pour une bouchée équilibrée qui nourrit à la fois vos intestins et votre humeur.
- 1/3 à 1 sachet complet de Mood Food Mixers (à ajuster en fonction du goût et de la taille de la portion)
- Une goutte de votre lait végétal préféré (facultatif, pour l'onctuosité)
- Garnitures au choix : baies, noix, graines, flocons de noix de coco ou un filet de beurre de noix.
2. Incorporez la quantité souhaitée de Mood Food Mixers et observez la transformation de la couleur en un rose éclatant.
3. Laissez reposer quelques minutes pour que les arômes s'imprègnent pleinement.
4. Ajoutez vos compléments nutritifs préférés, comme des baies fraîches, de la noix de coco râpée ou des graines croquantes.
5. Servir chaud ou emballer et déguster sur le pouce pour commencer la journée en soutenant le cerveau.
- 2 doses de mélange Mood Food Mixers (environ 100 ml une fois mélangés)
- 1 sachet de Mood Food Mixers
- 100 ml d'eau tiède ou chaude (pour dissoudre la poudre, puis refroidir avant de mélanger)
- Jus de ½ citron ou de citron vert
- 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable (facultatif, pour une touche sucrée)
- Glaçons
- Garniture : anis étoilé, bâton de cannelle ou tranche d'agrume.
2. Une fois le mélange refroidi, ajouter 50 ml de l'alcool propre de votre choix (ou ne rien ajouter pour un mocktail), ainsi que du jus de citron ou de citron vert et de l'édulcorant si vous le souhaitez.
3. Ajoutez des glaçons et secouez ou remuez bien jusqu'à ce que le mélange soit froid.
4. Verser dans un verre sur de la glace fraîche. Garnir d'anis étoilé ou d'agrumes et siroter lentement.
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