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Criado por um médico. Inspirado por uma viagem de cura. Feito para apoiar o corpo e a mente.
Eleve a sua rotina de bem-estar com Mood Food Mixers, uma mistura cuidadosamente elaborada de plantas, adaptogénios e especiarias concebida para nutrir o seu corpo e acalmar a sua mente. Desenvolvido pela Dra. Uma Naidoo-psiquiatra formada em Harvard, chefe de cozinha profissional e a maior autoridade mundial em Psiquiatria Nutricional-este ritual diário tem as suas raízes na ciência e está repleto de experiências vividas.
A Dra. Uma criou esta mistura enquanto recuperava de uma crise de saúde pessoal, recorrendo às especiarias curativas do chai da sua infância para apoiar a sua resiliência mental. Cada ingrediente do Mood Food Mixers foi escolhido com intenção: não apenas pelo seu sabor, mas pela sua capacidade comprovada de apoiar a função cerebral, o equilíbrio emocional e a vitalidade de todo o corpo.
Quer esteja à procura de concentração, calma ou clareza, Mood Food Mixers oferecem uma forma deliciosa e natural de restabelecer o equilíbrio - sem comprimidos, sem falhas, sem compromissos. Apoiado pela ciência. Feitos para apoiar a forma como se sente - todos os dias.
Com ingredientes-chave como a curcuma branca, beterraba em pó, ashwagandha, gengibre, anis estrelado, canela de Ceilão e naturalmente adoçado com fruta de monge (Mogrosídeos), Mood Food Mixers proporcionam poderosos benefícios anti-inflamatórios e de reforço cerebral sem adição de açúcar ou ingredientes artificiais.
O gengibre e a curcuma branca actuam ao nível das raízes para aliviar a inflamação interna, ajudando-o a sentir-se mais leve, mais claro e mais resistente.
Misture uma saqueta em 350 ml de água quente para dissolver, adicione leite vegetal para obter uma bebida cremosa e condimentada que melhora o seu humor e alimenta o seu dia. Pode adicionar gelo para um refrescante mocktail de verão. Mood Food Mixers é a sua dose diária de bem-estar, trazida à vida pela experiência da Dra. Uma Naidoo.
Ingredientes Cúrcuma branca (raiz), beterraba em pó (raiz), extrato de Ashwagandha (raiz), gengibre (raiz), pimenta preta (corpo do fruto), anis estrelado (semente), leite de coco em pó, mogrosídeos, canela do Ceilão
NRV : Each serving contains 36 calories, with macronutrients including 0.7g of total fat (1%), 7.1g of total carbohydrates (3%), 0g of added sugar (0%), and 0g of protein (0%). Key ingredients include White Turmeric (Root) 2050mg**, Beetroot Powder (Root) 1500mg**, Ashwagandha Extract (Root) 500mg**, Ginger (Root) 250mg**, Black Pepper (Fruit Body) 100mg**, and Star Anise (Seed) 60mg**. Other ingredients: Coconut Milk Powder, Mogrosides, Ceylon Cinnamon. Contains: Tree Nuts (Coconut Milk Powder) *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. **Nutritional Value (NRV) Not Established.
Alimentação : Vegan - Vegetariano - Sem glúten - Não-OGM
Serving Size : 1 sachet
Dosagem : saqueta de 12g
Mais informações Misturar uma saqueta em 350 ml de água quente para dissolver, adicionar leite para obter uma bebida cremosa e condimentada. Desfrutar a qualquer altura do dia, com ou sem/antes ou depois da comida.
Armazenamento : Conservar num local fresco e seco.
Avisos Advertências: Consulte um médico se tiver dificuldades em dormir a longo prazo, se estiver grávida ou a amamentar, se tiver uma condição médica ou se estiver a tomar medicamentos. Se ocorrerem reacções adversas, interrompa a utilização e consulte o seu médico. Manter fora do alcance das crianças.
Entrega
Todas as estimativas baseiam-se no momento em que a encomenda é satisfeita e entregue ao transportador.
Esforçamo-nos por fazê-lo no mesmo dia ou, o mais tardar, 24 horas após a encomenda ter sido efectuada. No entanto, temos uma hora limite de 15:00h, hora do Reino Unido, o mais tardar para o mesmo dia.
O nosso armazém está encerrado aos sábados, domingos e feriados. Durante este período, não são efectuadas encomendas.
Uma encomenda efectuada numa sexta-feira à tarde ou num fim de semana só será satisfeita no dia útil seguinte, segunda-feira ou terça-feira, se for feriado.
Todas as encomendas do Reino Unido são gratuitas acima de £50.00 e utilizamos o Royal Mail. O tempo de entrega é calculado com base no momento em que a encomenda é satisfeita e entregue ao Royal Mail. 24h e 48 são serviços prestados pelo Royal Mail.
Todas as encomendas superiores a £150,00 são enviadas gratuitamente pela DHL Express e são entregues 24 horas depois de entregues à DHL.
As encomendas europeias são enviadas através do envio Standard (Deutsche Post) a partir de 3,99 €, consoante a zona, ou através do envio Premium (DPD) a partir de 10,95 €, consoante a zona.
O prazo de entrega previsto varia consoante a região.
O envio normal não está disponível para todos os países, uma vez que não oferece um serviço satisfatório em algumas regiões.
Entrega
1. Todas as entregas devem ser assinadas pelo utilizador.
2. Durante os períodos de saldos e ofertas promocionais, a entrega pode demorar mais tempo.
Devoluções
Se não está satisfeito com os produtos Youth & Earth , nós não estamos satisfeitos. Queremos ajudar a garantir que a sua experiência de compra seja inigualável.
We offer a 60-day Satisfaction Guarantee Refund Policy* for all orders from the date you received the product. The only product not covered is the 100g size NMN Sublingual Powder, so please do not purchase unless you have tried smaller sizes of the product and are satisfied with it.
Leia os termos e condições de devolução abaixo.
Only Products purchased on the eu.youthandearth.com website can be returned to Youth & Earth for a refund, T&Cs apply. Products purchased in a department store, specialty retailer or elsewhere must be returned to their original place of purchase.
Se cometer um erro ao efetuar uma encomenda online, Youth and Earth terá todo o prazer em trocar o seu produto pelo produto que pretendia comprar.
Emitiremos um reembolso de 100% para todos os produtos não abertos no prazo de 60 dias de calendário a contar da receção da entrega, se desejar devolvê-los, desde que tenham sido armazenados corretamente desde a receção. Todos os artigos devolvidos devem estar fechados, não utilizados, com o selo intacto e não danificados. Os produtos devolvidos que não cumpram os critérios acima mencionados não serão elegíveis para reembolso e serão eliminados.
Se reagir ou não ficar satisfeito com um produto, tem a opção de o trocar ou reembolsar ao abrigo da nossa garantia de 60 dias de devolução do dinheiro. Tenha em atenção que não aceitamos a devolução de produtos abertos/usados.
Todas as encomendas estão sujeitas a reembolso, independentemente do país.
Procedimentos de devolução: Correio eletrónico [email protected] com o número da sua encomenda (que se encontra no e-mail de confirmação da encomenda) e solicite um reembolso. Aguarde 7 dias para processar o seu reembolso depois de recebermos a encomenda devolvida.
NOTA: Depois de nos contactar, forneceremos aos clientes uma etiqueta de devolução gratuita. Os clientes são responsáveis por imprimir a etiqueta e embalar corretamente os artigos devolvidos para garantir que chegam até nós em condições de serem revendidos.
Adira ao nosso programa de fidelidade para receber pontos à medida que faz compras e trocá-los por descontos e cartões de oferta.
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Perguntas mais frequentes
Mood Food Mixers são uma mistura funcional desenvolvida pela Dra. Uma Naidoo, uma psiquiatra nutricional formada em Harvard, chefe de cozinha profissional e especialista em nutrição. Esta mistura combina adaptogénios, especiarias anti-inflamatórias e plantas para apoiar o bem-estar mental, a função cognitiva e a vitalidade geral.
Mood Food Mixers são uma fusão harmoniosa de plantas e adaptogénios cientificamente comprovados, cuidadosamente selecionados para complementar e melhorar os efeitos uns dos outros. A curcuma branca e o gengibre servem de base, visando a inflamação tanto no intestino como no cérebro, criando o ambiente interno ideal para a cura e a vitalidade. A beterraba junta-se à mistura com o seu poder antioxidante, apoiando a circulação e a saúde celular, enquanto o anis estrelado e a canela do Ceilão acrescentam os seus próprios benefícios anti-inflamatórios e digestivos únicos. Ashwagandha, um adaptogénico venerado, ajuda o corpo a adaptar-se ao stress físico e mental, equilibrando os níveis de cortisol para proporcionar calma e clareza. O leite de coco em pó fornece gorduras saudáveis que ajudam a absorção de nutrientes e conferem uma cremosidade reconfortante à sua bebida, enquanto o extrato de fruto de monge adiciona uma doçura suave sem aumentar o açúcar no sangue. Juntos, estes ingredientes criam uma fórmula maior do que a soma das suas partes - apoiando a energia, a concentração, o humor e a calma interior, tudo num prático ritual diário.
Mood Food Mixers são versáteis e podem ser consumidos de várias formas. Pode misturar o pó em 12 onças/350ml de água quente para uma bebida reconfortante, adicioná-lo a batidos ou incorporá-lo em receitas como taças de queijo cottage ou mocktails. A nossa dose geral recomendada é de 1 saqueta, mas pode ajustar o tamanho da dose com base na sua preferência e no efeito desejado. Mood Food pode ser tomado em qualquer altura do dia. Mood Food Mixers podem ser tomadas a qualquer altura do dia, com ou sem alimentos.
Recomendamos a utilização de uma saqueta por dia para um apoio consistente. Enquanto alguns utilizadores sentem uma diferença na sua energia, humor ou digestão em poucos dias, outros podem sentir benefícios mais graduais ao longo de algumas semanas. A utilização regular ajuda o seu corpo a adaptar-se às ervas e plantas funcionais ao longo do tempo.
Sem dúvida! Se a mistura tiver um sabor demasiado doce para a sua preferência, basta diluí-la com mais água e talvez até adicionar o seu leite vegetal preferido. Mood Food Mixers são naturalmente adoçados com fruta de monge, que tem uma doçura suave e limpa sem adição de açúcar. O paladar de cada pessoa é diferente, por isso, sinta-se à vontade para ajustar a proporção até encontrar o equilíbrio perfeito de sabores, pois isso não afectará os benefícios! Muitos clientes adoram misturá-lo com água extra fria, leite de nozes ou mesmo adicioná-lo a batidos para um sabor mais subtil.
Sim, o Mood Food é vegan, sem glúten e amigo do ceto. Também é baixa em calorias, livre de enchimentos e aditivos artificiais e açúcares processados, tornando-a adequada para várias preferências dietéticas e estilos de vida.
No, Mood Food Mixers are completely free from added sugar. Instead, we use monk fruit, also known as Luo Han Guo, a naturally derived sweetener prized for its clean, subtle sweetness without any of the downsides of sugar. We specifically use monk fruit extract for its active compounds, mogrosides, which deliver a deliciously smooth flavour with zero calories and no impact on blood sugar levels. This makes it an ideal choice for maintaining balanced energy without the crashes or spikes associated with sugar. Unlike artificial sweeteners, monk fruit doesn’t carry a bitter aftertaste or disrupt gut health. It’s vegan, keto-friendly, diabetic-conscious, and helps us craft a blend that feels indulgent while supporting your wellness goals. This study highlights some of the promising benefits of mogrosides.
Mood Food Mixers são formulados exclusivamente com uma mistura sinérgica de adaptogénios, raízes anti-inflamatórias e plantas ricas em antioxidantes, como a curcuma branca, a beterraba e o anis estrelado. Ao contrário dos suplementos tradicionais, a nossa fórmula foi concebida para apoiar o bem-estar físico e mental numa única saqueta prática, naturalmente adoçada e amiga dos veganos. Tem poucas calorias, um rótulo ecológico e um sabor indulgente, sem o efeito de choque, inchaço ou aditivos artificiais.
Mood Food Mixers utilizam ingredientes naturais, mas se estiver a tomar medicamentos ou tiver problemas de saúde subjacentes, recomendamos sempre que consulte o seu profissional de saúde antes de introduzir novas misturas funcionais na sua rotina.
Mood Food Mixers são formulados com ingredientes naturais conhecidos pela sua segurança. No entanto, as reacções individuais podem variar. Se sentir quaisquer efeitos adversos, interrompa a utilização e consulte o seu profissional de saúde.
Embora os ingredientes sejam naturais e isentos de alergénios comuns, Mood Food Mixers foram formulados tendo em conta as necessidades nutricionais dos adultos. Recomendamos que consulte um pediatra antes de dar Mood Food Mixers a crianças.
Se estiver grávida, a amamentar ou tiver algum problema de saúde, é essencial consultar o seu profissional de saúde antes de incorporar o Mood Food Mixers na sua rotina para garantir que é adequado às suas necessidades individuais.
Mood Food Mixers da Dra. Uma Naidoo
Saúde cognitiva e apoio ao humor
Redução do stress e apoio adaptogénico
Anti-inflamatório
Proteção Antioxidante
Apoia a saúde digestiva e estimula o metabolismo
Combater o stress oxidativo
Entrega automática cómoda
Saltar, alterar ou cancelar em qualquer altura
Criado por um médico. Inspirado por uma viagem de cura. Feito para apoiar o corpo e a mente.
Eleve a sua rotina de bem-estar com Mood Food Mixers, uma mistura cuidadosamente elaborada de plantas, adaptogénios e especiarias concebida para nutrir o seu corpo e acalmar a sua mente. Desenvolvido pela Dra. Uma Naidoo-psiquiatra formada em Harvard, chefe de cozinha profissional e a maior autoridade mundial em Psiquiatria Nutricional-este ritual diário tem as suas raízes na ciência e está repleto de experiências vividas.
A Dra. Uma criou esta mistura enquanto recuperava de uma crise de saúde pessoal, recorrendo às especiarias curativas do chai da sua infância para apoiar a sua resiliência mental. Cada ingrediente do Mood Food Mixers foi escolhido com intenção: não apenas pelo seu sabor, mas pela sua capacidade comprovada de apoiar a função cerebral, o equilíbrio emocional e a vitalidade de todo o corpo.
Quer esteja à procura de concentração, calma ou clareza, Mood Food Mixers oferecem uma forma deliciosa e natural de restabelecer o equilíbrio - sem comprimidos, sem falhas, sem compromissos. Apoiado pela ciência. Feitos para apoiar a forma como se sente - todos os dias.
Com ingredientes-chave como a curcuma branca, beterraba em pó, ashwagandha, gengibre, anis estrelado, canela de Ceilão e naturalmente adoçado com fruta de monge (Mogrosídeos), Mood Food Mixers proporcionam poderosos benefícios anti-inflamatórios e de reforço cerebral sem adição de açúcar ou ingredientes artificiais.
O gengibre e a curcuma branca actuam ao nível das raízes para aliviar a inflamação interna, ajudando-o a sentir-se mais leve, mais claro e mais resistente.
Misture uma saqueta em 350 ml de água quente para dissolver, adicione leite vegetal para obter uma bebida cremosa e condimentada que melhora o seu humor e alimenta o seu dia. Pode adicionar gelo para um refrescante mocktail de verão. Mood Food Mixers é a sua dose diária de bem-estar, trazida à vida pela experiência da Dra. Uma Naidoo.
Ingredientes Cúrcuma branca (raiz), beterraba em pó (raiz), extrato de Ashwagandha (raiz), gengibre (raiz), pimenta preta (corpo do fruto), anis estrelado (semente), leite de coco em pó, mogrosídeos, canela do Ceilão
NRV : Each serving contains 36 calories, with macronutrients including 0.7g of total fat (1%), 7.1g of total carbohydrates (3%), 0g of added sugar (0%), and 0g of protein (0%). Key ingredients include White Turmeric (Root) 2050mg**, Beetroot Powder (Root) 1500mg**, Ashwagandha Extract (Root) 500mg**, Ginger (Root) 250mg**, Black Pepper (Fruit Body) 100mg**, and Star Anise (Seed) 60mg**. Other ingredients: Coconut Milk Powder, Mogrosides, Ceylon Cinnamon. Contains: Tree Nuts (Coconut Milk Powder) *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. **Nutritional Value (NRV) Not Established.
Alimentação : Vegan - Vegetariano - Sem glúten - Não-OGM
Serving Size : 1 sachet
Dosagem : saqueta de 12g
Mais informações Misturar uma saqueta em 350 ml de água quente para dissolver, adicionar leite para obter uma bebida cremosa e condimentada. Desfrutar a qualquer altura do dia, com ou sem/antes ou depois da comida.
Armazenamento : Conservar num local fresco e seco.
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Todas as encomendas do Reino Unido são gratuitas acima de £50.00 e utilizamos o Royal Mail. O tempo de entrega é calculado com base no momento em que a encomenda é satisfeita e entregue ao Royal Mail. 24h e 48 são serviços prestados pelo Royal Mail.
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Emitiremos um reembolso de 100% para todos os produtos não abertos no prazo de 60 dias de calendário a contar da receção da entrega, se desejar devolvê-los, desde que tenham sido armazenados corretamente desde a receção. Todos os artigos devolvidos devem estar fechados, não utilizados, com o selo intacto e não danificados. Os produtos devolvidos que não cumpram os critérios acima mencionados não serão elegíveis para reembolso e serão eliminados.
Se reagir ou não ficar satisfeito com um produto, tem a opção de o trocar ou reembolsar ao abrigo da nossa garantia de 60 dias de devolução do dinheiro. Tenha em atenção que não aceitamos a devolução de produtos abertos/usados.
Todas as encomendas estão sujeitas a reembolso, independentemente do país.
Procedimentos de devolução: Correio eletrónico [email protected] com o número da sua encomenda (que se encontra no e-mail de confirmação da encomenda) e solicite um reembolso. Aguarde 7 dias para processar o seu reembolso depois de recebermos a encomenda devolvida.
NOTA: Depois de nos contactar, forneceremos aos clientes uma etiqueta de devolução gratuita. Os clientes são responsáveis por imprimir a etiqueta e embalar corretamente os artigos devolvidos para garantir que chegam até nós em condições de serem revendidos.
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Perguntas mais frequentes
Mood Food Mixers são uma mistura funcional desenvolvida pela Dra. Uma Naidoo, uma psiquiatra nutricional formada em Harvard, chefe de cozinha profissional e especialista em nutrição. Esta mistura combina adaptogénios, especiarias anti-inflamatórias e plantas para apoiar o bem-estar mental, a função cognitiva e a vitalidade geral.
Mood Food Mixers são uma fusão harmoniosa de plantas e adaptogénios cientificamente comprovados, cuidadosamente selecionados para complementar e melhorar os efeitos uns dos outros. A curcuma branca e o gengibre servem de base, visando a inflamação tanto no intestino como no cérebro, criando o ambiente interno ideal para a cura e a vitalidade. A beterraba junta-se à mistura com o seu poder antioxidante, apoiando a circulação e a saúde celular, enquanto o anis estrelado e a canela do Ceilão acrescentam os seus próprios benefícios anti-inflamatórios e digestivos únicos. Ashwagandha, um adaptogénico venerado, ajuda o corpo a adaptar-se ao stress físico e mental, equilibrando os níveis de cortisol para proporcionar calma e clareza. O leite de coco em pó fornece gorduras saudáveis que ajudam a absorção de nutrientes e conferem uma cremosidade reconfortante à sua bebida, enquanto o extrato de fruto de monge adiciona uma doçura suave sem aumentar o açúcar no sangue. Juntos, estes ingredientes criam uma fórmula maior do que a soma das suas partes - apoiando a energia, a concentração, o humor e a calma interior, tudo num prático ritual diário.
Mood Food Mixers são versáteis e podem ser consumidos de várias formas. Pode misturar o pó em 12 onças/350ml de água quente para uma bebida reconfortante, adicioná-lo a batidos ou incorporá-lo em receitas como taças de queijo cottage ou mocktails. A nossa dose geral recomendada é de 1 saqueta, mas pode ajustar o tamanho da dose com base na sua preferência e no efeito desejado. Mood Food pode ser tomado em qualquer altura do dia. Mood Food Mixers podem ser tomadas a qualquer altura do dia, com ou sem alimentos.
Recomendamos a utilização de uma saqueta por dia para um apoio consistente. Enquanto alguns utilizadores sentem uma diferença na sua energia, humor ou digestão em poucos dias, outros podem sentir benefícios mais graduais ao longo de algumas semanas. A utilização regular ajuda o seu corpo a adaptar-se às ervas e plantas funcionais ao longo do tempo.
Sem dúvida! Se a mistura tiver um sabor demasiado doce para a sua preferência, basta diluí-la com mais água e talvez até adicionar o seu leite vegetal preferido. Mood Food Mixers são naturalmente adoçados com fruta de monge, que tem uma doçura suave e limpa sem adição de açúcar. O paladar de cada pessoa é diferente, por isso, sinta-se à vontade para ajustar a proporção até encontrar o equilíbrio perfeito de sabores, pois isso não afectará os benefícios! Muitos clientes adoram misturá-lo com água extra fria, leite de nozes ou mesmo adicioná-lo a batidos para um sabor mais subtil.
Sim, o Mood Food é vegan, sem glúten e amigo do ceto. Também é baixa em calorias, livre de enchimentos e aditivos artificiais e açúcares processados, tornando-a adequada para várias preferências dietéticas e estilos de vida.
No, Mood Food Mixers are completely free from added sugar. Instead, we use monk fruit, also known as Luo Han Guo, a naturally derived sweetener prized for its clean, subtle sweetness without any of the downsides of sugar. We specifically use monk fruit extract for its active compounds, mogrosides, which deliver a deliciously smooth flavour with zero calories and no impact on blood sugar levels. This makes it an ideal choice for maintaining balanced energy without the crashes or spikes associated with sugar. Unlike artificial sweeteners, monk fruit doesn’t carry a bitter aftertaste or disrupt gut health. It’s vegan, keto-friendly, diabetic-conscious, and helps us craft a blend that feels indulgent while supporting your wellness goals. This study highlights some of the promising benefits of mogrosides.
Mood Food Mixers são formulados exclusivamente com uma mistura sinérgica de adaptogénios, raízes anti-inflamatórias e plantas ricas em antioxidantes, como a curcuma branca, a beterraba e o anis estrelado. Ao contrário dos suplementos tradicionais, a nossa fórmula foi concebida para apoiar o bem-estar físico e mental numa única saqueta prática, naturalmente adoçada e amiga dos veganos. Tem poucas calorias, um rótulo ecológico e um sabor indulgente, sem o efeito de choque, inchaço ou aditivos artificiais.
Mood Food Mixers utilizam ingredientes naturais, mas se estiver a tomar medicamentos ou tiver problemas de saúde subjacentes, recomendamos sempre que consulte o seu profissional de saúde antes de introduzir novas misturas funcionais na sua rotina.
Mood Food Mixers são formulados com ingredientes naturais conhecidos pela sua segurança. No entanto, as reacções individuais podem variar. Se sentir quaisquer efeitos adversos, interrompa a utilização e consulte o seu profissional de saúde.
Embora os ingredientes sejam naturais e isentos de alergénios comuns, Mood Food Mixers foram formulados tendo em conta as necessidades nutricionais dos adultos. Recomendamos que consulte um pediatra antes de dar Mood Food Mixers a crianças.
Se estiver grávida, a amamentar ou tiver algum problema de saúde, é essencial consultar o seu profissional de saúde antes de incorporar o Mood Food Mixers na sua rotina para garantir que é adequado às suas necessidades individuais.
What on Earth is Mood Food Mixers by Dr. Uma Naidoo?
Benefits of daily use
Why choose this product
Receitas
- 1 chávena (12 onças/350 ml) de água morna ou quente (para chá quente)
ou
- 1/2 chávena de água morna + 1/2 chávena de água fria + cubos de gelo (para a versão gelada)
- Opcional: um pouco do seu leite vegetal preferido (como aveia ou amêndoa) para um acabamento cremoso
Adicionar 1 saqueta de Mood Food Mixers a uma chávena de água morna ou quente. Mexer bem até dissolver completamente.
Personalize o seu ritual
Para um toque cremoso, adicione um pouco de leite vegetal - o leite de coco em pó na mistura mistura-se lindamente para melhorar o perfil inspirado no chai.
Beba quente
Desfrute de um chá matinal calmante, com notas reconfortantes de curcuma branca, gengibre, canela do Ceilão e anis estrelado para despertar os sentidos e acalmar a mente.
Ou relaxar
Para os dias de verão, misture a sua saqueta com metade de água morna e metade de água fria para dissolver. Verta sobre gelo, mexa e saboreie a vibração refrescante do chá gelado com especiarias.
- 3/4 chávena de iogurte grego simples (ou uma alternativa sem leite)
- Coberturas opcionais: frutos silvestres, nozes, sementes ou um fio de manteiga de nozes
2. Prove e ajuste - adicione um pouco mais da saqueta para obter um sabor mais forte ou benefícios extra para o cérebro.
3. Cubra com os seus complementos nutritivos preferidos, como bagas frescas, sementes de chia ou amêndoas.
4. Coloque uma tampa e leve-o para casa - ou saboreie-o em casa como pequeno-almoço, lanche ou sobremesa saudável.
- ⅓ saqueta de Mood Food Mixers (ajustar ao gosto)
- Coberturas opcionais: bagas, um fio de mel ou xarope de ácer, nozes picadas, sementes de chia, nibs de cacau ou banana fatiada
2. Adicione cerca de ⅓ de uma saqueta de Mood Food Mixers e mexa bem até estar completamente combinado e a mistura adquirir uma tonalidade dourada ligeiramente condimentada.
3. Cubra com os seus ingredientes preferidos - doce com fruta e mel, ou noz com sementes e crocante.
4. Desfrute imediatamente de uma refeição equilibrada que nutre o seu intestino e o seu humor.
- 1/3 a 1 saqueta cheia de Mood Food Mixers (ajustar em função do gosto e do tamanho da porção)
- Um pouco do seu leite vegetal preferido (opcional, para dar cremosidade)
- Cobertura à escolha: frutos silvestres, nozes, sementes, flocos de coco ou um fio de manteiga de nozes
2. Misture a quantidade desejada de Mood Food Mixers e veja a cor transformar-se num rosa vibrante.
3. Deixe repousar durante alguns minutos para absorver totalmente os sabores.
4. Cubra com os seus complementos nutritivos preferidos, como bagas frescas, coco ralado ou sementes crocantes.
5. Sirva quente - ou embale-o e desfrute-o em viagem para começar o dia a apoiar o cérebro.
- 2 partes de mistura Mood Food Mixers (aprox. 100 ml depois de misturada)
- 1 saqueta de Mood Food Mixers
- 100 ml de água morna ou quente (para dissolver o pó, depois arrefecer antes de misturar)
- Sumo de ½ limão ou lima
- 1 colher de chá de mel ou xarope de ácer (opcional, para um toque de doçura)
- Cubos de gelo
- Decoração: Anis estrelado, pau de canela ou uma rodela de citrinos
2. Depois de arrefecer, adicione 50 ml de álcool puro da sua preferência (ou não adicione para um mocktail), juntamente com sumo de limão ou lima e adoçante, se desejar.
3. Adicione gelo e agite ou mexa bem até ficar bem fresco e combinado.
4. Verter para um copo com gelo fresco. Decore com anis estrelado ou citrinos e beba lentamente.
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